接觸 實體 就 可以 在 腦海 裡 呈現 水晶 的 模樣 。 現在 請 在 腦海 中 觀想 冥想 水晶 ， 看 著 它 以 非常 緩慢 的 速度 旋轉 。 與 此 同時 對 自己 的 所有 思緒 保持 覺察 ， 接著 將 注意力 放 在 其中 一 個 思緒 上 ， 觀想 這 個 想法 飄 向 水晶 然後 消失 在 其中 ， 就 好像 這 顆 水晶 有 吸收 思緒 的 魔力 。 呼吸 ， 專注 於 另 一 個 思緒 ， 觀想 它 飄 向 緩慢 旋轉 的 水晶 ， 然後 消失 。 重複 這 個 過程 ， 一 次 處理 一 個 ， 直到 腦 中 再 也 沒有 任何 雜念 ， 思緒 非常 清晰 ， 已經 準備 專注 在 下 一 個 功課 。 專注 __UNDEF__ 感到 平靜 且 思緒 清晰 之 際 ， 就 可以 開始 設定 你 的 願望 了 。 你 必須 處在 平靜 和 清晰 的 狀態 ， 否則 生活 中 的 各 種 思緒 、 感覺 、 記憶 、 內心 小 劇場 都 會 有所 影響 ， 降低 意念 的 力量 。 拿起 紙筆 ， 聚焦 在 水晶陣 所 要 處理 的 單一 目標 ， 例如 一 個 新 工作 或 一 段 新 關係 、 療癒 自己 或 他人 等等 ， 然後 將 它 寫下來 。 接著 ， 將 注意力 集中 在 這 個 單一 目標 上 ， 直到 心 中 浮現 其他 字句 ， 將 之 寫 在 紙 上 ， 再 把 注意力 拉回 水晶陣 的 目標 ， 重複 數 次 ， 讓 更多 字句 出現 ， 直到 你 認為 已經 清楚 了 解 自己 的 意圖 為止 。 這些 筆記 充滿 力量 ， 我們 將 原本 困住 你 的 「 擔憂 能量 」 ， 轉變成 能 帶來 行動力 的 超級 工具 ！ 雖然 現在 是 科技 發達 的 二十一世紀 ， 但 紙 筆 仍 扮演 非常 重要 的 角色 ， 你 的 能量 可以 透過 墨水 和 寫作 的 這 個 行為 顯化出來 。 如果 你 必須 透過 電腦 、 平板 電腦 、 手機 或 其他 3C 裝置 進行 這 項 工作 ， 請 記得 要 印出 文件 ， 才 能 達到 類似 的 效果 。 一旦 你 心 中 已經 存有 清楚 的 意念 ， 請 試 著 將 它 濃縮成 簡單 的 一 句 話 ， 方便 在 啟動 水晶陣 時 反覆 念誦 。 例如 ， 你 希望 找到 一 間 適合 你 與 家人 居住 的 四 房 住宅 ， 有 花園 、 位在 好 學區 、 鄰近 商圈 、 交通 便捷 ， 這 句 頌詞 可以 簡單 如 「 幫 我 找 一 個 新家 」 。 因為 所有 細節 都 已經 包含 在 你 的 思緒 和 筆記 中 ， 所以 這 句 「 幫 我 找 一 個 新家 」 就 涵蓋 了 四 個 房間 、 花園 、 社區 類型 、 學區 、 商店 、 交通 等等 你 思考 過 的 細節 。 拿起 你 的 石英 大師 水晶 並 對著 它 誦念 這 段 新頌詞 ， 不管 是 大聲 念出來 或是 在 心 中 默念 都 可以 。 一 段 時間 後 ， 石英 大師 水晶 會 讓 你 知道 它 已經 收到 訊息 了 ， 可能 會 開始 嗡嗡 作響 或 低鳴 、 振動 或 變 得 更 閃亮 ── 無論 是 什麼 ， 你 都 會 注意到 這 個 信號 ， 代表 你 可以 準備 啟動 水晶陣 了 。 6 .
 
__UNDEF__ 譯註 ： Lemurian crystal ， 最早 是 在 巴西 的 一 處 礦區 發現 ， 據信 此 水晶 內含 超自然 古 文明 雷姆利亞 的 訊息 和 能量 。 外在 干擾 __UNDEF__ 如果 你 面臨 外在 干擾 （ 例如 吵鬧 的 鄰居 ） ， 可以 將 黃鐵礦 放 在 噪音會 傳來 的 窗戶 、 門 或 牆 邊 。 幾 分鐘 內 ， 那些 干擾 你 的 聲音 就 會 神奇 地 停止 。 上 圖 ： 鼠尾草香 草束 非常 適合 淨化 空間 中 不 必要 的 能量 。 紫水晶 __UNDEF__ 有助 覺察 __UNDEF__ 雙手 各 握 著 一 顆 紫 水晶 ， 同時 專注 在 呼吸 上 ， 呼吸 時 也 特別 注意 掌 中 紫水晶 的 存在 。 琥珀 的 支援 琥珀 能 提升 記憶 ， 如果 無法 隨身 攜帶 你 的 冥想 水晶 ， 可以 改成 攜帶 一 小 顆 琥珀 ， 幫助 你 回想 冥想 水晶 的 樣貌 。 下 圖 ： 當 石英 大師 水晶 了 解 你 的 意念 時 ， 它 會 讓 你 知道 的 。 右 圖 ： 就 像是 運動 團隊 ， 每 個 水晶 在 水晶陣 裡 都 有 自己 的 角色 。 圖 中 這 組 水晶陣 會 為 你 帶來 洞見 （ 請 參考 第104 頁 ） 。 如何 打造 一 個 脈輪 療癒 水晶 陣 __UNDEF__ 這 個 水晶陣 可以 進行 療癒 ， 對象 不拘 ， 也 很 適合 用來 維持 健康 、 驅逐 蚊蟲 和 避免 感冒 。 你 可以 使用 我 建議 的 水晶 ， 或 針對 每 個 脈輪 自行 選擇 水晶 。 如果 是 為 了 療癒 特定 症狀 ， 建議 選擇 有助 改善 此 狀況 的 水晶 ， 可 參閱 第五 章 。 請 以 百分之兩百 的 倍率 影印 本 書 第145 頁 的 範本 ， 或 從 www.thecrystalhealer.co.uk 下載 列印 （ 詳情 請 參考 第143 頁 ） 。 同時 確認 手 邊 有 需要 的 水晶 ， 如果 你 打算 使用 我 的 配方 ， 會 需要 紫水晶 、 青金石 、 藍紋 瑪瑙 、 孔雀石 、 黃水晶 、 紅玉髓 、 紅碧玉 和 二十八 顆 白水晶 。 對 設立 脈輪 療癒 水晶陣 來 說 ， 清空 思緒 並 聚焦 意念 非常 重要 （ 可 回頭 參考 第三 章 ） 。 當 你 全神貫注 於 當前 的 工作 之後 ， 請 在 每 個 脈輪 放上 脈輪 水晶 ， 第一 個 是 頂輪 的 紫水晶 、 眉心輪 的 青金石 … … 以 此 類推 ， 直到 七 個 脈輪 都 放置 完成 。 現在 ， 每 個 脈輪 周圍 都 放上 四 顆 白水晶 ， 尖端 要 朝向 脈輪 水晶 ， 形成 一 個 十字形 。 這 能 更 增強 你 的 意念 ， 並 讓 每 顆 脈輪 水晶 的 能量 更 集中 。 請 專心 且 細心 地 擺放 每 顆 水晶 ， 等 全 都 放好 就 完成 了 這 個 脈輪 療癒 水晶陣 。 你 可以 放 在 不會 被 干擾 的 地方 ， 讓 它 繼續 運作 ， 或是 參考 第30 頁 來 啟動 這 個 水晶陣 ， 帶出 更多 力量 。 這 個 水晶陣 會 持續 給予 療癒 能量 ， 端看 你 希望 持續 多久 ， 但 我 仍 建議 三不五時 就 重新 啟動 這 個 水晶陣 ， 特別 是 當 你 特別 需要 療癒 的 時候 。 左 圖 ： 在 每 一 顆 脈輪 水晶 周圍 放上 四 顆 白水晶 。 眉心輪 ： 青金石 __UNDEF__ 位在 額頭 中央 、 眉毛 上方 的 眉心輪 又 被 稱為 第三 隻 眼 ， 與 心靈 、 想法 、 意念 、 夢 和 心靈 能力 相關 。 心輪 ： 孔雀石 __UNDEF__ 位在 胸膛 中央 ， 與 安全 、 信任 、 風險 承擔 和 愛 相關 。 本我 輪 ： 紅玉髓 __UNDEF__ 位在 肚臍 下方 ， 將 大拇指 放 在 肚臍 、 手掌 放 在 腹部 ， 本我 輪 就 位於 手掌 正 下方 。 它 與 跟 他人 連結 、 創造力 和 能量 儲存 相關 。 頂輪 ： 紫水晶 __UNDEF__ 位在 頭頂 的 頂輪 與 靈性 、 連結 、 想像力 和 覺察 有關 。 喉輪 ： 藍紋 瑪瑙 __UNDEF__ 位在 喉嚨 中心 ， 與 溝通 相關 。 太陽輪 ： 黃水晶 __UNDEF__ 位在 胸骨 底部 的 軟骨 後方 ， 與 個人 力量 、 情緒 控管 相關 ， 也 是 身體 的 中心 。 海底輪 ： 紅碧玉 __UNDEF__ 位在 尾椎骨 附近 ， 與 生存 、 健康 、 富足 、 與 大地 連結 、 在 生命 中 前進 相關 。 緩解 情緒 困擾 __UNDEF__ 自信 95 __UNDEF__ 愛情 96 __UNDEF__ 思緒 清晰 98 __UNDEF__ 愛 自己 99 __UNDEF__ 增強 情緒力 100 __UNDEF__ 釋放 憤怒 102 __UNDEF__ 洞察 情勢 104 __UNDEF__ 快樂 與 喜悅 105 __UNDEF__ 釋放 恐懼 106 __UNDEF__ 打破 模式 __UNDEF__ 108 __UNDEF__ 自我 價值 109 __UNDEF__ 悲傷 與 失去 110 __UNDEF__ 焦慮 __UNDEF__ 112 __UNDEF__ 心理 力量 __UNDEF__ 114 __UNDEF__ 激情 __UNDEF__ 115 __UNDEF__ 洞察 情勢 ， 第104 頁 __UNDEF__ 釋放 恐懼 ， 第106 頁 __UNDEF__ 悲傷 與 失去 ， 第110 頁 __UNDEF__ 自信 __UNDEF__ 許多 生理 症狀 （ 例如 濕疹 、 乾癬 等 皮膚 病症 ） ， 以及 情緒 反應 （ 例如 焦慮 、 恐慌症 等 ） ， 常常 都 是 源於 自信 不足 。 許多 體重 方面 的 困擾 也 與 此 有關 ， 缺乏 自信 會 讓 你 無法 達成 人生 的 目標 及 展望 。 這 個 水晶陣 能 幫助 你 克服 缺乏 自信 的 問題 ， 成為 更 好 的 自己 。 神聖 幾何 __UNDEF__ 麥達昶 立方體 __UNDEF__ （ 請 參考 第155 頁 ） __UNDEF__ 焦點 石 __UNDEF__ 狂紋 瑪瑙 （ 這 種 水晶 會 有 各式各樣 的 圖樣 和 顏色 深淺 ） __UNDEF__ 第一 圈 水晶 __UNDEF__ 狂紋 瑪瑙 × 6 __UNDEF__ 第二 圈 水晶 __UNDEF__ 月光 石 __UNDEF__ 藍線 石 __UNDEF__ 碧璽 __UNDEF__ 帝王 黃玉 __UNDEF__ 舒俱 徠 石 __UNDEF__ 玉 __UNDEF__ 強化 石 __UNDEF__ 碧璽 × 6 __UNDEF__ 帝王 黃玉 × 6 __UNDEF__ 白水晶 × 6 __UNDEF__ 愛情 __UNDEF__ 無論 是 想 尋覓 完美 的 另一半 ， 或是 想 在 婚姻 或 現有 的 伴侶 關係 中 ， __UNDEF__ 增添 一點 浪漫 氣息 ， 這 都 是 最 適合 的 水晶陣 。 神聖 幾何 __UNDEF__ 生命 之 花 （ 請 參考 第154 頁 ） __UNDEF__ 焦點 石 __UNDEF__ 粉晶 __UNDEF__ 第一 圈 水晶 __UNDEF__ 粉晶 × 6 __UNDEF__ 第二 圈 水晶 __UNDEF__ 綠龍晶 × 12 __UNDEF__ 第三