發現 ， 越 在乎 這 套 傳統 信念 的 華裔 美國 病患 ， 死期 縮短 的 幅度 越 大 ， 而且 對於 各 種 常見 的 致死 成因 ， 這 項 規律 幾乎 完全 適用 。 譬如 有 些 年分 跟 罹患 腫塊 和 腫瘤 疾病 有關 ， 而 在 這些 年 出生 、 又 罹患 淋巴癌 的 華裔 美國人 ， 就 會 比 其他 年分 出生 的 華裔 美國人 或 非 華裔 美國人 病友 早 四 年 過世 。 從 這些 例子 可以 看出 ， 能夠 暗示 我們 的 事物 ， 只有 存在 於 個人 意識 或 潛意識 裡 的 信念 。 不 相信 中國 命盤 的 愛斯基摩人 ， 聽到 虎年 或 龍年 出生 容易 罹患 某 種 病 的 想法 ， 也 不會 被 暗示 ； 這 就 好像 美國 聖公會 教徒 聽到 巫毒 牧師 的 毒咒 能 殺人 ， 也 只 會 覺得 不以為然 ， 不會 因此 接受 暗示 。 不過 ， 當 我們 選擇 全心 接受 、 相信 、 順從 某 個 事件 結果 ， 而 不 嘗試 動 腦 思考 分析 的 時候 ， 就 會 讓 自己 接受 現實 事件 暗示 、 形成 信念 了 。 而 對 大部分 人 來 說 ， 這樣 的 信念 不會 只 停留 在 意識 層面 ， 更 會 深入 下意識 系統 ， 在 裡頭 生根 發芽 、 引發 疾病 。 談到 這裡 ， 請 想想 ： 你 自己 抱持 的 各 種 文化 信念 ， 有 多少 可能 不 是 真 的 ？ 改變 信念 看起來 很 難 ， 但 並 不 是 不可能 的 任務 。 你 不妨 想 一 想 ， 要是 順利 改變 潛意識 信念 ， 究竟 會 造成 什麼 樣 的 結果 。 假設 你 內心 的 意念 和 感受 原本 都 是 「 時間 太少 ， 做 不 完 所有 事情 」 ， 如果 你 調整成 「 我 已經 擺脫 時間 束縛 ， 可以 完成 所有 事情 了 」 ， 結果 會 如何 ？ 假設 你 原本 相信 「 全 世界 都 在 找 我 麻煩 」 ， 如果 你 改成 相信 「 全 世界 都 對 我 很 好 ， 總是 會 幫助 我 」 ， 結果 又 會 如何 ？ 老實說 ， 這 個 信念 還 滿 強大 的 ！ 當 你 選擇 相信 全 世界 的 人 都 會 助 你 一臂之力 ， 你 的 意念 、 生活 方式 、 在 街 上 走路 的 樣子 會 有 什麼 改變 ？ 再 想想 看 ， 當 你 轉念 之後 ， 人生 會 出現 什麼 變化 ？ 如果 你 想 改變 信念 ， 首先 必須 相信 自己 辦 得 到 ， 接著 再 利用 前面 提 過 的 高昂 情緒 ， 改變 你 體 內 的 能量 層級 ， 最後 讓 生理 結構 自行 調節 。 你 不用 費心 去 想 生理 結構 會 怎麼 調節 ， 也 不必 去 思考 調節 什麼 時候 開始 ， 因為 你 只要 一 去 想 這些 事 ， 就 會 驅動 理性 分析 心智 ， 結果 ， 你 就 會 被 拉回 β波 狀態 ， 變 得 更 難 接受 暗示 。 你 真正 應該 做 的 決定 ， 是 能夠 讓 事件 成為 定局 的 決定 。 當 你 下 決定 的 能量 不斷 升高 ， 擺脫 腦 內 僵固 系統 、 體 內 情緒 成癮 症狀 的 束縛 ， 你 就 能 跳脫 過去 的 框架 ， 讓 身體 隨著 新 的 心智 狀態 變化 ， 於是 ， 改變 就 成真 了 。 其實 ， 這 套 流程 你 早 就 會 操作 了 。 回想 一下 ， 你 以前 可能 曾經 下定決心 ， 想要 改變 自我 或 人生 狀態 ， 到 了 某 個 時間點 ， 你 還 會 跟 自己 說 ： 「 我 不 想 管 之後 （ 身體 ） 會 有 什麼 感覺 了 ！ 我 也 不 想 管 我 的 人生 （ 大 環境 ） 會 出現 什麼 狀況 了 ！ 我 完全 不 在乎 要 花 多久 （ 時間 ） 才 能 達標 ！ 我 就 是 要 這樣 做 ！ 」 這 時候 ， 你 已經 進入 了 新 的 存在 狀態 ， 身體 會 立刻 起 雞皮疙瘩 。 當 你 感受到 這 股 新 能量 ， 就 會 對 身體 發送 新 資訊 ， 而且 整 個 人 會 充滿 鬥志 ， 讓 自己 脫離 熟悉 的 安穩 狀態 。 靠 著 意念 單獨 作用 ， 你 的 身體 成功 脫離 了 重複 的 過往 狀態 ， 邁入 了 新 的 未來 狀態 。 於是 ， 你 的 心智 也 會 脫離 身體 掌控 ， 改成 由 你 自己 操縱 了 。 這 就 是 信念 改變 的 過程 。 知覺 產生 的 效應 __UNDEF__ 我們 的 過往 經驗 有好有壞 ， 而 我們 對 這些 經驗 的 知覺 ， 都 會 像 信念 一樣 直接 影響 我們 的 下意識 存在 狀態 和 健康 。 一九八四年 ， 美國 洛杉磯 杜漢尼 眼科 中心 的 臨床 電 生理學 副主任 葛雷琛 ． 范 ． 波梅爾 醫師 在 治療 病人 的 時候 ， 就 發現 了 這 項 驚人 的 事實 。 當時 ， 波梅爾 醫師 看 了 很多 轉診 到 杜漢尼 眼科 中心 的 柬埔寨 女性 病患 ， 這些 病患 的 年紀 都 介於 四十 到 六十 歲 之間 ， 每 個 人 都 住在 加州 長灘 附近 （ 這 一帶 大約 有 五萬 名 柬埔寨 居民 ） ， 而且 症狀 也 很 雷同 ： 她們 每 個 人 都 有 嚴重 視覺 障礙 ， 而且 高出 平均 比例 相當 多 ， 有 些 人 甚至 還 失明 了 。 當 科學家 定序出 人類 基因體 之後 ， 大眾 理解 基因 的 方式 終於 有 了 大 轉變 。 一九九○年 ， 研究 人員 展開 了 人類 基因體 計畫 ， 預期 要 定序出 人體 含有 的 十四萬 種 不同 基因 。 他們 之所以 認為 是 十四萬 ， 是 因為 人體 總共 會 製造 十萬 種 蛋白質 ， 外加 四萬 種 用來 製造 其他 蛋白質 的 調控 蛋白質 ， 而 基因 正好 扮演 了 製造 蛋白質 和 控管 蛋白質 生產 的 關鍵 角色 。 換句話說 ， 科學家 認為 每 種 蛋白質 都 有 各自 對應 的 基因 ， 而且 希望 透過 人類 基因體 計畫 將 基因 一一 定序 出來 。 只是 到 了 二○○三年 ， 當 計畫 接近 尾聲 時 ， 科學家 只 定序出 了 兩萬三千六百八十八 種 基因 。 就 華生 提出 的 中心 法則 來 看 ， 光 靠 兩萬多 種 基因 不但 架構 不 起 複雜 的 人體 系統 、 維持不了 體 內 的 功能 ， 甚至 連 讓 大腦 正常 運作 都 不 夠 。 要 製造 這麼多 蛋白質 ， 還要 維持 身體 機能 ， 如果 不 是 從 基因 當中 抽取 所有 資訊 ， 究竟 還 能 從 哪 邊 取得 呢 ？ 聰明 的 基因 __UNDEF__ 為了 回答 這 個 問題 ， 科學家 又 提出 了 新 的 解釋 ： 在 人體 系統 中 ， 基因 必須 互助合作 ， 才 能 讓 細胞 既 包含 表現 中 （ 啟動 ） 的 基因 ， 又 存在 被 抑制 （ 關閉 ） 的 基因 。 換句話說 ， 在 製造 人體 所 需 的 各 種 蛋白質 時 ， 涉及 的 基因 不只 一 個 ， 而是 一 組 同時 啟動 的 基因 。 這些 基因 就 像 聖誕樹 上 閃爍 的 燈飾 ， 一 串 燈泡 裡 會 有 某 幾 個 同時 亮 、 某 幾 個 同時 暗 。 我們 也 可以 把 這些 基因 想成 城市 夜間 天際線 上 的 燈火 ， 在 不同 的 時間點 ， 來自 各 大樓 不同 房間 的 燈光 會 排出 不同 的 明暗 景象 。 基因 會 有 這樣 的 表現 ， 當然 不 是 偶然 。 其實 ， 整 個 基因體 或 整 條 DNA鍊 都 對 個別 基因 的 職責 瞭若指掌 ， 因為 所有 職務 都 經過 精心 分配 ， 並且 互相 串連 。 人體 的 每 個 原子 、 分子 、 細胞 、 組織 、 系統 運作 時 ， 能量 不但 前後 連貫 ， 還 能 和 個體 人格 的 意識 或 潛意識 存在 狀態 達到 平衡 。 如此一來 ， 基因 自然 會 因為 細胞 外 環境 而 啟動 或 關閉 。 至於 這裡 說 的 細胞 外 環境 ， 有時 指 的 是 人體 內部 的 環境 （ 如 情緒 、 生理 、 神經 、 心理 、 能量 、 精神 等 方面 的 存在 狀態 ） ， 有時 則 指 人體 外部 的 環境 （ 如 創傷 、 溫度 、 海拔 、 毒素 、 細菌 、 病毒 、 食物 、 酒精 等 ） 。 討論 基因 種類 時 ， 一般 會 按照 讓 基因 啟動 或 關閉 的 刺激 形式 來 分類 。 譬如 經驗 決定 型 （ experience-dependent ） 或 認知 活動 決定 型 （ activity-dependent ） 的 基因 會 在 個體 經歷 全新 經驗 、 學習 新知識 和 自我 療癒 時 被 啟動 ， 接著 會 合成 蛋白質 並 釋放 化學 傳訊 物質 ， 透過 這些 物質 指揮 幹細胞 進行 分化 ， 以 滿足 療傷 時 特定 的 細胞 需求 。 如果 是 行為 狀態 決定 型 （ behavioral-state-dependent ） 基因 ， 則 會 在 個體 情緒 高昂 、 背負 壓力 或 處於 不同 認知 程度 （ 包括 作夢 ） 時 被 啟動 。 這 一 類 基因 是 意念 和 身體 的 橋樑 ， 也 相當於 心智 和 身體 之間 的 連結 ， 能 幫助 我們 學習 如何 讓 身心 進入 安寧 、 堅韌 、 自體 療癒 的 狀態 ， 以便 調控 個人 健康 狀態 。 科學家 目前 認為 ， 基因 還 可能 隨時 切換 表現 狀態 。 根據 研究 的 結果 ， 我們 的 意念 、 感受 和 所作所為 （ 包括 抉擇 、 行為 和 經驗 ） 都 能 替 身體 帶來 深層 療癒 和 再生 效果 。 所以 說