的 期待 。 期待 ， 在 薩提爾 奶奶 的 冰山 裡 ， 隱藏 在 水平面 底下 ， 雖然 別人 看 不 到 ， 但是 在 冰山 中 卻 占有 很 重要 的 地位 ， 因為 那 可 是 人 活 在 這 個 世界 上 的 動力 來源 呢 ！ 回想 你 上學 的 生活 中 ， 最 期待 的 日子 不 就 是 校 外 教學日 ？ 每 一 次 校 外 教學 ， 愛 睡覺 的 你 總是 一大早 就 起床 ， 動作 迅速 的 穿戴 整齊 ， 時 不時 催促 著 我 趕快 出門 ， 興奮 的 想要 趕緊 到 學校 。 不只 是 你 如此 ， 媽媽 小時候 也 是 這樣 。 校 外 教學 的 那 一 天 ， 是 我 動作 最 迅速 的 一 天 ， 為了 迎接 這 一 日 ， 我 會 花 很多 時間 去 買 零食 、 打扮 ， 這 便是 「 期待 ， 帶來 生命 動力 」 。 但是 期待 和 愛 ， 在 冰山 裡 是 兩 個 完全 不同 的 層次 ， 無法 相提並論 ， 因為 期待 是 生命 的 動力 ， 而 愛 則 是 我們 生存 的 根基 。 這 就 像 一 輛 汽車 ， 能 讓 它 往 前 跑 的 是 汽油 ， 而 性能 好 與 不 好 ， 則 靠 它 的 引擎 來 判斷 。 汽油 ， 就 是 期待 ， 讓 人 忍不住 有 欲望 往 前 奔跑 ； 引擎 ， 則 是 愛 ， 讓 人 能 穩定 的 生活 在 這 個 世界 上 。 然而 很多 人 經常 把 期待 和 愛 搞混 了 ， 總 覺 如果 自己 期待 的 事 ， 別人 沒有 滿足 的話 ， 自己 就 是 不 被 愛 的 。 這 個 想法 ， 乍看 滿 有 道理 ， 但 仔細 一 想 ， 不 知道 你 有沒有 發現 破綻 ？ 就 像 一 輛 高速 行駛 的 汽車 ， 當 它 沒有 汽油 的 時候 ， 雖然 不會 動 ， 但是 沒有 人 會 說 它 是 一 輛 壞掉 的 車子 ！ 這 是 因為 我們 知道 ， 它 只是 沒有 汽油 ， 車子 沒有 汽油 就 只是 缺少 燃料 而已 ， 和 有沒有 壞掉 完全 無關 ， 因為 它 的 引擎 仍然 非常 健康 ， 而且 一直 穩定 的 守候 在 那裡 ， 等待 燃料 來 啟動 它 。 這 就 是 期待 和 愛 不 一樣 的 地方 ， 期待 沒有 被 滿足 的 時候 ， 就 只是 期待 落空 而已 ， 和 別人 愛 不 愛 我們 完全 沒有 相關 ！ 既然 期待 和 愛 完全 不 一樣 ， 那麼 真正 的 「 愛 」 到底 是 什麼 ？ 像 奧蘿拉 公主 一樣 ， 要求 所有人 對 她 無止盡 的 付出 ， 這 是 愛 嗎 ？ 愛 ， 讓 奧蘿拉 成為 一 個 蠻橫 無理 的 野 公主 。 愛 如果 沒有 限度 ， 只 會 寵壞 一 個 人 ， 最後 帶來 毀滅 。 這樣 看起來 ， 奧蘿拉 的 愛 ， 只是 打 著 「 愛 」 的 名義 ， 試圖 去 控制 別人 的 行為 而已 。 真正 的 愛 是 不能 交換 的 ， 就 像 我 對 你 的 愛 ， 不管 你 是否 聽話 、 表現 乖順 、 功課 優異 ， 都 不能 影響 我 愛 你 的 事實 ， 這 就 是 一 份 真正 的 愛 。 「 愛 」 在 薩提爾 奶奶 的 冰山 層次 裡 ， 擁有 非常 重要 的 位置 ， 她 稱 愛 為 「 每 個 人 都 渴望 得到 的 寶物 」 。 所以 在 冰山 中 ， 如果 你 聽見 「 渴望 」 這 兩 個 字 ， 就 不 難 猜到 這 裡頭 都 含有 對 「 愛 」 的 渴求 在 裡面 。 「 愛 」 是 一 份 非常 特別 的 禮物 ， 這 份 禮物 很 公平 ， 不管 是 生 在 富有 的 王宮 ， 還是 在 貧窮 的 村落 ， 都 可以 得到 它 。 只要 人們 懂得 愛 的 真正 意義 ， 就 可以 無 限度 的 擁有 它 ， 而且 想要 多少 ， 就 能 有 多少 ， 不僅 自己 可以 擁有 ， 更 可以 分享給 我們 身邊 最 親近 的 家人 。 然而 愛 的 真正 意義 到底 是 什麼 ？ 要 怎麼 做 才 不會 步上 奧蘿拉 公主 的 後塵 ？ 又 該 怎麼 做 才 能 在 愛 自己 的 同時 ， 又 能 尊重 他人 ， 給予 他人 一 份 剛剛 好 的 愛 呢 ？ 聽起來 「 愛 」 好 複雜 ！ 不 ， 別 想 得 太 難 ， 愛 其實 就 像 吃飯 ， 只要 吃對 了 食物 ， 營養 充足 ， 而且 份量 恰到好處 ， 這 就 是 一 份 剛剛 好 的 愛 了 。 想想 看 ， 當 我們 肚子 餓 得 咕嚕 叫 的 時候 ， 我們 會 想 吃飯 ， 配上 可口 的 菜餚 ， 對 我們 而言 就 是 美味 的 一 餐 了 ， 不 是 嗎 ？ 所以 在 飢餓 的 時候 ， 有 人 拿 了 一 碗 飯 給 我們 ， 我們 會 很 開心 ， 因為 這 是 我們 最 需要 的 食物 。 但是 如果 在 我們 非常 飢餓 的 時候 ， 有 人 給 我們 的 不 是 飯 ， 而是 一 杯 水 ， 我們 是 不 是 會 很 生氣 ？ 我們 會 覺得 對方 根本 沒有 理解 我們 要 的 是 什麼 ， 因為 我們 不 是 口渴 ， 而是 餓 呀 ！ 所以 ， 給出 別人 需要 的 東西 ， 而 不 是 給 對方 自己 覺得 好 的 東西 ， 這 就 是 真正 的 愛 了 。 薩提爾 奶奶 說 ， 給 對方 真正 需要 的 東西 ， 這 是 愛 ， 如果 對 自己 也 能 如此 ， 這 便是 「 愛 自己 」 了 。 也 就是 在 自己 餓 的 時候 ， 不 委屈 自己 去 喝水 ， 懂得 為 自己 添 一 碗 飯 ， 把 自己 填飽 ， 這 就 是 愛 自己 的 模樣 。 也許 你 會 問 ， 故事 裡 的 奧蘿拉 也 懂得 愛 自己 呀 ！ 她 想要 看 藍天 ， 就 叫 人 搬 躺椅 ； 想 乘涼 ， 就 叫 人 砍 樹 讓 她 乘涼 ， 這些 舉動 難道 不 是 愛 自己 嗎 ？ 是 的 ， 這些 都 是 她 愛 自己 的 方式 ， 但 那 並 不 是 真正 的 愛 ， 只是 她 的 「 期待 」 ， 因為 她 要 的 這些 愛 ， 都 是 建立 在 別人 的 付出 上 ， 期望 別人 滿足 她 的 要求 。 真正 的 愛 ， 會 依照 自己 擁有 的 能力 ， 自己 滿足 自己 ， 在 自己 可以 負擔 的 前提 下 去 完成 。 就 像 吃飯 ， 你 不 需要 仰賴 任何 人 幫 你 盛飯 ， 也 不必 等待 別人 幫 你 夾 菜 ， 你 需要 多少 飯 ， 或 需要 什麼 樣 的 菜 和 肉 ， 你 可以 依照 自己 所 需 ， 在 不 傷害 任何 人 的 情況 下 為 自己 夾取 ， 然後 把 自己 餵飽 ， 這 就 是 愛 自己 了 。 三三 ， 你 肯定 很 想 問 ， 愛 自己 難道 就是 把 自己 餵飽 ， 就 這麼 簡單 ？ 事實 上 ， 愛 自己 有 兩 種 方式 ， 一 種 是 對 內 ， 一 種 是 對 外 。 對 內 ， 就是 在 自己 心情 不 好 的 時候 ， 學會 接受 心情 不 好 的 自己 。 對 外 ， 就是 與 人 相處 時 ， 準確 表達 自己 想要 說 的 話 ， 既 不 委屈 自己 ， 也 不 對 別人 造成 傷害 。 讓 自己 不 覺得 委屈 ， 但 同時 也 做到 說話 時 不 傷害 他人 ， 這 就 是 外在 愛 自己 的 表現 了 。 三三 ， 你 還 記得 小時候 ， 媽媽 有 一 次 去 幼稚園 接 你 放學 ， 你 一 上車 就 哭成 淚人兒 嗎 ？ 你 哭 著 說 ， 老師 要 你們 記住 一 句 「 明天 穿 便服 到 學校 」 的 話 ， 並且 將 這 句 話 完整 的 轉達 給 家長 。 然而 你 因為 不 知道 「 便服 」 的 意思 ， 在 學校 強 記 了 一 整 天 ， 痛苦 萬分 的 時候 ， 你 的 同學 告訴 你 「 便服 就 是 隨便 的 衣服 」 ， 你 覺得 同學 亂 說話 ， 覺得 全 世界 的 人 都 在 欺負 你 ， 你 因此 孤單 緊繃 了 一 整 天 ， 上 了 車 之後 終於 忍不住 潰堤 。 倔強 的 你 ， 每每 遇到 害怕 、 難過 、 悲傷 的 時候 ， 總是 忍住 淚水 ， 不 讓 自己 哭出來 。 其實 媽媽 想 告訴 你 ， 讓 眼淚 自然 的 奔流 下來 ， 也 是 一 種 愛 自己 的 方式 。 哭泣 ， 是 上天 給 我們 最 寶貴 的 禮物 。 讓 我 來 說 一 則 關於 眼淚 的 故事 。 第2 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 聖甲村 的 __UNDEF__ 眼淚 __UNDEF__ 「 感受 」 的 故事 __UNDEF__ __UNDEF__ 哭泣 和 笑 ， 都 是 一 種 健康 的 本能 ， __UNDEF__ 刻意 壓制 ， 可能 會 帶來 損傷 ， __UNDEF__ 適時 的 運用 ， 反而 能 帶來 力量 。 軟弱 ， 才 是 最 大 的 剛強 … … __UNDEF__ __UNDEF__ 在 遙遠 的 大海 上 ， 有 一 座 島 ， 島 上 有 一 個 聖甲村 ， 日夜 都 遭受 海盜 的 侵襲 與 騷擾 。 為了 這 塊 寶貴