正確 幼兒園 的 問題 。 （ 如果 你 能夠 選擇 的話 — 可能 離家 近 是 最 重要 的 。 ） 有 許多 變數 需要 考慮 ， 對 你 而言 ， 問題 可能 是 有 太多 事情 需要 考慮 了 。 你 必須 準備好 了 ， 面對 選擇 錯誤 ， 未來 需要 轉學 的 可能 。 如果 真的 需要 轉學 ， 不要 太 苛責 自己 。 （ 下 一 章 會 討論 做 這些 決定 時 ， 高 敏感 父母 面對 的 困難 。 ） __UNDEF__ 試 著 留下 足夠 的 時間 ， 確保 你 可能 選擇 的 幼兒園 還 有 許多 空額 ， 澈底 研究 這些 幼兒園 ， 運用 以下 這些 來自 家長 的 建議 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 問 其他 需要 做 同樣 決定 或是 已經 做 過 決定 的 家長 。 在 網路 聊天室 或 臉書 社團 尋找 附近 使用 過 這些 幼兒園 的 母親 。 有 些 人 對 幼兒園 做 過 澈底 的 研究 ， 雖然 你們 的 價值觀 可能 不同 ， 也 會 有 幫助 。 一 位 家長 說 ： __UNDEF__ 一 位 鄰居 為 每 家 幼兒園 都 做 了 一 張 詳細 的 表格 ， 他們 不 喜歡 我們 選擇 的 幼兒園 ， 因為 學校 讓 班級 養 的 兔子 在 院子 裡 自由 奔跑 ， 草地 上 還 有 兔子 便便 。 當然 ， 我 要 我們 的 孩子 安全 ， 但 我 更 信任 我 的 印象 ， 以及 我 對 這 個 地方 的 感覺 。 重點 是 ： 有 些 人 可能 喜歡 用 表格 列舉 各 種 細節 ， 以便 做 決定 。 有 些 人 則 喜歡 靠 直覺 做 決定 。 考慮 小型 的 幼兒園 ， 師生 比 很 高 。 了解 幼兒園 期待 家長 參與 的 程度 。 你 可能 想要 充分 參與 ， 也 可能 不大 喜歡 參與 這些 事務 ， 這 要 看 你 是 外向 或 內向 的 人 。 了解 一下 這 個 地方 是否 適合 你 的 氣質 。 如果 你 還 有 另 一 個 孩子 ， 你 不 希望 有 太多 你 必須 參加 的 額外 活動 ， 或是 太多 你 必須 回應 的 人 。 了解 老師 的 教育 和 經驗 ， 以免 你 之後 感到 失望 而 必須 轉學 。 無論 教育 程度 如何 ， 老師 應該 很 溫暖 、 關懷 ， 讓 你 感到 自在 。 最 重要 的 是 ， 對 你 的 孩子 有 興趣 。 考慮 你 接送 孩子 上學 時 ， 必須 開車 多 遠 。 能夠 走路 就 到 是 最 好 的 了 。 一 位 家長 發現 ， 離家 近 的 幼兒園 使得 親子 分離 更為 容易 ： __UNDEF__ 我們 找 了 離家 不遠 的 幼兒園 ， 因為 對 我們 高 敏感 的 孩子 而言 ， 往返 很 累 。 我們 可以 走路 上學 ， 我們 的 高 敏感 孩子 在 戶外 很 平靜 。 我們 走路 上學 的 時候 ， 從 家 裡 到 學校 的 轉換 很 順利 。 我 開車 去 幼兒園 的 日子 裡 ， 轉換 總是 很 困難 。 即使 你 的 孩子 不 是 高度 敏感 ， 還是 要 找 一 家 沒有 幼兒 一直 尖叫 著 跑來跑去 的 幼兒園 。 老師 是否 能夠 有 效率 地 處理 孩子 之間 的 衝突 ？ 有 好 的 戶外 空間 嗎 ？ 孩子 回家 後 ， 還是 會 受到 學校 環境 的 影響 ， 你 希望 孩子 盡量 發展出 寧靜 的 個性 ， 以便 符合 你 對 家庭 寧靜 的 需要 。 整體 而言 ， 找 一 家 適合 孩子 氣質 的 幼兒園 。 如果 你 的 孩子 氣質 不尋常 ， 例如 高度 敏感 、 過 動 、 轉換 不易 、 戲劇性 ， 了解 一下 老師 是否 理解 氣質 差異 。 人們 不 太 了解 高敏感 氣質 ， 你 可以 不 用 這 種 詞彙 ， 但是 你 可以 運用 高敏人 四 種 特質 ， 提到 孩子 對 事物 的 反應 。 研究 顯示 ， 敏感 孩子 比 其他 孩子 更 容易 受到 托育 環境 的 影響 。 在 好 的 環境 ， 他們 比 其他 孩子 更 能 茁壯 成長 ； 在 不 好 的 環境 ， 他們 比 其他 孩子 更為 受苦 。 這 確實 是 個 重大 的 決定 ， 但是 請 你 放心 ， 你 不會 選擇 真正 糟糕 的 地方 的 。 一 位 高敏感 母親 說到 她 如何 根據 兒子 的 氣質 選擇 幼兒園 ： __UNDEF__ 在 瑞士 ， 不 是 每 個 人 都 知道 什麼 是 高敏感 。 大家 經常 誤以為 這 是 某 種 診斷 ， 像是 過動症 。 我 不 希望 別人 誤解 。 當 我 跟 幼兒園 老師 談到 我 兒子 時 ， 我 會 解釋 高敏感 是 怎麼 一 回 事 。 我 發現 ， 如果 我 解釋 了 高 敏感 的 鹿 和 其他 鹿 的 例子 （ 其他 鹿 快樂 地 跑到 草原 上 ， 高敏鹿 則 等一下 ， 先 看看 是否 安全 ） 之後 ， 老師 更 能 理解 我 的 兒子 。 我 說 得 很 清楚 ， 這 不 是 害羞 。 我 也 說到 高敏兒 的 感受 強烈 ， 很 容易 受不了 太多 刺激 。 如果 老師 似乎 聽 不 懂 關鍵 議題 ， 就 不 是 我們 要 的 幼兒園 。 學齡 時期 的 協助 __UNDEF__ 學齡 時 ， 孩子 會 在 學校 待 比較 久 ， 你 需要 的 協助 主要 是 家務事 或 開車 接送 孩子 。 如果 你 上班 ， 或是 決定 要 回去 上班 ， 你 會 需要 課 後 照顧 ， 直到 你 下班 去 接 孩子 。 另 一 個 考量 是 學校 和 家 裡 的 距離 ， 以及 交通 狀況 。 你 會 經常 需要 開車 往返 ， 比 你 能夠 想像 的 更為 頻繁 。 公立 學校 可能 離 家 最近 。 有 些 家長 會 考慮 私立 學校 或 在 家 自學 。 又 有 更多 的 決定 要 做 了 ！ 在 家 自學 可能 最 有 吸引力 — 這 表示 你 會 持續 需要 在 家 裡 的 幫手 。 記住 ， 身為 高敏感 父母 ， 你 需要 考慮 孩子 （ 或許 不 是 高敏 人 ） 是否 需要 你 在 這 個 年紀 所 需要 的 保護 和 督導 ， 而且 學校 或 課 後 輔導 或許 無法 提供 。 請 注意 這 會 如何 影響 你 的 決定 ， 因為 比較 沒有 那麼 敏感 的 孩子 在 夠 好 的 學校 或 課 後 輔導 （ 如果 你 下班 較 晚 ） 也 會 好好 的 。 在 這 個 階段 ， 決定 你 會 需要 多少 協助 的 另 一 個 考量 ， 是 孩子 放學 後 以及 週末 應該 有 多少 活動 。 課外 活動 可能 需要 頻繁 接送 ， 你 也 會 面臨 很多 刺激 ， 例如 球隊 練習 時 ， 你 得 和 其他 家長 相處 。 如果 你 週間 上班 ， 類似 足球 練習 的 活動 可能 占據 週末 很多 時間 ， 這時 你 最 需要 的 是 休息 。 所以 ， 選擇 你 需要 的 協助 時 ， 考慮 一下 你 是否 需要 請 一 位 好 的 司機 ， 接送 孩子 去 參加 活動 ， 甚至 留在 球場 旁 ， 滿足 孩子 希望 被 看到 、 被 欣賞 的 需求 。 觀察 一下 ， 你 的 孩子 在 什麼 活動 時 最 需要 你 在 附近 ， 什麼 活動 比較 不 需要 。 要 記得 ， 你 越 少 參與 這些 活動 ， 就 越 不 認識 其他 家長 。 這 件 事情 對 你 或許 也 很 重要 。 所以 ， 平衡 一下 你 在場 與否 的 時間 分配 。 或許 你 可以 為 自己 解釋 一下 ， 活動 到 一半 時 ， 你 可以 說 ： 「 我 想 我 現在 要 去 車 上 待 一會兒 了 。 我 需要 休息 一下 。 」 我 想 ， 每 一 位 家長 都 能夠 理解 ， 即使 你 比 他們 不 在場 的 時間 多 。 孩子 進入 青春期 時 的 協助 __UNDEF__ 在 這 個 階段 ， 我 希望 你 的 青春期 孩子 會 幫忙 做 家務事 ， 你 也 可以 信任 他 獨自 待在 家 裡 ， 或是 和 朋友 出去 ， 而 你 只 需要 從 遠端 監督 活動 。 因此 ， 你 會 需要 較少 的 協助 ， 也 更 能夠 負擔得起 了 。 你 現在 最 需要 的 可能 是 有 人 開車 接送 他們 ， 或是 他們 放學 時 有 人 在 家 裡 ， 以及 任何 你 無法 提供 的 陪伴 照顧 。 要 確定 你 僱用 的 人 可以 和 你 的 孩子 相處 愉快 ， 並且 多少 了解 青春期 孩子 是 怎麼 回 事 。 結論 __UNDEF__ 如果 你 比 別的 家長 更 仰賴 花錢 僱用 的 幫手 協助 你 養育 孩子 ， 除了 罪惡感 和 經濟 壓力 之外 ， 你 也 可能 受到 高度 的 同理心 和 良心 的 影響 。 記得 第一 章 說 過 了 ： 體驗到 同理心 時 ， 你 的 腦子 有 一 部分 會 比 別人 更 容易 活化 ， 使 你 覺得 好像 事情 是 發生 在 你 身 上 似的 。 記得 第二 章 說 過 ， 高 敏感 父母 比 其他 父母 更 會 同意 這 句 話 ： 「 當 孩子 有 重大 成功 或 失敗 時 ， 好像 是 發生 在 我 身 上 似的 。 」 在 親職 中 ， 同理心 是 好 的 特質 ， 但是 送 孩子 去 幼兒園 或 學校 時 ， 同理心 卻 讓 分離 更 複雜 了 。 如果 孩子 哭鬧 或 抱怨 ， 你 需要 更 深入 地 了解 為什麼 。 或許 你 可以 花 一些 時間 ， 趁 他們 不 注意 時 觀察 他們