情感 盲目 如何 產生 ？ 〉 ） ， 我 將 根據 腦部 研究 的 新知 ， 嘗試 回答 為何 我 認為 這 種 迴避 童年 題材 的 情況 會 這麼 常 發生 。 第三 部分 （ 〈 遁入 自己 的 過去 〉 ） 我 敘述 的 是 成功 回溯 自己 的 根源 ， 並且 因而 有所 斬獲 的 人 ， 將 擁有 怎樣 的 人生 際遇 。 雖然 本 書 無法 避免 這 幾 個 主題 偶爾 重複 交疊 ， 但 我 會 試 著 遵循 這 條 主軸 而 行 。 【 推薦 序 一 】 一 本 每 個 人 都 需要 看 的 書 賴佩霞 （ 魅麗 雜誌 發行人 、 身 心靈 成長 導師 、 作家 ） 向 愛麗絲 ．米勒 致敬 ； 這 是 一 本 每 個 人 都 需要 看 的 書 看 了 前面 幾 頁 ， 迫不及待 翻開 本 書 的 序 給 坐 在 我 身旁 的 外子 ， 讓 他 看看 裡面 闡述 關於 一直 以來 人類 倚賴 黑色 教育 所 衍生 的 後果 。 這 是 我 長期 思考 ， 也 是 我 希望 能 說清楚 、 講 明白 ， 當然 更 希望 能 跟 親愛 的 老公 分享 其中 的 智慧 與 熱血 。 很 遺憾 ， 在 米勒 生前 沒 能 讀到 她 的 學說 ， 否則 ， 我 一定 會 想盡 辦法 親自 拜訪 ， 甚至 欲 求 投靠 她 的 門下 。 三十多 年 前 ， 當 我 在 美國 第一 次 接觸 心理學 ， 當 身體 裡 的 那些 傷痛 記憶 被 喚醒 時 ， 便 奠定 了 我 接下來 將 全心 投入 自我 療癒 的 行列 。 經歷 了 目睹 恐懼感 如何 啃蝕 我 的 自信 、 我 的 能力 以及 我 對 人 的 信任 ， 每每 看到 同樣 受困 的 人 ， 不單單 在 情感 上 心疼 不已 ， 同時 我 也 看到 脫離 其 束縛 的 極 大 可能性 。 今日 跟 本 書 結緣 ， 第一 時間 ， 我 迫切 渴望 能 完整 的 細讀 她 所有 作品 ， 除了 之前 《 幸福 童年 的 祕密 》 與 這 本 《 夏娃 的 覺醒 ： 擁抱 童年 ， 找回 真實 自我 》 ， 心靈 工坊 似乎 還 有意 出版 她 其他 的 作品 ， 在 此 ， 我 要 替 很多 將 從 此 書 及 其他 類似 書籍 受惠 的 讀者 ， 謝謝 出版社 的 發行 ， 還 有 ， 最 重要 的 是 謝謝 他們 對於 米勒 理念 的 重視 ， 還 有 願意 花 在 推廣 上 的 心思 。 現今 書市 琳琅滿目 ， 像 這 等 重要 的 自我 省思 與 生命 覺察 的 書 ， 盼 能 異軍突起 ， 不能 讓 它 埋藏 在 一 片 茫茫 的 書海 中 。 懇請 讀者 們 鼎力 相助 ， 這 不只 是 一 本 自我 成長 的 書 ， 其中 還 蘊藏 了 影響 我們 未來 命運 與 下 一 代 生命 景象 的 重要 訊息 。 別 再 摧毀 孩子 ！ 別 再 以 愛 之 名 行 一些 無 意識 的 摧毀 ！ 拜託 ！ 有趣 的 是 ， 當 我 跟 外子 分享 我 前面 看到 的 幾 頁 ， 當然 ， 還 加上 我 自己 對於 本 書 主題 的 發想 ， 也就是說 ， 我 堅決 反對 暴力 ， 無論 是 行為 暴力 或者 是 語言 暴力 。 外子 問 ： 「 你 覺得 打 小孩 手心 也 是 暴力 ？ 」 我 說 ： 「 是 ！ 」 話 夾子 打開 ， 他 持 反對 的 意見 ， 他 認為 獎 、 罰 對 孩子 來 說 是 有 必要 的 。 開始 漸 入 細節 ， 哪些 算 罰 ？ 哪些 被 視為 恐嚇 或 暴力 ？ 他 開始 談論 很多 人 的 體罰 行為 也 是 出於 愛 ， 問題 何在 ？ 有 些 孩子 是 必須 要 被 處罰 ， 才 能 避免 他們 重蹈覆轍 … … 話鋒 一 轉 ， 我 問 ： 「 你 父母 打 過 你 嗎 ？ 」 「 沒有 ！ 」 「 那 你 打 過 你 的 孩子 嗎 ？ 」 「 沒有 ！ 」 「 那 你 覺得 Amy （ 與 前妻 生 的 女兒 ） 會 打 她 現在 兩 歲 的 女兒 嗎 ？ 」 「 應該 不會 ！ 」 我 繼續 說 ： 「 那 你 為什麼 覺得 你 跟 你 的 孩子 可以 免於 被 打 ， 而 別人 的 孩子 就 要 被 打 ？ 」 這時 ， 他 停 了 下來 。 一會兒 ， 繼續 ， 他 又 回到 談論 體罰 存在 的 必要性 。 外子 不 是 一 個 會 動粗 或 說 難聽話 的 人 ， 換句話說 ， 相當 有 修養 ， 只是 有時 談道 說理 的 時候 ， 嗓門 會 大 一些 而已 。 他 從小 生活 在 一 個 平和 、 快樂 、 有 紀律 、 有 規矩 ， 換句話說 ， 有 家教 的 環境 。 另外 ， 家 裡 還 有 一 位 非常 慈祥 ， 同時 帶來 家人 強烈 凝聚力 ， 人人 敬愛 的 好婆 （ 外婆 ） 。 我 好奇 ， 既然 他 從來 沒有 被 父母 打 或 體罰 過 ， 那 他 為什麼 會 覺得 打罵 對於 管教 是 有用 的 呢 ？ 不解 ！ 我 的 單親 媽媽 會 打 我 ， 記得 她 會 拿 衣架子 、 雞毛撣子 打 我 ， 情緒 不 好 的 時候 ， 會 用 一些 非常 難聽 的 字眼 來 數落 或 羞辱 我 。 是 不 是 常常 ， 我 也 記 不 得 了 。 但 當 這些 畫面 浮現 腦海 ， 或 從 心 中 泛起 時 ， 我 總會 揪心 、 淚流滿面 。 當然 ， 晚年 她 從不 承認 自己 曾 說 過 那些 話 ， 當 我們 聊 起 ， 她 總是 極力 否認 ， 指控 我 造謠 ， 故意 讓 自己 對 她 懷恨 。 其實 ， 母親 真的 不 知道 ， 我 花 了 多少 時間 、 精力 、 金錢 跟 努力 ， 才 有 勇氣 承認 那些 曾 加諸 在 我 身 上 的 傷痛 。 好幾 年 的 心靈 探索 、 諮商 ， 我 都 不 願 承認 母親 負面 情緒 曾 在 我 身 上 烙下 的 痕跡 ， 就 像 米勒 所 說 的 ， 我 一直 覺得 那 都 是 我 自己 不 夠 乖巧 、 不 夠 聽話 所 導致 的 對待 。 一切 都 是 我 的 錯 ！ 當然 ， 父親 的 缺席 是 個 缺憾 ， 但是 ， 生命 中 唯一 賴以為生 的 母親 ， 不時 將 突如其來 的 情緒 釋放 在 一 個 沒有 其他 依靠 的 孩子 身 上 ， 情何以堪 ？ 平心而論 ， 我 真的 有 比 別人 家 的 小孩 壞 、 頑皮 、 不 聽話 嗎 ？ 沒有 啊 ！ 我 有 比 外子 家 的 孩子 不 受教 嗎 ？ 沒有 啊 ！ 那 為什麼 我 在 成長 的 過程 中 就 該 承受 那些 ？ 我 真的 有 那麼 糟 嗎 ？ 天知道 ， 我 花 了 多少 時間 才 瞭解 其中 的 答案 。 索性 ， 在 我 還 沒有 生下 大 女兒 之前 ， 就 開始 看 這 類 心理學 的 書籍 ， 開始 進入 靈性 探索 ， 開始 上 一些 心靈 成長 的 課程 ， 讓 我 在 還 未 重蹈 母親 覆轍 之前 ， 就 深刻 體驗到 這些 無 意識 行為 對 一 個 孩子 的 傷害 。 即便 如此 ， 即便 我 已 深入 作 了 生命 回顧 、 思索 、 重整 ， 現在 回想 起來 ， 我 還是 有 一些 可以 跟 孩子 道歉 的 空間 。 看完 這 本 書 ， 感動 滿滿 。 先 知會 讀者 一 聲 ， 這 不 是 一 本 容易 的 書 ， 以 我 自己 為 例 ， 即便 我 已 經歷 多 年 像 剝 洋蔥 一樣 的 生命 回溯 ， 很多 時候 ， 我 還是 會 看到 自己 試圖 想 從 書本 中 移開 ， 因為 ， 不知不覺 中 ， 一些 塵封 已 久 的 情緒 被 攪動 了 起來 ， 突然 ， 就 會 看到 自己 不自覺 地 想 從 座位 中 起身 。 這時 ， 不妨 有意識 的 起來 泡 一 杯 你 最 喜歡 喝 的 熱飲 ， 像 我 手 中 的 熱 可可 ， 多少 能 撫慰 我 那 曾 被 拒絕 的 小小 心靈 。 閱讀 之餘 ， 可以 讓 自己 學 著 滋養 心 裡 那 位 重要 的 「 協助 見證 者 」 與 「 知情 見證 者 」 。 沒 錯 ， 我 的 生命 多 年 前 之所以 找到 新 的 出口 ， 就是 來自 米勒 書 中 所 說 的 專業 「 知情 見證 者 」 。 一 位 好 的 聆聽 者 ， 幫助 我 看清楚 故事 背後 的 真相 ， 也 讓 我 重新 認識 那 個 我 母親 從未 能 說出口 的 另 一 個 我 自己 。 除了 母親 慣性 的 奚落 ， 我 還 是 一 個 乖巧 、 可愛 、 有趣 、 有 愛心 、 有 能力 、 健康 的 孩子 。 即便 此 書 讀起來 不易 ， 但 請 記得 ， 我們 生命 中 曾 出現 過 的 那些 「 協助 見證 者 」 與 「 知情 見證 者 」 所 釋出 的 溫暖 ， 透過 此 書 ， 今天 仍 在 支持 著 我們 。 如果 某 件 事 引起 我們 的 恐懼 ， 而 我們 又 想 藉由 美食 來 忘掉 這 種 恐懼 ， 那麼 我們 的 身體 就 有 可能 無法 消化 吃下去 的 食物 ， 這麼一來 食物 也 就 無法 帶給 我們 享受 ， 反而 會 讓 我們 覺得 是 個 包袱 ， 而 身體 則 會 用