． 普羅普 （ 1895 - 1970 ） 是 蘇聯 的 一 位 文學 結構 主義 學者 ， 出生 於 俄羅斯 聖彼得堡 ， 其 最 重要 的 代表 作品 為 故事 形態學 。 上述 資料 整理 自 網路 維基 百科 ， 網址 ：https://zh.wikipedia .org/wiki/%E 5% BC% 97% E 6% 8 B% 89% E 5%9 F% BA%E 7% B 1% B 3% E 5% B 0% 94% C 2% B 7% E 9% 9 B% 85% E 5%8 F% AF%E 5% A 4% AB%E 5% 88% 97% E 7% BB%B 4% E 5% A 5% 87% C 2% B 7% E 6% 99% AE%E 7% BD% 97% E 6% 99% AE ， 查詢 日期 ： 2020年 12月 10日 。 2 格雷馬斯 （ Algirdas Julien Greimas , __UNDEF__ 1917 - 1992 ） ， 是 立陶宛 語言學家 ， 尚 研究 神話學 。 他 與 羅蘭．巴特 （ Roland Barthes ） 被 認為 是 法國 最 傑出 的 符號學家 。 上述 資料 整理 自 網路 維基 百科 ， 網址 ：https://en.wikipedia.org/wiki/Algirdas_Julien_Greimas ， 查詢 日期 ： 2020年 12月 10日 。 3 擷取 自 金榮華 ， 《 臺灣 桃竹苗 地區 民間 故事 》 （ 臺北 ： 中國 口傳 文學 學會 ， 2000 ） ， 頁 54 。 講述 ： 游金華 （ 男 ／ 89 歲 ／ 詩人 ／ 小學 畢業 ） ， 時間 2000年 6月 3日 ， 桃園 龍潭 ， 初稿 鄭慧宏 。 審定人 的 話 __UNDEF__ 絕佳 的 情緒 管理 工具 ， 讓 家長 不再 違心 、 痛心 __UNDEF__ 姚以婷 __UNDEF__ 心理師 ／ 正向 教養 協會 國際 顧問 和 認證 導師 __UNDEF__ 人 在 發脾氣 的 時候 ， 無論 大人 或是 孩子 都 容易 說錯 話 或 做錯 事 。 而 孩子 一旦 做出 不 適當 的 行為 ， 成人 為 了 要 讓 孩子 知道 這樣 做 是 不 對 的 ， 很 可能 一 開始 用 說 的 ； 孩子 若是 不 聽 ， 接著 就 可能 會 用 打 的 了 。 然而 用 打 的 體罰 教育 因為 有 傷害性 ， 自 80年代 開始 陸續 被 許多 國家 明文 禁止 ， 家長 和 老師 們 也 都 渴望 能 尋找 更 好 的 教養 方法 。 研究 報告 指出 ， 大多數 成人 曾 使用 隔離法 （ Time Out ） 取代 體罰 ， 也 就 是 罰站 或 坐 、 關 房間 、 面壁 思過 等 ， 讓 孩子 在 一 個 限定 的 地方 去 反省 思錯 和 改正 。 但是 ， 有 高達 85% 的 人 誤用 了 隔離法 ， 拿來 當成 懲罰 和 威脅 、 或是 嘮叨 和 濫用 ， 不但 沒有 收到 成效 ， 還 變成 冷 暴力 ， 讓 孩子 感到 挫折 又 羞恥 ， 也 會 引發出 更多 的 其他 不當 行為 。 美國 教育學 博士 簡‧尼爾森 （ Jane Nelsen ） 從 1981年 開始 將 研究 結果 出版為 《 溫和 且 堅定 的 正向 教養 》 、 《 跟 阿德勒學 正向 教養 》 （ Positive Discipline ） 系列 書輯 ， 由於 理論 紮實 ， 且 實證 教養 工具 研發 完善 ， 廣受 全球 72 個 國家 的 兒童 教育 專家 學者 喜愛 ， 包括 台灣 教育部 和 衛福部 均 採納 推行 。 正向 教養 針對 不同 年齡層 孩子 的 各 種 生活 問題 ， 發展出 相 對應 的 上百 種 教養 工具 ， 本 書 《 傑瑞 的 冷靜 太空 》 是 最 知名 有效 的 正向 教養 工具 之 一 「 積極 暫停 」 （ Positive Time Out ） 的 繪本 呈現 ， 適合 家長 和 孩子 在 家 中 、 或 老師 和 學生 在 班 上 共讀 ， 透過 共讀 的 過程 ， 成人 和 孩子 都 能 學會 如何 建置 積極 暫停區 ， 並 了解 積極 暫停區 的 作用 是 幫助 人 轉換 心情 ， 恢復 冷靜 的 頭腦 ， 進而 能 重新 思考 面對 和 解決 問題 的 辦法 。 成人 藉由 這 個 過程 ， 幫助 孩子 從小 開始 學習 自律 和 負責 ， 提昇 面對 困難 的 勇氣 和 自信 ， 培養 獨立 思考 和 解決 問題 的 能力 ， 好處 多多 啊 ！ 《 傑瑞 的 冷靜 太空 》 ， 也 就 是 「 積極 暫停 」 的 觀念 和 方法 推出 後 ， 完全 推翻 了 過往 被 廣泛 使用 也 詬病 的 懲罰性 隔離法 ， 許多 老師 和 家長 感覺 如獲至寶 ， 因為 有 積極 暫停 可以 用來 處理 孩子 發脾氣 的 情況 ， 不但 減少 成人 跟 孩子 的 衝突 ， 更 改變 了 家庭 和 班級 的 氣氛 ！ 《 傑瑞 的 冷靜 太空 》 介紹 如何 正確 使用 隔離法 ， 才 能 為 孩子 創造出 好 的 感受 和 經驗 ， 從中 獲得 鼓勵 和 能力 。 面對 孩子 發脾氣 ， 再 也 不 需要 違心 的 以暴制暴 ； 要 讓 孩子 表現 好 ， 再 也 不 需要 痛心 的 懲罰 孩子 了 。 傑瑞 的 冷靜 太空 Jared’s Cool-Out Space __UNDEF__ 14 個 正向 教養 工具 __UNDEF__ 讓 孩子 終身 受用 的 健康 情緒 管理 技能 __UNDEF__ 審定人 、 譯者 __UNDEF__ 姚以婷 __UNDEF__ 簡 ‧ 尼爾森 博士 著 Jane Nelsen ED .
 
D .
 
比爾‧修爾 插圖 Bill Schorr __UNDEF__ Jared's Cool-Out Space __UNDEF__ By Dr .
 
Jane Nelsen ( Author ) , Bill Schorr ( Illustrator ) __UNDEF__ Copyrights © 2013 by Positive Discipline .
 
All Rights Reserved .
 
__UNDEF__ Complex Chinese translation copyright © 2021 by Yuan-Liou Publishing Co .
 
, Ltd. __UNDEF__ 行銷 企畫 ／ 劉妍伶 　 編輯 ／ 陳希林 　 封面 ／ 構成 與 內文 版面 賴姵伶 　 發行人 ／ 王榮文 __UNDEF__ 著作權 顧問 ／ 蕭雄淋 律師 　 遠流 出版 事業 股份 有限公司 ／ 臺北市 南昌路 2段 81號 6樓 __UNDEF__ 客服 電話 ：02-2392- 6899　E-mail: ylib@ylib .
 
com __UNDEF__ 2021年 02月 01日 __UNDEF__ 初版 一 刷 　 定價 新台幣 320 元 __UNDEF__ 有 著作權 ‧ 侵害 必究 Printed in Taiwan ISBN 978-957-32-8946-3 __UNDEF__ 傑瑞 的 冷靜 太空 : 14 個 正向 教養 工具 , 讓 孩子 終身 受用 的 健康 情緒 管理 技能 / 簡 .
 
尼爾森 ( Jane Nelsen ) 著 ; 比爾.修爾 ( Bill Schorr ) 插圖 . -- 初版 . -- 臺北市 : 遠流 出版 事業 股份 有限公司 , __UNDEF__ 2021.02 　面 ; 　 公分 __UNDEF__ 譯自 : Jared's cool-out space : illustrating 14 positive discipline parenting tools ISBN 978 - 957 - 32 - 8946 - 3 ( 精裝 ) 1 .
 
親職教育 2 .
 
情緒 管理 __UNDEF__ 528 .
 
1 __UNDEF__ 109021975 __UNDEF__ 轟 ！ 後門 突然 被 推開 ， 傑瑞 皺 著 眉頭 ， 氣呼呼 的 衝 了 進來 。 WHAM !
 
__UNDEF__ The back door swung open and Jared stormed in with a scowl on his face .
 
__UNDEF__ 媽媽 說 ： 「 嗨 ！ 傑瑞 。 」 傑瑞 很 大力 的 把 門 摔上 。 砰 ！ 「 你 看起來 很 生氣 ， 願意 說說 發生 了 什麼 事 嗎 ？ 」 “ Hello Jared .
 
” __UNDEF__ Jared slammed the door as hard as he could .
 
CRASH !
 
__UNDEF__ “ I can see that you are very upset .
 
Do you want to talk about it ?
 
” __UNDEF__ 傑瑞 大聲 叫 著 說 ： 「 不要 ！ 」 還 踢 了 餐桌 一 腳 。 「 嗚 ！ 」 傑瑞 哭 了 起來 。 “ No !
 
” Jared yelled , as he kicked the kitchen table. __UNDEF__ “ OUCH !
 
” cried Jared .
 
__UNDEF__ 最後 ， 媽媽 張開 雙臂 ， 傑瑞 跑進 媽媽 的 懷抱 裡 ， 媽媽 抱 著 傑瑞 讓 他 好好 的 哭 。 不久 ， 傑瑞 就 不 哭 了 。 他 按照 媽媽 教 他 的 方法 ， 做 了 兩 次 深呼吸 。 Finally Jared ran into Mommy’s outstretched arms and cried and cired while she held him. Soon Jared stopped crying and took two deep breaths the way Mommy had taught him .
 
__UNDEF__ 傑瑞 告訴 媽媽 ， 他 是 怎麼 跌倒 的 ， 而且 跌倒 時 還 打破 了 他 為 爸爸 生日 所 做 的 陶碗 。 「 我 聽 了 也 好 難過 ， 傑瑞 ， 摔破 了 這 個 讓 你 引以為傲 的 陶碗 ， 你 一定 感覺 很 傷心 。 」 「 我 很 傷心 ， 也 很 生氣 。 」 Jared told Mommy how he tripped and broke the clay bowl he made for Daddy’s birthday .
 
__UNDEF__ “ I’m sorry , Jared .
 
You were so proud of that bowl .
 
You must be feeling very sad about breaking it .
 
” __UNDEF__ “ I am sad .
 
And I ’m mad .
 
” __UNDEF__ 「 生氣 的 時候 ， 你 可以 感覺 傷心 和 生氣 ， 可是 不能 傷害 自己 或者 破壞 桌子 。 你 剛才 有 記得 做 深呼吸 。 還可以 做 什麼 其他 的 事 來 幫助 你 平靜下來 呢 ？ 」 傑瑞 傷心 的 說 ： 「 我 不 知道 。 」 「 我 有 個 想法 ， 你 想 聽聽 看 嗎 ？ 」 傑瑞 說 ： 「 好 的 。 」 媽媽 通常 會 有 些 好 主意 。 “ It’s okay to feel sad and mad .
 
It’s not okay to hurt yourself or the table .
 
You remembered to take deep breaths .
 
What else could you do to calm down when you are upset ?
 
” __UNDEF__ “ I don’t know , ” Jared said sadly. __UNDEF__ “ I have an idea. Want to hear it ?
 
” __UNDEF__ “ Okay , ” Jared said. Mommy usually had good ideas. __UNDEF__ 「 如果 讓 你 來 佈置 一 個 特別 的 地方 ， 幫助 自己 冷靜下來 ， 那 個 地方 可能 會 是 什麼 樣子 呢 ？ 」 傑瑞 閉上 眼睛 想 了 又 想 ， 他 大喊 著 說 ： __UNDEF__ 「 我 知道 了 ！ 」 “ If you could create a special place to help you calm down , what would that place look like ?
 
” Jared closed his eyes and thought and thought. __UNDEF__ “ I know , ” he shouted .
 
__UNDEF__ 「 外太空 ！ 」 “ Outer space !
 
” __UNDEF__ 那裡 有 黑漆漆 的 天空 ， 很多 閃閃 發亮 的 星星 ， 很 大 的 彩色 星球 ， 還 有 一 艘 超級 大 的 太空船 ， 可以 讓 我 坐進去 ！ It would be dark and have lots of shining stars .
 
And big colorful planets .
 
And a giant spaceship for me to ride in .
 
__UNDEF__ 「 聽起來 是 個 很 棒 的 主意 ， 你 想要 給 這 個 特別 的 地方 ， 取 什麼 名字 呢 ？ 」 “ That sounds like a great idea .
 
__UNDEF__ What will you call your s pecial place ?
 
” __UNDEF__ 「 我 要 叫 它 傑瑞 的 冷靜 太空 ， 因為 它 像 外太空 ㄧ樣 ， 可以 幫助 我 冷靜下來 。 」 「 好 啊 。 」 媽媽 說 ： 「 讓 我們 在 你 的 房間 裡 找 個 地方 ， 佈置 你 的 冷靜 太空 。 」 “ I’ll call it Jared’s Cool-Out Space because it will be like outer space and will help me cool out .
 
” __UNDEF__ “ Okay , ” said Mommy .
 
__UNDEF__ “ Let’s f ind a place in your room where we can create your special place .
 
” __UNDEF__ 傑瑞 指 著 自己 房間 的