盯 著 已 知 看 … … 再 讓 意識 潛入 充滿 可能性 的 虛空 當中 … … 讓 自己 進入 無我 … … 無形 … … 無物 … … 超越 空間 … … 超越 時間 的 狀態 … … 讓 自己 進入 非物質 的 量子 潛勢 場域 裡 … … 只要 你 變成 可能性 裡 的 一 股 意識 … … 你 就 能 替 人生 開啟 更多 可能性 和 機緣 … … 請 專注 在 當下 …… __UNDEF__ 【 讓 自己 在 可能性 裡頭 徜徉 十 到 十五 分鐘 】 __UNDEF__ 改變 對 自我 和 人生 的 信念 及 知覺 __UNDEF__ 最後 一 階段 的 冥想 ， 就 要 面對 你 想 改變 的 人生 信念 或 知覺 了 。 這 時候 我 會 問 你 ， 你 想 不 想 繼續 用 同樣 的 方式 相信 或 認識 這 個 世界 。 如果 你 不 想 ， 就 要 準備 讓 自己 下定決心 ， 讓 決心 引發 的 能量 蓋過 腦 內 根深柢固 的 系統 和 身體 的 成癮 症狀 。 這 時候 ， 你 的 身體 就 會 隨著 新 的 心智 和 意識 變化 了 。 接著 我 會 問 你 ： 「 對於 自我 和 人生 ， 你 想 擁有 什麼 樣 的 信念 和 知覺 ， 這些 信念 和 知覺 會 給 你 什麼 感覺 ？ 」 你 這 時候 的 任務 ， 就 是 讓 自己 進入 新 的 存在 狀態 。 你 必須 結合 清晰 動機 和 高昂 情緒 ， 把 物質 拉抬 到 和 新 的 心智 同 一 層級 。 冥想 結束 後 ， 你 的 感受 應該 就 會 和 冥想 前 截然不同 。 只要 你 能 做到 這 點 ， 就 表示 你 的 生理 狀態 改變 了 。 從 磁療 到 催眠 __UNDEF__ 一七七○年代 ， 維也納 醫師 法蘭茲 ． 安東 ． 梅思默 （ Franz __UNDEF__ Anton __UNDEF__ Mesmer ） 曾經 開發 並 實施 了 一 套 奇蹟 療法 ， 一時之間 聲名大噪 。 梅思默 醫師 參考 牛頓 的 行星 重力 吸引 人體 理論 ， 進一步 提出 ： 人體 內部 存在 一 種 隱形 的 流體 ， 只要 借助 他 所謂 的 「 動物 磁性 」 （ animal magnetism ） 力量 控制 這 種 流體 ， 就 能 達到 治病 的 效果 。 梅思默 醫師 治療 時 ， 會 先 要求 病患 凝視 他 的 雙眼 ， 接著 拿 磁鐵 在 病患 的 身體 上 來回 掃動 ， 藉 此 引導 體 內 的 磁性 流體 進入 平衡 狀態 。 後來 ， 梅思默 還 發現 自己 不 需要 磁鐵 ， 只要 揮動 雙手 就 能 產生 同樣 效果 。 每 次 一 進入 治療 階段 ， 病患 就 會 開始 全 身 顫抖 ， 接著 不斷 扭動 、 痙攣 ， 而 在 梅思默 看來 ， 這些 都 是 療效 的 證明 ， 他 也 會 繼續 平衡 病患 的 體液 ， 直到 對方 的 身軀 平靜 為止 。 光 靠 這 套 技術 ， 梅思默 就 治好 了 各式各樣 的 病症 ， 從 嚴重 的 癱瘓 、 身體 異常 痙攣 ， 到 月經 異常 或 出血 等 小 症狀 ， 族 繁 不及 備載 。 在 某 次 知名 經典 治療 案例 中 ， 梅思默 改善 了 青年 鋼琴家 瑪麗亞 ｜ 德瑞莎 ． 馮 ． 帕拉迪斯 （ Maria-Theresia von Paradis ） 的 「 歇斯底里 視盲症 」 （ hysterical blindness ） ， 這 是 帕拉迪斯 約 三 歲 起 就 罹患 的 身心 症狀 。 為了 進行 治療 ， 帕拉迪斯 有 幾 個 星期 的 時間 都 待在 梅思默 家 中 ， 最後 ， 梅思默 成功 讓 鋼琴家 靠 視覺 感受 動態 ， 甚至 能 分辨 顏色 了 。 不過 ， 帕拉迪斯 的 父母 雖然 眼見 女兒 病情 有所 進展 ， 卻 未 因此 喜出望外 ， 因為 一旦 孩子 的 病 治好 ， 兩 老 就 領 不 到 皇室 養老金 。 除此之外 ， 雖然 帕拉迪斯 恢復 了 視力 ， 卻 因為 終於 能 看見 手指 在 鍵盤 上 的 動作 ， 導致 琴藝 節節 倒退 。 這時 ， 許多 毫無 根據 的 傳言 開始 四處 流竄 ， 直指 梅思默 和 鋼琴家 之間 的 關係 超越 了 應 有 的 份際 ， 使得 鋼琴家 的 雙親 強逼 女兒 離開 醫師 家 。 帕拉迪斯 停止 治療 後 ， 視盲症 便 復發 ， 而 梅思默 的 名聲 也 急轉直下 。 至於 法國 貴族 亞蒙 ｜ 馬里 ｜ 賈克 ． 德 ． 查斯德內 （ Armand-Marie-Jacques de __UNDEF__ Chastenet ） ， 或 稱 普賽古爾 侯爵 ， 他 不但 持續 觀察 梅思默 的 治療 技術 ， 還 讓 技術 更 上 一 層 樓 。 普賽古爾 會 誘導 受 試 者 進入 深度 思維 狀態 ， 他 稱 之為 「 磁導 夢遊 」 （ magnetic somnambulism ） 的 類 夢遊 狀態 。 在 此 狀態 下 ， 受 試 者 能夠 潛入 深層 思維 乃至於 深層 直覺 ， 碰觸 其中 關於 自己 和 他人 健康 的 部分 ， 同時 也 變 得 更 容易 接受 暗示 、 聽從 指令 ， 只是 清醒 之後 一概 不會 記得 先前 的 經歷 。 在 梅思默 看來 ， 操控 力量 是 治療師 施加給 受 試 者 的 ， 但 普賽古爾 卻 認為 ， 所有 力量 都 源於 受 試 者 的 意念 ， 再 經由 治療師 引導 對 受 試 者 的 身體 產生 影響 。 在 所有 針對 身心 連動 機制 的 治療 研究 中 ， 這 兩 人 的 研究 可 說 是 先驅 。 一八○○年代 ， 蘇格蘭 外科 醫師 詹姆士 ． 布雷德 （ James Braid ） 進一步 鑽研 梅思默 的 暗示 技術 ， 提出 了 他 所謂 的 「 神經性 睡眠 」 （ neurypnotism ） 概念 ， 也 就 是 我們 現在 熟悉 的 催眠 。 某 天 ， 布雷德 和 病患 約 診 時 遲到 ， 當 他 一 踏入 診間 ， 卻 發現 病患 正 入迷 地 靜靜 凝視 著 油燈 裡 的 火焰 ， 布雷德 因此 對 暗示 現象 大感興趣 。 他 發現 ， 只要 病患 的 注意力 高度 集中 ， 讓 大腦 某些 區域 感到 「 疲倦 」 ， 整 個 人 就 會 進入 易 受 暗示 的 狀態 。 進行 多 次 實驗 後 ， 布雷德 掌握 了 如何 讓 受 試 者 凝視 物體 ， 同時 將 心思 集中 在 單一 想法 上 的 技術 。 當 他 一 實施 這 項 技術 ， 受 試 者 就 會 進入 一 種 出神 狀態 ， 對 布雷德 而言 ， 這 個 狀態 正 適合 替 患者 治療 慢性類 風濕性 關節炎 、 感官 失調 、 脊椎 損傷 或 中風 併發症 等 疾病 。 布雷德 在 個人 著作 《 神經性 睡眠 論 》 （ Neury pnology ） 中 ， 詳述 了 自己 治療 成功 的 病患 案例 ， 包括 一 名 三十三 歲 、 雙腿 癱瘓 的 女士 ， 以及 一 名 五十四 歲 、 罹患 皮膚病 和 嚴重 頭痛 的 女士 。 德高望重 的 法國 神經科 醫師 尚｜ 馬丁 ． 夏科 （ Jean-Martin Charcot ） ， 後來 也 對 布雷德 的 著作 點評 了 一 番 ， 他 認為 一 個 人 要 能 進入 出神 狀態 ， 只有 在 罹患 歇斯底里 的 情況 下 才 辦 得 到 。 在 夏科 看來 ， 歇斯底里 不但 是 一 種 遺傳性 神經 症狀 ， 而且 完全 無法 治療 ， 他 自己 之所以 催眠 病患 ， 純粹 是 為了 進行 症狀 研究 ， 而 不 是 為了 治療 病人 。 最後 ， 夏科 的 競爭 對手 、 南錫 大學 的 希波利特 ． 伯恩海姆 （ Hippolyte __UNDEF__ Bernheim ） 醫師 ， 堅持 被 暗示 性 才 是 催眠 技術 的 核心 ， 而且 跟 歇斯底里 症狀 沒有 絕對 關係 ， 而是 會 出現 在 所有人 身 上 的 本質 現象 。 伯恩海姆 在 實驗 中 會 努力 告訴 受 試 者 ， 當 他們 從 出神 狀態 回神 之後 ， 身體 會 感覺 更 舒暢 ， 症狀 也 會 全部 消失 。 對 他 而言 ， 暗示 手段 就 是 一 種 治療 工具 ， 而 他 也 持續 進行 暗示 治療 研究 ， 直到 一九○○年代 初期 。 對於 被 暗示性 現象 ， 這些 研究 先驅 著重 的 概念 和 技術 雖然 稍 有 差異 ， 卻 讓 幾百 名 病患 改變 了 對 自身 病症 及 具體 症狀 的 看法 ， 最後 幫助 他們 治好 了 各 種 身心 疾病 。 一戰 和 二戰 期間 ， 面對 罹患 時 稱 「 彈震症 」 （ shell shock ） 、 現 稱 「 創傷 後 壓力 症候群 」 （ PTSD ） 的 士兵 ， 軍醫 經常 使用 催眠 暗示 的 手法 協助 這些 人 恢復 正常 ， 譬如 陸軍 精神科 醫師 班傑明 ． 賽門 （ Benjamin Simon ） 便是 其中 最 知名 的 一 位 。 經過 殘酷 戰場 洗禮 的 退役 士兵 ， 往往 會 靠 麻痺 自己 的 感受 以 求 自保 ， 或者 對 經歷 過 的 駭人 事件 逐漸 失憶 ， 至於 更 慘 的 狀況 ， 則 是 過去 的 畫面 不斷 在 腦 中 湧現 。 但 無論 上述 任何 一 種 情形 ， 都 會 導致 因 壓力 引起 的 生理 症狀 。 賽門 醫師 和 同事 發現 ， 想 協助 這些 退役 軍人 面對 、 處理 創傷 ， 讓 創傷 記憶 不會 一再 以 心理 焦慮 和 生理 症狀 （ 譬如 噁心 反胃 、 高血壓 及 其他 心血管 病症 ， 甚至 是 免疫 功能 被 抑制 ） 等 形式 表現 ， 使用 催眠 治療 可 說 是 效果 奇 佳 。 於是 ， 這些 軍醫 就 跟 前 一 個 世紀 的 治療 者 一樣 ， 透過 催眠 治療 改變 病患 的 思維 模式 ， 幫助 對方 恢復 身心健康 。 由於 這些 催眠 技術 成效 卓著 ， 使得 平民 醫師 也 跟進 使用 暗示 治療 法 ， 不過 ， 很多 醫師 的 做法 並 不 是