記 著 伴侶 之前 的 好 ， 殷殷 期盼 對方 恢復 原本 的 模樣 ， 只是 難以 如願 。 受害 者 通常 不 了解 何謂 言語 暴力 ， 直到 對方 的 傷人 行為 變 得 更 多樣 或 更 嚴重 。 如果 受害 者 確實 辨識出 傷害 行為 ， 並 正面 反抗 ， 施暴 者 通常 會 由於 不 願 改變 ， 而 做出 更 激烈 的 舉動 ， 試圖 重 獲 控制權 。 他 可能 會 憤怒 地 恫嚇 受害 者 ， 或 利用 受害 者 的 情緒 來 操縱 對方 ， 像是 指責 對方 「 正在 摧毀 這 段 關係 」 。 如果 你 發覺 自己 可能 正 處於 言語 虐待 關係 ， 你 或許 已經 開始 辨識出 傷害 的 模式 ， 從而 意識到 言語 暴力 的 存在 。 你 必須 清楚 地 覺察 自身 的 經歷 與 感受 ， 才 能 識別 這些 言語 暴力 模式 。 你 可以 藉由 日記 ， 來 保持 清晰 的 思路 、 分析 自身 經驗 、 記錄 感受 。 你 可以 思考 下列 問題 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 「 我 多 常 因為 對方 說出口 或 沒 說 的 話 感到 煩心 ？ 」 「 當下 ， 我 的 生活 中 出現 了 什麼 問題 ？ 」 「 當時 ， 有 其他 人 在場 嗎 ？ 」 「 我 是否 經常 跟 伴侶 獨處 ？ 」 「 與 伴侶 發生 不 愉快 時 ， 我 有 什麼 感受 ？ 」 「 我 是否 覺得 困惑 、 錯愕 、 受傷 、 沮喪 、 遭 輕視 或 脅迫 ？ 」 「 我 對 這些 事件 有 何 反應 ？ 」 以下 將 描述 十 種 言語 暴力 的 行為 模式 。 在 一 段 言語 虐待 關係 中 ， 可能 會 出現 其中 某些 模式 ， 或 全部 皆 有 。 顯示 言語 暴力 可能 存在 的 模式 __UNDEF__ 模式 一 __UNDEF__ 受害 者 可能 辨識出 的 第一 種 言語 暴力 模式 ， 就是 那些 令 受害 者 心煩 、 受傷 或 困惑 的 互動 ， 鮮少 在 公開 場合 發生 。 言語 暴力 一如 肢體 暴力 ， 通常 發生 在 施暴 者 與 受害 者 獨處 時 。 即便 滿 屋子 是 人 ， 施暴 者 也 可能 會 等到 大家 都 離開 ， 只 剩 他 與 伴侶 單獨 相處 時 ， 才 做出 言語 暴力 的 行為 。 施暴 者 掌握 控制權 與 支配權 的 關鍵 是 保持 隱密 ， 這 種 狀況 也 會 使 受害 者 愈發 混亂 。 不過 ， 言語 暴力 也 可能 在 孩子 面前 上演 。 假如 施暴 者 在 公開 場合 對 另 一半 施加 言語 暴力 ， 他 要不是 會 加以 粉飾 ， 讓 其他 人 認為 他 這麼 說 情有可原 ， 就是 會 說出 只有 伴侶 知 其 意 的 言語 。 言語 暴力 走向 「 公開 」 ， 通常 是 程度 加劇 的 徵兆 ， 或是 肢體 暴力 的 前奏 。 南 的 先生 奈德 是 一 位 事業 成功 的 高階 主管 。 她 告訴 我 ： 「 我 很 納悶 為何 自己 跟 奈德 相處 時 那麼 不 快樂 ， 因為 朋友 都 說 ， 我 能 嫁給 這麼 好 的 人 ， 真的 很 幸運 。 後來 我 想通 了 ， 奈德 在 朋友 面前 與 私底下 判若兩人 。 這 個 事實 令 我 震驚 不已 ， 因為 這 表示 他 一定 知道 自己 的 行為 很 惡劣 ， 否則 就 不會 只 在 我們 獨處 時 才 這麼 做 。 」 我 訪問 的 許多 受害 者 案例 中 ， 親友 都 會 稱讚 他 的 另 一半 人 很 和善 。 在 一 個 案例 中 ， 由於 虐待 行為 太過 嚴重 、 極 具 威脅性 ， 曾 有 兩 名 心理治療師 對 受害 者 表示 ， 她 簡直 跟 戰俘 沒 兩樣 。 然而 ， 她 離婚 後 ， 家人 竟然 無法 接受 她 所 經歷 的 事實 ， 因為 在 他們 眼 中 ， 施暴 者 是 個 「 好好 先生 」 。 施暴 者 在 他們 面前 ， 從來 不 曾 表現出 私底下 和 妻子 獨處 時 的 行為 。 模式 二 __UNDEF__ 受害 者 可能 在 言語 虐待 關係 中 辨認出來 的 第二 種 模式 ， 是 施暴 者 總會 在 對方 毫無 防備 時 ， 做出 令 人 煩惱 、 傷心 或 困惑 的 行為 。 這 類 事件 總 在 受害 者 以為 「 一切 都 很 好 」 時 發生 ， 沒有 爭吵 ， 也 沒有 任何 這 段 關係 並 不 美滿 的 徵兆 。 以下 舉出 一 個 案例 。 寇拉 描述 底下 的 事件 ， 表示 自己 當時 才 發現 「 事情 不對勁 」 。 我 慢慢 注意到 ， 我 和 科特 相處 時 ， 每當 我 以為 彼此 過 得 很 愉快 ， 總會 有 一些 事 突然 發生 ， 令 我 感到 很 不 舒服 。 有 一 次 ， 我們 參加 一 場 市集 ， 我 將 車 停好 ， 下車 時 ， 科特 問 我 ： 「 你 要 把 停車 收據 留在 儀表板 上 嗎 ？ 」 我 看 了 看 附近 的 車子 ， 回答 ： 「 不用 吧 ， 大家 好像 都 沒有 這樣 做 。 」 科特 突然 大發雷霆 ， 歇斯底里 地 大叫 ： 「 你 說 什麼 屁話 ！ 」 他 這樣 突然 發飆 ， 嚇 了 我 一 跳 。 我 覺得 非常 難過 ， 甚至 害怕 到 緩 不 過 氣 來 ， 說 不 出 回答 的 話 。 我 心想 ， 我們 之間 真的 有 問題 。 模式 三 __UNDEF__ 受害 者 可能 辨識出 的 第三 種 模式 ， 是 那些 令 自己 難過 、 受傷 、 混亂 的 言語 暴力 ， 總 在 自己 感到 開心 、 充滿 活力 或 自信 時 出現 。 愛倫 向 我 描述 ， 她 花 了 許多 工夫 ， 才 弄清 為何 爾尼 在 家 時 ， 她 經常 覺得 不安 。 她 語 帶 顫抖 地 說 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 起初 我 不 知道 問題 是 什麼 ， 直到 有 一 天 ， 我 發現 那些 令 我 煩悶 的 情況 是 有 模式 的 。 每當 我 高興 或 精神 振奮 的 時候 ， 爾尼 總是 會 說 一些 傷人 的 話 ， 或是 貶低 我 ， 之後 又 說 他 只是 在 開玩笑 。 當 我 認清 這 個 模式 ， 意識到 他 總是 在 我 開心 的 時候 故意 傷害 我 ， 我 十分 震驚 ， 簡直 快 崩潰 了 。 我 努力 振作 ， 始終 想 不 透 他 為何 要 這麼 做 。 後來 ， 我 變 得 不 敢 讓 他 知道 我 很 開心 ， 久而久之 ， 我 似乎 變 得 害怕 快樂 了 。 模式 四 __UNDEF__ 第四 種 模式 ， 是 令 受害 者 鬱悶 、 難受 或 不解 的 互動 變 得 越來越 熟悉 。 這 類型 的 言語 暴力 ， 可能 會 是 本質 類似 的 事件 反覆 發生 ， 但 表現 形式 各 異 。 歸納 而言 ， 施暴 者 所 說 的 話 往往 傳達出 對於 受害 者 的 一 種 想法 ， 可是 這 個 想法 與 受害 者 的 自我 看法 並 不 一致 。 對於 受害 者 而言 ， 這樣 的 言語 傷害 難以 覺察 。 不過 ， 確實 有 許多 受害 者 成功 辨識出 這 個 模式 ， 他們 表示 ： 「 不管 我 做 什麼 ， 他 似乎 都 把 我 當成 敵人 來 對待 。 」 就 如 貝拉 所 說 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 我 發現 ， 每 次 我 表達 自己 的 想法 ， 伯特 都 會 反駁 我 。 如果 我 在 等 一 個 重要 的 訊息 ， 他 總是 忘 了 告訴 我 。 如果 我 跟 他 說 ， 某 件 事 讓 我 很 不 開心 ， 他 就 會 生氣 。 從 這些 事件 看來 ， 他 似乎 把 我 當成 了 敵人 。 模式 五 __UNDEF__ 在 第五 種 模式 中 ， 那些 令 受害 者 難過 、 受傷 或 混亂 的 行為 ， 經常 傳達出 對 他 的 興趣 感到 輕蔑 的 意味 。 朵拉 敘述 自己 的 經歷 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 我 和 迪恩 相處 時 ， 像是 在 吃 晚餐 的 時候 ， 要是 我 提到 某 件 感興趣 的 事 ， 例如 大學 開 的 新 課程 ， 他 會 翻白眼 ， 沉 著 臉 ， 搖頭 嘆氣 ， 還 用 覺得 極度 無聊 的 眼神 看 我 。 如果 我 問 他 ： 「 怎麼 了 ？ 」 他 會 說 ： 「 沒 事 。 」 如果 我 再 說 ： 「 你 好像 覺得 很 無聊 。 」 他 就 會 惱怒 地 說 ： 「 不要 找 我 的 碴 ！ 」 這 種 對話 層出不窮 ， 讓 我 非常 煩惱 。 之後 我 才 看清 ， 迪恩 只是 想 貶低 我 的 興趣 。 我 很 難過 ， 他 竟然 會 這樣 對 我 。 模式 六 __UNDEF__ 第六 種 模式 是 ， 在 令 受害 者 難過 、 受傷 、 混亂 的 話語 或 舉動 發生 之後 ， 施暴 者 並 不會 尋求 和解 ， 甚至 看似 完全 不以為意 。 寇拉 這麼 說 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 每當 科特 吼 我 或 酸 我 ， 讓 我 很 受傷 的 時候 ， 我 會 想要 跟 他 溝通 ， 但 他 每 次 都 說 沒 什麼 好 談 的 ， 他 不 覺得 有 問題 ， 也 不 覺得 哪裡 不 對 。 他 從來 不會 主動 試 著 了解 我 的 想法 。 模式 七 __UNDEF__ 第七 種 模式 ， 是 在 每 一 次 言語 暴力 事件 之間 ， 可能 會 有 間歇期 ， 在 這些 期間