的 ， 但 因為 生病 而 擔心 死亡 這 件 事 ， 比 生病 本身 更為 痛苦 。 癌 的 痛苦 也 是 基於 對 死亡 的 不安 ， 以及 不安 所 引起 的 苦惱 。 古來 所 盼望 的 安樂死 （ 與 今日 對 植物人 的 安樂死 不同 ， 就是 想要 逃避 死前 的 苦惱 。 心 裡 的 不安 影響 肉體 ， 這 是 有情 動物 的 特徵 。 慾望 不能 得到 滿足 是 心理 健康 的 大敵 。 希臘 神話 裡 有 所謂 「 丹達羅斯 狀態 。 丹達羅斯 犯 了 罪 ， 除 頭部 以外 ， 全 身 被 埋 在 地 下 。 飢餓 時 ， 食物 會 出現 在 眼前 ， 雖然 他 伸長 頸子 想 吃 ， 卻 搆 不 著 。 就 在 好不容易 剛 要 搆 著 時 ， 食物 卻 又 遠離 而 去 。 這 種 情形 不斷 重複 ， 不久 便 使得 他 的 性情 起 了 變化 。 今天 的 人們 ， 或多或少 就是 處在 這 種 狀態 中 。 藉著 大眾 傳播 媒體 ， 把 想要 的 東西 擺在 眼前 ， 太多 的 資訊 ， 挑起 人們 的 慾望 ， 引起 不安 。 因此 使得 心理 健康 受到 擾亂 ， 也 會 引發 像 神經 過敏 那 種 心理病 和 精神病 。 在 醫學 上 ， 神經病 並非 精神病 （ 有 幻覺 ， 對 生病 無 自覺 ， 但是 ， 若 患者 做出 了 極 不 合理 的 行為 而 引發 事件 及 大 問題 ， 所謂 的 神經病 ， 即 成 了 重要 的 社會 問題 。 人生 中 最 容易 發生 精神 障礙 （ 包括 精神病 的 是 初老期 和 思春期 。 為了 心理 的 健康 ， 最 重要 的 就 是 要 為 自己 和 他人 除去 挑起 慾望 、 引發 慾求 的 因素 。 買 了 保險 ， 傷勢 會 變重 ？ 認為 心情 會 引起 身心 疾病 的 說法 ， 是 在 佛洛伊德 的 《 精神 分析 》 問世 ， 且 法國 的 賈內 為 此 病 命名為 neurose __UNDEF__ 之後 。 是 一 種 總 覺 不對勁 ， 但 原因 不明 的 病 。 如果 進行 各 種 調查 ， 可以 發現 多半 是 心情 的 緣故 。 被 情人 拋棄 之後 便 癱瘓 不能 行走 ， 或 事業 失敗 之後 發生 心跳 和 暈眩 等 情形 ， 都 是 心理 上 的 原因 。 《 精神 分析 》 一 書 把 這 種種 原因 與 性慾 （ 情慾 結合 起來 ， 因而 受到 各 種 批判 ， 但 無論如何 ， 人們 已經 知道 ， 有的 病 是 由於 心情 的 緣故 和 無 意識 的 慾望 所 引起 的 。 症狀 與 身體 病變 不同 ， 多半 是 發生 在 女性 身 上 ， 因此 有 命名為 歇斯底里 （ 子宮 的 疾病 的 病 。 此 病 今日 稱為 神經病 （ neurose __UNDEF__ 。 日本 在 大正 時代 曾 流行 過 一 種 稱為 神經 衰弱 的 病 。 主要 症狀 是 無力 與 虛脫感 ， 但是 檢查 身體 卻 找 不 到 所 說 的 病症 。 其中 也 有 發現 肺結核 的 病例 ， 因此 有 可能 是 肺結核 的 初期 症狀 。 neurose __UNDEF__ 被 譯為 神經病 而 成為 正式 的 疾病 ， 是 在 大正 末期 、 「 傷害 保險 完成 之後 。 在 筆者 還 是 東大 醫學系 學生 時 ， 精神科 的 臨床 課程 裡 就 有 一 個 neurose __UNDEF__ 的 典型 （ 傷害 神經病 的 第一 號 患者 。 他 的 手腕 受 了 一點 傷 ， 肌肉 和 骨頭 上 看 不 到 任何 異常 。 但 雖然 是 一點 小 病 ， 卻 疼痛 異常 ， 動 也 不能 動 。 經過 診療 三 ∼ 四 日 之後 ， 眼看 已經 治癒 ， 但 他 想起 既然 保 了 險 ， 傷 重 的話 ， 就 可 多 得 保險金 。 因此 即使 皮膚 上 的 傷口 已經 癒合 ， 但是 手腕 卻 逐漸 不能 動 ， 疼痛 變 得 更 厲害 ， 夜裡 也 睡 不 著 了 。 有 了 傷口 就 希望 趕快 治好 ， 這 是 人 之 常情 ； 但是 為 了 保險金 ， 卻 又 不 希望 治好 ， 並且 最好 是 重病 。 於是 就 產生 了 「 治好 和 「 不 願 治好 的 心結 ， 發展成 這 種 奇妙 的 、 與 病情 無關 的 心理 障礙 。 在 以前 ， 即使 是 最 嚴重 的 追撞 ， 也 幾乎 不會 發生 所謂 的 「 鞭打症 ； 但 保險 制度 完成 之後 ， 突然 這 種 因 車 追撞 而 造成 的 「 鞭打症 增多 了 起來 。 這 可 視為 傷害性 神經病 的 一 種 。 其 特徵 就 是 ， 雖然 施予 治療 ， 仍然 惡化 且 難 治 。 但是 它 不 是 假病 ， 病人 的確 很 痛 ， 難以 動彈 。 也許 有 人 會 想 ， 如果 生活 艱苦 ， 神經 病患 應該 會 增多 吧 ？ 但是 ， 從 戰時 至 戰後 的 窮困 時代 裡 ， 在 日本 完全 看 不 到 神經 病患 。 反而 是 因 朝鮮 戰爭 ， 日本 景氣 復甦 ， 國民 生活 稍微 富裕 之後 ， 開始 出現 神經 病患 ， 且 隨著 經濟 成長 而 增加 。 神經病 在 環境 貧困 、 為 生活 所 需 而 拚命 工作 時 ， 的確 不會 發生 。 在 開發中 國家 幾乎 看 不 到 ， 反而 是 富裕 的 文明 國家 中 ， 特別 是 美國 等 地 很多 。 這 是 什麼 原因 呢 ？ 這 就 好像 沒 錢 的 時候 ， 即使 看見 櫥窗 裡 美麗 的 商品 ， 也 視同 非賣品 ， 引 不 起 購買慾 。 但是 ， 錢包 稍微 鼓脹 起來 之後 ， 就 開始 煩惱 ： 「 要 這 個 好 呢 ？ 還是 要 那 個 ？ 不 ， 還 有 更 好 的 東西 。 慾望 得 不 到 滿足 時 ， 人 就 變 得 焦躁 ， 甚至 容易 勃然大怒 ； 這時 神經病 就 出現 了 。 正常 、 異常 之 別有 種 神經病 ， 會 無緣無故 害怕 ， 自己 的 意志 完全 不能 控制 — — 這 也 是 神經病 的 特徵 — — 即使 遠處 雷響 ， 也 會 感到 腹痛 、 想 拉肚子 而 衝進 廁所 。 有 人 一 見到 發光物 ， 就 會 怕 得 汗毛 直 豎 ； 有 人 則 不能 站 在 高處 。 有 人 站 在 人 前 就 會 臉紅 ， 說 不 出 話 來 ， 或是 口試 時 怯場 。 也 有 人 非得 把 手腳 一 洗 再 洗 不可 ， 或是 把 廁所 裡 所有 的 衛生紙 全部 用 光…… 等等 各 種 神經病 症狀 。 這 種 不安 和 恐懼 ， 無論如何 我們 也 不 認為 是 正常 。 但是 ， 他們 沒有 精神病 所 具有 的 幻覺 和 妄想 ， 且 非常 明白 自己 有 問題 。 在 醫學 上 ， 這 不 是 精神病 。 從 精神 健康 的 觀點 來 看 ， 神經病 確實 是 不 正常 ， 所以 並 不能 說 是 處在 健康 狀態 中 。 但 如果 因為 異常 就 說 是 精神病 ， 嚴格 說來 ， 並 不 正確 。 一般 所謂 正常 、 異常 ， 是 不能 以 二分法 來 劃分 清楚 的 。 在 判斷 肉體 是否 健康 時 ， 人們 常 以為 肥胖 就 是 不 健康 ， 標準 體重 才 健康 ； 但是 健康 的 胖子 也 不少 。 胖子 的 體重 若 忽然 降到 標準 體重 的話 ， 經常 是 可能 得 病 的 徵兆 。 正 如 《 人 這 個 未知數 》 （ 三笠 書房 刊 。 原 ： 《 人間 未知 》 一 書 聞名 的 阿里基西斯 、 卡列奴 所 說 ： 「 盲從 那些 視野 僅 限於 一隅 的 醫學家 和 營養學家 的 說法 ， 就 無法 擺脫 輕率 的 批評 。 例如 ， 僅 從 體重 增加 、 身高 速長 、 體力 增減 等 皮相 的 事情 上 ， 並 不能 真正 測出 人類 的 強度 和 韌度 。 何以 如此 呢 ？ 這 是 因為 人類 與 自然 環境 對抗 起來 ， 並且 忽視 了 經濟 上 的 事實 （ 適應 。 例如 ， 如果 室 內 的 調溫 設備 過於 完善 ， 人 本身 的 體溫 調節 機能 便 派 不 上 用場 ， 結果 人體 所 具備 的 調溫 裝置 反而 會 掉 ； 一旦 直接 暴露 於 自然 的 寒暑 中 ， 體溫 調節 的 功能 也 會 失效 ， 結果 不 是 感冒 就是 中暑 。 食物 方面 亦 復 如是 。 如果 滿腹 都 是 柔軟 美味 的 食物 ， 便 受不了 粗食 ， 稍 一 飢餓 就 會 倒下 。 此外 ， 由於 環境 過於 省力 方便 ， 不但 臂力 衰退 ， 腳力 也 減弱 ， 運動 的 適應力 降低 。 以往 ， 女性 由於 每 天 洗衣 、 掃地 、 煮飯 、 帶 孩子 ， 身體 經常 活動 ； 如今 ， 由於 家庭 電氣化 ， 而 失去 活動 機會 ， 雖 做 有氧 運動 或 游泳 ， 恐怕 也 遠 不如 做 家事 來得 有效 。 自我 挑戰 才 能 獲得 適應力 今天 ， 在 現代 都市化 的 生活 場所 中 ， 由於 人群 混雜 、 交通 與 通信 發達 、 人際 關係 複雜 ， 要 保持 自我 益形 困難 。 且 就 像 輸送帶 和 電腦 所 象徵 的 ， 經常 因為 不斷 的 轉動 而 被 帶動 。 再者 ， 又 沒有 談心 的 對象 ， 不安 和 焦躁 就 越加 嚴重 起來 。 工作 時 還好 ， 若 餘暇 時 一 人 獨處 ， 反而 心情 不 穩定 。 既 沒有 可 談心 的 人 ，