。 自分 自身 を 取り戻 される 方 、 周囲 の 方 と の 協調 を 取り戻 される 方 、 元気 を 取り 戻 される 方 、 勇気 を 取り 戻 される 方 、 そして 、 生きる こと を 諦め ない と 決心 される 方 、 、 、 皆様 を 通 じて 、 自然 と 『 和 アート 』 でそんな 「 希望 」 と 「 和 の 輪 」 が 広がる こと を お 祈り 申し 上 げます 。 皆 様 から 心 温 まる メッセージカード は 私 の 人生 の 宝物 になりまし た 。 これから も 皆様 の 想い を 励み に これから も 相 変 わら ず 地道 に コツコツ と 精進 し て 参りたい と 思います 。 I Love Taiwan. I shall visit to Taiwan again. __UNDEF__ And , see you again. Thank you so much. Lauraさんをは じめご 参加 の 皆様 に 宜しく お伝え 頂き たく 宜しく お願 い 申し 上 げます 。 第1 章 __UNDEF__ 什麼 是 和諧 粉彩 __UNDEF__ __UNDEF__ 由來 __UNDEF__ 和諧 粉彩 ： 帶給 人們 希望 與 肯定 的 藝術 __UNDEF__ 和諧 粉彩 （ Pastel Nagomi __UNDEF__ Art ） 源自於 日本 ， 由 細谷典克 先生 在 2002年 創辦 ， 並且 成立 了 「 日本 粉彩 希望 協會 」 （ Japan __UNDEF__ Pastel Hope __UNDEF__ Art Association ， 簡稱 JPHAA ） 。 主要 活動 是 培育 並且 認證 準 ╱ 正 指導師 ， 在 全球 推廣 和諧 粉彩 藝術 。 細谷 先生 原先 在 銀行界 工作 ， 本身 是 藝術 愛好 者 。 有感於 日本 社會 有 許多 人 面臨 壓力 ， 產生 憂鬱症 並且 輕生 的 案例 越來越 多 ， 於是 他 在 日本 創辦 了 協會 ， 希望 藉助 簡單 有趣 的 藝術 ， 透過 指導師 提供 一 個 舒心 安全 的 作畫 空間 ， 讓 學員 有 一 段 忘憂 的 繪畫 時間 。 在 創辦人 開始 傳授 如何 畫 粉彩 之前 ， 他 會 先 分享 當時 作畫 的 心情 。 其中 有 一 幅 《 春天 》 的 作品 最 引起 我 的 共鳴 。 當時 細谷 先生 要 去 醫院 探望 一 位 重病 的 朋友 ， 他 認為 去 探病 光 是 口 中 說 著 「 早日 康復 、 你 一定 會 好起來 的 」 ， 這樣 的 話語 是 無法 安慰到 重病 的 朋友 。 於是 細谷 先生 畫 了 一 幅 春天 的 櫻花 和 綠樹 的 粉彩 作品 ， 帶到 醫院 讓 生病 的 朋友 賞 畫 ， 然後 細谷 先生 指 著 畫 中 的 花草 樹木 說 ： 「 希望 明年 櫻花 盛開 的 時候 ， 我們 一起 到 櫻花樹 下 喝 杯 茶 。 」 就是 這樣 點燃 病患 的 希望 ， 他 的 朋友 真的 活 到 第二 年 賞到 櫻花 。 細谷 先生 相信 ， 透過 人人 可以 辦到 、 簡單 美麗 的 粉彩 藝術 ， 可以 帶給 人們 豐富 的 心靈 滋養 ， 以及 健康 的 社會 環境 。 這 就 是 他 創辦 「 日本 粉彩 希望 協會 」 的 初衷 。 同時 ， 為了 讓 每 個 人 都 能 玩得起 粉彩 藝術 ， 細谷 先生 採用 最 樸實 的 文具 與 材料 。 一 開始 我們 準備 參加 創辦人 的 課程 時 ， 他 請 我們 自己 帶 畫紙 和 膠帶 等 來 ， 我們 都 以為 要 準備 高級 粉彩 紙 和 不 沾黏 的 膠帶 。 等 看到 細谷 先生 的 用具 ， 我們 面面相覷 ： 一 塊 用 了 很 久 的 小 塊 橡皮擦 ， 可能 小朋友 都 不會 看 一 眼 的 樸實 橡皮擦 ； 便宜 的 圖畫紙 ； 最 普通 的 膠帶 。 等 學習到 用 美工刀 切割 型版 的 時候 ， 我 更 覺得 創辦人 神乎其技 ， 怎麼 一 把 普通 的 美工刀 ， 在 他 手 上 飛舞 就 可以 割出 買起來 很 貴 的 型版 ？ 當 細谷 先生 教 我們 的 時候 ， 我 發現 透過 練習 ， 我們 也 可以 辦 得 到 。 我 在 手藝界 25 年 ， 因為 這 個 產業 的 特性 ， 買賣 過 無數 美麗 的 型版 ， 就是 喜歡 型版 的 便利性 ， 以致於 忘記 了 自己 其實 擁有 動手 做 的 能力 。 同 一 班 上課 的 幾 位 老師 ， 在 畫 這 個 主題 的 時候 也 沉默 不 語 或是 暗自 神傷 。 事 後 我們 探討到 這 一 段 以 「 哀 」 為 主題 作畫 的 過程 ， 大家 都 體認到 有些 教 人 傷感 的 事件 ， 好像 時間 過去 了 已 被 遺忘 ， 但是 其實 情緒 依然 深鎖 在 腦海 裡 ， 直到 用 畫作 表達 情感 時 ， 才 自然 宣洩 了 藏 在 心 底 的 哀愁 。 我們 都 很 慶幸 遇見 和諧 粉彩 ， 可以 藉助 塗抹 畫作 的 時候 ， 盡情 地 流露 情感 。 能夠 被 感動 得 流出 眼淚 是 件 健康 的 好事 ， 藝術 能夠 昇華 情感 ， 在 這 短暫 的 片刻 當中 ， 我們 都 完全 明白 了 。 雖然 我們 不 是 專業 畫家 ， 但是 藉助 簡單 的 粉彩 藝術 ， 仍然 可以 表達出 個人 內心 的 喜怒哀樂 。 粉彩 因為 是 乾性 媒材 ， 可以 輕易 達到 疊色 和 混色 的 效果 ， 容易 控制 。 不 像 水彩類 的 媒材 ， 因為 流動性 和 混色 等 不 容易 控制 性 ， 容易 變成 髒色 。 因此 選擇 粉彩 這 項 媒材 ， 沒有 失敗 的 疑慮 ， 可以 盡情 地 混色 和 疊色 。 把 自己 的 心情 ， 透過 手指頭 直接 在 畫紙 上 塗抹 ， 可 說 是 完全 呼應 著 當下 的 心情 ， 並且 有 機會 讓 自己 的 心靈 沉澱 、 安靜 、 休憩 、 昇華 。 藝術 是 最 好 的 心靈 陪伴 ， 在 和諧 粉彩 藝術 當中 真的 辦 得 到 。 在 畫 和諧 粉彩 的 經驗 中 ， 畫到 「 哀 」 的 作品 時 ， 學員 和 我 畫完 的 心情 反而 都 是 放下 與 輕鬆 的 ； 而 有 一 次 我 女兒 抽中 一 台 六 門 電冰箱 ， 我 跟 她 都 興奮 極了 ， 心情 一直 處在 亢奮 當中 ， 於是 我 拉 著 她 一起 畫 和諧 粉彩 ， 畫完 後 感到 心情 十分 平靜 。 和諧 粉彩 真 是 一 個 可以 調節 情緒 的 好 工具 ， 藝術 可以 昇華 情感 ， 這 點 很 容易 在 和諧 粉彩 裡 全然 體會 得 到 。 我 將 大量 的 粉彩 末 灑 在 畫紙 上 ， 然後 用力 塗抹 ， 沒有 想要 特別 畫出 什麼 形體 。 畫完 後 ， 心 裡 的 憤怒 也 全部 痛快 宣洩掉 了 。 想起 自己 英年 早逝 的 二哥 與 過往 的 兄妹 情深 ， 我 邊 畫 邊 流下 淚 來 。 畫完 後 心情 也 平復 下來 。 第2 章 __UNDEF__ 基本 工法 __UNDEF__ __UNDEF__ 使用 方法 與 步驟 示範 __UNDEF__ 我們 國民教育 系統 的 美術 課程 ， 最 常 出現 蠟筆 、 彩色筆 、 粉彩筆 、 水彩 等等 ， 幾乎 沒有 出現 過 粉彩條 。 因此 一般 大眾 可能 對 粉彩 條 感到 陌生 。 不過 ， 文具店 通常 都 會 備有 盒裝 的 粉彩條 ， 很 方便 購買到 。 文具店 一般 可 提供 軟式 和 硬式 兩 種 粉彩條 的 選擇 。 我們 在 和諧 粉彩 所 使用 的 是 硬式 粉彩 條 ， 特性 是 顏色 較 濃 ， 附著性 高 ， 硬度 與 抗折性 相對 也 比較 高 ， 比較 不 容易 斷掉 。 由於 我們 經常 需要 拿 著 粉彩條 削 粉末 ， 因此 會 選用 一般 長度 的 粉彩條 ， 手 比較 容易 握 著 ， 而 不 是 選 顏色 比較 多 的 半 短型 的 粉彩條 。 看 個人 對 顏色 的 需求 ， 12 色 到 48 色 都 可 自由 選擇 。 1 削 粉末 __UNDEF__ 每 一 支 粉彩條 的 某 一 端 會 刻有 色號 ， 這 是 為了 用完 了 該 色號 的 粉彩條 ， 可以 依據 色號 去 美術社 添購 同樣 色號 的 粉彩條 。 基本 上 使用 粉彩條 作畫 是 很 節省 材料費 的 ， 因為 一 根 粉彩條 可以 使用 很 久 。 首先 ， 我們 使用 美工刀 輕輕 地 削出 粉彩 粉末 。 如果 是 小朋友 ， 還 沒有 到 使用 美工刀 的 年紀 ， 可以 使用 一 塊 錢 的 銅板 （ 見 下 一 頁 圖 ） ， 或是 鐵尺 ， 都 能 刮出 粉末 。 如果 想要 控制 削出 粉末 的 範圍 ， 可以 將 粉彩條 一 端 靠 著 紙張 削 粉 ； 如果 只是 想 隨意 在 畫面 上 佈滿 顏色 ， 那麼 稍微 拿起 粉彩條 ， 隔空 削 粉 也 是 可行 的 。 TIP 把 粉彩條 抵住 在 紙面 上 輕輕 削 ， 或者 懸空 拿 著 將 粉末 削 在 紙 上 ， 讓 粉末 隨意 分布 在 畫面 上 ， 兩 種 方式 都 可以 ， 端視 你 希望 呈現 的 效果 。 可以 都 試試 ， 看看 自己 喜歡 哪 種 方式 。 2 配合 畫紙 __UNDEF__ 可以 直接 將 粉彩條 的 粉末 削 在 畫紙 上 ； 也 可以 先 削 在 一 張 影印紙 上 ， 或是 水彩盤 裡面 備用 。 畫紙 的 選擇 可以 是 磅數 稍微 厚 一點 的 影印紙 ； 或是 在 文具店 就 可以 購買到 最 便宜 的 圖畫紙 。 和諧 粉彩 創辦人 希望 人人 玩得起 這 個 簡單 的 藝術 ， 因此 在 選用 材料 上 都 是 挑選 非常 親民 便宜 的 媒材 。 以下 所有 的 作品 示範 ， 都 是 採用 圖畫紙 ， 裁剪成 15 × 15 公分 的 正方形 。 正方形 畫紙 的 好處 是 ， 可以 採用 不同 方向 來 欣賞 ， 可以 邊 畫 邊 決定