知道 它 下降 的 原因 ： 難道 家長 、 學校 和 社會 都 沒有 責任 嗎 ？ 我們 應該 責備 或 怪罪 孩子 的 睡眠 不足 、 注意力 不 集中 、 或 電玩 遊戲 嗎 ？ 不管 理由 是 什麼 ， 我 認為 最近 學習 科學 的 進步 可以 幫忙 翻轉 這 個 黑暗 的 趨勢 。 跟 過去 相比 ， 我們 現在 對 使 學習 和 記憶 最大化 的 條件 有 了 更多 的 了解 。 我們 所有 的 人 ， 包括 家長 和 老師 在 內 ， 都 必須 學習 如何 確實 把 這些 情況 落實 在 每 天 生活 的 家 裡 或 教室 中 。 其實 我 在 本 書 前面 所 提到 的 那些 科學 研究 的 結果 很 容易 落實 ， 現在 我 把 它們 再 重新 總結 一 次 ： __UNDEF__ ● 不要 低估 孩子 的 能力 ： 嬰兒 一 出生 就 有 很 豐富 的 物體 概念 和 數學 的 感覺 ， 他們 能夠 很 快 的 掌握 語言 ， 也 了解 他們 身邊 人們 是 誰 和 這些 人 的 意圖 。 我們 很 驚訝 這麼 小 的 孩子 大腦 中 就 已經 有 這麼多 的 技能 和 知識 模組 ， 這些 基礎 的 知識 和 技能 後來 會 在 他們 物理學 、 數學 和 語言 及 哲學 的 課堂 上 再次 出現 。 我們 要 多 利用 他們 早期 的 這些 直覺 ： 他們 學 的 每 一 個 字 、 每 一 個 符號 ， 不管 多麼 抽象 ， 都 必須 跟 他們 的 先驗 知識 連接 ， 這 個 連接 會 讓 他們 了解 字 的 意義 。 ● 要 利用 大腦 的 敏感期 ： 在 他們 出生 後 的 頭 幾 年 ， 每 一 天 大腦 都 生出 和 修剪掉 千百萬 個 神經 突觸 ， 這 種 精簡 的 過程 會 使 孩子 的 大腦 特別 容易 接收 新 的 訊息 ， 尤其 語言 的 學習 。 我們 要 盡 早 讓 孩子 暴露 在 第二 語言 學習 的 環境 中 ， 但是 也 要 記得 大腦 有 可塑性 ， 它 可以 一直 延伸到 青春期 。 在 這 整 個 期間 ， 外國 語言 的 學習 都 可以 改變 大腦 。 ● 豐富 孩子 的 環境 ： 孩子 的 大腦 是 最 強 的 超級 電腦 ， 我們 要 盡 早 提供 它 正確 的 數據 ： 例如 詞彙 、 有 建構性 的 遊戲 、 故事書 、 拼圖 …… ， 等等 。 絕對 不要 擔心 跟 孩子 講話 講 的 太 深奧 他們 會 聽 不 懂 ， 請 務實 的 回答 他 每 一 個 問題 ， 即使 很 難 ， 要 用到 艱深 的 詞彙 都 沒有 關係 。 請 跟 他們 解釋 外面 世界 的 真相 ， 不要 騙 他們 。 當 我們 提供 孩子 豐富 的 環境 ， 尤其 是 語言 的 環境 時 ， 我們 就 大大 的 幫助 了 他 大腦 成長 ， 延長 了 他 大腦 的 可塑性 期限 。 ● 撤銷 、 廢止 每 個 孩子 是 不同 的 錯誤 觀念 ： 這 個 認為 每 個 孩子 有 不同 的 學習 方式 是 錯誤 的 ， 是 沒有 實驗 證據 的 神話 。 大腦 造影 研究 顯示 知道 大腦 迴路 和 學習 的 規則 多 了 很多 。 每 個 人 大腦 學習 閱讀 和 數學 的 迴路 是 一樣 的 ， 只 差 幾 毫米 而已 — 即使 是 盲童 也 一樣 。 我們 在 學習 時 都 面對 同樣 的 困難 ， 同樣 的 教學法 可以 超越 它們 。 個別 差異 指 的 是 孩子 現有 的 知識 、 動機 和 他 學習 的 速度 。 為 了 選出 適合 他 的 問題 ， 我們 必須 仔細 決定 每 一 個 孩子 目前 的 程度 ， 但 最 重要 的 還是 應 確定 所有 的 孩子 都 學會 了 語言 、 文學 和 數學 基礎 ， 這 是 每 一 個 人 都 需要 做 的 。 ● 留意 孩子 的 注意力 。 注意力 是 進入 學習 的 大門 ， 假如 一 個 訊息 沒有 先 被 注意力 和 覺識 放大 ， 它 就 不可能 被 記住 。 老師 一定 要 能 抓住 學生 的 注意力 ， 把 它 導向 重要 的 地方 。 這 表示 要 拿掉 會 分散 孩子 注意力 的 東西 ： 太過 花俏 的 課本 插圖 、 過度 裝飾 的 教室 都 會 吸引 孩子 ， 導致 他們 不 專心 。 ● 使 孩子 主動 、 好奇 、 參與 和 自動化 。 被動 的 學生 學 不 到 東西 。 使 他們 主動 ， 啟發 他們 的 智慧 ， 使 他們 的 心 充滿 好奇 ， 不停 的 得 出 新 的 假設 。 但是 不要 預期 他們 會 自己 發現 每 一 樣 東西 ： 透過 有 架構 的 課程 去 引導 他們 。 ● 每 個 上學日 都 是 快樂 天 。 報酬 迴路 是 大腦 可塑性 的 重要 調節器 ， 獎勵 孩子 每 一 次 的 努力 會 使 課堂 每 個 小時 都 充滿 了 樂趣 。 沒有 孩子 對 物質 獎勵 是 不 敏感 的 — 他們 社會化 的 大腦 對 非物質 的 微笑 和 鼓勵 一樣 有效 。 被 人 感激 、 被 人 看到 、 獲得 認可 、 知道 自己 有 進步 就 是 一 項 報酬 ； 相反 的 ， 焦慮 和 壓力 會 阻止 學習 — 尤其 是 數學 的 學習 。 ● 鼓勵 努力 下功夫 。 快樂 的 學校 經驗 不 等於 不要 努力 ， 相反 的 ， 大部分 有 興趣 的 學習 ， 如 閱讀 、 數學 和 彈奏 樂器 都 需要 多 年 的 練習 。 那 種 以為 把 課程 弄得 很 容易 孩子 就 會 快樂 的 想法 是 錯 的 ， 因為 假如 孩子 沒有 成功 ， 他們 反而 會 覺得 自己 很 笨 。 解釋給 他們 聽 ， 所有 的 學生 必須 努力 學習 ， 只要 努力 一定 會 有 進步 ， 學生 要 有 「 成長 心態 」 ， 而 不 是 「 固定 心態 」 （ 譯註 ： 前 一陣子 台灣 在 流行 「 學習 是 快樂 的 」 ， 結果 誤導 了 很多 學生 ， 其實 學習 是 辛苦 的 ， 學會 以後 才 是 快樂 的 ， 沒有 耕耘 ， 哪 有 收穫 ？ 天道 酬勤 ， 地道 酬 善 ， 學道 酬 苦 ） 。 ● 幫助 學生 加深 他們 的 思考 。 大腦 處理 訊息 越 深 ， 我們 會 記 的 越 好 。 不要 因為 表面 的 學習 而 滿足 ， 永遠 追求 深層 的 了解 。 請 記住 羅迪格 的 話 ： 「 使 學習 情境 難 一點 ， 這 會 迫使 學生 花 更多 的 認知 努力 去 學習 ， 使 他們 的 記憶 增強 。 」 ● 設定 清晰 的 學習 目標 。 當 學習 目標 很 清楚 的 擺在 他們 面前 時 ， 他們 學 得 最 好 ， 因為 他們 可以 看到 自己 是 朝 著 目標 前進 。 請 清楚 地 告訴 學生 你 對 他們 的 期待 ， 督促 他們 聚焦 在 目標 上 。 ● 接受 並 改正 他們 的 錯誤 。 大腦 若要 更新 心智 模式 ， 它 必須 和 各 個 大腦 區域 交換 錯誤 訊息 ， 所以 錯誤 是 學習 的 必要 條件 。 請 不要 處罰 錯誤 ， 而是 要 盡快 矯正 ， 給 他們 詳細 無 壓力 的 回饋 。 根據 教育 捐贈 基金會 （ Education Endowment __UNDEF__ Foundation ） ， 老師 給 學生 回饋 的 品質 是 學生 學業 成就 最 有效 的 工具 。 ● 規律 的 練習 。 「 三 天 打漁 ， 二 天 曬網 」 是 沒 有效 的 ， 孩子 需要 把 他們 的 所 學 固化 到 自動化 、 潛意識 地 反射 反應 的 輸出 程度 。 這 會 釋放出 前額葉 皮質 和 頂葉 迴路 的 資源 ， 使 他們 可以 去 注意 別的 訊息 。 最 有效 的 學習 方式 是 ： 間隔式 學習 。 把 要 學習 的 課程 分段 教予 學生 ， 幫助 訊息 永久 儲存 在 記憶 中 。 ● 讓 學生 睡覺 。 睡眠 是 學習 算則 中 一 個 重要 的 成份 。 每 一 次 睡覺 ， 即使 只是 午睡 ， 大腦 都 受益 。 請 確定 孩子 有 足夠 的 睡眠 而且 睡 的 深沉 。 要 使 大腦 夜間 潛意識 的 工作 發揮 最 大 的 效益 ， 在 睡覺 前 讀書 或 重新 看 一 次 尚未 解決 的 問題 ， 可 幫助 記憶 。 因應 青少年 睡眠 週期 改變 ， 不要 太早 叫 他們 起床 ！ 只有 澈底 了解 自己 ， 才 能 將 天賦 給 我們 的 大腦 算 則 充份 發揮出 其 威力 ， 所有 的 孩子 都 會 因為 了解 學習 的 四 根 支柱 ： 注意力 、 主動 參與 、 錯誤 回饋 和 固化 而 受益 。 我 有 四 個 標語 可以 有效 的 說明 它們 的 功用 ： 「 完全 投入 」 （ Fully concentrate ） 、 「 參與 討論 」 （ participate in class ） 、 「 從 錯誤 中 學習 」 （ learn from your mistakes ） 和 「 每 天 練習 ， 利用 睡眠 」 （ practice every day , take advantage __UNDEF__ of every night ） ， 這些 是 非常 簡單 的 訊息 ， 我們 應該 都 能 身體力行 。 跟 明天 的 學校 結盟 __UNDEF__ 我們 如何 在 學校 系統 中 融入 認知 和 大腦 科學 的 新 發現 呢 ？ 我們 需要 與 學校 結盟 。 就 像 醫學 要 靠 生物學 和 藥學 的 研究 ， 教育 也 需 依賴 以 證據 為主 的 研究 ， 包括 實驗室 和 教室 兩 者 的 結合 ， 只有 結合 老師 、 家長 和 科學家 ， 才