人 願意 去 調查 事發 原因 何在 。 我們 都 知道 身為 青少年 的 痛苦 ， 當然 ， 有 些 文化 中 青少年 不見得 會 經歷 這些 。 只是 相較 之下 ， 我們 的 文化 對於 兒童 轉換到 成人 的 這 個 過渡期 ， 所 提供 的 支持 是 不 足夠 的 ， 導致 大家 在 面對 青春期 時 ， 好像 是 要 獨自 橫渡 無 人 之 地 般 的 恐懼 。 我們 的 社會 就 是 不 鼓勵 成年人 提供 安全感 和 連結感 ， 尤其 是 家人 之外 的 成年人 。 青少年 和 青少女 彷彿 都 畏縮 在 壕溝 中 ， 有 些 人 受 了 傷 ， 有的 傷 甚至 是 致命 的 。 青少年 自殺率 下降 了 幾十 年 ， 最近 又 開始 穩定 攀升 ， 男孩 在 自殺 行為 中 「 成功 」 的 比率 是 女孩 的 兩 倍 以上 。 我 自己 的 青少年 時期 無疑地 也 和 你 一樣 ， 具有 其 獨特性 和 普遍性 。 一九六○年代 年輕人 的 特色 是 幾乎 完全 沒有 身體 碰觸 。 我 的 父母 很 有 愛心 且 穩定 ， 但是 那時 父母 和 孩子 之間 的 語言 並 不 包含 擁抱 。 小時候 ， 我們 喜歡 坐 在 爸爸 腿 上 ， 藍領階級 的 他 在 家 倒是 喜歡 使用 肢體 語言 ， 他 疼愛 我們 這些 孩子 ， 而且 他 很 有趣 也 很 友善 。 然而 ， 我 媽媽 則 是 來自 肢體 僵硬 且 對 自己 的 身體 感到 羞愧 的 家庭 。 我 最 強烈 的 觸覺 記憶 是 在 蹣跚 學步 時 ， 被 抓著 放 在 一 個 冰冷 的 大 馬桶 上 ， 媽媽 蹲 在 我 前面 ， 避免 我 掉進 馬桶 裡 。 我 記得 這些 親密 的 時刻 ， 也 盡可能 地 延長 對 這 段 經歷 的 記憶 。 到 媽媽 六十多 歲 時 ， 我 和 妹妹 終於 說服 她 讓 我們 擁抱 ， 讓 她 的 身體 在 擁抱 時 柔軟下來 ， 而 不 是 將 我們 勒 得 喘 不 過 氣 ， 一旦 身體 柔軟 了 ， 她 就 愛上 了 擁抱 ， 從此 再 也 沒有 錯過 任何 擁抱 的 機會 了 。 我們 到 了 十三 、 十四 歲 時 ， 隨著 童年 的 結束 ， 可能 連續 幾 個 月 的 時間 最多 只有 與 別人 不 小心 的 碰撞 ， 更 遑論 肌膚 上 的 碰觸 了 。 人類學家 指出 ， 在 某些 極度 缺乏 碰觸 的 文化 中 ， 這 與 暴力 事件 的 發生 有所 關聯 。 然而 ， 在 原住民 狩獵 和 採集 的 社會 中 ， 小孩子 被 擁抱 、 牽 著 、 抱 著 ， 就 像 呼吸 一樣 正常 。 在 今天 的 亞洲 ， 有些 國家 中 男性 朋友 會 在 街 上 手 牽 手 ， 而 在 我 訪問 過 的 印度 家庭 中 ， 孩子們 幾乎 都 會 受到 慈愛 的 碰觸 ； 剛 進入 成年期 ， 同性 的 兄弟 姐妹 和 朋友 彼此 之間 會 建立 一 個 撫慰 人心 的 連結 。 我 在 加爾 各 答 旅行 時 ， 某 個 漆黑 的 夜晚 不 小心 掉進 了 一 個 深坑 。 接待 我 的 主人 把 我 拉 了 出來 ， 並用 他們 的 雙手 拍 了 拍 我 的 全身 ， 好像 我 是 塊 鬆散 的 黏土 ， 他們 要 把 我 重新 組合成 完整 的 一 塊 。 碰觸 帶來 一 種 活 著 的 感覺 ， 具有 非常 舒緩 的 效果 ， 腦 內啡 和 血清素 自由 地 流動 ， 讓 身體 和 大腦 平靜下來 。 所謂 的 「 慰藉 食物 」 就是 在 消化道 內壁 的 「 皮膚 」 上 複製 了 相同 的 效果 ， 這 是 因為 消化道 的 的 內壁 與 人體 的 外部 皮膚 相同 ， 也 因此 有 數 以 百萬 計 的 人 會 用 吃 來 代替 觸摸 的 安慰 。 我 的 老師 ， 同時 也 是 家庭 療法 的 創始人 薩提爾 女士 講 過 這樣 的 名言 ： 你 每 天 需要 三 個 擁抱 才 能 生存 ， 六 個 擁抱 才 能 成長 茁壯 。 哈利 ．哈洛 （ Harry Harlow ） 是 位 研究 猴子 寶寶 的 著名 心理學家 ， 他 用 「 皮膚 飢餓 」 一 詞 來 稱呼 這 個 現象 ， 那些 沒有 慈母 養育 的 猴子 寶寶 會 變 得 像 殭屍 一樣 ， 且 發育 不全 。 薩提爾 的 教導 說到 ， 「 碰觸 」 肯定 了 你 的 存在 ， 也 證明 了 你 的 內在 價值 ， 並 創造出 活力感 以及 能量 。 碰觸 也 是 人類 表示 「 包容 」 的 原始 信號 ， 它 解決 了 焦慮 也 建立 了 信任感 。 如今 ， 我們 都 知道 狗 醫生 或 狗 老師 在 醫院 、 學校 能 帶來 健康 上 的 益處 ， 而 我 家 那 兩 隻 領養 來 的 流浪 狗 ， 每 天 早上 都 會 衝向 我 ， 要 我 撓撓 牠們 的 頭 和 皮毛 。 我 認為 青少年 對於 碰觸 的 需求 不會 比 狗 要 少 。 我 的 亞斯伯格症 病情 倒是 讓 情況 變 得 有些 複雜 了 。 想要 與 人 連結 （ 特別 是 與 女孩 們 ） ， 再 怎麼樣 都 需要 最基本 的 言語 交流 ， 所以 和 別人 談話 時 ， 我 試 著 讓 自己 的 話語 充滿 溫暖 和 幽默感 ， 但是 都 失敗 了 。 我 之所以 喜歡 學校 ， 是 因為 它 有 架構 可 遵循 ， 讓 我 知道 該 怎麼 做 ， 而 那些 毫無 章法 可 依循 的 時光 對 我 來說 是 場 噩夢 ， 我 連 該 怎麼 走路 、 站 哪 ， 或者 該 做 什麼 臉部 表情 都 無所適從 。 在 那 個 年代 ， 教會 的 青年團 和 營隊 是 許多 青少年 生活 的 重心 。 某 個 寒冷 的 早晨 ， 在 丹頓農 山脈 某 處 的 一 個 營地 ， 我 起 得 很 早 ， 正 四處 張望 著 ， 看到 我 認識 的 一 對 年輕 情侶 穿著 長 外套 站 在 營火 旁 。 他們 雙臂 環繞 著 彼此 ， 一直 黏 在一起 ， 安靜 地 等 著 早餐 煮好 。 這 位 表情 豐富 的 女孩 被 高過 頭 的 男友 擁 著 ， 她 看見 我 ， 給 了 一 個 微笑 ， 接著 做 了 件 驚人 的 舉動 。 她 伸出 手臂 ， 明顯 地 在 邀請 我 加入 他們 ， 她 把 我 拉近 身邊 成 了 這 個 大大 擁抱 的 一 部分 。 我們 站 在 那兒 幾 分鐘 ， 兩 個 瘦瘦 高高 的 年輕人 中間 夾 了 個 活潑 的 女孩 ， 肩並肩 地 凝視 著 營火 ， 還 不時 說 些 沒頭沒腦 的 話 。 我 可以 感覺到 她 的 溫暖 ， 延伸到 我 身體 的 每 個 細胞 裡 ， 撫平 了 我 的 孤寂 。 在 當時 那 個 年齡 ， 我 常常 覺得 如果 哪 天 我 死 了 ， 應該 不會 有 人 在意 （ 連 我 自己 都 不 在意 ） ， 但 這 個 擁抱 讓 我 想要 活 下去 。 我 的 朋友 大衛 無論 是 出於 何 種 原因 選擇 結束 自己 的 生命 ， 我 敢 打賭 ， 當年 可能 只要 幾 位 朋友 就 能 挽救 他 的 生命 ， 這些 朋友 可以 傾聽 他 的 憂慮 、 陪伴 他 ， 直到 他 度過 難關 ， 但 最 重要 的 是 大家 開心 地 將 他 抱 在 懷裡 、 撫摸 或 按摩 他 ， 讓 他 想要 活 下去 。 當時 我們 身邊 那些 善良 的 女 同學 也 能 提供 幫助 ， 只要 她們 能 理解 這 是 每 個 人 所 需要 的 。 我 死去 的 朋友 知道 碰觸 對 人 來 說 有 多 重要 ， 否則 那 天 早上 他 不會 走到 我 身邊 安撫 我 。 男性 需要 真實 的 幫助 __UNDEF__ 多 年 來 ， 我們 一直 認為 男性 之所以 自殺 是 因為 無法 敞開 心扉 ， 所以 他們 的 朋友 一無所知 ， 也 無法 提供 幫助 。 一般 認為 自殺 是 因為 孤寂 所 引起 的 死亡 ， 這 個 看法 雖然 是 正確 的 ， 但 光 是 鼓勵 男性 袒露出 自己 的 脆弱 是 不 夠 的 ， 因為 若 沒有 人 予以 回應 也 無濟於事 。 除非 他們 有錢 或 非常 幸運 能 進行 心理治療 或 諮商 ， 目前 為了 讓 男性 減少 「 自己 狀況 很 糟 」 的 羞恥感 ， 常見 的 應對 措施 是 告訴 他們 罹患 了 「 憂鬱症 」 ， 並 以 藥物 來 治療 。 但是 以上 這些 背後 的 科學 並 不 是 很 令 人 信服 ， 憂鬱症 可能 是 生活 孤寂 而 生 的 自然 反應 ， 也 可能 是 肇因於 我們 強加 在 男性 身 上 的 狹隘 角色 形象 所 帶來 的 失敗感 。 實際 上 ， 很多 時候 男性 確實 會 向 周遭 的 人 尋求 幫助 ， 但 這些 人 的 反應 不 是 不知所措 ， 就是 根本 沒有 用 友善 男性 的 方式 來 支持 他們 ， 讓 求助 者 變 得 閉口 不 談 ， 甚至 變 得 更 糟糕 。 目前 比較 好 的 做法 是 ， 與其 宣導 要 讓 男性 敞開 心扉 ， 不如 先 針對 圍繞 在 男性 生活 中 的 三 個 主要 危機 來 提供 服務 ： 1 .
 
分居 和 婚姻 破裂 。 2 .
 
__UNDEF__ 濫用 毒品 和 酒精 。 3 .
 
__UNDEF__ 失業 或 財務 壓力 。 在地 、 小型 且 友善 的 男性 服務 機構 是 很 實際 的 ， 它