的 膀胱 和 腸子 也 不 正常 。 醫生 斷言 ， 孩子 幾乎 不可能 活 過 二十四 小時 ！ 然而 ， 他 掙扎 著 ， 活 過 了 一 周 ， 又 是 一 周 … … 他 頑強 地 活 了 下來 。 男孩 實在 太 弱 太 小 了 ， 膽怯 的 他 對 任何 比 他 大 的 東西 都 充滿 恐懼 ， 甚至 家 裡 的 狗 也 經常 欺負 他 。 父親 經常 對 他 說 ： 「 孩子 ， 你 必須 自己 面對 一切 恐懼 ， 勇敢 起來 ！ 」 當 他 進入 學校 時 ， 他 壓根 也 沒有 想到 迎接 自己 的 卻 是 噩夢 。 個頭 矮小 的 他 成 了 學校 調皮 學生 的 玩偶 ： 他們 掀翻 他 的 輪椅 ， 弄壞 他 輪椅 上 的 剎車 ， 讓 他 從 走廊 直接 「 飛 」 進 老師 辦公室 ； 最 可怕 的 一 次 是 幾 個 同學 用 繩子 綁住 他 的 手 ， 用 膠紙 封住 他 的 嘴 ， 把 他 扔進 垃圾箱 裡 ， 接著 在 垃圾箱 外 點起 了 火 ， 滾滾 濃煙 令 他 窒息 ， 他 萬分 驚恐 ， 直到 一 位 老師 將 他 解救 出來 … … 男孩 終於 無法 忍受 了 ， 回到 家 ， 想 著 自己 一次次 被 折磨 、 被 侮辱 的 遭遇 ， 他 放聲 大哭 。 他 想到 了 自殺 ， 但 他 還是 捨不得 疼愛 他 的 雙親 … … 高中 畢業 後 ， 他 決定 給 自己 找 個 工作 。 每 天 早上 ， 他 爬 在 滑板 上 ， 敲開 一 家 又 一 家 的 店 門 ， 問 店主 是否 願意 雇用 他 。 可 等 人家 打開 門 時 ， 根本 就 沒有 發現 幾乎 趴 在 地 上 的 他 ， 就 又 把 門 關上 了 。 在 經過 無數 次 應聘 失敗 後 ， 他 終於 找到 自己 的 第一 份 工作 。 他 每 天 淩晨 四點半 起床 ， 趕 火車 到 鎮 上 ， 然後 爬上 他 的 滑板 ， 從 車站 趕到 幾 公里 外 的 工廠 。 儘管 生活 艱辛 ， 但是 能夠 自食其力 ， 他 勇敢 而 快樂 地 活 著 。 從 十二 歲 起 ， 他 就 開始 打 室 內 板球 ， 後來 還 喜歡上 了 舉重 與 輪椅 橄欖球 。 他 對 運動 的 執著 熱愛 ， 使 他 取得 了 一 系列 好 成績 ， 相繼 獲得 了 一九九四年 澳大利亞 殘疾人 網球賽 的 冠軍 以及 二○○○年 全 國 健康 舉重 比賽 第二 名 。 他 就 是 約翰‧庫緹斯 。 我們 的 生活 裡 ， 逆境 多於 順境 是 一 種 人生 規律 。 就 像 航行 的 帆船 ， 需要 接受 驚濤駭浪 的 考驗 ， 心情 沮喪 的 時候 ， 給 自己 一 片 陽光 ， 還 自己 一 片 晴朗 的 天空 。 整整 十二 個 月 、 三百六十五 個 日日 夜夜 ， 都 做 了 些 什麼 ？ 總 覺得 應該 做 更多 的 事 ， 走 更 長 的 路 ， 賺到 更多 的 錢 ， 但 可惜 都 沒有 做到 。 是 誰 讓 時間 嚴重 縮水 ， 讓 我們 覺得 生命 苦 短 、 腳步 匆匆 ？ 誰 是 歲月 神偷 ， 將 流年 偷轉 呢 ？ 其實 ， 年 月 日 、 時 分秒 和 以往 一樣 長短 ， 並 無 什麼 駭客 能 偷藏 劫掠 。 只不過 我們 坐上 國際化 現代化 的 「 雲霄飛車 」 ， 便 身不由己 地 高速 衝撞 ， 前俯後仰 ， 過癮 地 放肆 尖叫 。 是 的 ， 現代人 無法 抵禦 速度 的 誘惑 。 過去 幾 日 甚至 數 月 才 能 了結 的 工作 ， 現在 只 需 輕敲 鍵盤 ， 用 手機 撥 個 電話 ， 開車 跑 一 趟 即可 完成 。 但 腳步 迅捷 ， 心情 並 不 輕鬆 。 我們 只 顧 匆匆 趕路 ， 而 忘記 了 生活 的 真正 意義 。 在 高速度 中 失去 了 享受 的 權利 。 在 繁忙 的 生活 中 ， 我們 忘 了 停下 腳步 來 考慮 這 個 根本 的 問題 ， 我們 中 的 很多 人 都 在 忙著 用 生命 去 賺錢 ， 卻 很 少 有 人 去 規劃 一 個 值得 擁有 的 生命 。 如果 你 也 是 這樣 ， 也許 就 會 像 下面 這 個 故事 中 的 狐狸 一樣 ── 忙來忙去 ， 到頭來 還 是 一 場 空 。 有 一 隻 狐狸 想 溜進 一 個 葡萄園 裡 大吃 一 頓 ， 但是 柵欄 的 空隙 太 小 ， 牠 鑽 不 進去 。 在 狠狠 地 節食 了 三 天 後 ， 牠 總算 能 鑽進去 了 。 但是 當 牠 大吃 一 頓 以後 ， 卻 又 出 不 來 了 ， 只好 在 裡面 又 餓 了 三 天 ， 才 出 得 來 。 這 隻 狐狸 感慨 地 說 ： 「 忙來忙去 ， 到頭來 還是 一 場 空 。 」 當 你 一 個 人 靜下來 的 時候 ， 你 有沒有 問 過 自己 ： 「 每 天 忙來忙去 ， 我 到底 牽 著 蝸牛 去 散步 ── 放下 忙碌 ， 慢活 人生 在 忙 什麼 ？ 我 真正 追求 的 是 什麼 ？ 」 研究 發現 ， 約 有 百分之九十三 的 人 不 清楚 自己 的 價值觀 是 什麼 ， 他們 不 知道 自己 忙來忙去 究竟 要 到 哪裡 去 ， 如同 水面 上 的 浮萍 一樣 ， 糊裡糊塗 過 了 一生 。 他們 的 生活 可以 用 三 個 字 來 概括 ── 「 忙 、 盲 、 茫 」 。 當 我們 生命 多出 五十三 分鐘 的 時候 ， 可能 許多 人 仍然 選擇 的 是 不 知 所以 的 忙碌 。 可是 我們 是否 想 過 ， 停下來 思考 一下 我們 的 人生 的 終極 價值 所在 呢 ？ 道家 強調 養生 ， 而 我們 忙碌 工作 本質 上 也 是 「 養生 」 ， 存養 自己 的 生命 ， 實現 自我 生 的 價值 ， 然而 多數 人 卻 在 基本 的 需要 滿足 之後 ， 仍然 選擇 一如 既往 的 忙碌 ， 這 難道 不 是 種 思維 的 迷思 嗎 ？ 有 這樣 一 幅 畫 ， 畫面 上 是 繁忙 的 街道 ， 高速 的 車流 ， 每 個 人 臉 上 都 露出 忙碌 的 表情 。 在 這 一 繁忙 景象 中 ， 有 一 個 人 彎 著 腰 ， 樣子 很 失望 。 他 在 街道 上 逆行 。 這 個 孤獨 的 人 下面 有 一 行 字 ： 「 尋找 昨天 。 」 許多 人 都 像 這 個 彎腰 的 人 一樣 把 精力 耗費 了 ， 老是 想 著 過去 犯 過 的 錯誤 和 失去 的 機會 ， 欷歔 不已 ， 又 或者 有的 人 總是 空想 未來 。 其實 ， 這 兩 種 心境 才 是 對 時間 的 浪費 ， 正 是 與 養生 這 一 目的 背道而馳 。 忙忙碌碌 的 一生 ， 卻 忘 了 真正 去 活 ， 這 是 人生 最 大 的 悲哀 。 所以 ， 當 我們 為 現實 疲於奔命 時 ， 不如 停下來 ， 問 自己 ： 如果 多出 五十三 分鐘 ， 該 用 它 來 做 什麼 呢 ？ 牽 著 蝸牛 去 散步 他 不 是 叫 我 牽 蝸牛 去 散步 ， 而是 叫 蝸牛 牽 我 去 散步 呀 ！ 世上 許多 人 鑽營 忙碌 了 一 輩子 ， 究竟 為 誰 辛苦 為 誰 忙 ？ 到頭來 自己 都 無所適從 。 依照 老子 的 觀點 ， 若 想 生活 得 充實 而 從容 ， 只 需 記住 兩 個 字 ── 徐生 。 徐 ， 有 緩慢 的 意思 ， 只有 明明白白 、 充滿 意義 的 「 動 之 徐生 」 ， 才 能 心平氣和 、 生生不息 。 有 一 個 牧師 在 他 的 佈道詞 裡 講 了 一 個 「 牽 著 蝸牛 去 散步 」 的 故事 ： 上帝 有 一 次 交給 我 一 個 任務 ， 叫 我 牽 一 隻 蝸牛 去 散步 。 可是 蝸牛 爬 得 實在 是 太 慢 了 。 我 又 是 催促 、 又 是 嚇唬 、 又 是 責備 ， 但 蝸牛 只是 用 抱歉 的 眼光 看 著 牽 著 蝸牛 去 散步 ── 放下 忙碌 ， 慢活 人生 我 ， 彷彿 在 說 ： 「 我 已經 盡 全 力 了 ！ 」 我 又 氣 又 急 ， 對 蝸牛 又 拉 又 扯 又 踢 ， 蝸牛 受 了 傷 ， 爬 得 更 慢 了 。 我 真 想 丟下 蝸牛 不 管 ， 但 想 上帝 讓 我 這樣 做 一定 是 有 道理 的 。 我 只好 耐 著 性子 ， 讓 蝸牛 慢慢 爬 ， 自己 則 以 一 種 接近 靜止 的 速度 跟 在 後面 。 就 在 這時 ， 我 突然 聞到 了 花香 ， 原來 這裡 是 個 花園 。 接著 ， 我 聽見 了 鳥叫 蟲鳴 ， 感到 微風 拂面 的 舒適 。 後來 ， 我 還 看到 了 美麗 的 夕陽 、 燦爛 的 晚霞 ， 以及 滿 天 的 星斗 。 我 這 才 體會到 上帝 的 用心 ： 「 他 不 是 叫 我 牽 蝸牛 去 散步 ， 而是 叫 蝸牛 牽 我 去 散步 呀 ！ 」 生命 節奏 就 像 河流 的 奔湧 ， 有 急 有 緩 ， 既 有 「 星 垂 平野 闊 ， 月 湧 大 江 流 」 的 舒緩 從容 ， 又 有 「 萬里 赴 戎機 ， 關山 度 若 飛 」 的 激烈 緊迫 。 一 張 一 弛 ， 生活 之 道 也