人 的 生活 全貌 ， 因為 我們 無法 每 分 每 秒 關注 他人 的 生活 ， 也 因為 我們 與 他人 的 關係 是 從 人生 的 某 個 時間點 開始 的 。 每 個 人 年紀 大 了 之後 ， 可能 都 會 有 「 如果 把 我 的 人生 寫成 書 ， 可能 會 超過 十 本 」 的 感慨 。 我們 的 故事 都 會 隨著 歲月 不斷 累積 ， 但 故事 的 多寡 並 不 是 重點 。 家人 、 另一半 、 朋友 和 同事 們 都 可能 因為 關心 而 向 我們 提出 問題 ， 並 因此 激起 美麗 的 漣漪 ， 請 大家 帶 著 自己 的 故事 ， 接受 這些 關心 ， 並 延續 關心 的 漣漪 吧 ！ 「 某 天 ， 一 次 也好 ， 關心 一下 我 。 問問 我 那時 發生 了 什麼 事 。 」 lee SA ， 〈 怕 被 你 聽見 〉 chapter 6 __UNDEF__ 仔細 聽 __UNDEF__ 別人 胡扯 __UNDEF__ 彼此 的 話 中 __UNDEF__ 有 過去 __UNDEF__ 「 和 有珍 聊天 ， 熬夜 也 沒關係 。 」 大學 時 一 位 前輩 對 我 說 過 這 句 話 。 即使 過 了 很 長 一 段 時間 ， 我 也 依然 記得 ， 偶爾 會 想起 這 句 我 很 喜歡 的 話 。 我 非常 喜歡 說話 ， 不僅 是 和 親近 的 人 ， 還可以 和 初次 見面 的 人 進行 長 時間 的 對話 。 有 位 朋友 曾 讓 愛 說話 的 我 很 苦惱 ， 因為 和 她 聊天 時 ， 感覺 就 像 面對 一 面 會 吸 音 的 牆 。 大學 時期 ， 她 是 我 朋友 群 中 的 一 員 ， 雖然 經常 一起 行動 ， 但 我 會 盡量 避免 和 她 單獨 相處 。 有時 不能 如願以償 ， 只 剩下 我們 兩 人 的 那 段 時間 真的 很 難熬 。 我 覺得 那 位 朋友 總是 「 吃掉 」 我 的 話 。 要 想 持續 對話 ， 兩 人 說出 的 話 至少 要 有 最 小 限度 的 「 重疊 」 。 即使 對 同 一 個 話題 有 不同 的 意見 ， 或 說 著 不同 的 故事 ， 也 要 能 循 著 脈絡 對 彼此 的話 產生 一些 共鳴 或 表示 反對 。 對話 就 像 一起 爬山 ， 有時 會 遇到 意想不到 的 陡坡 ， 或 在 險峻 的 路段 徘徊 ； 有時 則 能 一起 漫步 在 平緩 幽靜 的 步道 上 。 但是 和 那 位 朋友 對話 時 ， 不僅 沒有 重疊 的 部分 ， 反而 每 次 都 走上 不同 的 路 ， 總是 聊 著 聊 著 就 失去 連結 。 在 繪本 《 文字 工廠 》 （ La Grande Fabrique de mots ） 中 出現 的 國家 ， 人民 唯有 從 工廠 購買 文字 並 吃下 後 才 能 說話 。 但是 有用 的 字 都 很 貴 ， 窮人 只 能 撿 被 丟棄 的 字 過生活 ， 因此 常常 連 想說 的 話 都 說 不 出口 。 一 名 叫 菲雷 的 貧窮 男孩 偶然 撿到 了 櫻桃 、 灰塵 、 椅子 等 文字 ， 他 珍藏 這些 字 ， 並 打算 送給 暗戀 的 西貝兒 。 但是 富少 奧斯卡 突然 出現 向 西貝兒 表白 ： __UNDEF__ 「 親愛的 西貝兒 ， 我 真心 愛 你 ， 我們 未來 注定 會 結婚 。 」 偷聽到 這 句 話 的 菲雷 雖然 覺得 自己 很 寒酸 ， 但 還是 鼓起 勇氣 走向 西貝兒 說 ： __UNDEF__ 「 櫻桃 ！ 灰塵 ！ 椅子 ！ 」 西貝兒 的 心 被 誰 的 話 打動 了 ？ 她 走向 菲雷 ， 親吻 他 的 臉頰 。 她 對 富少 完美 的 告白 保持 沉默 ， 菲雷 只 說 了 幾 個 含糊 的 單字 ， 但 她 卻 了解 他 的 心意 ， 為什麼 呢 ？ 因為 他們 雖然 沒 說 過 話 ， 但 長期 以來 一直 相互 關注 。 對 我 認為 是 高 牆 的 朋友 來 說 ， 我 是 怎樣 的 人 呢 ？ 我 對 她 來說 是 菲雷 ， 還是 奧斯卡 ？ 我 沒 和 那 個 朋友 真正 交流 過 感情 ， 也就是說 ， 我們 沒 能 建立 真正 有 情感 的 關係 。 我 為了 掩飾 自己 的 尷尬 ， 總是 對 她 說 些 浮誇 的 話 ， 並 假裝 親近 ， 就 像 奧斯卡 一樣 。 越 是 這樣 ， 我 也 越 聽 不 進 朋友 說 的 話 ， 並 誤以為 我們 之間 的 牆 是 她 堆砌 起來 的 。 某 個 聚會 上 ， 有 人 向 大家 傾訴 煩惱 ： __UNDEF__ 「 我 男友 都 不 聽 我 的 話 ， 覺得 我 是 在 嘮叨 ， 我 說 那些 都 是 為 了 他 的 健康 耶 ！ 而且 他 常常 都 沒 遵守 約定 ， 只 會 對 我 生氣 。 」 在場 的 某 個 人 小心翼翼 地 開導 ： 「 雖然 你 是 為 他 好 ， 但 兩 人 關係 不 好 的話 ， 他 也 聽 不 進去 。 所以 你 應該 先 仔細 審視 你們 的 關係 。 」 我們 為什麼 會 因為 對話 而 受傷 呢 ？ 因為 對方 無視 或 聽 不 進 我們 說 的 話 ， 或是 不 認同 、 誤會 ， 甚至 不 相信 我們 說 的 話 。 我們 是 因為 對方 不 懂 自己 的 心 而 受傷 。 但是 對話 裡 藏 著 兩 人 的 過去 ， 對方 忽視 我 的 經驗 ， 以及 聽 不 進 我 說 的 話 ， 或是 不 相信 我 的 經驗 ， 這些 都 塑造出 我們 現在 的 關係 ， 因此 聽 不 進 某人 的 話 並 不 只是 因為 傾聽 能力 不足 。 想像 一下 有 人 對 你 說 ： 「 櫻桃 ！ 灰塵 ！ 椅子 ！ 」 如果 你們 關係 很 好 ， 相信 你 馬上 就 能 聽懂 ， 即使 不能 理解 ， 也 會 努力 了 解 這 句 話 的 意思 。 相反地 ， 如果 是 關係 不 好 的 人 說出 這 種 像 暗號 的 話 呢 ？ 我們 不會 有 興趣 ， 也 聽 不 進 這 句 話 。 在 煩惱 「 別人 為什麼 聽 不 進 我 的 話 」 之前 ， 先 想想 自己 與 對方 的 關係 吧 ！ 謝謝 你 告訴 我 __UNDEF__ 我 每 周 會 參加 一 次 聖保祿 修女會 舉辦 的 「 幸福 讀書 」 讀書會 ， 大家 聚 在一起 讀 一 本 書 並 聊天 。 與 其他 讀書會 不同 的 是 ， 這 個 讀書會 是 由 修女 主持 。 剛 開始 出於 好奇 ， 決定 先 報名 十 周 ， 後來 不知不覺 參加 了 一 年 多 。 每 周 要 讀 一 本 書 其實 有些 負擔 ， 周六 一大早 就 得 準備 出門 也 讓 人 感到 疲憊 ， 但是 我 依然 很 期待 每 周 的 讀書會 。 參加 讀書會 的 其他 人 似乎 也 是 如此 。 我們 十幾 個 人 雖然 忙 於 工作 和 家庭 ， 但 每 周 六 早晨 還是 聚 在一起 ， 這 意味 著 讀書會 具有 吸引人 的 特別 魅力 。 讀書會 的 魅力 不只 一兩點 ， 但 如果 要 我 選 一 個 ， 我 會 說 是 「 能 被 好好 傾聽 」 。 主持 讀書會 的 修女 選定 書籍 後 ， 每 周 都 會 發給 大家 引言 ， 但是 ， 聚會 時 修女 和 我們 一樣 ， 只 會 回應 大家 的 發言 ， 不會 在 發言 時 介入 。 她 第一 天 就 對 我們 說 ： 「 在 這裡 最 重要 的 是 好好 聽 別人 說 故事 ， 聽完 後 馬上 說 謝謝 。 」 剛 開始 要 說 謝謝 會 覺得 有點 彆扭 ， 大家 的 節奏 也 不 合拍 ， 但是 時間 久 了 ， 所有人 都 熟悉 了 彼此 的 聲音 ， 節奏 也 相互 契合 。 在 說 謝謝 時 ， 大家 都 很 有 默契 ， 對話 的 內容 也 更加 深入 ， 甚至 會 為 彼此 的 故事 流淚 ， 大家 不知不覺 成為 合得來 的 朋友 。 我們 的 關係 能夠 變成 如此 ， 修女 發揮 了 最 大 的 作用 。 她 總是 靜靜 傾聽 每 一 位 發言 者 的 故事 ， 傾聽 時 ， 能 從 她 的 表情 感受到 一點 細微 的 情緒 變化 ， 但 她 不會 做 任何 判斷 和 評價 ， 只 會 給 發言 者 充分 的 關注 ， 雖然 不 出聲 ， 但 會 以 眼神 傳達 她 的 真心 ， 故事 說完 後 大家 說 謝謝 時 ， 修女 莊嚴 的 聲音 與 我們 的 聲音 截然不同 。 修女 偶爾 也 會 對 發言 者 說 幾 句 話 ， 有時 是 生活 的 智慧 或 建議 ， 有時 則 是 提問 或 安慰 。 仔細 聽 這些 話 ， 就 能 發現 修女 是 如此 善於 傾聽 ， 並 深刻 理解 發言 者 的 本意 和 內心 。 某 次 聊 起 人際 關係 時 ， 輪到 我 發言 。 「 嗯 … … 我 呢 ， 有 個 常常 讓 我 感到 不 自在 的 人 。 當時 那 個 人 確實 處在 艱困 的 狀態 ， 但是 對 我 太 無禮 了 ， 所以 我 對 她 說 不 想 再 看到 她 。 我 當時 不 該 說出來 的 ， 後來 要 見 她 都 覺得 很 尷尬 。 為 此 ， 我 閱讀 解析 人際 關係 的 書 ， 也 看 了 相關 的 影片 ， 後來 下定決心 見面 。 見面 時 ， 我 像