♂ 略 同 。 生態 習性 ： 成蟲 出現 於 6 至 9月 ， 生活 在 海拔 600 公尺 以下 山區 的 樹林 環境 中 。 習慣 停棲 在 視野 佳 的 獨立 枯 枝條 頂端 。 稚蟲 生活 在 樹洞 竹莖洞 積水 中 。 980701 .
 
南安 .
 
♂ 低草樹肉 日 八仙 蜻蜓 Agrionoptera insignis __UNDEF__ 蜻蜓科 外觀 特徵 ： 腹部 長 29 ∼ 35 mm 。 ♂ 胸部 紫黑色 中 散 生 雜亂 的 黃褐色 斑紋 ， 並 全面 泛有 銅綠色 金屬 光澤 ； 腹部 紅色 ， 末 三 節 黑色 。 未熟 個體 胸部 顏色 較 淡 ， 斑紋 呈 黃色 ； 腹部 橙黃色 。 ♀ 外觀 和 ♂ 相似 。 生態 習性 ： 成蟲 出現 於 6 至 10月 ， 台灣 僅 分布 在 蘭嶼 和 綠島 ， 生活 在 森林 中 的 靜水 池澤 附近 。 960920 .
 
蘭嶼 .
 
♂ 低草 樹池 肉日溪 神 蜻蜓 __UNDEF__ Potamarcha congener __UNDEF__ 蜻蜓科 外觀 特徵 ： 腹部 長 28 ∼ 30 mm 。 ♂ 胸部 與 前 三 節 腹部 為 略帶 粉末狀 的 灰藍色 ； 腹部 第4 ∼ 8 節 黑色 ， 背線 附近 黃色 ， 左右 各 有 一 段 黃色 縱向 斑紋 。 生態 習性 ： 成蟲 出現 於 6 至 8月 ， 生活 在 南部 低海拔 山區 的 溪流 環境 。 960724 .
 
恆春 .
 
♂ 低溪肉 日線紋 蜻蜓 Cratila lineata __UNDEF__ 蜻蜓科 外觀 特徵 ： 腹部 長 28 ∼ 31 mm 。 ♂ 胸部 側視 底色 黃色 ， 具有 5 至 6 條 帶有 深綠色 金屬 光澤 的 黑色 條紋 ； 腹部 黑色 ， 具有 黃色 的 細 縱線 。 ♀ 外觀 和 ♂ 相似 。 生態 習性 ： 成蟲 出現 於 4 至 9月 ， 生活 在 南部 、 東部 海拔 約 500 公尺 以下 森林 環境 。 成蟲 常 停棲 在 林道 積水 水漥 旁 的 植物 枝條 上 。 960720 .
 
美濃 .
 
♂ 草樹池肉 日白刃 蜻蜓 Orthetrum albistyla 蜻蜓科 外觀 特徵 ： 腹部 長 37 ∼ 41 mm 。 ♂ 體色 為 帶有 粉末狀 的 水青色 ； 胸部 側視 具有 兩 條 寬大 的 黑褐色 斑紋 ； 腹部 末 4 節 黑色 ， 尾端 上 肛附器 水青色 。 ♀ 與 未熟 ♂ 體色 呈 淡綠褐色 ； 腹部 黑斑 較 發達 。 生態 習性 ： 成蟲 出現 於 7 至 9月 ， 生活 在 低 、 中 海拔 的 池澤 等 靜水 環境 附近 。 近年 分布 極 不 普遍 ， 僅 北部 低山帶 局部 地區 較 常見 。 960904 .
 
三芝 .
 
♂ 960830 .
 
三芝 .
 
♀ 低中 草池肉 日 扶桑 蜻蜓 __UNDEF__ Orthetrum japonicum __UNDEF__ 蜻蜓科 外觀 特徵 ： 腹部 長 27 ∼ 30 mm 。 本 種 是 同 屬 中 體型 最 小 的 一 種 。 ♂ 胸部 側視 底色 為 粉狀 的 淡黃色 ， 具 兩 條 寬大 的 黑色 斑紋 ； 腹部 為 粉狀 的 淡水 青色 。 ♀ 與 未熟 ♂ 呈 黃色 與 黑色 相間 的 斑紋 ； ♀ 腹部 具 較 發達 的 黑色 縱帶 與 橫斑 。 生態 習性 ： 成蟲 出現 於 春季 ， 主要 生活 在 北部 低海拔 山區 的 池澤 、 水田 等 靜水 環境 ， 分布 不 太 普遍 。 990417 .
 
內雙溪 .
 
♂ 960405 .
 
三芝 .
 
♀ 低草池肉 日 漆黑 蜻蜓 Nannophyopsis clara __UNDEF__ 蜻蜓科 外觀 特徵 ： 腹部 長 1415 mm 。 ♂ 複眼 綠色 ； 胸部 為 具有 金屬 光澤 的 墨綠色 ； 腹部 為 具有 金屬 光澤 的 黑色 。 ♀ 外觀 差異 不 大 ， 但 ♀ 腹部 末端 呈 直筒狀 ， 不如 ♂ 般 呈 紡錘狀 膨大 。 生態 習性 ： 成蟲 出現 於 4 至 8月 ， 分布 極 不 普遍 ， 僅 北部 零星 的 低海拔 山區 池澤 環境 有 穩定 的 族群 。 由於 這 種 情形 是 在 下意識 中 完成 的 ， 因此 潛意識 所 選 的 方法 也許 與 其他 需求 相違 ， 甚至 對 生活 造成 破壞 。 好比說 ， 幾 年 前 我 未 能 覺察 自己 的 渴望 ， 結果 不但 破壞 了 我 的 工作 ， 也 造成 了 重大 壓力 。 由於 不 懂 自己 有 哪些 渴求 — — 或 核心 需求 — — 我 根本 不 知 如何 自處 ， 於是 我 的 潛意識 開始 不擇手段 地 將 我 導向 各 種 不同 的 方向 ， 期待 藉 此 滿足 那些 渴求 。 為了 消除 壓力 而 辭去 工作 ， 幾 年 後 ， 我 用心 寫下 自己 的 成就 清單 ， 這 項 工具 對 我 十分 有用 ， 假如 當初 我 知道 這 套 方法 ， 應 能 完全 避開 壓力 ， 以及 整 件 事 所 造成 的 傷害 和 金錢 損失 。 我 只 需 稍稍 調整 我 的 工作 結構 ， 用 建設性 的 態度 面對 自己 的 渴求 ， 讓 自己 與 所有人 過 得 更 快樂 一點 就 行 了 ， 可惜 我 不 了解 這 點 。 如果 你 覺得 「 渴求 」 聽起來 頗 具 破壞 意味 ， 跟 「 建設性 」 不 太 搭 得 上 關係 ， 請 再 忍耐 一下 ， 因為 這 是 我 最 重要 的 學習 所得 ： 傷己 傷人 最 深 的 渴求 ， 正 是 能 引 你 至 光榮 之 境 的 渴求 。 傷人 或 助人 的 是 渴求 的 表現 方式 ， 而 非 渴求 本身 。 十一 歲 時 我 圓 了 當 少棒 聯盟 投手 的 夢 （ 當 教練 把 我 調到 右外野 時 ， 我 還 發 了 一 頓 脾氣 ） ， 這 跟 對 一 屋子 的 人 演講 ， 及 設計 一 套 造福 上班族 的 電腦 程式 ， 所 得到 的 滿足 是 一樣 的 。 如果 只 因 我 討厭 圓夢 的 方法 ， 便 打壓 自己 的 渴望 ， 只 會 逼使 自己 的 潛意識 另 闢 抒發 的 途徑 。 反之 ， 若 能 覺察 自己 的 渴求 ， 並 找出 建設性 的 方式 去 滿足 它 ， 便 可 利用 這 股 渴望 ， 激勵出 一 番 作為 。 這 就 是 為何 只 致力 「 高尚 」 的 人生 目標 ， 無法 使 人 達到 巔峰 的 緣故 了 ， 因為 渴望 也 是 人生 目標 的 一 環 ， 有 了 渴望 ， 人生 才 有 動力 。 重點 在於 將 渴望 與 破壞性 的 表達 方式 區分開來 ， 渴望 是 我們 的 核心 需求 ； 而 有害 的 表達 是 為 滿足 渴望 而 生 的 。 奮力 一 搏 現在 你 已 準備 放手一搏 ， 解讀 自己 的 成就 清單 了 。 把 單子 念 過 一 遍 ， 分析 回答 中 所有 的 感受 、 體驗 、 需求 、 結構 及 方法 ， 並 擬出 一 張 新 單 ， 列下 所有 核心 需求 。 這 至少 要 用上 好幾 小時 仔細 思量 ， 才 能 把 核心 需求 都 揪出來 。 我 在 做 這 項 功課 時 ， 花 了 好幾 個 小時 寫出 一 張 還 不錯 的 草稿 ， 此後 兩 年 不斷 反覆 思索 ， 不過 最初 那 幾 小時 的 收穫 ， 倒 占 了 九成 。 也許 你 希望 能 仔細 思考 ， 想 先 躺 著 想 上 一 夜 ， 第二 天 再 回來 做 這 功課 。 你 若 肯 把 這 練習 當 一 回 事 ， 這 幾 小時 會 是 你 這 輩子 最 具 報酬 的 投資 。 千萬 別 感到 惶恐 ， 你 分明 可以 實現 許多 夢想 ， 千萬 別 裹足不前 。 你 可以 把 單子 擺在 身邊 ， 隨時 思考 ： 當 你 有 成就感 時 ， 問問 自己 滿足 了 什麼 需求 ， 當 事情 不 順 時 ， 自問 有 哪些 需求 被 忽略 了 。 不用 給 自己 壓力 ， 人生 就 是 這麼 一 回 事 。 因此 放手一搏 ， 擬出 自己 的 成就 清單 吧 ！ 邁向 巔峰 19 實現 我 已 將 自己 發揮 得 淋漓盡致 了 ， 我 想 這 是 任何 有 意識 的 生物 最 大 的 夢想 了 。 —— 賀爾 ， 《 2001 太空 漫遊 》 如果 你 已 做 過 前述 練習 ， 也 擬出 自己 的 成就 清單 ， 我 要 先 恭喜 你 了 ！ 現在 你 得以 擠 身 群雄 ， 追求 超乎 生存 之外 的 燦爛 人生 ， 並 全力 追尋 自己 的 人生 目標 了 。 你 的 人生 目標 是 什麼 ？ 基本 上 你 已經 回答 過 這 問題 了 。 當 你 擬出 自己 的 成就 清單 時 ， 已 將 所有 個人 的 成功 要素 囊括進去 了 — — 單子 上 不僅 包括 那些 有趣 刺激 的 事 ， 同時 也 包含 你 認為 重要 、 有 價值 與 意義 的 事 。 你 的 成就 清單 囊括 所有 個人 的 人生 目標 要素 。 現在 你 知道 什麼 對 你 才 是 重要 的 了 ， 何不 全力以赴 為 它 而 活 ？ 只要 能 想到 自己 的 成就 清單 — — 請 千萬 牢牢 記住 — — 圓夢 的 機率 自然 大增 。 致力 於 人生 目標 能 釐清 個人 的 人生 方向 ， 減少 蹉跎 的 歲月 ， 也許 使 你 漸入佳境 ， 也許 令 你 平步青雲 。 如果 你 希望 奔赴 人生 目標 ， 就 須 知道 其中 包括 那些 必要 的 事項 ， 你 得 為 自己 的 生活 做 大小 決定 ， 為 自己 的 核心 需求 負責 ； 得 將 夢想 擺在 第一 ， 把 恐懼 、 別人 的 認可 、 惰性 、 藉口 、 推拖 等 置 之 腦 後 ； 也許 還 須 改變 或 添加 新 的 生活 結構 ， 以 支持 所有 的 核心 需求 。 而