， 也 有 可能 成為 你 學習 的 動力 ， 瞬間 提升 積極 程度 ， 促使 你 全心 投入 其中 。 正 因為 如此 ， 這 種 「 邁出 第一 步 」 和 「 曾經 學習 過 」 的 狀態 ， 累積 得 愈 多 愈 好 。 每 有 人 不 是 從 初學 者 開始 ， 一路 走過來 的 。 即使 中途 放棄 ， 只要 抱持 著 積極 正面 的 態度 ， 「 機會 總有一天 還是 會 到來 」 。 名校 頂尖 學生 的 興趣 就 是 「 背 東西 」 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 在 參加 日本 電視臺 的 節目 《 最 強 頭腦 　 日本 第一 決定 戰 　 頭腦王 》 時 ， 背出 了 美國 第十六 任 總統 亞伯拉罕 ・ 林肯 的 《 蓋茲堡 演說 》 的 開頭 。 其實 我 不僅 能 背出 開頭 ， 還 能 背出 全 文 。 該 演說 全 文 如下 ： Four score and seven years ago our fathers brought forth on this continent a new nation, conceived in liberty and dedicated to the proposition that all men are created equal. Now we are engaged in a great civil war, testing whether that nation or any nation so conceived and so dedicated, can long endure. We are met on a great battlefield of that war. We have come to dedicate a portion of that field , as a final resting place for those who here gave their lives that that nation might live. It is a ltogether fitting and proper that we should do this. But , in a larger sense , we cannot dedicate, we cannot consecrate , we cannot hallow this ground .
 
The brave men , living and dead , who struggled here, have consecrated it , far above our poor power to add or detract. The world will little note , nor long remember what we say here, but it can never forget what they did here. It is __UNDEF__ for us the living , rather , to be dedicated here to the unfinished work which they who fought here have thus far so nobly advanced. It is rather for us to be here dedicated to __UNDEF__ the great task remaining before us: that from these honored dead we take increased devotion to that cause for which they gave the last full measure of devotion; that we here highly resolve that these dead shall not have died in vain; that this nation, under God, shall have a new birth __UNDEF__ of freedom; and that government of the people, by __UNDEF__ the people , for __UNDEF__ the people , shall not perish from the earth. —Abraham Lincoln __UNDEF__ 在 節目 的 問答 環節 中 被 提問 時 ， 我 背出 了 這 一 段 的 開頭 ， 有幸 贏得 大家 的 矚目 ； 而 這 也 成 了 我 開始 寫作 書籍 和 開辦 學習班 的 契機 。 我 很 喜歡 背 東西 ， 我 可以 把 自己 喜歡 的 漫畫 場景 中 的 臺詞 全 都 背下來 ， 還 能 把 它 演繹出來 。 我 曾 以為 這 是 自己 與眾不同 的 特殊 愛好 ， 並 不 覺得 這 是 什麼 聰明 人 的 特徵 ， 但 在 錄製 《 秋刀魚 的 東大 方程式 》 節目 時 ， 這 種 想法 發生 了 變化 。 有 位 東大 的 學生 ， 能 將 《 名偵探 柯南 》 的 第○ 集 、 第□ 集 、 第△ 集 中 的 特定 場景 全 都 記憶 在 大腦 裡 ， 並 現場 演繹出來 。 還 有 一 位 京大 的 學生 ， 能 模仿 日本 環球影城 裡 所有 娛樂 設施 的 開場白 ； 而 另 一 位 東大 的 學生 ， 則 表演 了 迪士尼 樂園 裡 娛樂 設施 的 開場白 。 聽到 這些 ， 其他 學生 紛紛 積極 表示 「 我 也 可以 講 得 出 這 個 」 「 我 也 是 」 ， 這 一度 熱烈 引爆 場 內 氣氛 ， 差點 無法 結束 。 那時 我 就 在 想 ， 原來 喜歡 背 東西 並 不 是 什麼 奇怪 的 愛好 ， 對 那些 頂尖 名校 的 學生 來 說 甚至 是 理所當然 。 當時 參與 節目 錄製 的 學生 ， 也 都 感受到 了 一 種 共鳴 — 原來 大家 都 喜歡 背 東西 。 這 件 事 讓 我 再次 感受到 ： 聰明 的 人 能夠 理解 背 東西 和 記憶 的 魅力 所在 。 正常 情況 下 根本 不可能 記得 住 的 東西 ， 為什麼 他們 能 輕鬆 地 倒背如流 呢 ？ 答案 簡單 明瞭 。 因為 「 喜歡 」 。 因為 喜歡 ， 所以 才 能夠 樂 在 其中 ， 在 樂 在 其中 的 同時 記 在 腦 中 。 這 不僅 限於 聰明 人 ， 善於 模仿 的 藝人 也 是 如此 。 因為 喜歡 模仿 的 對象 ， 為了 更 接近 本人 而 反覆 研究 ， 所以 即使 臺詞 再 長 也 能 記住 。 這 個 過程 絕對 不 是 痛苦 的 ， 而是 快樂 的 。 我 在 學生 時代 ， 有 一 次 和 朋友們 在 家 打麻將 ， 我 原封不動 地 背出 了 由 麻將 漫畫 改編 的 動畫 《 鬥牌 傳說 》 第一 集 的 全部 旁白 。 這 段 長達 24 分鐘 的 臺詞 ， 我 在 中途 沒有 絲毫 的 停頓 和 遲疑 ， 令 大家 驚歎 不已 ， 氣氛 一度 十分 熱烈 。 這 件 事 讓 我 留下 了 非常 愉快 的 回憶 。 真 要 講 的話 ， 背下 漫畫 中 的 場景 並 不 具 任何 現實 的 意義 ， 單純 只 是 一 種 自我 滿足 。 但 這 種 記憶 的 快感 和 沉迷 其中 的 愉快 感覺 ， 一定 會 能 在 學習 中 — 特別 在 需要 記憶 的 時候 — 發揮 有效 的 幫助 。 漫畫 也好 、 電視劇 也好 ， 請 嘗試 去 記憶 自己 喜歡 的 東西 。 學習 原本 只 需要 記住 重要 的 內容 即可 ， 但 如果 具有 全數 記住 的 能力 ， 一定 更 能夠 在 學習 上 輕鬆 取勝 。 非 做 不可 的 事 ， 要 在 最 短 時間 內 完成 __UNDEF__ __UNDEF__ 如果 沉迷 於 某 件 事 ， 就 會 希望 把 時間 都 花 在 這 件 事 上 ， 這 是 理所當然 的 。 反過來說 ， 就是 不 想 把 時間 花 在 其他 事情 上 。 因此 ， 如果 有 些 事情 非 做 不可 ， 就 要 儘量 在 最 短 時間 內 完成 。 我 周遭 有 許多 人 ， 為了 在 最 短 時間 內 完成 非 做 不可 的 事情 而 費盡 心思 。 而且 他們 這 種 「 要 在 最 短 時間 內 完成 」 的 時間 ， 和 一般人 做 同樣 事情 的 時間 相比 ， 簡直 有 著 天壤之別 。 例如 我 在 京大 的 一 位 學妹 ， 她 整 日 埋首 於 競技 歌牌 和 研究所 的 微生物 研究 這 兩 大 領域 。 她 最 厲害 的 地方 ， 就 是 她 會 一直 睡 到 馬上 要 出門 前 才 起床 ， 然後 只 需要 短短 10 分鐘 就 能 做好 出門 準備 。 女生 出門 前 通常 需要 花上 30 分鐘 時間 ， 但是 她 在 10 分鐘 內 不僅 能 穿戴 整齊 ， 還 能 畫 個 淡妝 才 出門 ， 令 人 大 感 驚訝 。 也許 ， 這 正 是 因為 想 把 時間 都 花 在 想 做 的 事情 上 ， 才 創造出 了 自己 獨特 的 高效 技術 。 以 我 自己 為 例 ， 我 和 一 位 學弟 曾經 挑戰 「 洗澡 最 快 需要 幾 分鐘 」 。 我 目前 的 記錄 是 2 分 30 秒 ， 但 我 仍 在 不斷 地 思考 是否 能 進一步 縮短 時間 。 這 是 以 不 偷工減料 做為 前提 ， 自己 尋找 更 好 的 方法 提升 效率 ， 從而 縮短 時間 。 順帶 一 提 ， 我 也 為 自己 建立 了 一 種 穿 衣服 的 模式 。 因為 我 不 想 浪費 時間 和 精力 去 考慮 該 穿 什麼 、 該 如何 搭配 。 這 是 眾所周知 的 賈伯斯式 穿 衣 風格 帶給 我 的 啟發 。 在 這 方面 做 的 努力 愈 多 ， 做 自己 想 做 的 事情 的 時間 就 會 愈 多 。 經常 有 人 會 說 ： 「 我 有 很多 想 做 的 事 ， 但 沒有 時間 。 」 從 我 的 角度 看來 ， 這 完全 令 人 無法 理解 。 時間 對 每 個 人 都 是 公平 的 ， 每 個 人 的 一 天 都 是 24 小時 。 重要 的 是 如何 利用 時間 。 雖然 這 幾 句 話 是 老生常談 ， 但 真正 認真 思考 過 時間 這 個 問題 的 人 卻 少之又少 。 反過來說 ， 如果 對 時間 進行 深入 思考 ， 光 憑 這 一 點 就 能 與 一般人 拉開 差距 。 「 堅持 」 本身 就 會 帶來 成就感 __UNDEF__ __UNDEF__ 踏實 努力 、 堅持 不懈 ， 是 一 件 樸實 無華 的 事情 ， 我 一直 都 這麼 認為 。 直到 前面 提到 我 成功 減重 12 公斤 的 時候 ， 這 種 意識 才 發生 了 改變 。 剛 開始 減重 的 時候 我 感覺 很 辛苦 ， 覺得 這 種 需要 踏實 努力 、 堅持 不懈 的 事情 不 適合 我 ， 也 不 是 我 擅長 的 領域 。 直到 有 次 忽然 感覺到 「 我 居然 能 這麼 堅持 ， 太 厲害 了 ！ 」 這 種 樸實 的 堅持 才 轉變為 一 種 成就感 。 樸實 × 腳踏實地 ＝ 成就感 __UNDEF__ __UNDEF__ 一般人 可能 很 難 理解 上面 的 方程式 ， 但 透過 這 件 事 ， 我 在 心 中 印證 了