母親 當時 的 所作所為 是 希望 我 振作 ， 不要 因為 人生 一時 的 挫折 而 喪志 ， 雖然 嚴苛 ， 但 她 卻 有始有終 、 問心無愧 ， 對 我 是 一貫 的 用心 栽培 與 高標 要求 。 失序 後 的 蛻變 與 省思 __UNDEF__ 在 強烈 的 憂鬱 悲傷 與 工作 家庭 的 多 面 夾擊 下 ， 我 終究 還是 病 了 ， 反覆 陰道炎 、 睡眠 障礙 與 廣泛性 焦慮症 纏身 ， 再 怎麼 鞭策 我 也 無法 馬上 振作 。 這 病 實在 不 討喜 ， 人生 目標 得 了 便宜 還 賣乖 ， 三十 歲 就 扛 不 住 命運 的 壓力 ， 草莓 世代 果然 太 嫩 。 職場 女性 哪 一 個 不 是 家庭 工作 兩 頭 燒 ？ 生命 的 來來去去 在 社會 上 層出不窮 ， 誰 又 奈何 得了 ？ 哪 個 女兒 跟 媽媽 沒有 母女 衝突 ， 此 乃 自古以來 的 老掉牙 戲碼 ， 我 豈不是 大驚小怪 ？ 我 大 可以 繼續 按照 世俗 劇本 隨波逐流 ， 要麼 忍辱 內傷 一 輩子 ， 要麼 怨天尤人 一 輩子 ， 但是 我 都 不 想 啊 ！ 那 句 「 一直 待在 娘家 會 沒出息 」 的 迫切 ， 倒是 讓 我 五感 全開 ， 新潮 一點 的 說法 ， 我 不再 像 三十 歲 以前 「 靈肉 分離 」 ， 三十 歲 以後 的 我 ， 終於 「 靈魂 覺醒 」 ， 充分 地 體驗 憤怒 、 恨意 、 委屈 、 失落 、 悲傷 、 痛苦 、 恐懼 、 愧疚 、 同理 、 信任 、 慈悲 、 昇華 、 愛 與 寬恕 ， 尤其 針對 母親 、 孩子 和 我 自己 。 從此 ， 我 花 了 很多 時間 去 釐清 情緒 覺察 在 我 身心 上演 的 化學 作用 ， 並 試圖 理解 母親 的 教養 對 我 造成 的 影響 。 我 也 成為 了 母親 ， 這 條 養兒育女 的 漫漫 長 路 ， 有 哪些 方針 我 該 向 她 請益 ， 又 有 哪些 枷鎖 是 我 不 該 世襲 的 ？ 三十 歲 以前 ， 很 幸運 地 有 母親 生養 栽培 ， 保 我 前 半生 平安 順遂 。 三十 歲 以後 ， 我 再度 從 心理 與 她 分娩 ， 長出 了 豐厚 的 心靈 羽翼 ， 充滿 自己 的 想法 與 覺知 ， 告別 過往 、 勇敢 蛻變 ， 我 敢 說 ： 十分 地 有出息 。 萬分 感恩 與 母親 相愛 相 殺 ， 更 感恩 失序 病痛 喚醒 我 的 覺知 ， 這 是 宇宙 用 毒藥 包裝 過 的 禮物 ， 若 不 是 刀刀 見 骨 ， 沒 到 絕處 怎麼 會 逢 生 ？ 這 本 書 記錄 了 我 從 母女 關係 的 衝突 中 ， 對 三代 親緣 的 省思 ， 也 是 自我 覺醒 的 經驗談 。 各 篇章 的 故事 情節 ， 大抵 是 我 記憶 中 的 真實 片段 ， 或是 我 曾 聚焦 投射 所 創造 的 實相 ， 事件 真相 無法 還原 ， 當事人 或許 也 會 做出 一千萬 種 抗辯 ， 但 我 的 情緒 感受 卻 是 千真萬確 ， 難以 壓抑 與 隱忍 ， 過往 社會 教育 體制 所 缺乏 的 心靈 素養 ， 我 倒是 從 這 場 失序 中 修習 了 學分 ， 身為 「 靈魂 伴侶 」 的 母親 與 孩子 ， 不僅 功不可沒 ， 更 是 讓 我 感受到 穿越 時空 的 愛 。 希望 我 的 心路歷程 能 帶給 讀者 勇氣 與 力量 ， 願 你 看見 逆境 中 的 探光 不 在 別 處 ， 而 在 你 的 心 中 。 輯 一 __UNDEF__ 從 頂峰 墜落 __UNDEF__ __UNDEF__ 初 為 人母 的 矛盾 __UNDEF__ 「 要 怎樣 才 算是 準備好 要 生 個 孩子 了 ？ 妳 當初 生 小孩 的 時候 ， 心態 已經 準備好 了 嗎 ？ 」 三十五 歲 剛 結婚 的 朋友 如此 向 我 提問 。 我 結婚 生子 的 年齡 比 她 略 早 ， 二十七 歲 結婚 ， 三十 歲 生下 第一 胎 ， 在 這 個 晚婚 晚生 的 時代 ， 當時 我 身邊 幾乎 沒有 親友 生 孩子 ， 而 我 也 只是 天真 地 以為 ， 時間 到 了 就 該 生 個 孩子 ， 人生 才 算是 圓滿 達成 目標 。 迷失 在 世俗 的 期待 中 ， 我 怎麼 可能 把 心態 準備好 才 生 孩子 ？ 倒是 生 了 孩子 之後 ， 心態 的 轉變 充滿 矛盾 與 拉扯 。 孝道 的 矛盾 __UNDEF__ 懷孕 後期 ， 很 害怕 產程 痛楚 ， 於是 上網 搜尋 其他 產婦 的 經驗談 ， 給 自己 一些 心理 建設 。 人人 都 是 部落客 的 數位 世界 ， 產程 圖文並茂 ， 想不到 竟 越 看 越 害怕 ， 嚇 得 我 趕快 把 網頁 關掉 。 產程 其實 因人而異 ， 唯一 相同 的 是 ， 好像 真的 非常 痛 ， 痛 到 她們 的 部落格 文章 ， 幾乎 都 以 「 媽媽 這麼 辛苦 地 把 你 生下來 ， 你 以後 要是 對 媽媽 不孝 ， 你 就 完蛋 了 ！ 」 之類 的 文字 作結 。 不禁 讓 我 想起 ， 媽媽 也 曾經 對 我 說 過 ： 「 早 知道 妳 生出來 就 偷 捏 妳 幾 下 ！ 」 這些 話 聽起來 ， 像是 新生兒 的 原罪 。 ＊＊＊ __UNDEF__ 終於 輪到 我 進 產房 了 ， 陣痛 還可以 忍受 ， 並 沒有 前輩 說 的 那麼 可怕 ， 但 內診 檢查 子宮頸 開指 程度 ， 護理師 的 手指 ， 像是 鋒利 的 電鑽 往 我 的 私處 猛 挖 ， 痛 得 我 發出 淒厲 的 慘叫 ， 挖出 了 她 滿 手 鮮血 ， 我 早已 嚇 得 魂飛魄散 。 十二 個 小時 後 ， 用盡 我 最後 一 絲 力氣 ， 我 的 寶寶 終於 瓜 熟 落地 。 疲憊不堪 的 我 ， 不忍 怪罪 我 的 孩子 ， 反而 對著 婦產科 醫師 嘟囔 ： 「 生 小孩 這麼 可怕 ， 誰 會 想 生 啊 ？ 」 產 後 我 到 嬰兒室 餵奶 ， 坐 在 我 對面 的 媽媽 ， 果真 對著 她 的 寶寶 威嚇 ： 「 這麼 不 認真 喝 奶 ， 很 不 乖 喔 ， 看 我 回家 怎麼 教訓 你 。 」 我 聽 不 出來 這 是 甜蜜 的 玩笑 ， 還是 歷經 產痛 母親 該 有 的 特權 。 ＊＊＊ __UNDEF__ 生產 的 過程 真的 又 痛 又 累 ， 整 個 身心 遭受 前所未有 的 巨大 摧殘 ， 我 的 母親 卻 願意 為了 我 ， 在 那 個 沒有 減痛 分娩 的 年代 ， 熬過 所有 苦痛 ， 平安 誕下 健康 的 我 ， 我 對 她 的 敬佩 不禁 油然而生 ， 敬佩 中 也 參雜 了 一些 罪惡感 。 母親 常 說 ， 養兒 方 知 父母 恩 ， 所以 我們 要 去 佛寺 裡 念 《 父母 恩重難報 經 》 ， 消除 自己 的 業障 。 以前 還 真 帶 我 去 佛寺 參加 法會 ， 將 《 父母 恩重難報 經 》 帶回 家 抄寫 ， 說 是 我們 這 輩 屬 牛 的 業障 特 重 ， 要 抄寫 超過 一千 次 才 能 消災 。 當 這 句 話 又 浮現 在 初產婦 的 耳 裡 ， 我 除了 是 新手 媽媽 之外 ， 竟 還 成 了 千古 罪人 ？ 這 是 我 初 為 人母 後 ， 首次 對 孝道 的 質疑 ， 也 是 我 首次 認為 ， 母親 說 的 話 或許 並 不 全然 正確 。 我 該 謝謝 她 嗎 ？ 我 是 不 是 讓 她 受苦 了 ？ 她 的 陣痛 和 傷口 很 痛 嗎 ？ 如果 她 也 歷經 了 這 一連串 的 孕產 不適 ， 那 我 是 不 是 虧欠 她 太多 了 ？ 我 越 想 越 愧疚 、 越 想 越 痛苦 ， 彷彿 我 生下來 就 真的 有罪 。 回想起 懷孕 時 讀 池川明 醫師 《 媽媽 ， 我 記得 你 》 ， 書 中 對於 孩子 的 誕生 有 很 浪漫 的 說法 ， 說 是 孩子 在 天 上 自己 選 媽媽 ， 選好 了 才 決定 來到 這 個 世界 ， 有 三分之一 的 小孩 甚至 還 有 胎 內 記憶 和 誕生 記憶 呢 。 如此 說來 ， 我 和 我 的 孩子 都 無罪 啊 ！ 我們 只 想 著 自己 多 痛 多 累 去 生 一 個 孩子 ， 但 孩子 又 何嘗 不 是 承擔 極 大 的 風險 來到 我們 身邊 呢 ？ 有 人 關心 過 孩子 的 心情 嗎 ？ 我 的 寶寶 又 有 什麼 想法 呢 ？ 這 是 一 個 未知 又 充滿 不安 的 世界 ， 他 的 靈魂 為什麼 決定 要 落入 投胎 輪迴 ？ 他 冒 著 胚胎 發育 的 風險 ， 靜靜 地 平安 健康 發展 ， 不 因 我 的 腰酸背痛 或 風寒 感冒 而 有 任何 影響 。 宮縮 時 的 陣痛 擠壓 ， 他 覺得 痛 嗎 ？ 分娩 的 過程 他 跟 我 一樣 受 驚嚇 嗎 ？ 產程 若 不 順 ， 他 可能 血腫 ， 可能 嗆傷 ， 甚至 可能 骨折 ， 他 會 害怕 嗎 ？ 他 的 恐懼 和 痛楚 也許 不亞於 我 ， 而 我 又 該 對 他 說 什麼 呢 ？ 我 該 要求 他 感恩 我 嗎 ？ 我 要 讓 他 覺得 對 我 虧欠 嗎 ？ 我 要 教 他 百 善 孝 為 先 嗎 ？ 我 要 跟 他 說 父母 恩重難報 嗎 ？ 我 要 跟 他 說 做 父母 的 犧牲 ， 都 是 為 了 他 嗎 ？ 我 說 不 出 口 。 權威 的 矛盾 __UNDEF__ 印象 中 ， 母親 大概 只 打