接觸 這些 課程 ， 也許 就 能夠 避免 日後 吃苦 受罪 吧 ！ 」 天啊 ！ 這些 年輕人 ， 她們 是 如此 充滿 智慧 又 勇於 挑戰 自己 ， 真是 不容 小覷 呢 ！ 此時 此 地 ， 就 是 生命 的 天堂 修行 要 趁早 ， 我們 在 這 個 地球 上 已經 生生死死 不 知 幾百 回 了 ， 每 一 次 的 拖延 ， 都 再一次 地 將 我們 帶回 痛苦 的 原點 ； 只要 我們 願意 屏除 過去 與 未來 的 妄念 ， 此時 此 地 ， 就 是 生命 的 天堂 。 所以 ， 閱讀到 這 本 書 的 讀者 們 ， 請 相信 ， 你 絕對 不 是 偶然 才 看到 這 本 書 的 ； 能夠 將 這 本 書 捧 在 手 上 ， 代表 你 的 內 我 已經 決心 好好 地 重新 認識 自己 。 在 希臘 德爾斐阿波羅 神廟 入口 ， 雕刻 著 一 行 箴言 ， 提醒 著 每 一 位 來此 尋求 指引 的 人們 ： 「 認識 自己 ， 你 就 認識 了 神 ！ 」 奧修 也 說 ： 「 除了 生活 ， 沒有 其他 的 神 ！ 」 當 我們 認識 自己 之後 ， 就 會 發現 ， 原來 自己 也 擁有 如同 神明 一般 的 神奇 力量 ， 不但 可以 創造 自己 的 命運 ， 還 能 進一步 提升 與 進化 個人 的 生活 與 意識 。 如果 了悟到 ： 我們 的 心 ， 就 是 宇宙 的 心 ， 宇宙 裡 的 一切 ， 皆 是 我們 的 「 心 」 在 運作 ， 從此 ， 就 會 對 自己 的 心理 活動 更加 覺察 ， 也 能 體會到 ， 原來 我們 就 是 美滿 、 幸福 與 圓滿 的 化身 。 同 為 地球 的 旅者 ， 我 感恩 、 並 向 你們 致敬 ！ 雖然 說 ， 除了 自己 ， 沒有 人 能 正確 詮釋 我們 真實 的 心理 狀態 ， 但 由於 集體 潛意識 的 狀況 多半 雷同 ， 誠實 面對 自己 ， 就 會 發現 這些 內容 頗 有 道理 。 由 德特雷福森 （ Thorwald Dethl efsen __UNDEF__ ） 及 達爾凱 （ Rudiger Dahlke ） 兩 位 醫生 合著 的 《 疾病 的 希望 》 （ The Healing Power __UNDEF__ of Illness ） 一 書 中 提到 ： 「 身體 本身 並 沒有 健康 或 生病 的 問題 ， 只是 反映出 相應 的 意識 狀態 。 」 在 此 我 想 強調 的 是 ， 現今 的 醫學 與 醫療 機構 的確 相當 重要 ， 譬如 我們 受傷 流血 了 ， 當然 需要 立刻 就醫 治療 ， 否則 流血 過多 ， 生命 豈不 就 危險 了 ？ 所有 在 身體 上 出現 的 病徵 ， 都 是 來自 意識 發出 的 訊息 。 除非 我們 能 轉化 內心 的 意識 狀態 ， 否則 ， 雖然 身體 的 病徵 被 手術 或 藥物 治療好 了 ， 但 過 一陣子 之後 ， 你 就 會 發現 身體 的 另外 一 個 部分 又 出 了 問題 。 另外 一方面 ， 顯而易見 的 ， 疾病 讓 我們 獲得 自認為 值得 且 重要 的 東西 。 就 好像 有 些 人 為了 登上 喜馬拉雅山 的 頂峰 ， 寧願 承受 酷寒 低溫 帶給 身體 的 極 大 痛苦 ； 而 當 我們 更換 了 一 個 新 的 心臟 時 ， 也 等同 給 了 自己 一 個 全新 的 「 心情 」 。 透過 思想 ， 我們 影響 身體 的 結構 ， 同時 ， 也 可以 從 身體 出現 的 各 種 徵兆 ， 反過來 了解 我們 自己 到底 擁有 什麼 樣 的 念頭 。 記得 多 年 前 ， 為了 逃避 出席 一 場 重要 的 會議 ， 我 竟然 在 會議 當天 早上 ， 上吐下瀉 ， 以至於 下床 後 連 站 都 站 不 穩 ， 只好 打電話 通知 對方 ， 對方 聽到 我 虛弱 的 聲音 之後 ， 才 諒解 我 的 缺席 。 不可思議 的 是 ， 到 了 下午 五點鐘 左右 ， 我 突然 精神 大振 ， 從 床 上 跳 了 下來 ， 對 先生 大喊 ： 「 一 天 沒 吃 東西 ， 肚子 餓死 了 ， 我們 去 吃 壽司 吧 ！ 」 先生 當場 看 傻 了 眼 ， 不 明白 一 整 天 都 病懨懨 的 我 ， 怎麼 會 在 一瞬間 就 完全 恢復 了 元氣 ？ 我 自己 也 搞 不 清楚 發生 什麼 事 。 定神 一 想 ， 原來 這 個 會議 的 時間 是 定 在 下午 兩點 到 五點 ， 我 的 潛意識 知道 「 時間 已 到 、 會議 已經 結束 」 ， 於是 ， 身體 竟然 在 瞬間 就 痊癒 了 。 親身 驗證到 身體 擁有 的 神奇 智慧 ， 真是 心悅臣服 ， 五體投地 。 希望 與 信任 ， 是 生命 的 必要 元素 有 一陣子 ， 我 九十七 歲 的 老媽 因為 身體 不 舒服 住進 醫院 ， 由於 年紀 太 大 ， 許多 朋友 都 勸 我們 要 有 心 裡 準備 。 經過 二十多 天 的 修養 後 ， 她 老人家 體重 居然 還 多 了 好幾 公斤 ， 接著 就 康復 出院 。 負責 醫治 媽媽 的 那 位 知名 醫生 ， 很 感慨 地 跟 我 說 ： 「 妳 看過 尤伯連納 主演 的 《 國王 與 我 》 嗎 ？ 身為 一 個 醫生 ， 我 曾經 對 片 中 的 一些 情節 ， 感到 極為 不可思議 ： 當 身體 健朗 的 暹羅 國王 突然 對 妃子 們 說 ： 『 我 就 要 離開 這 個 世界 了 ！ 』 幾 天 之後 ， 他 竟然 真的 就 去世 了 。 行醫 多 年 ， 我 終於 明白 一 個 道理 ， 原來 ， 支持 我們 活下去 的 主因 在於 『 希望 』 ， 只要 一 個 人 對 生命 懷 著 希望 ， 就 一定 會 讓 自己 活下去 ， 相反 的 ， 一 個 人 若是 對 人生 絕望 ， 恐怕 就 活 不成 了 。 」 聽 了 醫生 的 話 ， 我 深受 感動 ， 只有 深切 了解 人性 的 醫生 ， 才 能 說出 這麼 有 智慧 的 話 來 。 賽斯 說 ： 「 沒有 一 個 不 想 活下去 的 人 ， 可以 活 著 走出 醫院 。 」 像 這樣 直接 又 真實 的 話語 ， 許多 人 未必 能 當下 接受 ； 但 如果 真心 去 體會 身體 與 心靈 的 關係 ， 就 會 承認 ， 這 的確 是 至理名言 。 身體 病徵 一 覽表 高血壓 經常 在 理性 與 感性 之間 掙扎 ， 情緒 失去 平衡 。 緊張 、 焦慮 ， 無法 輕易 看待 生活 中 的 一切 。 低血壓 對 生活 感到 無力 ， 傾向於 負面 思考 。 擔心 別人 不再 喜歡 自己 ， 感覺 孤單 與 無助 。 中風 感覺 生活 缺乏 尊嚴 ， 自認為 生命 已 無 價值 。 自覺 無 人 關注 ， 感到 憤怒 與 無奈 。 頭痛 生活 緊張 、 焦慮 ， 以 錯誤 的 方式 思考 事情 。 剛愎自用 ， 自我 批判 ， 害怕 失去 重要性 。 偏頭痛 經常 在 衡突 的 思想 之間 掙扎 。 不能 誠實 面對 人 我 關係 ， 對 性 感到 困擾 。 暈眩 感覺 生活 面臨 挑戰 ， 深怕 站 不 穩 會 受到 傷害 。 缺乏 自我 的 價值 ， 害怕 失去 對 事物 的 掌控 。 感冒 沮喪 、 疲憊 ， 渴望 獨處 與 休息 對 生活 厭倦 與 恐懼 ， 希望 環境 有 轉變 的 契機 。 咳嗽 有 話 沒 能 說出口 ， 有 難言之隱 。 壓抑 自己 ， 不能 順暢 表達 真實 的 感受 。 乾眼症 苦痛 的 心 ， 欲 哭 無 淚 。 不 願 放下 批判 與 怨恨 ， 自認 是 受害 者 。 白內障 不 願 再 看到 不 想 看 的 人 、 事 或 物 。 厭倦 現實 生活 中 的 困難 ， 害怕 受到 傷害 。 耳聾 拒絕 服從 ， 不 願 聽到 別人 的 批評 。 固執 ， 疏離 ， 缺乏 安全感 。 耳朵 痛 固執 、 憤怒 、 不 信任 、 不 想 聽 。 牙齒痛 生活 遇到 阻礙 ， 缺乏 應對 與 解決之道 。 面對 挑戰 ， 失去 攻擊 的 力道 。 牙周病 缺乏 自信 ， 面對 挑戰 猶豫不決 。 對 周遭 發生 的 事物 過於 敏感 ， 害怕 受到 傷害 。 吞嚥 困難 難以 接受 別人 對待 自己 的 態度 ， 又 無法 勇敢 做 自己 。 愛面子 ， 不 喜歡 求救 ， 把 痛苦 往 肚 裡 吞 。 口腔 發炎 討厭 別人 的 行為 ， 卻 無法 公開 指責 。 內心 的 話 ， 無法 順暢 表達 。 口吃 害怕 權威 ， 擔心 說錯 話 、 做錯 事 。 缺乏 自信 ， 不 願 表達 內心 真正 的 想法 。 鼻竇炎 對 生命 存疑 ， 感受到 生活 的 壓力 。 渴望 獨立 自主 的 空間 ， 但 無力 自主 。 青春痘 對 性 感到 好奇 與 懷疑 。 煩惱 多 ， 有 罪惡感 ， 不 知 如何 面對 問題 。 脫髮 愛面子 、 逞強 ， 不 信任 。 能量 枯竭 ， 感到 無助 與 無奈 。 頸部 疼痛 冥頑不靈 、 缺乏 彈性 。 拒絕 改變 ， 自認 充滿 正義 。 五十 肩 事必躬親 ， 相信 只有 自己 最 能幹 。 管 得 太多 ， 放不下 自以為是 的 責任感 。 心臟病 好勝心 強 ， 充滿 競爭 與 壓力 。 理性 與 感性 失衡 ， 恐懼 、 不 快樂 。 氣喘 令 人 窒息 的 愛 ， 讓 呼吸 無法 順暢 。 對 生存 感到 恐懼 與 不安 。 肺病 對 權威 恐懼 ， 害怕 失去 保護 。 自覺 沒有 力量 ， 沮喪 、 悲哀 、 委曲求全 。 肝 病變 壓抑 真實 的 感受 ， 忿怒 、 怨恨 。 理想 很 崇高 ， 實際 生活 卻 索然無味 。 乳房