人 否定 她 的 想法 ， 打斷 了 她 的 淒苦 回憶 ， 而 這 一切 回憶 曾 是 多麼 容易 引起 他人 的 同情 。 商人 朋友 很 清楚 地 說明 他們 二 人 在 同樣 的 環境 下 歷經 掙扎 ， 而 不同 的 是 他 透過 清醒 的 自我 選擇 ， 讓 自己 看到 了 有利 的 方面 ， 而 不 是 不利 的 陰影 ， 「 凡 牆 都 是 門 」 ， 即使 你 面前 的 牆 將 你 封堵 得 密 不 透風 ， 你 也 依然 可以 把 它 視作 你 的 一 種 出路 。 幸福 就 在 不遠處 ── 放下 就 是 幸福 瑣碎 的 日常 生活 中 ， 每 天 都 有 很多 事情 發生 ， 如果 你 一直 沉溺 在 已經 發生 的 事情 中 ， 不停 地 抱怨 ， 不斷 地 自責 ， 這樣 下去 ， 你 的 心境 就 會 越來越 沮喪 。 一直 只 懂得 抱怨 的 人 ， 註定 會 活 在 迷離 混沌 的 狀態 中 ， 看 不 見 前頭 亮 著 一 片 明朗 的 人生 天空 。 有時候 ， 人生 就 是 這樣 的 ， 你 坦然 面對 ， 卻 突然 發現 原來 的 事情 都 不 算是 事 了 。 就 像 俗語 所 說 的 ： 天 沒 放晴 ， 是 因為 雨 沒 下 透 ， 下 透 了 ， 自然 就 晴 了 。 所以 要 學會 控制 自己 的 情緒 ， 跟 家人 和 朋友 一起 ， 享受 坦然 的 生活 ， 追逐 自然 的 幸福 。 努力 爭取 ， 改變 境遇 誰 是 命運 的 最 高 仲裁 者 ？ 不 是 別人 ， 正 是 你 自己 。 很 久 以前 ， 鴨子 和 天鵝 是 一 對 親兄弟 ， 牠們 長相 相近 ， 很 難 區分開來 。 鴨子 是 哥哥 ， 天鵝 是 弟弟 。 牠們 長大 後 ， 一同 拜 山鷹 為 師 學習 追 雲 趕 月 的 飛翔 技藝 。 跟 老師 學練 了 才 三 天 ， 鴨子 就 有些 受不了 了 。 牠 嘟噥 說 ： 「 唉 ！ 要是 我們 生 在 山鷹 家 裡 多 好 ， 從小 就 能 出類拔萃 ， 翱翔 九霄 ， 省得 受 這 份 洋罪 ， 去 練 這 飛翔 的 技藝 。 」 天鵝 說 ： 「 真 本事 來自 苦 用功 ， 哪 有 一 生下來 什麼 都 會 的 人 呢 ？ 就是 山鷹 的 孩子 ， 也 是 經過 長期 的 勤學 苦練 才 練就 了 一 身 翱翔 的 技藝 。 不 信 ， 你 問問 老幸福 就 在 不遠處 ── 放下 就 是 幸福師 。 」 山鷹 笑 著 說 ： 「 是 啊 ， 我們 山鷹 的 孩子 練 起 飛翔 來 一點 也 不比 你們 輕鬆 ， 翅膀 刮傷 ， 脖子 扭壞 ， 那 是 常 有 的 事 。 」 鴨子 平靜 了 沒 幾 天 ， 心 裡 又 煩躁 起來 。 「 哼 ！ 山鷹 練飛 雖 比 我 苦 ， 但 牠 起點 比 我 高 呀 ， 我 再 苦練 也 跟 不 上 人家 。 罷 罷 罷 ， 乾脆 另 謀 出路 。 」 天鵝 苦勸 無效 ， 鴨子 自行 離開 了 。 鴨子 離開 山鷹 ， 接著 跟 金雕 學藝 。 沒 過 幾 天 ， 牠 又 厭煩 了 ， 「 四面 高山 一 處 山坳 ， 環境 太 小 ， 這 小 地方 豈能 練出 絕世 的 功夫 ？ 」 於是 ， 牠 再次 出走 。 就 這樣 ， 牠 曾 到 大海 上 向 海鷗 求教 ， 曾 到 沙漠 裡 向 禿鷲 學習 ， 也 曾 到 森林 裡 以 獵隼 為 師 … … 輾轉 各 地 ， 牠 不 是 嫌 環境 艱苦 ， 就是 嫌 老師 刻板 ， 怨天尤人 ， 每 天 都 有 說 不 完 的 牢騷 。 品 一 杯 香茗 ， 聽 一 曲 輕快 的 歌 ， 在 某 個 陽光 燦爛 的 午後 ， 搬 一 張 躺椅 在 陽臺 上 ， 吮吸 著 陽光 的 精華 ， 讓 身體 和 心靈 都 打 一 個 盹 ， 盡情 享受 那 份 悠閒 。 在 燦爛 的 陽光 裡 ， 歡快 地 哼 起 喜愛 的 小 曲兒 ， 與 鳥兒 一起 鳴叫 ， 感受 一 份 愜意 。 獨自 在 寂靜 的 小道 散 一會兒 步 ， 或 早晨 早起 一 小時 ， 獨自 欣賞 破曉天明 的 絢麗 景觀 ， 或 在 公園 小 椅 上 閑坐 片刻 ， 或 騎車 在 郊區 慢慢 地 兜風 … … 當 我們 學會 了 親近 自然 ， 自在 悠閒 地 生活 時 ， 就 會 有 一 種 甜蜜 、 溫柔 的 感受 穿透 全 身 ， 整 個 人 輕鬆 了 起來 ， 我們 的 人生 也 將 從容 、 寧靜 、 快樂 ！ 。 無門 禪師 說 ： 「 春 有 百 花 秋 有 月 ， 夏 有 涼風 冬 有 雪 ； 若 無 閒事 掛 心頭 ， 便是 人生 好 時節 。 」 人 只要 能 隨緣 自在 ， 四 季 無不 是 風光 霽月 ， 晴空 朗照 。 慢下來 ， 細心 品味 生活 慢下來 ， 細心 欣賞 一 朵 花 的 盛開 ， 沉醉 於 一 陣 微風 掠過 ， 細想 人生 百味 ， 咀嚼 生活 點滴 ， 何其 簡約 和 透徹 。 有 這樣 一 則 寓言 ： 一 隻 小 兔子 在 路 上 拼命 奔跑 ， 青蛙 問 牠 ： 「 小 兔子 ， 你 為啥 跑 得 那麼 急 ？ 歇歇 吧 ！ 」 「 我 不能 停 ， 我 要 看看 這 條 道 的 盡頭 是 啥 模樣 。 」 小 兔子 邊 跑 邊 回答 道 。 小 兔子 從來 沒有 停歇 過 ， 一心 想 跑到 終點 。 直到 有 一 天 ， 牠 猛然 撞到 了 路 盡頭 的 一 棵 大 樹樁 。 「 原來 路 的 盡頭 就 是 這 棵 樹樁 ！ 」 小 兔子 喟歎 道 。 更 令 牠 懊喪 的 是 ， 牠 發現 此時 的 自己 已經 老邁 ： 「 早 知 這樣 ， 好好 享受 那 牽 著 蝸牛 去 散步 ── 放下 忙碌 ， 慢活 人生 沿途 的 風景 ， 該 多 美 啊 … … 」 這 隻 小 兔子 拼命 奔跑 的 結局 就是 撞 在 了 一 棵 大 樹樁 上 ， 其實 ， 你 仔細 想 一 想 ， 我們 的 工作 與 生活 是 不 是 正 像 小 兔子 奔跑 一樣 呢 ？ 沉浸 在 快節奏 生活 中 的 我們 為了 趕時間 ， 不得不 在 擁擠 的 餐桌 旁 狼吞虎嚥 ； 我們 努力 賺錢 排隊 購買 星巴克 口味 穩定 到 從不 變化 的 咖啡 ； 我們 追趕 時間 卻 早已 迷失 了 回程 的 方向 ； 我們 買得起 大 品牌 與 奢侈品 ， 卻 沒有 時間 停下來 看 身邊 的 風景 … … 我們 每 天 都 在 跟 時間 賽跑 ， 腦海 裡 只有 「 快 一點 ， 再 快 一點 」 的 概念 。 當今 ， 速度 已經 深入 人心 了 。 「 快 」 成 了 大家 默認 的 辦事 境界 ， 看 機器 上 一件件 飛 一般 傳遞 著 的 產品 ， 看 辦公室 一 族 打電話 時 那 種 無 人 能 及 的 語速 … … 休閒 的 概念 已 模糊 得 看 不 見 。 大家 似乎 都 變成 了 在 「 快咒 」 控制 下 的 小人兒 ， 連 騰出 點 時間 來 鬆口氣 的 時間 好像 都 沒有 了 。 看 得 見 的 、 看 不 見 的 規則 約束 著 我們 ； 有形 的 、 無形 的 鞭子 驅趕 著 我們 ， 我們 攀比 地位 、 財富 、 裝飾 、 收穫 、 擁有 ， 似乎 自己 慢一拍 ， 就 會 被 這 個 世界 拋棄 。 「 當 我們 正在 為 生活 疲於奔命 的 時候 ， 生活 已 離 我們 而 去 。 」 英國 歌手 約翰‧藍儂 的 話 無疑 成 了 現代人 快 節奏 生活 的 寫照 。 在 快 節奏 的 生活 裡 ， 我們 丟 了 慢 節奏 ， 煩惱 、 不安 、 苦痛 也 伴隨 著 快 節奏 接踵而至 ， 成為 心理 暗疾 ， 於是 ， 我們 的 身體 和 靈魂 處於 亞 健康 狀態 ， 這時 我們 才 發現 自己 已 變成 童話 中 用 靈魂 向 魔鬼 換 金幣 的 那 個 傻 孩子 。 很多 人 也 從 這 個 時候 開始 意識到 ， 確實 需要 放慢 節奏 、 放鬆 身心 ， 慢慢 享受 生活 了 。 也許 你 會 問 ， 在 競爭 如此 激烈 的 年代 ， 哪兒 有 資本 慢下來 啊 ？ 其實不然 ， 「 慢 生活 」 並非 讓 你 放棄 自我 、 無所事事 ， 它 與 物質 的 富有 程度 也 沒有 多 大 關係 ， 慢 生活 中 的 「 慢 」 更多 的 是 一 種 健康 的 心態 ， 一 種 積極 的 生活 態度 。 對 我們 普通人 來 說 ， 每 一 天 都 是 當 「 慢 人 」 的 好 時候 ， 只要 您 運用 得當 ， 做 個 有 品位 、 有 資本 的 「 慢人 」 絕不 是 什麼 難事 ， 更 不 是 壞事 。 體會 慢 節奏 的 生活 是 種 享受 。 浪漫 的 都市 之 夜 ， 彷彿 白晝 的 延續 ， 走 在 風月 無邊 的 大街 上 ， 華燈 如錦 ， 遊人 如織 ， 逛逛 那些 精美 的 商店 ， 看看 那些 街頭 藝人 的 誇張 表演 。 走累 了 ， 便 和 你 的 同伴 ， 偎依 著 坐 在 街 邊 的 長椅 上 ， 觀賞 過往 行人 ， 也 是 一 種 溫馨