人生 感到 恐懼 ， 因為 生活 早已 一成不變 。 在 我們 的 住宅區 裡 ， 有 寬廣 的 馬路 和 比鄰 的 商店街 ， 人們 待在 車子 裡 的 時間 遠 多於 走路 的 時間 ， 但是 我 和 史考特 都 很 想念 我們 曾 旅居 過 的 城市 ， 以及 那些 徒步 走去 咖啡館 和 麵包店 的 精采 生活 。 走向 簡單 生活 的 第一 步 __UNDEF__ __UNDEF__ 我們 決定 搬到 灣區 另 一 頭 的 米爾谷 ， 那裡 以 熱鬧 的 歐式 市中心 著名 。 我們 賣掉 了 之前 的 大 房子 ， 只 帶 了 生活 必需品 便 搬進 了 一 間 暫棲 的 公寓 ， 並 將 剩餘 的 家當 儲藏 起來 ， 反正 我 確信 終究 會 找到 一 棟 房子 ， 裝 得 下 我 鍾愛 的 幾何 裝潢 及 時髦 家具 。 然而 ， 我們 在 這 一 年 轉換期 中 學到 的 是 ： 我們 的 東西 越 少 ， 越 有 時間 去 做 我們 想 做 的 事 。 自從 我們 不 需要 每 個 週末 花 時間 整頓 草皮 或是 大掃除 ， 便有 更多 家庭 時間 去 騎 單車 、 爬山 、 野餐 以及 探索 新家 附近 的 海岸線 。 我們 完全 從 之前 的 生活 中 解放 了 ， 史考特 也 終於 體認到 他 父親 曾 說 過 的 一 句 話 ： 「 要是 我 沒 花 那麼多 時間 在 草皮 上 就 好 了 。 」 當 我 回頭 檢視 我 的 舊家 ， 看到 當時 為了 增加 裝潢 可看性 ， 而 購入 的 四 組 餐桌椅 ， 不禁 想起 好友 艾瑞克 曾 問 過 我 ： 「 一 個 家 到底 需要 多少 能 坐 的 地方 呢 ？ 」 我們 當初 花 了 無數 時間 和 資源 ， 精心 挑選 這些 非 必需品 ， 但 我 發現 如今 沒有 人 懷念 這些 傢俱 。 之前 為 舊 家 進行 的 採買 ， 現在 看來 都 是 浪費 時間 ， 根本 是 為 了 血拼 和 裝忙 的 藉口 ， 現在 的 我 更加 明白 ， 那些 傢俱 除了 把 空間 塞滿 ， 其實 沒有 任何 實際 用途 。 以前 認為 「 物質 」 是 生活 的 根基 ， 但 開始 體驗到 簡單化 的 生活 後 ， 日子 竟然 過 得 更 豐富 、 更 有 意義 。 我們 花 了 一 年 的 時間 ， 參觀 了 兩百五十 間 房屋 ， 才 終於 找到 合適 的 新家 ： 一 間 建 於 1921年 ， 一千四百 平方 英尺 的 小 木屋 ， 沒有 草皮 ， 而且 離 市區 很 近 。 它 原本 不 在 我們 預算 內 ， 因為 房價 是 我們 舊家 的 兩 倍 ， 賣掉 舊家 的 錢 只 夠 支付 新家 一半 的 價格 ， 但是 我們 的 夢想 便是 能 住 在 離 登山 步道 、 圖書館 、 學校 及 咖啡館 咫尺 之 隔 的 地方 ， 而 我們 也 做好 縮減 房屋 規模 的 心理 準備 了 。 當 我們 搬進去 時 ， 車庫 和 地下室 堆滿 了 舊 家具 ， 而 那些 裝 不 進來 的 便 慢慢 賣掉 了 ── 只要 是 我們 沒 真正 用 過 、 需要 或 喜愛 的 ， 全 都 說 再見 。 試問 我們 真的 會 用到 、 需要 或是 喜愛 腳踏車 拖 車 嗎 ？ 獨木舟 ？ 滑板車 ？ 直排輪 ？ 跆拳道 裝備 ？ 拳擊 手套 ？ 單車架 ？ 滑雪板 ？ 籃球框 ？ 滾球 ？ 網球拍 ？ 潛水 呼吸管 ？ 露營 用具 ？ 滑板 ？ 棒球棒 和 手套 ？ 足球網 ？ 羽球組 ？ 高爾夫 球桿 ？ 釣魚竿 ？ 史考特 一 開始 有 捨棄 的 障礙 ， 他 超 愛 戶外 活動 ， 花 了 很 大 一 番 功夫 才 備齊 這些 傢伙 ， 但 最終 ， 他 明瞭 到 與其 讓 高爾夫 球桿 積 灰塵 ， 還不如 選擇 最 有 興趣 的 幾 項 認真 、 專心 地 玩 。 所以 在 後續 幾 年 的 時間 裡 ， 我們 便 與 百分之八十 的 物品 分道揚鑣 了 。 從 簡化 生活 到 垃圾 減 量 __UNDEF__ __UNDEF__ 當 逐漸 簡化 生活 的 同時 ， 我 在 愛琳 ． 詹姆絲 的 書 上 找到 了 啟發 ， 也 重讀 了 羅蘭‧英格斯 的 小木屋 系列 小說 。 重新 審視 生活 ， 切斷 了 有線電視 ， 也 取消 雜誌 目錄 的 訂閱 ， 當 看 電視 和 購物 不再 佔去 大部分 的 時間 後 ， 就 能 投資 更多 時間 在 教育 和 學習 上 ， 特別 是 過去 我們 不 太 重視 的 環境 議題 。 我們 讀 的 書 有 《 大自然 資本 》 、 《 搖籃 到 搖籃 》 、 《 食物 保衛戰 》 等等 ， 也 透過 網路 電視 觀看 一些 紀錄片 ， 例如 ： 《 地球 》 和 《 家園 》 講述 了 無家可歸 的 北極熊 和 生態 受 威脅 的 魚群 。 我們 學到 不 健康 的 飲食 和 不 負責任 的 消費 ， 會 帶來 一連串 影響 ， 也 開始 了解到 地球 所 處 的 險境 ， 以及 每 天 不經意 的 選擇 都 可能 讓 整 個 世界 雪上加霜 。 我們 之前 過度 依賴 汽車 、 濫用 塑膠袋 、 狂 喝 瓶裝 水 ， 紙巾 和 面紙 也 完全 沒 在 省 ， 還 用 了 數不清 的 有毒 產品 打掃 房子 和 保養 身體 。 普樂森崗 的 生活 記憶 時 不時 會 湧上 我 心頭 ── 垃圾桶 裡 塞滿 用 過 即 丟 的 塑膠袋 ， 還 有 微波爐 裡 一份份 塑膠 包裝 的 冷凍 食物 。 我 開始 反省 ， 當 我們 沉溺 於 美國 夢 時 ， 是否 也 變 得 無腦 且 短視 ？ 我們 從 何時 起 ， 對 自己 行為 所 造成 的 後果 漠不關心 ？ 或是 根本 就 不 曾 關心 過 ？ 我們 對 兒子 們 又 做 了 什麼 樣 的 示範 ？ 隨著 在 這 個 議題 挖掘 得 越 深 ， 事實 就 越 讓 人 心痛 ， 對於 自己 如此 無知 地 生活 這麼 久 ， 深感 氣憤 與 慚愧 。 為 了 孩子 的 將來 ， 我們 想要 徹底 改變 消費 習慣 和 生活 方式 的 決心 ， 也 就 更加 堅定 了 。 史考特 強烈 認為 ， 一定 要 將 理想 化為 實際 行動 ， 儘管 當時 正 處在 經濟 大 蕭條 的 時期 ， 他 還是 辭掉 工作 創立 了 一 間 環境 永續 顧問 公司 ， 而 我 則 負責 處理 家 中 的 環保 綠化 差事 。 我們 也 將 孩子 轉出 私立 學校 ， 因為 無法 再 負擔 昂貴 的 學費 了 。 新 學到 的 知識 告訴 我們 ： 回收 不 是 環境 危機 的 正解 ， 而 塑膠 正 是 破壞 海洋 的 元凶 。 我們 先 從 可 重複 使用 的 水瓶 及 購物袋 開始 ， 替換掉 可 拋棄式 的 寶特瓶 或 塑膠袋 ， 唯一 要 注意 的 是 需要 隨身 攜帶 ， 這 個 倒 簡單 ！ 接著 我 開始 到 有機 食品 商店 購物 ， 發現 本 地 的 有機 產品 確實 值得 多 花 點 錢 ， 而且 還可以 到 散裝 販賣區 選購 ， 避免 包裝 上 的 浪費 。 因此 我 用 洗衣服 的 網袋 來 裝 農產品 ， 又 用 舊 床單 縫 了 幾 個 束口袋 來 盛 散裝 食品 ， 束口 的 設計 還可以 避免 用到 一次性 的 封口 綁帶 。 幾 年 前 ， 我 被 提名為 傑出 綠色 貢獻 大獎 候選人 ， 這 個 獎項 包含 兩萬五千 美元 的 現金 ， 用來 幫助 你 宣揚 零 廢棄 理念 。 這 個 活動 是 由 綠巨人 公司 所 贊助 ， 它們 提供 免費 機票 給 我 和 我 指定 的 一 位 賓客 飛抵 洛杉磯 的 頒獎 會場 。 我 選擇 帶 兒子 麥斯 一同 前往 ， 還 計畫好 要 謹慎 地 拒絕 （ 可 不能 冒犯到 慷慨 的 主辦 單位 ） 免費 的 提袋 和 可能 獲得 的 獎品 。 拒絕 前者 是 非常 容易 ， 但 到 了 典禮 當晚 ， 當 我 的 名字 透過 麥克風 傳遍 全 場 ， 我 接過 了 那 個 玻璃 地球 獎座 ， 完全 被 欣喜 之 情 以及 鎂光燈 蒙蔽 了 （ 沒空 去 思考 怎麼 拒絕 ） 。 我 對著 鏡頭 手 拿 獎座 地 擺 著 姿勢 ， 接下來 的 晚上 ， 只 見 麥斯 驕傲 地 抱 著 那 個 玻璃 地球 ， 因為 他 一直 都 想要 一 個 獎盃 。 我 提醒 他 ， 我們 是 為了 這 個 有 現金 贊助 的 機會 才 來 的 ， 獎盃 不 是 重點 ， 他 仍然 堅持 要 把 獎座 帶回 家 ， 幾 個 月 之後 ， 當 獲獎 的 興奮感 逐漸 消退 ， 他 對 獎盃 的 熱情 也 悄然 而 逝 。 「 我 可以 把 它 寄回 給 綠巨人 嗎 ？ 明年 的 參賽 者 還 能 再 利用 耶 ！ 」 我 問 他 。 「 就 這麼 辦 吧 ！ 」 兒子 說 。 於是 我 就 照辦 了 。 事 後 麥斯 一點 也 不 後悔 ， 我 當然 也 是 。 那 天 晚上 拍 的 照片 、 我們 共同 經歷 的 回憶 ， 以及 這 個 獎項 所 資助 我 走過 的 努力 痕跡 ， 都 使 我 想起 那 個 美麗 難忘 的 夜晚 ， 況且 我 不再 需要 替 獎座 撢 灰塵 了 ！ 第二 步 ： 減少 【 我們 需要 和 不能 拒絕 的 】 __UNDEF__ __UNDEF__ 「 擁有 越 少 ， 煩惱 越 少 ； 擁有 越 多 ， 放不下 的 越 多 。 」 ―― 紀錄片 《 達賴 喇嘛 十 問 》 　　　　　　　　　 導演 ／ 瑞克 ‧ 雷伊 __UNDEF__ __UNDEF__ 垃圾 減 量 能 為 環境 危機 帶來 立竿見影 的 幫助 ， 減 量 是 解決 垃圾