就 刊登 出來 吧 。 這 就 是 實驗 。 但 你 找到 通往 目的 的 線索 時 ， 要 怎麼 做 ？ 1. __UNDEF__ 有 哪 幾 種 方式 能 讓 你 每 天 花 更多 時間 在 這 個 目的 上 ， 統統 列出來 。 2. 找到 一 群 人 ， 他們 跟 你 一樣 熱愛 這 個 目的 。 彼此 交換 意見 ， 學習 ， 幫助 他人 ， 找到 良師 。 3. __UNDEF__ 跟 目的 有關 的 書 盡量 找來 讀 。 讀 它 的 歷史 ， 讀 厲害 人物 的 傳記 ， 讀 當代 的 思潮 。 你 要 發現 自己 獨特 的 聲音 ， 就 得 這麼 做 。 4. 進行 「 目的 結合 」 。 見 第一二三 頁 。 5. 做 。 開始 做 一些 事 ， 讓 你 在 那 個 目的 領域 中 留下 名號 。 二○○二年 ， 我 開始 熱中 於 投資 ， 讀 了 許多 書 。 之後 我 用 電腦 軟體 模擬 市場 ， 然後 我 開始 和 其他 人 分享 成果 ， 他們 加入 我 投資 的 行列 。 接下來 ， 我 著手 撰寫 有關 投資 的 文章 （ 目的 結合 ） 。 之後 ， 我 建立 專屬於 投資人 的 網站 ， 再 設立 投資 公司 。 當然 ， 我 學到 了 每 一 種 投資 策略 ， 投資 起來 也 更 順利 。 「 適者 」 生存 out ， 「 最 健康 快樂 者 」 生存 in ！ 在 我 學到 各 種 快速 致勝 的 技巧 時 ， 我 發現 這些 技巧 也 幫助 我 進入 行為 心理學家 所謂 的 「 健康 快樂 」 （ well-being ） 的 狀態 。 如果 做好 某 件 事 不能 滿足 人 的 需求 ， 使 人 心情 愉悅 ， 讓 我們 在 這 個 星球 短暫 的 一生 中 成為 最 好 的 人 ， 成功 又 有 什麼 意義 ？ 許多 人 仍然 到處 漂流 ， 不 曉得 方向 ， 不 知道 要 去 哪裡 ， 彷彿 是 讓 風向 和 天氣 、 或者 別人 的 熱情 ， 來 決定 他們 自己 的 人生 道路 ， 如同 在 霧 夜 裡 乘 一 艘 船 ， 你 感到 迷惘 、 膽戰心驚 ， 不 知 目的地 在 何方 。 每當 我 專心 追求 某 個 特定 目標 ， 例如 金錢 ， 就 是 我 人生 當中 最 不 快樂 的 時候 。 社會 告訴 我 這些 目標 會 贏得 報酬 ， 包括 朋友 、 愛人 、 奢侈品 和 快樂 。 我 提供 的 意見 和 幫助 會 讓 別人 接納 我 ， 甚至 非常 喜歡 我 。 但是 走 一 條 不同 的 路 、 追求 熱愛 的 事物 ， 躍升為 前 一％ 的 佼佼者 ， 卻 是 跳脫 日常 世界 的 規則 。 日常 世界 絕不 允許 你 奮力 一 躍 ， 所以 每 分 每 秒 都 試 著 說服 你 ， 這麼 做 是 錯 的 。 但是 ， 人生 只 有 一 次 ， 如果 你 一輩子 都 相信 這些 迷思 會 怎樣 ？ 如果 是 為 你 著想 的 人們 把 這些 迷思 灌輸給 你 ， 又 會 怎樣 ？ 永遠 不要 忘記 ， 儘管 他們 是 出於 好心 分享 這些 想法 ， 也 的確 把 這些 迷思 當做 人生 的 準則 ， 但 這些 想法 和 迷思 是 存在 於 他們 的 內心 ， 而 非 你 的 內心 。 你 必須 說清楚 自己 的 意圖 和 主張 ， 從 別人 手 中 奪回 主導權 ， 即使 他們 想要 說服 你 彼此 之間 有 共同 的 利益 ， 而且 出發點 可能 是 好 的 。 他們 這樣 做 很 正常 。 但 我 至今 認識 的 人 當中 ， 沒有 一 個 人 一大早 醒來 會 對 自己 說 ： 「 我 今天 就 要 讓 詹姆斯 ． 阿圖徹 非常 成功 ！ 」 不論 我 待在 哪 個 團體 或 組織 ， 都 必須 穿戴 他們 的 面罩 或 服飾 ， 才 能 獲得 接納 。 我 必須 遵照 他們 的 習俗 和 慣例 。 無論 是 穿 西裝 去 企業 上班 ， 或 在 金融圈 扮演 聰明 投資人 的 角色 ， 或者 受制於 我 本身 的 不安全感 ， 一味 迎合 某些 人 ， 被 他們 牽 著 鼻子 走 ， 只 因 我 不 想 失去 他們 ， 因為 我 實在 害怕 對方 不 喜歡 「 真正 的 我 」 。 「 想要 相處 得 好 ， 就 要 配合 對方 的 玩法 」 是 嚴重 的 錯覺 。 唯有 當 你 摘下 面罩 、 脫掉 服飾 、 扔掉 社會 放 在 你 面前 的 鏡子 ， 你 才 會 赫然 醒悟 ， 也 才 能 決定 哪 幾 條 道路 是 你 今生 注定 踏上 的 道路 。 在 二○一○年 之前 九 年 ， 我 把 賺錢 當成 人生 最 重要 的 目標 。 我 受 夠 了 老是 這麼 不 快樂 ， 總是 對 自己 不耐煩 ， 總 在 害怕 找 不 到 人生 的 目的 ， 沒有 一 件 事 做 得 好 ， 找 不 到 一 群 志同道合 的 人 ； 我 受 夠 了 總是 擔心 破產 。 我 一 天 比 一 天 更 沮喪 ， 日益 焦躁 。 我 希望 我 的 點子 行得通 。 我 想要 越來越 進步 。 我 看到 別人 感受到 滿足 ， 我 也 想要 這 份 滿足 。 我 想要 過 知足 的 生活 ， 對 身邊 的 人 事 物 都 感到 愜意 愉快 ， 而 非 像 無 頭 蒼蠅 一般 不斷 追求 。 基本 上 就 是 ： 我 放棄 了 。 我 不 玩 了 。 投降 ！ 我們 經常 把 人生 想成 社會 達爾文 主義 裡 的 一 場 大 實驗 ： 適者生存 。 即使 到 了 今天 ， 值此 經濟 蕭條 、 不景氣 的 時期 ， 我們 多半 還是 認為 能夠 避免 破產 、 陷入 絕望 的 那些 人 ， 就 是 最 適合 生存 、 最 有 價值 的 人 ， 能夠 開創 下 個 世代 的 經濟 榮景 。 十多 年 前 我 處於 人生 的 低谷 ， 曾 想 著 或許 我 一直 是 「 弱者 」 。 在 那 之前 ， 我 從小 就 認為 自己 有 潛質 、 聰明 ， 注定 很 快 就 能 成功 。 我 會 破產 ， 把 錢 再 賺回來 ， 之後 再 破產 ， 一 次 又 一 次 ， 對 此 我 實在 不 明白 。 某 次 我 獨自 待在 汽車 旅館 ， 那時 我 剛 離婚 ， 經濟 衰退 的 新聞 在 電視 上 如火如荼 地 播出 ， 每 一 支 股票 都 下跌 。 我 房子 沒 了 ， 打電話 也 沒有 人 回 。 又 一 次 發生 這 種 事 。 這 種 事 怎麼 可能 發生 在 我 身 上 ？ 我 彷彿 既是 律師 也 是 證人席 上 的 證人 ， 「 你 有罪 ！ 」 我 既是 控方 也 是 犯罪 嫌疑人 。 我 犯下 軟弱 的 罪 ， 犯下 誤以為 自己 有 能力 的 罪 。 我 看到 英俊 有 成就 的 億萬 富豪 在 電視 上 高談闊論 ， 試 著 解釋 全球 經濟 給 市井小民 聽 。 我 想要 躋身 這 個 行列 ， 但 我 卻 在 一 家 汽車 旅館 內 ， 孤單 落寞 。 我 記得 自己 去 睡覺 ， 不 是 因為 覺得 疲倦 ， 而是 因為 實在 沒 事 可 做 ， 也 沒有 一 件 事 讓 我 情緒 高昂 、 意志 清醒 。 我 只 想 盡量 睡 久 一點 ， 把 第二 天 打發掉 。 但 我 睡 不 著 。 我 不斷 思考 最 適 者 生存 是否 有 其他 意涵 。 難道 只 表示 不惜 踐踏 無力 的 弱者 而 獲得 成功 的 人 就 是 贏家 嗎 ？ 我 想 ， 當然 不 是 。 這麼 說 不 太 對 。 假如 框架 是 錯 的 ， 會 怎麼樣 ？ 假如 不 是 「 最 適 者 」 生存 ， 而是 「 最 健康 快樂 者 」 生存 ， 會 怎麼樣 ？ 如果 某人 過 著 滿足 的 生活 ， 也 想清楚 該 怎麼 做 以 保有 這 份 滿足 ， 還 有 什麼 會 讓 他們 失望 ？ 假如 某人 知道 令 人 滿意 的 生活 需要 哪些 事項 ， 能 逐一 在 方格 上 打勾 ， 那麼 他們 有 可能 陷入 絕望 嗎 ？ 所以 我 做 了 個 實驗 。 每當 我 看到 別人 似乎 比 我 「 更 快樂 」 （ 先 不管 「 快樂 」 的 定義 ） ， 因而 感到 憎恨 ， 或者 因 自己 尚未 成功 而 有 罪惡感 ， 對 自己 一再 破產 感到 後悔 時 ， 我 便 提醒 自己 ： 社會 達爾文 主義 並非 如 我 過去 所 想 的 那樣 殘忍 無情 ， 而且 生存 有賴於 一 個 人 不斷 探求 「 健康 快樂 」 。 但 健康 快樂 是 什麼 ？ 除了 前 文 提到 的 每 天 要 做 練習 ， 專心 觀照 身體 、 情緒 、 心智 （ 創造力 ） 與 心靈 健康 之外 ， 依 我 自身 的 經驗 ， 以及 長年 採訪 許多 人 的 經驗 ， 都 顯示出 健康 快樂 主要 由 三 項 因素 組成 。 我 尚未 做 過 這 方面 的 科學 研究 ， 但 即使 沒有 研究 數據 ， 也 可 輕易 看出 下列 因素 足以 幫助 我們 ， 不管 在 任何 領域 或 產業 都 可 快速 致勝 。 1. 社群 ： 找到 一 群 志同道合 、 性格 正面 、 樂見 別人 成功 的 人 ， 和 他們 密切 來往 。 每 天 結束 前 ， 問 自己 ： 「 我 做 了 什麼 事 滋養 這 份 休戚與共 的 關係 ？ 」 2. 進步 ／ 精通 ： 學習