觀察 靈魂 會 如何 出竅 ； 他 不斷 叩問 世事 ， 至 死 方休 ， 更 從 死亡 中 悟出 了 真理 。 日後 ， 再 也 沒有 像 他 一樣 認真 的 哲學家 了 。 這麼 了不起 的 人物 ， 我 絕對 會 一 談 再 談 ； 在 所有 慘遭 蓋烏斯 毒手 的 人 當中 ， 你 是 最 特別 的 一 個 ， 我 會 將 你 的 高貴 事蹟 告訴 後人 ， 讓 你 流芳 百 世 。 XV. __UNDEF__ 不過 ， 就算 斬除 所有 悲傷 情緒 的 根源 ， 也 收 不 到 半點 成效 ， 因為 有 些 時候 ， 我們 實在 對 人類 恨之入骨 了 。 想 一 想 ， 天真無邪 是 如此 難能可貴 ； 局勢 不利 時 ， 要 維持 信心 是 如此 困難 ； 再 想想 ， 世間 犯下 罪行 、 懷恨 逞 慾 和 無法 洩慾 的 人 何其 多 ， 人 的 野心 總是 需索無度 、 不自量力 ， 寧可 作賤 自己 也 要 引人注目 。 你 會 發現 ， 自己 的 心 已經 墮入 了 一 片 黑暗 ， 所有 美德 似乎 都 被 揚棄 在外 ， 不再 屬於 你 自己 ， 更 別 說 因 美德 受惠 了 。 因此 ， 我們 應該 要 調整 心態 ， 告訴 自己 不必 對 各 種 賤 人 賤 事 記恨 ， 這些 事 除了 荒謬 ， 還是 荒謬 ； 而且 ， 我們 要 多 仿效 德謨克利圖斯 ， 少 走 赫拉克利特斯 （ Heraclitus ） 的 路線 。 赫拉克利特斯 總 愛 在 人 前 掉淚 ， 嗟嘆 人類 的 所作所為 ， 但 德謨克利圖斯 寧願 開懷 大笑 ， 笑看 人世間 各 種 蠢 事 。 我們 不妨 拉高 視野 ， 放寬 心態 ， 笑看 世界 ， 與其 成天 唉聲嘆氣 ， 不如 譏笑 人生 的 荒謬 ； 與其 怨天尤人 ， 不如 譏嘲 以 對 ， 因為 能 嘲諷 的 人 ， 仍然 期待 其他 人 能 有所 長進 ， 但 凡事 埋怨 的 人 ， 只是 在 為 自己 心 死 而 哀悼 ， 是 非常 不智 的 做法 。 看盡 世事 又 能 開懷 大笑 的 人 ， 比 只 會 以 淚 洗面 的 人 更 開闊 ； 能 開懷 大笑 的 人 ， 必 能 淡然 面對 社會 萬象 ， 不會 任 個人 悲喜 受 其 左右 。 至於 能 引人 悲 喜 的 事物 ， 對 每 個 人 而言 都 不同 ， 因此 就 讓 每 個 人 各自 去 體會 吧 ， 然後 再 思考 古希臘 學者 畢翁 （ Bion ） 說 過 的 道理 ： 「 人 的 所 做 所為 ， 都 不會 離 初心 太 遠 ； 世間 最 神聖 的 事物 ， 莫過於 初生 的 念頭 了 。 」 不過 ， 比起 大笑 或 流淚 ， 能 從容 看待 道德 風尚 與 人性 之 惡 會 更 好 。 為 他人 的 苦 而 苦 ， 會 讓 自己 一輩子 痛苦 ， 但 看見 別人 受苦 而 沾沾自喜 ， 也 是 毫無 人性 的 表現 。 比方說 ， 當 你 目睹 別人 替 兒子 下葬 ， 自己 卻 跟著 流淚 或 沉 著 臉 ， 就是 毫無 意義 的 行為 。 換做 自己 受苦 ， 就算 難過 ， 也 得 順應 理性 的 要求 去 難過 ， 不必 逼 自己 配合 各 種 風俗 習慣 。 很多 人 的 難過 都 是 做做 樣子 ， 為 哭 而 哭 ， 一旦 沒 人 注意 自己 ， 他們 就 不 掉淚 了 ， 只是 他們 會 覺得 大家 都 在 掉淚 ， 自己 沒 哭 很 丟臉 。 然而 ， 悲傷 是 人類 最 基本 的 情緒 ， 如果 連 哭 或 不 哭 都 得 看 人 臉色 ， 不啻 是 自作孽 不可 活 。 XVI. __UNDEF__ 另外 一 件 使 人 感慨 的 事 ， 則 是 好人 往往 不得 善終 ， 譬如 蘇格拉底 遭 囚禁 至 死 、 政治家 路提利烏斯 （ Rutilius ） 遭 放逐 、 龐貝 和 西塞羅 束手就擒 ， 任憑 追隨 者 將 自己 斬首 ， 以及 君子小加圖 被迫 臥 刀 自盡 ， 同時 扼殺 了 共和國 的 前景 。 想到 這些 人 ， 我們 總 不禁 哀嘆 命運 不公 ， 既然 當 好人 的 結局 注定 悽慘 ， 我們 何苦 當 好人 ？ 不過 請 你 仔細 看看 ， 上面 這些 好人 是 如何 面對 命運 的 ： 如果 你 認為 他們 毫無 懼色 ， 那 就 仿效 他們 的 果敢 堅忍 ； 如果 他們 變 得 膽小 怯懦 ， 那 死 了 也 毫不 足惜 。 總之 ， 他們 之中 有些 勇氣 可嘉 、 值得 敬佩 ， 有些 懦弱 過頭 ， 足 使 人 引 以 為 誡 。 但 世間 最 可恥 的 舉動 ， 莫過於 眼見 偉人 壯烈 犧牲 ， 旁觀者 卻 開始 怕死 。 看見 值得 嘉許 的 對象 ， 我們 要 不吝 給予 讚美 ， 告訴 對方 ： 「 越 勇敢 就 會 越 快樂 ！ 今後 ， 你 不會 再 被 意外 事故 、 妒忌 、 疾病 、 牢獄之災 糾纏 了 。 眾 神 不會 認為 你 這 輩子 注定 倒楣 ， 而是 會 覺得 你 已經 脫離 命運 掌控 了 。 」 儘管 如此 ， 對於 一下 想 死 、 一下 貪 生 的 人 ， 我們 應該 推 他們 一 把 ， 讓 他們 死 個 痛快 。 如果 有 人 離世 了 ， 無論 對方 死前 的 感受 是 開心 或 悲痛 ， 我 都 不會 為 他 掉淚 。 開心 離世 能 讓 別人 忘卻 傷痛 ， 但 悲痛 離世 卻 無異於 作賤 自己 ， 讓 別人 不 替 他們 掉淚 。 海克力士 （ Hercules ） 被 活活 燒死 ， 雷古魯斯 （ Regulus ） 被 釘刑 凌虐 而 死 ， 小加圖 自盡 兩 次 才 離世 ， 請問 ， 我 需要 為 他們 掉淚 嗎 ？ 這些 人 早 就 知道 ， 人 只要 花 一點 時間 勇敢 赴 死 ， 就 能 換來 永生 不 死 。 XVII. __UNDEF__ 如果 你 拼命 壓抑 內心 感受 ， 不 對 他人 展現 真 性情 ， 就 很 容易 讓 自己 心神不寧 。 你 會 像 很多 人 一樣 ， 成天 戴 著 假面具 過活 ， 一心 只 想 利用 別人 。 但 整 天 關注 自己 ， 反而 會 讓 自己 心煩意亂 ， 擔心 別人 發現 自己 行為 異常 。 沒 錯 ， 要是 老 覺得 別人 都 在 盯 著 我們 看 ， 對 我們 指指點點 ， 我們 的 心 就 永無寧日 。 其實 很多 時候 ， 人 即使 萬般 不 甘願 ， 都 不得不 卸下 面具 。 再說 ， 就算 整 天 關注 自己 有 正面 效果 ， 戴 著 面具 過活 又 能 開心 、 安穩 到 哪 去 ？ 能 率性 度日 ， 以 真面目 示人 ， 不亦樂乎 ？ 只是 太過 直率 ， 還是 有 可能 遭 人 鄙視 ， 因為 有 些 人 習慣 和 外界 保持 距離 ， 會 對 靠 太 近 的 外人 反感 。 但 美德 不同 ， 美德 離 人 再 近 ， 都 不會 使 人 反感 ； 我們 寧可 因為 純樸 被 人 恥笑 ， 也 好過 成天 背負 沉重 虛偽 的 面具 。 話 雖 如此 ， 我們 要 小心 不要 純樸 過頭 ， 因為 純樸 和 不修邊幅 是 兩回事 。 此外 ， 我們 必須 認真 關照 內心 ， 要是 整 天 和 不 對頻 的 人 廝混 ， 會 打亂 我們 的 生活 節奏 、 攪亂 情緒 、 再次 戳痛 內心 未 癒 的 傷口 。 但 話說回來 ， 人 既 得 獨處 ， 也 得 和 人群 往來 ： 獨處 時 ， 我們 會 渴望 與 人 互動 ； 和 人群 往來 時 ， 我們 又 會 渴望 獨處 。 這 兩 種 模式 是 可以 互補 的 ： 當 我們 對 人群 感到 厭煩 ， 不妨 獨處 一下 恢復 平靜 ； 不 想 獨處 的 時候 ， 可以 走入 人群 放鬆 心情 。 人 不必 時時 維持 高昂 狀態 ， 該 放鬆 就 要 放鬆 。 蘇格拉底 很 愛 和 小 男孩 卿卿我我 ， 從不 覺得 害臊 ； 小加圖 為 國家 大事 操心 過頭 時 ， 會 喝 點 酒 提神 醒腦 。 西庇阿 （ Scipio ） 這 位 戰功 彪炳 的 將領 ， 在 戰場 上 聽到 音樂 時 會 手舞足蹈 ， 但 他 不會 選擇 時下 流行 的 軟弱 舞姿 ， 因為 這 種 舞姿 比 女人 的 動作 還 柔弱 ； 他 會 效法 古早 時期 的 男人 ， 用 專屬 運動 競技場 和 慶典 的 舞姿 跳舞 ， 一方面 維持 男子 氣概 ， 另一方面 不 怕 敵軍 看見 。 人心 需要 適時 放鬆 ， 放鬆 過後 ， 就 會 更加 精力 充沛 ， 好比 土地 如果 夠 肥沃 ， 我們 就 不必 揠苗助長 。 不過 ， 要是 作物 不停 生長 ， 地力 很 快 就 會 消耗 殆盡 ； 人心 跟 土地 一樣 ， 使用 過頭 會 失去 活力 ， 必須 暫歇 才 能 恢復 力氣 。 工作量 太 大 時 ， 人 反而 會 變 得 麻木 懶散 ， 所以 人 必須 適時 娛樂 。 假使 休閒 娛樂 毫無 樂趣 可 言 ， 人們 絕對 不會 熱衷 此 道 。 不過 ， 耽溺 逸樂 也 會 讓 心 放蕩 失態 ， 委靡不振 。 此外 ， 雖然 睡覺 能 讓 人 恢復 精力 ， 但 如果 沒 日 沒 夜 地 睡 ， 就 跟 死亡 沒 兩樣 了 。 少 管事 跟 撒手 不 管事 ， 這 兩 種 做法 要 區分開來 才 行 。 立法 者 之所以 訂定 節日 ， 就 是 想 公開 鼓勵 人們 盡情 享樂 ， 在 他們 看來 ， 人 既 需要 工作 ， 更 需要 娛樂 。 我 之前 也 說 過 ， 有 些 偉人 每 個 月 會 放 自己 一些 假 ， 有 些 人 會 把 一 天 分成 玩樂