章法 可 依循 的 時光 對 我 來說 是 場 噩夢 ， 我 連 該 怎麼 走路 、 站 哪 ， 或者 該 做 什麼 臉部 表情 都 無所適從 。 在 那 個 年代 ， 教會 的 青年團 和 營隊 是 許多 青少年 生活 的 重心 。 某 個 寒冷 的 早晨 ， 在 丹頓農 山脈 某 處 的 一 個 營地 ， 我 起 得 很 早 ， 正 四處 張望 著 ， 看到 我 認識 的 一 對 年輕 情侶 穿著 長 外套 站 在 營火 旁 。 他們 雙臂 環繞 著 彼此 ， 一直 黏 在一起 ， 安靜 地 等 著 早餐 煮好 。 這 位 表情 豐富 的 女孩 被 高過 頭 的 男友 擁 著 ， 她 看見 我 ， 給 了 一 個 微笑 ， 接著 做 了 件 驚人 的 舉動 。 她 伸出 手臂 ， 明顯 地 在 邀請 我 加入 他們 ， 她 把 我 拉近 身邊 成 了 這 個 大大 擁抱 的 一 部分 。 我們 站 在 那兒 幾 分鐘 ， 兩 個 瘦瘦 高高 的 年輕人 中間 夾 了 個 活潑 的 女孩 ， 肩並肩 地 凝視 著 營火 ， 還 不時 說 些 沒頭沒腦 的 話 。 我 可以 感覺到 她 的 溫暖 ， 延伸到 我 身體 的 每 個 細胞 裡 ， 撫平 了 我 的 孤寂 。 在 當時 那 個 年齡 ， 我 常常 覺得 如果 哪 天 我 死 了 ， 應該 不會 有 人 在意 （ 連 我 自己 都 不 在意 ） ， 但 這 個 擁抱 讓 我 想要 活 下去 。 我 的 朋友 大衛 無論 是 出於 何 種 原因 選擇 結束 自己 的 生命 ， 我 敢 打賭 ， 當年 可能 只要 幾 位 朋友 就 能 挽救 他 的 生命 ， 這些 朋友 可以 傾聽 他 的 憂慮 、 陪伴 他 ， 直到 他 度過 難關 ， 但 最 重要 的 是 大家 開心 地 將 他 抱 在 懷裡 、 撫摸 或 按摩 他 ， 讓 他 想要 活 下去 。 當時 我們 身邊 那些 善良 的 女 同學 也 能 提供 幫助 ， 只要 她們 能 理解 這 是 每 個 人 所 需要 的 。 我 死去 的 朋友 知道 碰觸 對 人 來 說 有 多 重要 ， 否則 那 天 早上 他 不會 走到 我 身邊 安撫 我 。 男性 需要 真實 的 幫助 __UNDEF__ 多 年 來 ， 我們 一直 認為 男性 之所以 自殺 是 因為 無法 敞開 心扉 ， 所以 他們 的 朋友 一無所知 ， 也 無法 提供 幫助 。 一般 認為 自殺 是 因為 孤寂 所 引起 的 死亡 ， 這 個 看法 雖然 是 正確 的 ， 但 光 是 鼓勵 男性 袒露出 自己 的 脆弱 是 不 夠 的 ， 因為 若 沒有 人 予以 回應 也 無濟於事 。 除非 他們 有錢 或 非常 幸運 能 進行 心理治療 或 諮商 ， 目前 為了 讓 男性 減少 「 自己 狀況 很 糟 」 的 羞恥感 ， 常見 的 應對 措施 是 告訴 他們 罹患 了 「 憂鬱症 」 ， 並 以 藥物 來 治療 。 但是 以上 這些 背後 的 科學 並 不 是 很 令 人 信服 ， 憂鬱症 可能 是 生活 孤寂 而 生 的 自然 反應 ， 也 可能 是 肇因於 我們 強加 在 男性 身 上 的 狹隘 角色 形象 所 帶來 的 失敗感 。 實際 上 ， 很多 時候 男性 確實 會 向 周遭 的 人 尋求 幫助 ， 但 這些 人 的 反應 不 是 不知所措 ， 就是 根本 沒有 用 友善 男性 的 方式 來 支持 他們 ， 讓 求助 者 變 得 閉口 不 談 ， 甚至 變 得 更 糟糕 。 目前 比較 好 的 做法 是 ， 與其 宣導 要 讓 男性 敞開 心扉 ， 不如 先 針對 圍繞 在 男性 生活 中 的 三 個 主要 危機 來 提供 服務 ： 1 .
 
分居 和 婚姻 破裂 。 2 .
 
__UNDEF__ 濫用 毒品 和 酒精 。 3 .
 
__UNDEF__ 失業 或 財務 壓力 。 在地 、 小型 且 友善 的 男性 服務 機構 是 很 實際 的 ， 它 不但 能 在 情感 上 提供 支持 ， 也 能 得到 此 特定 領域 知識 的 專業 人員 協助 ， 相信 這 會 是 預防 自殺 的 最佳 方式 。 在 澳洲 ， 一 項 名為 「 男性 探索 新 方向 策略 」 的 優良 計畫 ， 就 是 在 協助 剛 分居 的 男人 ， 幫 他們 穩定下來 ， 以及 從 婚姻 破裂 的 經驗 中 吸取 教訓 ， 以便 將來 在 親密 關係 上 可以 更 成功 ， 也 幫助 他們 繼續 和 孩子 保持 穩定 的 關係 ， 做 個 好 爸爸 。 「 爸爸 壓力 大 」 是 一 個 自助 團體 ， 支持 並 教育 男性 如何 面對 生活 中 最 嚴重 的 危機 ， 以及 如何 面對 最 危害 人身 健康 的 風險 。 可以 說 ， 我們 現在 才 剛 開始 有 智慧 地 、 敏感 地 照顧 男孩 和 男人 ， 並 將 他們 視為 有 價值 ， 且 有 獨特 需求 的 生物 。 如果 我們 希望 他們 成為 有 同情心 、 坦誠 的 丈夫 、 父親 、 兄弟 和 兒子 ， 那麼 我們 就 必須 以 這 種 方式 善待 他們 。 本 章 將 會 探討到 四 層 樓 豪宅 是 男性 療癒 過程 的 根基 ， 以及 過往 數 個 世紀 中 ， 男性 所 造成 的 種種 傷害 又 是 如何 大幅 影響 了 女性 的 人生 。 如果 你 是 一 名 女性 ， 我 希望 你 在 閱讀 這 一 章 之後 ， 能 讓 你 對 男人 正在 經歷 的 情況 、 他們 之所以 會 這樣 ， 以及 他們 所 需 的 療癒 支持 能 有所 認識 和 同情 。 然而 ， 療癒 畢竟 是 自己 的 責任 ， 男性 得 學會 如何 來 處理 它 。 我 認為 女性 所 面臨 的 困境 中 ， 有 百分之九十 都 與 男性 有關 。 不僅 如此 ， 當今 社會 中 過度 提倡 的 競爭性 、 侵略性 、 個人 主義 等 特質 ， 也 很 明顯 反映出 了 男性 的 病態 特質 。 許多 成功 的 女性 通常 都 透過 男性化 的 價值觀 和 方法 達成 目標 ， 也 因此 全球 都 非常 關注 紐西蘭 總理 阿爾登 ， 因為 從 她 身 上 大家 看到 了 政治 、 經濟 也 可以 採取 非 父權 的 方式 經營 。 她 上任 的 第一 天 ， 有 一 位 女 議員 建議 她 採取 強勢 的 作風 ， 但是 阿爾登 女士 清楚 明確 地 回答 ： 「 很 抱歉 ， 那 不 是 我 的 作風 。 」 在 男性 療癒 的 過程 中 ， 女性 其實 承受 著 很 大 的 風險 。 澳洲 是 個 擁有 兩千五百萬 人口 的 國家 ， 平均 每 周 就 有 一 名 女性 被 男性 殺害 ； 自我 暴力 更 是 普遍 ， 平均 每 天 有 六 名 男性 自殺 ， 每 年 有 三萬兩千 車次 的 救護車 ， 前往 救援 嘗試 自殺 的 男子 。 在 英國 ， 自殺率 正 逐漸 下降 ， 該 國 處於 世界 排名 的 中間 。 即使 如此 ， 每 天 仍然 有 十二 名 男性 死 於 自殺 ， 這 數字 幾乎 是 交通 事故 死亡 人數 的 三 倍 ， 令 人 震驚 有 這麼多 生命 隕落 。 幾 年 前 ， 我 居住 的 城鎮 裡 有 位 剛 被 裁員 的 公務員 ， 他 手 上 拿 著 槍 ， 一邊 咆哮 一邊 失控 地 大哭 ， 他 那 擔心 受怕 的 妻子 因此 將 他 的 朋友 們 請到 家 中 來 。 幾 個 朋友 在 他 家 輪流 睡 了 好幾 天 （ 他 的 妻兒 則 都 先 安置 到 安全 的 地方 ） ， 與 他 交談 、 給予 安慰 ， 或者 冷靜 地 指出 他 內心 的 盲點 。 家 裡 總是 有 人 醒 著 陪伴 他 ， 手槍 也 早已 被 拿走 。 危機 過去 後 ， 他 對 朋友 們 有 著 深深 的 謝意 ， 如今 還 以 志工 的 身分 幫助 處於 類似 情況 的 人 ， 他 很 難 相信 自己 曾經 如此 接近 鑄下 大錯 。 顯然 現在 有 一 種 新 的 男子 氣概 正在 興起 。 過去 三十 年 來 ， 男性 與 孩子 相處 的 時間 增加 了 三 倍 ， 許多 男人 也 能 自在 地 哭泣 或 擁抱 他們 的 朋友 ， 而 年輕 的 一 代 則 更 能夠 平等 對待 伴侶 或 女性 ， 遇到 同性戀 者 或 跨 性別 者 也 不會 讓 他們 驚慌失措 或 倍感 威脅 。 這些 男性 都 走 在 時代 的 尖端 ！ 然而 ， 許多 文化 仍 有 許多 醜陋 的 舊 觀念 需要 汰換 ， 這 是 一 項 全球性 的 任務 ， 我們 必須 現在 就 予以 處理 。 到底 是 哪裡 出 了 差錯 ？ 這 股 雄性風 到底 是 怎麼 走歪 的 非常 值得 探究 ， 而且 還 帶動 了 一 整 個 社會 風氣 。 三十萬 年 來 ， 人類 一直 以 一 種 非常 特定 且 不變 的 方式 生活 著 ， 我們 生活 在 緊密 的 小 氏族 中 ， 每 個 人 都 有 親戚 關係 ， 互相 關心 和 彼此 保護 。 生命 是 寶貴 的 ， 在 大部分 的 史前 時期 中 ， 人類 的 數量 一直 都 很少 。 在 第一 個 冰河 時期 ， 整 個 不列顛群島 大約 只 有 五千 人 。 在 那 段 久遠 的 歷史 中 ， 男孩 的 成長 過程 身邊 都 圍繞 著 一 個 由 爸爸 、 叔叔 、 祖父 等 長輩 組成 的 男性 團體 ， 他們 幾乎 每