局限 在 昨日 記憶 的 人 ， 可 說 是 形同 已 死 。 —— 朗格瑞 ( Lily Langtry __UNDEF__ ) z 我們 唯一 必須 要 逃離 的 ， 是 建 自 心靈 的 囚獄 。 —— 佚名 的 西方 智者 出版 緣起 一九八四年 ， 在 當時 一般 讀者 眼 中 ， 心理學 還不是 一 個 日常 生活 的 閱讀 類型 ， 它 還 只 是 學院 門牆 內 一 個 神秘 的 學科 ， 就 在 歐威爾 立下 預言 的 一九八四年 ， 我們 大膽 推出 《 大眾 心理學 全集 》 的 系列 叢書 ， 企圖 雄 大 地 編輯 各 種 心理學 普及 讀物 ， 迄 今 已 出版 達 二百 種 。 《 大眾 心理學 全集 》 的 出版 ， 立刻 就 在 台灣 、 香港 得到 旋風式 的 歡迎 ， 翌年 ， 論 者 更 以 「 大眾 心理學 現象 」 為 名 ， 對 這 個 社會 反應 多所 論列 。 這 個 閱讀 現象 ， 一方面 使 遠流 出版 公司 後來 與 大眾 心理學 有 著 密不可分 的 聯結 印象 ， 一方面 也 解釋 了 台灣 社會 在 群體 生活 日趨 複雜 的 背景 下 ， 人們 如何 透過 心理學 知識 掌握 發展 的 自我 改良 動機 。 但 十 年 過去 ， 時代 變 了 ， 出版 任務 也 變 了 。 儘管 心理學 的 閱讀 需求 持續 不 衰 ， 我們 仍 要 虛心 探問 ： 今日 中文 世界 讀者 所 要 的 心理學 書籍 ， 有 沒 有 另 一 層次 的 發展 ？ 在 我們 的 想法 裡 ， 「 大眾 心理學 」 一 詞 其實 包含 了 兩 個 內容 ： 一 是 「 心理學 」 ， 指出 叢書 的 範圍 ， 但 我們 採取 了 更 寬廣 的 解釋 ， 不僅 包括 西方 學術 主流 的 各 種 心理 科學 ， 也 包括 規範性 的 東方 心性 之 學 。 二 是 「 大眾 」 ， 我們 用 它 來 描述 這 個 叢書 「 閱讀 介面 」 ， 大眾 ， 是 一 種 語調 ， 也 是 一 種 承諾 （ 一 種 想 為 「 共通 讀者 」 服務 的 承諾 ） 。 經過 十 年 和 二百 種 書 ， 我們 發現 這 兩 個 概念 經得起 考驗 ， 甚至 看來 加倍 清晰 。 但 叢書 要 打交道 的 讀者 組成 變 了 ， 叢書 內容 取擇 的 理念 也 變 了 。 從 讀者面 來 說 ， 如今 我們 面對 的 讀者 更加 廣大 、 也 更加 精細 ( sophisticated __UNDEF__ ) ； 這 個 叢書 同時 要 了解 高度 都市化 的 香港 、 日趨 多元 的 台灣 ， 以及 面臨 巨大 社會 衝擊 的 中國 沿海 城市 ， 顯然 編輯 工作 是 需要 梳理 更多 更 細微 的 層次 ， 以 滿足 不同 的 社會 情境 。 從 內容面 來 說 ， 過去 《 大眾 心理學 全集 》 強調 建立 「 自助 諮詢 系統 」 ， 並 揭櫫 「 每 冊 都 解決 一 個 或 幾 個 你 面臨 的 問題 」 。 如今 「 實用 」 這 個 概念 必須 有 新 的 態度 ， 一切 知識 終極 都 是 實用 的 ， 而 一切 實用 的 卻 都 是 有限 的 。 這 個 叢書 將 在 未來 ， 使 「 實用 的 」 能夠 與時俱進 ( update __UNDEF__ ) ， 卻 要 容納 更多 「 知識 的 」 ， 使 讀者 可以 在 自身 得到 解決 問題 的 力量 。 新 的 承諾 因而 改寫為 「 每 冊 都 包含 你 可以 面對 一切 問題 的 根本 知識 」 。 在 自助 諮詢 系統 的 建立 ， 在 編輯 組織 與 學界 連繫 ， 我們 更 將 求 深 、 求 廣 ， 不 改 初衷 。 這些 想法 ， 不一定 明顯 地 表現 在 「 新 叢書 」 的 外在 ， 但 它 是 編輯人 與 出版人 的 內在 更新 ， 叢書 的 精神 也 因而 有 了 階段性 的 反省 與 更新 ， 從 更 長 的 時間 裡 ， 請 看 我們 的 努力 。 單身 男女 快樂 之 道 本 書 讚揚 單身 生活 ， 指出 這 種 生活 所 帶來 的 種種 機會 和 樂趣 。 單身 賜給 我 機會 ， 開創 戀愛 的 生涯 ， 發展 結 了 婚 可能 就 失去 的 友誼 ； 單身 生活 賜給 我 可貴 的 自由 和 獨立 ， 可以 讓 我 去 追求 已婚 者 難以 奢望 的 各 種 生活 經驗 。 本 書 所 描述 的 不只 是 我 個人 的 經驗 ， 畢竟 單身 男女 的 快樂 不 限於 個人 所有 。 本 書 大多數 的 題材 ， 均 取自 其他 單身 人士 的 故事 、 經驗 和 抱負 。 許多 單身 男女 的 風雅 、 妙趣 與 活力 ， 可 真 要 教 已婚 的 人們 大大 吃驚 。 那些 身心 均衡 又 快樂 的 單身 人士 ， 懂得 享受 單身 之 樂 。 對 他們 而言 ， 生命 不僅 只是 等待 某 個 特殊 對象 的 出現 。 志向 遠大 的 單身 男女 知道 ， 生命 不會 總是 一帆風順 的 ； 他們 知道 偶爾 也 必須 披荊斬棘 ， 才 能 獲得 生活 的 滿足 。 如果 你 曾經 讀 過 我 先前 的 兩 本 書 （ 《 樂 在 無知 》 〔 __UNDEF__ The __UNDEF__ Joy Of __UNDEF__ Not Knowing It All 〕 、 《 樂 在 不 工作 》 〔 __UNDEF__ The Joy Of Not Working __UNDEF__ ， 遠流 出版 〕 ） ， 那麼 你 應該 明白 所謂 的 「 生活 輕鬆 法則 」 ( __UNDEF__ The __UNDEF__ Easy __UNDEF__ Rule __UNDEF__ of __UNDEF__ Life __UNDEF__ ) ： 如果 我們 總是 選擇 輕鬆 容易 的 事情 來 做 ， 將 產生 一 團 麻煩 ； 然而 ， 如果 我們 選擇 困難 的 事情 先 做 ， 生活 反而 變 得 容易 了 。 這 個 法則 影響 著 單身 生活 的 各 個 層面 ， 包括 工作 、 經濟 、 友誼 、 愛情 、 健康 、 休閒 以及 整體 的 滿意 程度 。 亞胥黎 ． 布林特 ( Ashliegh Brilliant __UNDEF__ ) 說 ： 「 我 已 放棄 對 真理 的 追求 ， 現在 的 我 只 追求 美好 的 幻想 。 」 我 相信 你 不 是 這樣 的 ， 你 對 單身 生涯 的 追求 並 不 是 一 種 忘形 的 幻想 。 若是 如此 ， 我 恐怕 要 教 你 失望 了 ， 因為 單身 的 世界 並 不 是 一 個 星光 燦爛 的 盛大 舞會 ， 而 本 書 也 無法 帶領 你 到 介乎 涅盤 境界 與 香格里拉 之間 的 那 個 應許 之 地 。 但 別 洩氣 ， 我 還是 有 好 消息 要 告訴 你 。 這 個 好 消息 是 這樣 的 ， 所有 的 單身 男女 — — 包括 你 — — 都 能夠 活 在 一 個 單身 天堂 裡 。 而 為了 擁有 成功 、 快樂 的 生涯 ， 你 必須 應用 「 生活 輕鬆 法則 」 ， 並 遵循 本 書 所 提出 的 方針 。 性靈 均衡 的 單身族 都 知道 ， 「 生活 輕鬆 法則 」 可以 運用 在 生活 的 各 個 層面 ， 讓 我們 獲得 身心 的 滿足 。 舉 寫 本 書 為 例 ， 在 一九九五年 的 夏天 寫 這 本 書 時 ， 我 的確 感到 困難重重 。 我 向來 的 工作 哲學 是 ， 不 在 有 「 r 」 這 個 字母 的 月份 （ 譯注 ： 亦即 五 、 六 、 七 、 八月 ） 工作 ， 而且 那 個 夏天 我 本來 打算 到 溫哥華 度假 避暑 的 ， 更何況 這 本 書 的 起源 不過 是 對 朋友 弗斯特 一 個 挑釁式 的 笑話 所 做 的 反應 ， 即使 在 對 美加 地區 書商 們 提起 這 本 書 的 想法 時 ， 我 自己 都 不 是 很 認真 的 。 無論如何 ， 在 承受 寫 這 本 書 的 種種 困難 和 不適 之後 ， 我 發現 我 的 生命 在 這 整 個 經驗 裡 ， 已 變 得 更加 充實 滿足 ， 而 生活 也 就 更 容易 了 。 做 一 個 快樂 的 單身族 ， 你 必須 下定決心 ， 從 你 的 處境 中 ， 做 最 棒 的 發揮 。 這 需要 花 點 力氣 ， 有時候 還 會 覺得 不 舒服 。 但 若 採取 最 簡單 、 最 舒服 的 方法 — — 坐 在 家 裡 指責 整 個 世界 — — 只 會 把 你 帶到 死胡同 裡 去 。 只有 接受 挑戰 ， 克服 當中 的 困難 ， 才 能夠 為 你 帶來 長期 的 滿足 。 選擇 單身 煉獄 或 天堂 我 一直 想 不 透 為什麼 那麼多 人 選擇 怪罪 整 個 世界 ， 而 不 願 為 自己 的 生命 負起 責任 來 。 對 單身 的 人 而言 ， 這 兩 種 心態 等於 是 選擇 單身 煉獄 或 天堂 。 既然 你 已經 為 自己 負起 了 責任 閱讀 這 本 書 ， 我 想 即使 你 不 是 身處 單身 天堂 ， 至少 也 已經 上路 了 。 不管 你 目前 人 在 何處 ， 我 都 要 和 你 談談 「 受害 者 心態 」 的 危險 。 最近 有 篇 社論 指出 ， 九十年代 是 受害 者 的 年代 。 在 某些 社會圈 裡 ， 扮演 受害 者 這 種 角色 甚至 已 蔚為 風尚 ， 所以 我 不得不 花 點 時間 警告 你 這 種 心態 的 危險性 ， 免得 你 不 小心 掉入 沒有 必要 的 陷阱 裡 。 許多 單身 男女 把 自己 視為 受害 者 ， 事實 上 並非 如此 。 這些 人 自己 把 自己 往 單身 煉獄 裡