如何 因應 獨處 ， 可能 將 你 帶上 濫交 異性 ， 以 填補 空虛 之 途 ， 最後 還 可能 勉強 自己 ， 接受 感情 上 無奈 的 妥協 。 儘管 你 對 愛情 滿懷 憧憬 ， 但 與其 妥協 於 無趣 的 愛情 ， 不如 歡 享 獨處 之 樂 。 為什麼 要 陷 在 帶給 你 不 快樂 的 愛情 中 難以 自拔 ？ 只 因為 要 逃避 寂寞 ， 值得 如此 自苦 嗎 ？ 如果 懂得 享受 獨處 ， 你 會 更 有 自信 ， 更 有 耐心 ， 等待 適當 的 對象 出現 ， 成為 你 約會 的 伴侶 ， 甚或 結婚 的 對象 。 相較 於 婚姻 生活 ， 單身 生活 讓 你 更 能夠 優游 於 獨處 的 天地 。 當然 ， 對 單親 父母 而言 未必 如此 ， 但 對 大多數 單身族 而言 卻 絲毫 不 假 。 單身族 沒有 那麼多 社交 義務 ， 較 容 自由 選擇 。 對 性靈 均衡 的 單身族 而言 ， 缺乏 婚姻 伴侶 並 不 意謂 著 就 無法 享受 人生 。 快樂 的 單身族 能夠 獨步 於 世 ， 因為 他們 懂得 活用 孤獨 ， 豐富 獨處 的 內涵 。 享受 獨處 可 做 的 事 非常 多 ， 包括 繪畫 、 看 電影 、 寫 書 、 爬山 、 沉思 、 園藝 、 旅遊 歐洲 、 湖畔 觀賞 夕陽 、 散步 …… 等 ， 不勝枚舉 。 懂得 賞玩 孤獨 的 人 ， 才 有 機會 體驗 深層 自我 ， 和 內在 的 自我 對話 ， 這 同時 也 促進 了 他們 的 人際 關係 。 在 社交 場合 中 ， 他們 顯得 輕鬆 自在 而 真實 ， 不需 有違 真我 ， 矯揉 做作 。 在 孤獨 中 謳歌 生命 的 單身族 ， 比起 懼怕 獨處 的 那些 人 ， 更 能夠 擁有 深刻 而 誠摯 的 人際 關係 。 樂在獨處 ， 才 能 有 更 快樂 的 明天 獨自 生活 ， 並 學會 如何 樂在獨處 ， 有助於 晚年 面對 孤寂 的 能力 。 《 加拿大 新聞 》 ( Canadian Press ) 一九九五年 二月 的 一 篇 文章 指出 ， 溫哥華 社工 人員 葛洛瑞拉 ． 李維 ( Gloria Levi ) 和 貝瑞 ． 派帝 ( Beryl Petty ) 發現 ， 比起 結 過 婚 卻 因 喪偶 或 離婚 而 獨居 的 人 來 ， 從未 結 過 婚 的 單身 人士 較 懂得 面對 晚年 生活 。 李維 和 派帝 在 他們 帶領 的 輔導 團體 中 研究 孤獨 這 個 議題 ， 結果 發現 一輩子 或 大半 輩子 單身 的 人 ， 晚景 生活 較為 愜意 。 因為 這些 老 單身族 已 獨居 多 年 ， 所以 早已 發展出 樂 在 獨居 的 方法 來 。 老年人 ， 尤其 是 男性 ， 往往 在 配偶 去世 後 一 、 二 年 內 亦 隨之 而 去 。 這 是 因為 年長 的 男子 通常 在 退休 前 都 有 工作狂 的 傾向 ， 諸 事 有賴 妻子 支援 ， 而今 工作 已 成 雲煙 ， 妻子 也 走 了 ， 他們 害怕 自己 將 難耐 晚年 的 淒涼 。 許多 年長 的 女子 也 同樣 無法 適應 寡居 生活 ， 因為 她們 大半 輩子 都 有賴 丈夫 來 管理 財務 、 維修 家具 電器 ， 以及 做 重要 決策 。 李維 和 派帝 還 有 個 令 人 意外 的 發現 ， 許多 失去 配偶 的 男女 ， 一旦 克服 了 憂傷 ， 學會 如何 獨處 ， 竟 蛻變為 熱愛 獨居 生活 的 一 群 人 。 他們 發現 自己 有 那麼多 時間 可 供 運用 ， 重拾 荒棄 許久 的 創造力 ， 甚至 發展出 繪畫 寫作 的 才能 來 。 這些 單身 世界 的 新鮮人 ， 體驗到 前所未有 的 自由 與 獨立 ， 轉化為 嶄新 的 生 之 歡愉 。 為了 快樂 與 長壽 ， 與眾不同 又 何妨 蘇格蘭 的 亞蘭 ． 費維勒 ( Alan Fairweather ) 只 吃 馬鈴薯 維生 ， 不論 是 烤 的 、 煮 的 或 炸 的 。 在 罕有 的 情況 下 ， 他 或許 也 吃吃 巧克力棒 增添 生活 的 變化 。 費維勒 不僅 選擇 馬鈴薯 為 主食 ， 他 還 以 馬鈴薯 為業 — — 擔任 蘇格蘭 農業部 的 馬鈴薯 巡視員 。 不用說 ， 費維勒 是 愛 極了 馬鈴薯 。 你 或許 這麼 想 ： 「 費維勒 真是 個 怪人 。 」 沒 錯 ， 他 的確 是 怪 ， 但 千萬 不需 為 像 他 這樣 的 人 覺得 難過 ， 他 或許 還 值得 羡慕 呢 。 心理學家 大衛 ． 維克 博士 ( Dr .
 
David Weeks __UNDEF__ ) 和 作家 傑米 ． 詹姆士 ( Jamie James ) 於 一九九五年 合寫 了 《 怪異 者 》 ( Eccentrics ) 一 書 ， 書 中 便 將 費維勒 列為 怪異 人士 之 一 。 許多 像 費維勒 這樣 的 怪人 都 習於 獨處 ， 但 維克 和 詹姆士 卻 發現 他們 絕對 不會 不 快樂 ， 甚至 比 一般人 快樂 許多 ； 身體 比較 健康 ， 也 較 長壽 。 此外 ， 如果 你 以為 費維勒 這樣 的 人 都 是 瘋子 ， 那 可就 大錯特錯 了 。 維克 和 詹姆士 一致 認為 這些 怪人 比 一般人 更 聰明 ， 真正 的 怪人 不 輕易 順從 、 極 有 創意 、 好奇 、 有 理想 、 聰明 、 意見 鮮明 ， 而且 醉心 於 某 種 嗜好 。 維克 和 詹姆士 研究 了 九百 位 怪人 ， 發現 他們 大多 獨居 ， 因為 別人 都 覺得 他們 太 古怪 了 ， 無法 共同 生活 。 然而 ， 對 真正 的 怪異 者 而言 ， 獨處 非但 沒有 問題 ， 甚至 是 一 種 生機 盎然 的 樂趣 。 起先 我 想 不 出 自己 認識 過 什麼 真正 的 怪異 人士 ， 後來 才 想到 被 多倫多 人 傳為 怪人 的 貝 ．卡爾 。 我 在 第四 章 曾 提起 這 號 人物 。 卡爾 在 這 個 城市 相當 有名 ， 因為 每 四 年 一 次 的 市長 選舉 他 都 共襄盛舉 ， 參加 競選 。 此外 ， 卡爾 非但 退出 傳統 職場 ， 也 退出 了 婚姻 。 一九八二年 ， 卡爾 已婚 ， 而且 依 社會 對 成功 的 定義 而言 ， 他 幾乎 可 算是 個 傑出 人士 。 當時 他 已 當到 多倫多 港務局 副理 的 職位 ， 前景 看好 。 但 在 某 次 辦公室 重新 規劃 時 ， 他 被 指定 坐 在 一 個 抽菸 的 傢伙 旁 。 卡爾 無法 忍受 菸味 ， 數 度 向 上司 陳情 未果 ， 便 率然 辭職 。 而後 曾 到 洛杉磯 等 地 呼籲 抵制 抽菸 ， 一九八三年 回到 多倫多 ， 決定 結束 他 索然無味 的 婚姻 。 自 那時 起 ， 他 未 再婚 ， 也 未曾 再 為 其他 任何 人 工作 — — 只 為 他 自己 。 在 告訴 卡爾 我 有意 寫 這樣 一 本 書 後 ， 他 不久 便 編 了 一 首 叫 ︿ 樂 在 不 結婚 ﹀ 的 歌 ， 歌詞 如下 ： 樂 在 不 結婚 樂 在 真正 的 自由 樂 在 不 結婚 僅次於 天堂 可以 整 夜 任意 在外 優游 不 需要 用 電話 向 妻子 說 個 謊 解釋 今晚 不 回家 的 理由 樂 在 不 結婚 每 日 隨心所欲 樂 在 不 結婚 過 單身漢 的 日子 可以 寫 一 首 情歌 關於 生命 中 的 某 個 女子 不 需要 面對 那 憤怒 來自 嫉妒 、 不 諒解 的 妻子 樂 在 不 結婚 樂 在 真正 的 自由 樂 在 不 結婚 僅次於 天堂 樂 在 不 結婚 僅次於 天堂 如果 你 有 機會 到 多倫多 來 ， 在 下午 二點 到 五點 之間 ， 到 楊格 和 布羅 路口 去 ， 請 卡爾 為 你 唱 一 首 ︿ 樂 在 擺脫 朝九晚五 ﹀ 時 ， 請 代 我 向 他 問好 。 你 會 發現 這 個 街頭 藝人 是 多麼 的 有趣 而 快樂 。 怪人 如 卡爾 者 擁有 寬廣 的 自由 ， 也 正 是 單身族 所 特有 的 財富 。 怪 人們 自由 地 追隨 自己 的 熱情 ， 追求 心愛 的 嗜好 和 生活 方式 。 他們 不屑於 順從 ， 不 在乎 別人 怎麼 看 他們 。 自信 與 自由 意識 為 他們 帶來 更 大 的 快樂 ， 甚至 長壽 。 所以 ， 為了 快樂 與 長壽 ， 何不 試 著 做 個 怪人 。 給 孤獨 一 個 機會 許多 單身族 沒有 辦法 適應 獨處 ， 因為 他們 從未 給 過 自己 任何 孤獨 的 機會 。 或許 那些 寧可 選擇 便飯 不 選擇 性 的 人 ， 已經 體重 過重 ， 大腹便便 了 。 許多 單身 男女 對 性 都 非常 感興趣 ， 有些 甚至 沉溺 其中 。 最近 一 項 研究 指出 ， 百分之五十四 的 男人 和 百分之十九 的 女人 ， 坦言 自己 每 天 都 想到 性 。 坊間 也 出 了 不少 幫助 男男女女 探索 性 冒險 的 書 ， 有些 書名 還 相當 引人入勝 ， 如 《 如何 在 公眾 場合 做愛 而 不 為 人 知 》 ( __UNDEF__ How to Have Sex In __UNDEF__ Public Without Being Noticed __UNDEF__ ) 以及 《 性 ， 一○ 一 勿 語 》 ( 101 Things __UNDEF__ Not To __UNDEF__ Say __UNDEF__ During Sex ) 。 對 有些 身體 強健 的 單身族 而言 ， 他們 選 的 是 性 而 非 家常便飯 ， 但 他們 共同 的 問題 可能 在於 缺乏 機會 ， 而 非 沒有 興趣 或 精力 。 驅動 他們 採取 行動 的 唯一 前提 是 原始 的 慾望 — — 只要 有 機會 便 可 。 心理學家 說 ， 只有 那些 充滿 不 安全感 的 人 ， 企圖 一再 證明 自己 的 魅力 ， 才 會 把 性 當 消遣 ， 或 引 以 為