、 愛 、 愉悅 及 滿足 的 體驗 ， 知道 那 種 經驗 與 人事 能夠 吸引 你 ， 或 令 你 厭煩 疏遠 。 發掘 人生 目標 其實 很 容易 ， 只要 找出 已 知 事項 的 共通點 即 可 。 如果 你 想 知道 往後 幾 章 自己 要 做 些 什麼 ， 這 是 其中 概要 ： 你 會 先 從 不同 的 角度 檢視 自己 究竟 「 想要 什麼 ？ 」 ； 然後 從 答案 中 萃取 基本 要素 ； 並 統合 一切 ， 擬出 自己 的 人生 目標 。 發掘 人生 目標 的 過程 就 像 在 拼圖 — — 對 許多 人 而言 ， 這 無疑 是 此 生 中 最 令 人 沉迷 的 一 幅 圖 ， 其中 絕無 近路 可 抄 ！ 方法 就 握 在 你 自己 手 上 ， 假如 你 是 那 種 好 分析 的 人 ， 絕對 會 十分 喜歡 這 種 過程 ， 否則 ， 就 安心 期待 結果 吧 ！ 接著 ， 我們 要 開始 發掘 自己 的 目標 了 。 18 成功 財富 未必 帶來 卓越 的 表現 ， 但 卓越 的 表現 帶給 人 財富 與 幸福 。 —— 蘇格拉底 （ Socrates __UNDEF__ ） 大家 都 希望 得到 快樂 ， 事實 上 有 一 派 思想 認為 ： 快樂 是 所有人 真正 想 追求 的 事物 。 然而 「 快樂 」 並 不止 一 種 ： 從 友善 的 身體 碰觸 、 一 頓 美食 等 簡單 的 生理 快感 ， 到 工作 的 順利 完成 、 幫助 他人 ， 或 改變 世界 等 深度 的 滿足感 ， 每 個 人 都 能 從 經驗 中 領會 各 式 美好 的 感受 。 這些 美妙 的 感受 部分 得自 生理 需求 的 滿足 ， 部分 則 源於 他處 ， 所謂 他處 指 的 又 是 什麼 ？ 許多 哲學家 與 心理 研究 人員 將 情緒 分成 不同 層級 ， 其實 我 並 不 贊成 這 種 做法 ， 不過 我們 還是 先 探討 滿足感 、 快樂 、 喜悅 等 ， 這些 與 生理 及 生存 需求 無關 的 美好 感受 吧 。 這 不 是 什麼 難懂 的 事 ， 只是 大多數 人 既已 懂得 滿足 飢餓 、 睡眠 及 性慾 等 生理 需要 ， 我 也 希望 你 能 知道 如何 滿足 自己 圓夢 的 需求 。 當 所有 夢想 同時 獲得 滿足 時 ， 我們 的 生活 便 如 和絃 中 的 音符 或 匯集 各 種 光色 而 成 的 白 光 一樣 ， 也 將 變 得 富足 而 圓滿 。 我 在 對 這 項 議題 產生 興趣 前 ， 也 有 過 一些 美好 的 經驗 ， 在 這些 經驗 中 ， 我 的 夢想 同時 全部 （ 或 大多 ） 出現 ， 令 我 覺得 棒 極了 ！ 不僅 生理 暢快 無比 ， 心 底 深處 亦 感到 富足盈滿 ， 彷彿 站 在 雲端 之上 。 當然 了 ， 這 種 巔峰 情形 最多 僅 維持 幾 小時 或 幾 天 ， 等 感覺 消逝 後 ， 我 不 知 如何 重新 將 它 追回 ， 因為 我 並 未 意識到 自己 想 圓 什麼 夢 ， 也 不 清楚 自己 的 人生 目標 究竟 在 哪兒 ！ 當 你 有效 地 實踐 自己 的 人生 目標 時 ， 所有 夢想 便 能 有效 而 循序 地 得到 滿足 。 成功 成就 清單 一旦 你 將 欲 圓 之 夢 逐 項 列舉 — — 也 就是 擬出 自己 的 「 成就 清單 」 — — 下 次 當 你 覺得 生活 若 有所 失 或 感到 空虛 時 ， 便 可 比對 清單 ， 看看 自己 究竟 缺 什麼 了 ， 一定 是 其中 一 項 需求 有所 遺漏 ！ 當 你 面對 困難 的 抉擇 時 ， 不妨 把 這 份 清單 當成 濾網 ， 篩檢出 最 適合 自己 的 選擇 。 發掘 人生 目標 的 第一 步驟 是 先 釐清 自己 想要 滿足 的 欲求 ， 因為 不論 你 的 目標 是 什麼 ， 都 須 滿足 這些 需求 才 行 。 有 人 擔心 這 種 致力 迎合 自己 需求 的 行為 十分 自私 ， 認為 多 為 別人 設想 也許 會 更 恰當 。 我 很 了解 他們 擔心 什麼 ， 有 些 個人 的 夢想 看似 自私 ， 尤其 是 一 開始 的 時候 ， 可是 其他 的 事 無非 只是 滿足 別人 或 世界 的 需求 罷了 。 如果 你 跟 許多 人 一樣 ， 否定 自己 的 需求 ， 僅 做 些 「 利他 」 的 事項 ， 那麼 便 很 難 全力以赴 了 。 當 你 的 夢想 悉數 獲得 滿足 ， 你 會 覺得 自信 ， 有 成就感 ， 而且 非常 快樂 ， 於是 漸漸 成為 一 名 眾 所 喜愛 的 人 。 你 喜歡 跟 哪 一 種 人 相處 ： 一 個 快樂 自信 而 滿足 的 人 ， 還 是 一 名 道貌岸然 忍辱負重 的 殉道 者 ？ 如果 你 還是 決心 為 世界 奉獻 — — 我 可 沒 說 你 一定 得 如此 — — 不妨 這麼 想 吧 ： 全力 圓夢 能 使 你 發揮 全能 ， 對 世界 做出 最 大 貢獻 。 當 你 懂得 珍愛 自我 ， 致力 滿足 自己 所有 需求 時 ， 自然 能 像 融匯 七彩 的 白 光 一樣 ， 散放 個人 獨特 的 光芒 ， 照亮 世界 ， 這 可 是 一 種 絕佳 的 感受 呢 。 更何況 ， 不管 你 是 因為 擔心 自私 或 其他 原因 ， 而 否決 任何 既存 的 需求 ， 都 只是 枉然 。 因為 蓄意 否認 的 需求 很 可能 以 另 一 種 潛意識 的 方式 浮現出來 ， 萬一 你 「 成功 」 地 讓 潛意識 也 忽略 這 項 需求 — — 那麼 你 會 很 不 快樂 。 對 許多 人 而言 ， 「 成功 地 」 否定 自己 的 夢想 往往 使 人 感到 空虛 ， 或 覺得 生活 缺乏 意義 。 回歸 基本 問題 現在 來 看看 你 對 基本 問題 的 回答 ， 我 建議 你 拿 張 紙 來 ， 或 用 電腦 把 想到 的 事 都 記下 。 我 將 以 幾 種 不同 的 方式 來 發問 ， 不過 你 不必 立即 將 答案 分類 ， 只要 把 想到 的 都 寫下來 就 成 了 。 當 你 寫下 答案 時 ， 專心 想 著 圓夢 後 能 帶給 你 什麼 經驗 ， 而 非 鉅細靡遺 地 描述 你 的 夢想 。 例如 ， 如果 你 希望 編 一 部 賣座 的 百老匯 歌舞劇 ， 不妨 這麼 寫 ： 我 希望 編 一 部 賣座 的 百老匯 歌舞劇 ， 讓 全 世界 認識 我 ， 崇拜 我 ； 我 會 覺得 自己 影響 了 世界 ； 一些 重要 人士 會 對 我 敬愛 有加 ； 我 還可以 享受 一些 特權 ； 可以 為 兒童 舉辦 義演 ， 覺得 自己 對 他們 甚 有 影響 ； 再 加上 我 所 賺 的 錢 ， 能 讓 我 享有 絕對 自由 ， 做 自己 想 做 的 事 。 注意 這 其中 僅有 十二 個 字 形容 你 想 做 的 事 — — 「 編 一 部 賣座 的 百老匯 歌舞劇 」 — — 對 你 希望 獲得 的 經驗 則 著墨 甚多 ， 重點 就 在 這裡 ： 我們 希望 能 發掘 夢想 所 能 帶來 的 經驗 ， 因此 請 盡量 描述 你 要 的 感覺 與 經驗 ， 別 著力 在 夢想 的 細節 描寫 ， 因為 用處 不 大 。 該 做 點 改變 了 ！ 」 如果 這 就 是 你 一直 在 等 的 ， 那麼 我 現在 就 可以 對 你 說 這 番 話 了 ， 或者 你 也 可以 對 自己 說 。 希望 你 看 了 這 本 書 後 ， 至少 能 有意 地 選擇 自己 想要 的 人生 ， 人類 的 選擇 能力 既是 一 種 恩賜 ， 也 是 一 種 咀咒 ， 你 希望 選擇 一 種 最 富足 圓滿 的 生活 ？ 還是 將 自己 的 欲求 、 夢想 束諸高閣 ， 對 自己 說 ， 等 有 更多 時間 、 更多 錢 或 體力 時 再 說 吧 ， 還是 …… ？ 我 希望 你 能 擁有 圓滿 的 生活 ， 不僅 只 為 衣食 奔忙 ， 因此 你 得 釐清 什麼 才 是 自己 人生 中 最 重要 的 事 — — 什麼 對 你 才 是 有 價值 、 正確 的 事 ， 你 的 熱情 何在 ， 或 你 覺得 要 怎麼 過 才 叫 充實 — — 並 依 此 營造 自己 的 人生 ， 而 非 讓 外來 的 訊息 支使 你 的 一生 ， 在 恐懼 之間 徘徊 不已 ， 或 只是 游手好閒 地 打發 時間 。 你 可以 克服 任何 阻礙 ， 不管 這 障礙 來自 遺傳 、 能力 欠佳 或 環境 因素 ， 你 真的 可以 克服 。 那 才 叫 人生 ！ 你 可以 信任 自己 的 判斷 ， 知道 什麼 對 自己 最 有利 、 最 重要 ， 自己 能 對 世界 有 何 貢獻 ， 以及 想要 什麼 樣 的 生活 ， 你 真的 可以 相信 你 自己 。 你 可以 按 自己 的 標準 ， 努力 達到 最 豐富 圓滿 的 人生 ， 你 真的 辦 得 到 。 何不 現在 便 痛下 決心 奮力 向 前 ？ 邁向 巔峰 7 和平 與 自由 人類 生 而 平等 ； 生 而 俱 有 追求 生命 、 自由 ， 及 幸福 之 權利 ， 這 是 不 辯 自 明 的 真理 。 — — 美國 獨立 宣言 有 些 人 做 了 重大 突破 ， 生活 品質 因而 獲得 改善 — — 其中 有 些 人 自認