我 建議 凱拉 試 著 和 伊莎 有 眼神 的 接觸 ， 和 她 輕柔 地 說話 。 凱拉 說 伊莎 和 她 在一起 時 從 沒有 這樣 哭 過 ， 當 她 不 在 家 時 伊莎 一定 就是 像 這樣 在 哭泣 。 我 說 ： 「 不 太 一樣 ， 這 次 她 可以 同時 又 抱 著 你 又 感覺到 你 要 離開 ， 這 和 完全 跟 你 在一起 ， 或是 完全 離開 你 很 不 一樣 。 」 平常 的 情況 是 ， 伊莎 和 媽媽 在一起 時 一切 都 很 好 ， 或者 她 媽媽 不 在 身邊 ， 一切 都 糟透 了 。 當 媽媽 不 在 時 ， 她 無法 注意到 其他 人 的 存在 ， 即使 是 她 最 親近 的 人 。 所有 她 看到 的 都 是 「 不 是 媽媽 的 人 」 。 和 別人 在一起 時 ， 她 無法 從 被 擁抱 哭泣 中 來 釋放 這些 痛苦 的 感受 ； 她 只 能 拒絕 安撫 ， 大聲 尖叫 。 當 我 很 輕柔 地 從 她 母親 身邊 將 她 拉開 一下 時 ， 伊莎 仍然 是 和 媽媽 在一起 的 ， 但 她 可以 藉機 釋放 和 母親 分開 的 焦慮 。 在 她 漸漸 停止 哭泣 時 ， 我 問 凱拉 她 認為 這 是 怎麼 回 事 。 她 說 伊莎 剛 出生 時 她 必須 把 她 交給 醫護 人員 進行 一些 醫療 程序 。 凱拉 開始 哭 ， 而 伊莎 停止 哭泣 看 著 她 的 媽媽 ， 這 是 另 一 個 常見 的 模式 。 凱拉 將 伊莎 抱緊 ， 告訴 她 媽媽 很 愛 她 ， 她 在 醫院 時 有 多麼 害怕 ， 而 要 把 她 交給 別人 有 多麼 困難 。 在 兩 人 都 停止 哭泣 後 ， 她們 很 放鬆 地 抱 著 對方 ， 望 著 彼此 的 眼睛 。 伊莎 甚至 用 溫柔 的 眼神 看 著 我 ， 雖然 她 還是 不 願 靠近 我 。 當 我 又 輕 碰 了 一下 她 的 衣服 時 ， 她 只是 把 頭 放 在 媽媽 的 肩膀 上 ， 帶 著 沈思 的 神情 。 之後 我 再 去 拜訪 時 ， 她 都 是 用 討人 開心 、 充滿 情感 的 態度 來 迎接 。 當 她 單獨 和 爸爸 或 祖母 在一起 時 ， 伊莎 也 不再 哭鬧 不停 了 。 從 樂趣 和 遊戲 的 觀點 ， 一 個 小時 的 哭泣 當然 不 是 在 玩 ， 但是 我 在 玩 的 是 假裝 把 她 從 媽媽 身邊 拉走 ， 而 不 是 真的 把 她 拉走 。 我 有 位 來 做 治療 的 大人 常常 在 諮商 的 一 個 小時 結束 後 仍 不肯 離開 ， 我 用盡 了 各 種 方法 ， 他 不 願 承認 這 有 什麼 心理 問題 。 有 一 天 我 決定 讓 它 變成 一 個 遊戲 。 我 跟 他 說 ， 今天 進行 半 小時 後 ， 我 會 跟 你 說 時間 到 了 。 他 覺得 這 蠢 透 了 ， 因為 他 會 知道 時間 還 沒 到 。 半 個 小時 後 我 自顧 自 地 對 他 說 ： 「 時間 到 了 ， 你 有 半 小時 的 時間 可以 辯論 、 爭吵 、 哀求 、 拜託 ， 隨便 怎樣 都 可以 。 」 我 說服 他 試 一 試 ， 他 開始 說 ： 「 時間 到 了 ？ 你 是 什麼 意思 ？ 我 先 到 的 。 我 需要 你 的 幫忙 ； 我 才 不管 有 人 在 等 呢 … … 」 之前 的 我 必須 十分 困擾 地 請 他 離開 ， 現在 我 可以 從容 地 說 著 ： 「 哎呀 ， 時間 就是 到 了 ， 對不起 。 」 最後 他 終於 也 看到 自己 渴望 關注 和 照顧 的 部分 ， 而 不用 再 以 問 不 完 的 問題 來 掩飾 。 最後 一 個 小時 真的 到 了 ， 他 開始 爭辯 ， 但 很 快 地 微笑 著 說 ： 「 下 星期 見 。 」 其後 我們 的 治療 時間 變 得 更 有 效率 ， 他 不用 再 恐懼 時間 的 結束 。 遊戲式 教養 對於 過度 依賴 的 另 一 個 處理 方式 ， 是 角色 的 逆轉 。 你 死命 地 緊 抓 著 孩子 ， 黏著 他們 不 放 。 黏 人 的 孩子 習慣 被 推開 而 焦慮 不已 。 一 開始 我們 可能 喜歡 孩子 的 依靠 ， 但 在 他們 的 需求 滿足 之前 我們 已經 感到 厭煩 。 可想而知 ， 每 一 次 他們 接近 時 ， 他們 已經 為 迫近 的 分離 所 緊繃 。 他們 討厭 分離 到 無法 享受 在一起 的 快樂 。 當 我們 變成 緊 黏 不 放 的 一方 ， 他們 可以 成為 最後 想要 從 我們 身 上 掙脫 的 人 ， 如此一來 他們 便 能 注意到 連結 ， 而 不 是 專注 在 分離 上面 。 時間 不會 花 得 太 久 ， 特別 是 如果 你 像 傻子 般 地 表達 我們 有 多 愛 他們 ， 多麼 不 想 讓 他們 離開 。 一旦 地位 翻轉 ， 他們 不 需要 緊 黏 不 放 ， 他們 當然 可以 很 快 放手 。 我 純粹 是 在 意外 的 情況 下 發現 這 點 。 當 我 女兒 還 小 時 ， 哄 她 入睡 簡直 令 我 抓狂 。 她 要 我 等 她 睡著 才 能 離開 ， 可是 我 一 離開 她 便 會 醒來 。 最後 我 弄懂 了 ， 因為 她 知道 她 一 睡著 我 就 會 離開 ， 所以 她 沒辦法 好好 睡 。 不管 我 等 多久 才 離開 ， 她 還是 會 醒來 找 我 。 因此 ， 我 開始 在 她 睡著 前 早一點 離開 。 我 會 說 我 要 去 換 睡衣 ， 然後 我 會 回來 看 她 。 我 告訴 她 如果 我 回來 時 她 還 醒 著 ， 我 會 跟 她 一起 躺 著 。 如果 她 睡著 了 ， 我 會 親 她 跟 她 說 晚安 ， 幫 她 蓋 棉被 。 大部分 的 時候 她 在 我 回來 之前 就 已經 睡著 。 極 少數 的 情況 下 她 還 醒 著 ， 我 只 需要 親吻 她 跟 她 說 晚安 ， 她 翻 個 身 就 睡著 了 。 她 可以 放鬆 ， 因為 我 會 回來 。 之前 她 是 帶 著 分離 的 焦慮 睡著 ， 現在 她 知道 我 會 回來 ， 所以 她 可以 放鬆 地 睡去 。 因為 這 個 經驗 ， 我 知道 黏 人 的 孩子 總是 在 等待 逼近 的 焦慮 。 但 如果 由 我們 來 黏住 他們 ， 他們 便 可以 主導 何時 要 分離 。 許多 家庭 的 衝突 來自於 孩子 不 做 我們 認為 他們 應 能 獨力 完成 的 事 ， 像是 自己 穿 衣服 、 不用 提醒 就 做好 家事 、 完成 作業 等 。 因為 他們 可以 ， 我們 就 認為 他們 應該 。 但是 當 孩子 往 獨立 更 進一步 時 ， 他們 需要 更多 跟 我們 的 接觸 ， 而 非 更少 。 他們 需要 額外 的 親密度 來 平衡 新 的 成就 。 他們 需要 把 自信 燃料 補充 加滿 後 ， 才 能 往 下 一 步 前進 。 所以 ， 任何 對 孩子 責任 及 期待 的 提昇 ， 也 代表 共同 遊戲 時間 的 增加 。 當 孩子 有 退化 的 行為 出現 ， 像是 表現 比 以往 不 成熟 或是 幼稚 ， 父母 會 覺得 很 困擾 。 通常 是 家 裡 有 新 成員 或是 孩子 承受 壓力 時 ， 他們 會 有 退化 行為 出現 。 當然 父母 的 壓力 已經 夠 大 了 ， 但 退化 並 沒有 辦法 用 處罰 或 禁止 來 消除 ， 因為 它 代表 的 是 孩子 需要 暫時 回到 有點 依賴 的 那 個 階段 。 然後 他們 可以 再 重新 往 獨立 前進 。 如果 你 對抗 ， 他們 會 想要 總是 這樣 ， 但 如果 你 放鬆 地 把 它 變成 一 個 遊戲 ， 他們 很 快 地 就 會 度過 。 如果 你 四 歲 的 孩子 爬進 背架 ， 你 用 喜悅 的 聲音 說 ： 「 好 大 的 嬰兒 喔 ！ 我 從來 沒 看 過 這樣 大 的 嬰兒 。 」 當 孩子 開口 說話 ， 你 稱讚 他 這麼 小 的 嬰兒 竟然 能夠 說話 。 很 快 他 就 會 從 背架 裡 出來 ， 為 你 表演 他 會 跑 會 跳 。 他 的 杯子 從 短暫 退縮 回 嬰兒 時期 之中 得到 填滿 。 對 大 一點 的 兄姊 來 說 ， 嬰兒 看起來 只 需 躺 著 就 可以 被 疼愛 。 在 加滿 杯子 後 ， 他 可以 用 充飽 的 四 歲 熱情 再度 出發 。 一些 較 寧靜 的 退化 遊戲 像是 不 帶 嘲笑 意味 地 抱 著 孩子 ， 抱 久 一點 。 其他 比較 極端 的 例子 ， 孩子 用 過度 獨立 來 激怒 大人 。 他們 不 想要 大人 的 監控 和 規則 。 這 也 很 麻煩 。 我們 要 保護 他們 ， 但 我們 也 要 讓 他們 能 伸展 翅膀 。 有時 我們 所 要 做 的 是 放鬆 ， 不要 在 他們 頭 上 盤旋 ， 相信 他們 已經 夠 安全 了 ， 即便 沒有 人 可以 保證 百分之百 的 安全 。 又 有的 時候 我們 只 需要 找到 安全 的 方法 來 協助 他們 練習 獨立 。