投入 ， 必須 教育 自己 ， 且 與 朋友 和 老師 談 一 談 。 那麼 ， 你 就 能 帶 著 有 意識 的 交互 禪修行 來 參與 選舉 ， 你 的 有意識 行動 也 就 能 做出 貢獻 ， 間接 影響 數千 、 甚或 數百萬 人 的 生活 。 如果 一 個 人 不 想 勞駕 自己 去 投票 ， 那麼 ， 抱怨 政治 現狀 就 沒有 意義 了 。 我 自己 則 是 個 遊說 人們 覺悟 的 全職 說客 。 無可 避免 地 ， 最佳 候選人 ︵ 依 你 所 見 ︶ 有時 並 不會 獲勝 ， 若是 如此 ， 請 不要 就此 放棄 ， 一走了之 ， 請 坐好 ， 堅定 地 看 著 這 個 世界 脫序 吧 ！ 儘量 讓 自己 回到 這 件 事情 上 。 我們 是 後世 子孫 的 祖先 ， 他們 會 繼承 什麼 世界 完全 取決 於 我們 ， 因此 我們 必須 盡 一切 力量 ， 避免 因為 我們 的 盲目 、 冷漠 與 自私 自利 ， 而 讓 他們 的 日子 更加 難過 。 如果 其他 方法 都 失敗 了 ， 何不 反覆 誦念 我 在 第二 個 千禧年 到來 時 寫下 的 祈請文 ， 我 的 許多 佛法 學生 會 每 天 使用 它 ： 千禧年 祈請文 願 一切 處 的 一切 眾生 ， 第九 章 拯救 一 個 靈魂 就 是 拯救 整 個 宇宙 與 我們 有 著 不可 分 的 相互 連結 ， 他們 與 我們 有 相同 的 渴望 與 需求 。 願 所有人 覺醒 、 開悟 ， 獲得 療癒 ， 獲得 安慰 、 滿足 與 自由 。 願 世上 充滿 和平 ， 無有 戰爭 、 暴力 、 貧窮 、 不公 不義 與 壓迫 。 願 我們 所有人 共同 完成 這 趟 靈性 旅程 ， 禮 敬 內在 本 具 的 大 圓滿 ， 每 個 人 內在 的 佛性 ， 願 所有人 領悟 並 體證 它 。 號外 ！ 號外 ！ 與 新聞 一同 修行 交互 禪 身為 這 一 顆 星球 上 的 公民 ， 特別 是 在 選舉 期間 ， 我 覺得 有 義務 並且 想要 留意 新聞 內容 ， 畢竟 ， 我 不 是 個 隱士 ， 我 是 個 喇嘛 、 老師 、 詩人 與 靈性 導師 。 我 通常 會 發現 新聞 裡 充斥 著 重複 或 愚蠢 的 內容 ， 因此 都 只是 將 頭條 新聞 快速 地 掃瞄 一 遍 ， 並 希望 我 可以 在 什麼 地方 找到 一 份 「 好 消息 報紙 ﹂ 。 現代 的 媒體 似乎 太過於 將 焦點 放 在 苦難 、 貪婪 、 腐敗 與 慘劇 上 了 ， 我們 很 容易 就 會 因為 這 類 事情 而 感到 挫折 或 沮喪 。 此外 ， 每 一 家 媒體 報導 平台 的 觀點 經常 明顯 偏頗 ， 這 也 可能 會 損害 你 的 信任感 。 有時 ， 看 新聞 是 適當 的 。 我 偶爾 會 為 自己 或 那些 對 新聞 上癮 、 每 小時 都 盯 著 媒體 噪音 的 人 ， 開 個 幾 天 「 沒有 消息 就 是 好 消息 ﹂ 的 處方箋 。 要 獲得 情報 ， 我們 不 需要 對 新聞 上癮 或 成為 新聞 專家 。 當然 ， 我 並 未 發明 這 個 練習 ， 世界 首屈一指 的 神話 權威 約瑟夫 ． 坎貝爾 ︵ Joseph __UNDEF__ Campbell ︶ ， 他 於 過世 前 不久 曾 在 一 次 訪談 裡 告訴 比爾 ． 莫耶斯 ︵ Bill Moyers ︶ ： 你 必須 在 一 天 當中 騰出 一 個 小 空間 或 幾 小時 的 時間 ， 在 這 段 時間 裡 ， 你 不 知道 當天 報紙 上 寫 些 什麼 ， 不 知道 你 的 朋友 是 誰 ， 不 知道 你 欠 任何 人 什麼 ， 也 不 知道 任何 人 欠 了 你 什麼 。 這 是 一 個 你 可以 自由 體驗 ， 以及 體現 你 是 誰 或 你 可能 是 誰 的 地方 ， 這 是 一 個 創造力 的 孕育 之 地 。 剛 開始 時 ， 你 可能 會 覺得 沒有 什麼 事 發生 ， 但是 如果 你 擁有 這樣 一 個 神聖 的 空間 並 能 加以 善用 ， 終 將 會 有 什麼 事 發生 。 ?
 
記住 十七世紀 的 法國 數學家 、 物理學家 、 發明家 與 哲學家 布萊茲 ． 帕斯卡 ︵ Blaise __UNDEF__ Pascal ︶ 曾 說 過 的 ： 「 所有人 的 煩惱 ， 都 來自於 不 知道 如何 靜靜 地 坐 在 一 個 房間 裡 。 ﹂ 由於 我們 不一定 總是 能 在 媒體 或 其他 電子 產品 的 干擾 下 稍 獲 喘息 ， 但 我們 可以 記得 呼吸 ， 記得 喚起 清淨 的 意圖 ， 然後 利用 報紙 、 電視 或 手持 裝置 與 世界 一同 禪修 。 我們 實際 上 可以 完全 地 處於 當下 ， 而 與 自己 所 見到 的 悲傷 和 苦難 同 在 ， 靜靜 地 與 它 坐 在一起 ， 帶 著 祈禱 、 虔敬 與 充滿 感情 的 心 ， 保持 開放 ， 容許 自己 在 適當 時 回應 ， 甚至 採取 行動 。 看 電視 時 ， 試試 這 個 咒語 ： 「 事物 並非 如 它們 表面 所 ﹃ 是 ﹄ 的 樣子 ， 也 非 其他 樣子 。 ﹂ 這 句 令 人 心頭 一 震 的 話 ， 是 出自 西元 三世紀 的 佛教 經典 ︽ 楞嚴經 ︾ ， 但 它 現在 依然 和 千百 年 前 一樣 切 第九 章 拯救 一 個 靈魂 就 是 拯救 整 個 宇宙 題 而 中肯 。 細細 地 咀嚼 這樣 的 謎語 ， 有助於 我們 掙脫 慣性 的 思考 方式 ， 以及 二元 的 、 概念性 的 框架 。 說到 新聞 ， 這 句 咒語 能 提醒 我們 要 跳脫 框架 來 思考 ， 明白 一切 看似 確定 的 事物 其實 都 是 能 被 質疑 的 ， 也 是 容易 改變 的 。 當 你 對著 播報 新聞 的 主播 歡呼 或 咆哮 時 ， 要 記住 ， 所有 的 主張 都 能 以 合乎 邏輯 的 方式 遭到 逐步 破壞 ， 包括 我 才 剛剛 宣稱 的 那 一 個 。 我們 一旦 明白 這 一 點 ， 就 有 機會 鬆開 緊緊 抓住 一己 寶貴 意見 的 手 ， 而 我們 必須 記住 ， 那些 意見 大多 來自於 我們 對 事物 所 產生 的 想像 。 我們 所 想 的 每 一 件 事 ， 都 源自於 我們 為 自己 捏造 的 ， 或是 由 他人 告訴 我們 的 故事 。 我們 每 個 人 都 應當 記住 那 句 古老 而 雋永 的 諺語 ： 「 如果 我們 知道 全部 的 故事 ， 就 沒有 那麼多 事 能 讓 我們 生氣 了 。 ﹂ 事實 上 ， 這 個 方法 已經 成為 我 在 任何 處境 下 都 最 喜歡 採用 的 方法 ， 而 不 限於 聽見 令 人 沮喪 的 新聞 時 。 基本 上 ， 我們 必須 學習 更 真誠 、 無私 ， 更 發自 內心 地 去 愛 ， 心 中 帶 著 溫暖 的 慈悲心 ， 因為 那 是 我們 為何 在 此 的 原因 。 如果 我 看 了 太多 主流 新聞 或 世界 報導 ， 會 經常 感到 心情 低落 ， 甚至 消沉 喪氣 。 但是 ， 每當 我 遇見 一 個 年輕人 ， 我 就 會 感到 希望 無窮 且 樂觀 ， 因為 他們 的 熱情 與 理想 主義 扭轉 了 我 的 心態 ， 彷彿 以 「 破瓦法 ﹂ 將 我 的 意識 遷移 至 更 高 層次 的 菩薩 意識 與 服務 導向 的 活動 。 你 瞧 ， 這 是 雙向 進行 的 ， 我們 給予 的 愈 多 ， 就 獲得 愈 多 ， 這 是 每 個 人 都 會 說 的 ， 但 卻 很 少 有 人 真正 理解 箇中 含意 。 我 愈 是 從 年輕 一 輩 那裡 要求 協助 ， 他們 自己 也 似乎 會 接受到 更多 的 協助 。 這 著實 是 一 種 來自 相互 供需 、 對等 互惠 的 交互 禪 。 就 我 這 方面 而言 ， 能夠 要求 協助 就 已經 為 我 創造 了 一 個 平等 的 環境 ， 讓 我 跳脫 自以為是 的 方式 ， 這 和 對方 如何 回應 我 的 要求 無關 。 這 好比 在 祈禱 — — 利益 一 開始 就 已經 存在 ， 之後 會 發生 什麼 事 已 是 次要 了 。 一 個 菩薩 若 沒有 在 他人 想要 與 需要 時 ， 將 自身 的 修行 分享 、 傳遞給 他人 ， 同時 也 不 勸誘 他人 改變 信仰 ， 那麼 ， 他 就 無法 維持 並 增進 自己 的 修行 。 我 為 自己 那 小小 的 貢獻 ， 而 獲得 了 為 自己 注入 希望 、 能量 與 力量 的 回報 。 覺悟 的 公民 所以 ， 我們 在 投票 時 或 看 電視 新聞 時 ， 想 在 我們 未來 的 領導人 身 上 尋找 什麼 樣 的 特質 ？ 身為 公民 的 我們 ， 該 有 什麼 樣 的 行為 舉止 ？ 領導學 領域 的 研究 先驅 華倫 ． 班尼斯 ︵ Warren Bennis __UNDEF__ ︶ 如此 寫道 ： 今天 ， 有 足夠 財力 的 人 愈來愈 傾向於 退隱 到 自己 的 電子 城堡 裡 ， 在 家 工作 並 透過 電腦 與 世界 溝通 ， 從 電話 答錄機 過濾 電話 ， 為 自己 訂購 電影 影片 ， 吃 微波 食物 ， 以及 為 自己 的 身體 聘請 訓練師 ， 這 等於 阻止 整 個 世界 靠近 ， 讓 它 只 能 與 最 先進 的 保全 系統 同 在 。 他們 拒絕 承認 那些 發生 在 資源 缺乏 之 人 身 上 的 事 ， 以及 這些 事 讓 整 個 社會 付出 了