角力 。 之前 我們 也 玩 過 ， 她 要 經過 我 到 沙發 那邊 去 ， 而 我 要 盡力 阻止 她 。 我 試 著 讓 她 越過 我 身 上 ， 這樣 她 可以 跟 我 保持 接觸 並 使用 她 身體 的 力量 ， 而 非 使詐 。 我們 在 角力 時 ， 我 會 增加 越來越 多 的 阻力 和 困難度 。 她 必須 越來越 用力 。 我 試 著 讓 她 運用 自己 的 力氣 ， 建立 她 對 身體 力量 的 自信 ， 我 也 同時 鼓勵 著 她 。 在 與 孩子 角力 的 時候 ， 我們 要 同時 扮演 對抗 及 支持 的 角色 ， 但是 不能 讓 自己 落入 競爭 之中 ， 忘 了 自己 是 為 了 他們 而 戰 的 。 我 發現 艾瑪 逐漸 挫折 ， 開始 要 放棄 的 時候 ， 便 開始 給 她 更多 的 鼓勵 ， 但 這 次 作用 不 大 。 我 試 著 讓 她 站 在 有 權力 的 那 方 ， 用 激將法 讓 她 能 使出 最 大 力氣 ， 我 說 ： 「 你 乾脆 放棄 好了 ， 你 永遠 到不了 沙發 那裡 的 。 」 她 衝出 客廳 不 見 蹤影 。 我 想 我 做 得 太 過火 搞砸 了 ， 我 並 不 是 真的 在 嘲笑 她 。 當 這些 念頭 閃過 我 腦海 時 ， 艾瑪 回來 了 。 她 的 拳頭 在 空中 得意 地 揮舞 ， 臉 上 掛滿 微笑 。 「 我 永遠 不會 放棄 ！ 」 她 大叫 ， 然後 用 兩 倍 的 力氣 把 我 打倒 。 她 滿載 的 自信 將 我 擊退 ， 我 問 她 剛才 怎麼 了 。 她 說 ： 「 我 進到 力量 之 屋 去 拿 更多 的 力氣 。 」 她 解釋 她 假裝 擦 了 一些 特別 的 乳液 ， 讓 自己 更 有 力氣 。 就 好像 小 飛象 發現 自己 不用 神奇 羽毛 也 可以 飛 ， 她 已經 發現 如何 自己 維持 自信 和 力量 。 之後 的 幾 個 月 ， 我 會 假裝 忘記 了 她 的 名言 ， 然後 和 她 一起 好好 地 笑 上 一陣子 。 我 會 說 ： 「 我 有時 會 放棄 ？ … … 我 會 有 一點 放棄 ？ … … 我 會 在 太 困難 的 時候 放棄 ？ … … 你 是 怎麼說 的 ？ 」 她 會 把 拳頭 高舉 、 散發 著 自信 地 喊出 ： 「 我 永遠 不會 放棄 。 」 即使 在 多 年 之後 ， 她 仍然 會 在 面臨 特別 的 挑戰 時 ， 進到 力量 之 屋 ， 特別 是 體力 上 的 挑戰 。 而 當 遊戲 對 我 太 困難 時 ─ 當 我 感覺到 無聊 或是 挫折 ， 我 也 會 進 力量 之 屋 ， 下定決心 永 不 放棄 。 然後 ， 用心 地 遊戲 。 權力 和 無力感 __UNDEF__ 力量 之 屋 也 是 一 個 運用 遊戲 的 例子 ， 運用 角力 來 提昇 自信 。 悲哀 的 是 ， 我們 很少 看到 孩子 有 這樣 的 特質 。 我 比較 常 看到 恐懼 、 膽小 或是 受驚 的 孩子 。 他們 不 敢 把 心 裡 的 話 說出來 ， 甚至 不 敢 有 自己 的 想法 。 我 也 會 看到 很多 魯莽 、 虛張聲勢 、 暴力 、 惡劣 、 自為 是 老大 的 孩子 ， 但 以上 這些 都 不 是 真正 的 自信 。 什麼 是 真正 的 力量 ？ 為什麼 它 如此 罕見 ？ 答案 要 從 社會 開始 談起 ， 因為 我們 的 社會 對 權力 和 力量 的 看法 是 很 矛盾 的 。 我們 追求 崇拜 它 ， 但 同時 也 不 信任 它 。 特別 是 兒童 的 權力 。 我們 對 「 好 」 的 力量 加以 喝采 ， 像 孩子 為 朋友 挺身而出 ， 但是 我們 並 不 真心 希望 他們 抗議 我們 的 處理 不公 。 我們 希望 他們 堅定 、 自信 而 穩重 ， 而 不 是 濫用 權力 、 愛 指揮 別人 或是 蠻幹 。 我們 欽佩 身體 的 力量 和 優雅 ， 但 同時 懲罰 侵略 和 脅迫 的 行為 。 更 令 人 困惑 的 是 ， 母親 通常 會 被 認為 給予 孩子 過多 權力 、 太多 寵愛 而 管教 不 夠 。 同時 ， 培力 （ empowerment ） 在 心理學 上 又 是 一 個 時髦 的 名詞 ， 認為 孩子 應該 被 賦予 力量 。 力量 這 個 字 可以 用 在 不同 的 事物 上 。 為了 避免 混淆 ， 我 通常 用 自信 這 個 字 指稱 正向 的 力量 ， 為 對 的 事 挺身而出 、 在 安全 的 範圍 內 富有 冒險性 、 瞭解 自己 內在 的 力量 、 達成 目標 的 力量 、 快樂 遊戲 的 力量 。 它 的 相反 是 無力感 ， 看起來 是 消極 、 壓抑 、 膽怯 、 恐懼 、 抱怨 。 另外 一 種 無力感 ， 我 把 它 叫做 假冒 的 力量 ， 它 是 一 種 空洞 偽造 的 力量 。 這 個 類別 包括 尖銳 、 打 人 、 恐嚇 、 跋扈 、 偷竊 、 威迫 ， 以及 不顧 安全 的 魯莽 。 遊戲式 教養 幫助 孩子 從 無力感 和 假冒 力量 的 圈套 中 脫困 ， 支持 真實 力量 、 自信 及 能力 的 平衡 發展 。 幸運 的 是 ， 孩子 的 發展 對 我們 有利 ， 大部分 的 兒童 進入 世界 及 適應 的 過程 中 經驗到 一 波 健康 的 權力 ， 第一 波 的 自信 來自於 嬰兒 的 需求 獲得 滿足 的 力量 ， 嬰兒 呈現 脆弱 、 愛 和 可愛 ， 照顧 者 則 以 食物 、 住所 、 愛 和 溫暖 來 回應 。 最初 嬰兒 所 經驗 的 是 自己 的 所向無敵 ： 我 哭 ， 奶 就 出現 了 ； 我 笑 ， 對方 也 笑 。 但 稍後 挫折 和 失望 無可 避免 地 開始 。 我 哭 ， 沒有 人 過來 。 我 想要 某 樣 東西 ， 它 沒有 出現 。 媽媽 想要 的 和 我 想要 的 不同 。 一些 這 類 的 挫折 對 孩子 來 說 是 必要 的 發展 過程 ， 但是 過多 會 變成 無力感 。 嬰兒 也 面臨 不少 自己 無法 掌控 的 事情 ： 需求 在 何時 以 何 種 方式 被 滿足 ， 照顧 者 高興 或是 沮喪 、 他們 要 去 哪裡 、 會 看到 什麼 。 當然 ， 他們 仍 有 一些 力量 ， 他們 可以 哭泣 、 入睡 或是 閉上 眼睛 ， 以 微笑 來 回應 正面 的 養育 行為 ─ 但 他們 無法 掌握 所有 的 回應 。 嬰兒 幾乎 是 從 互動 中 學習 。 親子 之間 身體 的 親近 ， 附帶 著 許多 眼神 接觸 和 富有 變化 的 聲音 語調 ， 教給 孩子 人類 物種 的 特質 。 這些 每 日 的 遊戲 互動 讓 孩子 得以 處理 感官 所 接收到 周遭 川流不息 的 資訊 。 大人 搖晃 著 他們 或 讓 他們 坐 在 推車 上 ， 讓 孩子 學習到 地心引力 和 運動 。 搖 著 手 搖鈴 ， 然後 停止 。 這些 大人 習以為常 的 事物 卻 能 教給 嬰兒 宇宙 的 基本 原理 。 第二 波 自信 的 力量 是 學步兒 說 「 不 」 的 力量 ， 讓 他們 發現 自己 是 一 個 獨立 的 個體 。 如果 這樣 的 力量 受到 尊重 ， 並 穩定 地 受到 包容 （ 意即 大人 給 的 限制 堅定 而 溫和 ） ， 那麼 在 成長 中 的 孩子 可以 維護 他 的 自我 認同 ， 而 不 需要 傷害 任何 人 ， 包括 他 自己 。 學步兒 也 會 繼續 以 驚人 的 步調 學習 ， 讓 自己 成為 世界 的 一 部分 。 只要 仔細 觀看 學步兒 如何 專注 於 遊戲板 、 攀爬 遊樂 器材 或是 遊戲 團體 中 ， 你 就 會 看到 他們 每 分 每 秒 都 在 為 發展 自信 和 能力 而 努力 著 。 當 父母親 懼怕 這 種 日漸 成長 的 獨立性 和 自信 、 並 為 之 所 困擾 時 ， 他們 可能 會 過度 打壓 以 鎮服 孩子 的 心靈 。 有關 受虐兒 的 研究 中 有 個 一致性 的 發現 ， 那 就 是 當 孩子 年齡 到達 十八 個 月 至 兩 歲 時 ， 身體 受虐 的 案例 即 大幅 上升 ， 因為 這 正 是 孩子 開始 有 自己 意志 的 時期 。 這些 施虐 的 成人 並 不 是 把 學步兒 的 任性 視為 一 種 邁向 獨立 的 健康 驅力 ， 反而 將 它 視為 一 種 挑釁 、 無禮 和 故意 的 作對 。 他們 的 回應 就 會 是 過度 的 處罰 或 突發 的 暴力 。 但 如果 父母 不 給 孩子 任何 限制 ， 學步兒 就 會 騎到 大人 的 頭 上 ， 孩子 會 感覺 失控 ， 這 又 是 另 一 種 無力感 的 反應 。 中間 的 做法 是 承認 、 甚至 欣賞 湧現 的 這 種 獨立性 ， 同時 以 清楚 的 界限 提供 孩子 結構性 和 安全性 。 第三 波 自信 乃是 孩子 在 世界 上 取得 立足點 的 力量 ， 包括 在 其他 孩子 的 世界 當中 。 進入 托兒所 然後 到 青春期 的 階段 ， 孩子 學會 玩 遊戲 、 吊單槓 、 交朋友 、 讀書 和 寫字 。 他們 的 世界 與 新 事物 、 新 朋友 、 對 力量 和 無力 的 不同 體驗 互相 激發 著 。 對 有 些 孩子 來 說 ， 輸贏 是 充滿 情緒 的 。 一旦 進入 學校 ， 所有 的 孩子 都 會 經歷 挫折 ， 不管 是 因為 學習 算術