有 一 天 ， 林肯 正 要 上床 休息 ， 有 人 打電話 來 請示 他 ： 「 稅務 主任 剛剛 去世 ， 能否 讓 我 來 接替 稅務 主任 的 職務 ？ 」 林肯 當即 回答 說 ： 「 如果 殯儀館 同意 的話 ， 我 個人 不 反對 。 」 巧妙 地 拒絕 了 對方 。 林肯 有 一 次 在 演講 時 ， 有 人 遞給 他 一 張 紙條 ， 上面 只 寫 了 兩 個 字 ： 「 笨蛋 。 」 他 舉 著 這 張 紙條 鎮靜 地 說 ： 「 本 總統 收到 過 許多 匿名信 ， 全 都 是 只 有 正文 ， 不 見 署名 ， 而 剛才 那 位 先生 正好 相反 ， 他 只 署上 了 自己 的 名字 ， 而 忘 了 寫 內容 。 」 幽默感 使 一 個 人 能 以 意味深長 、 富有 智慧 的 形式 ， 輕鬆 巧妙 地 揭露出 事物 的 內在 矛盾 ， 造成 出人意料 的 喜劇 情趣 。 幽默 的 人 常 運用 機智 、 風趣 的 言行 引人 發笑 ， 讓 人 在 微笑 中 進行 聯想 和 推斷 ， 進而 領悟 其中 的 意蘊 。 幽默 是 一 種 優秀 的 、 健康 的 個性 品質 ， 是 人類 最 可貴 的 才能 。 它 具有 極 大 的 創造性 ， 既 表現 在 對 生命 意義 的 追求 ， 也 表現 在 對 人 創造力 的 開發 上 ， 具有 多 方面 的 作用 。 一 、 幽默 有助於 身心健康 幽默 是 笑 的 源泉 。 笑 是 種 情緒 反應 ， 笑 的 生理 和 心理 功能 都 有助於 身體 健康 。 經常 微笑 的 人 可以 保持 寧靜 舒暢 的 心境 ， 減少 喜怒無常 的 狀態 ， 可以 保持 心理 活動 的 協調 順暢性 。 在 生理 上 ， 笑 還可以 活動 面部 肌肉 ， 調節 血壓 ， 解除 疲勞 ， 改善 呼吸 ， 擴大 肺活量 ， 增進 食慾 。 二 、 幽默 是 解決 問題 的 金 鑰匙 現實 生活 中 常常 不 乏 令 人 碰 得 頭破血流 仍然 得 不 到 解決 的 問題 ， 但是 ， 如果 來 點 幽默 ， 卻 往往 會 迎刃而解 ， 使 同事 之間 、 夫妻 之間 化 干戈 為 玉帛 。 這 種 人 ， 即使 僥倖 由於 他 天生 的 善於 應付 ， 而 能 做到 「 不 受 批評 」 的 地步 ， 他 最 大 的 成就 也 不過 是 個 不 被 討厭 之類 的 人物 。 別人 所 給 他 的 最 大 的 敬意 ， 也 不過 是 說 他 一 句 圓滑 周到 而已 ， 而 就 他 自身 來 說 ， 因為 他 終生 被 驅策 在 「 別人 」 的 意見 之下 ， 一定 感到 頭暈 眼花 、 疲於奔命 ， 把 精力 全部 消耗 在 應付 環境 、 討好 別人 上 ， 以致 沒有 餘力 去 追求 自己 的 夢想 。 我們 並 不 是 說 ， 一 個 人 應該 獨斷獨行 ， 不顧 是非 黑白 。 而是 說 ， 我們 在 聽取 別人 的 意見 之後 ， 一定 要 經過 自己 的 認定 和 理解 。 我們 應該 自己 有 定見 ， 用 足夠 的 理智 去 認清 事實 ， 在 決定 方向 之後 ， 就 不要 再 受 別人 意見 的 左右 。 好好 享受 「 現在 」 的 時光 美國 著名 學者 阿爾弗雷德 ‧ 索亞 說 ： 「 長期 以來 ， 對 我 來說 ， 生活 似乎 馬上 就 要 開始 ── 真正 的 生活 。 但 半 途 中 總 有 障礙 ， 總 覺得 要 先 完成 某 事 ， 先 把 某 個 生意 做完 ， 先 付清 某些 賬單 ， 之後 生活 才 將 會 開始 。 最後 ， 我 逐漸 認識到 ， 事實 上 ， 沒有 比 現在 更 適於 快樂 的 時間 了 。 如果 不 在 現在 ， 那 是 什麼 時候 呢 ？ 你 的 生活 永遠 充滿 挑戰 。 最好 讓 你 自己 承認 這 一 點 ， 並 決定 去 享受 快樂 。 」 賽莉福斯 夫人 決定 到 森林 中 去 享受 自然 風光 ， 好好 享受 她 「 現在 」 的 時光 。 但是 ， 到 森林 中 以後 ， 她 卻 讓 自己 的 思想 漫遊 到 她 在 家 時 應當 做 的 那些 事情 上 … … 她 在 想 ， 小孩 、 日常 用品 、 住房 、 賬單 ， 每 件 事情 是否 都 安排 妥當 了 。 在 其它 時間 ， 她 的 思緒 則 飛到 她 走出 森林 後 將 必須 做 的 那些 事情 上 。 「 現在 」 就 這麼 過去 了 ， 「 現在 」 就 這樣 被 過去 的 事情 和 將來 的 事情 給 佔據 了 ， 因而 ， 在 那 種 自然 風光 下 ， 本來 是 享受 「 現在 」 幸福 快樂 時光 的 寶貴 機會 就 這樣 失去 了 。 如果 你 使 自己 專心 致志 於 你 的 「 現在 」 ， 專心 致志 於 你 總是 逃避 、 忽視 並 讓 它 白白 流逝 的 時光 ， 那麼 ， 你 現在 的 這 種 體驗 必定 極其 美好 。 珍惜 你 的 每 一 時刻 ， 過去 了 的 就 讓 它 過去 ， 也 不要 老是 幻想 將來 ， 把 現在 緊 抓 在 手 ， 作為 你 唯一 的 所有 。 記住 ， 憧憬 、 希冀 和 後悔 是 忽視 現在 的 最 普通 、 最 有害 的 「 策略 」 。 一味 逃避 現在 ， 將 導致 你 對 將來 過於 理想化 。 你 也許 會 認為 ， 在 將來 的 某 一 美妙 時刻 ， 你 的 生活 將 得到 改觀 ， 你 的 每 一 件 事 都 安排 得 井井有條 ， 你 將 找到 幸福 的 感覺 。 當 你 面臨 這 一 特殊 時刻 時 ── 也許 是 畢業典禮 ， 也許 是 洞房 花燭 夜 ， 也許 是 你 的 孩子 降生 ， 也許 是 你 晉陞 、 春風 得意 時 ， 你 的 生活 將 真的 開始 了 。 但 當 這樣 的 時刻 真的 來臨 時 ， 往往 很 令 人 失望 ， 這 種 時刻 絕不 會 像 你 想像 得 那樣 美妙 。 當然 ， 一 件 事情 不 合 你 的 心意 時 ， 你 能 透過 再一次 理想化 而 避免 沮喪 、 氣餒 ， 不要 讓 這 種 惡性 循環 變成 你 的 生活 方式 。 透過 想 目前 的 某 一 重大 成就 這 一 方式 ， 可以 避免 你 去 想 那些 不 合 你 心意 的 事情 。 只要 我們 想 一 想 ， 我們 就 知道 ， 除 「 現在 」 之外 ， 確實 沒有 我們 能 把握 的 其他 時刻 。 下 次 如果 你 仍然 在 是否 該 自己 把握住 自己 的 問題 上 猶豫不決 ， 仍然 在 是否 該 獨自 做出 選擇 的 問題 上 猶豫不決 ， 你 不妨 問 自己 這樣 一 個 十分 重要 的 問題 ： 「 我 還 能 活 多久 ？ 」 有 了 這 一 永恆 的 洞察力 ， 你 現在 便 可以 獨自 做出 選擇 ， 你 便 可以 擺脫 困擾 你 的 擔憂 、 恐懼 和 你 是否 負責 得起 的 問題 。 如果 你 不 開始 採取 這樣 的 行動 ， 那麼 ， 你 肯定 會 過 著 他人 說 你 必須 過 的 那 種 生活 。 既然 你 在 陽 世 上 的 生命 如此 之 短暫 ， 你 為何 不過 至少 你 滿意 的 那 種 生活 呢 ？ 簡言之 ， 生活 是 你 的 生活 ， 做 你 想 做 的 事情 。 衡量 智力 的 更為 確切 的 標準 應當 是 每 天 都 生活 得 幸福 、 富有 成效 。 如果 你 幸福 快樂 ， 如果 你 生活 的 每 一 時刻 都 有 價值 ， 那麼 ， 你 便是 一 個 睿智 之 人 。 再次 強調 ， 沒有 比 現在 更 適於 快樂 的 時間 了 。 如果 不 在 現在 ， 那 是 什麼 時候 呢 ？ 你 的 生活 永遠 充滿 挑戰 。 最好 讓 你 自己 承認 這 一 點 並 決定 去 快樂 地 生活 。 記住 ： 沒有 通向 快樂 的 途徑 ， 快樂 本身 就 是 這 途徑 。 「 現在 」 便是 一切 ， 將來 只有 當 其 來臨 時 ， 才 能 成為 你 把握 的 時刻 。 聰明 的 人 應該 把 現在 緊 抓 在 手 ， 作為 你 唯一 的 所有 。 感恩 之 心 是 快樂 的 祕訣 以 寫 《 達到 經濟 自由 的 九 個 步驟 》 一 書 而 著名 的 奧曼 自己 買得起 勞力士 手錶 和 名牌 服飾 ， 開得起 豪華 跑車 ， 也 能夠 到 私人 小 島 度假 ， 卻 坦白 承認 她 沒有 滿足感 ， 甚至 有 好友 在 旁 她 仍然 感到 寂寞 。 奧曼 說 ： 「 我 已經 比 我 夢想 的 還要 富裕 ， 可是 我 仍然 感到 悲傷 、 空虛 和 茫然 。 錢財 居然 不 等於 快樂 ！ 我 真的 不 知道 什麼 東西 才 能 帶來 快樂 。 」 像 奧曼 那樣 ， 為 錢 奮鬥 了 大半 輩子 才 悟出 「 有錢 不一定 快樂 」 道理 的 人 不在少數 。 她 如果 肯 在 聖誕 假期 裡 靜下心 來 讀讀 普拉格 的 《 快樂 是 嚴肅 的 題目 》 這 本 書 ， 她 會 感悟出 ， 感恩 之 心 是 快樂 的 祕訣 。 普拉格 的 書 中 引述 了 一 個 觀點 ， 就 是 人 之所以 不 快樂 ， 就 是 因為 人 本身 出 了 問題 ， 把 有 問題 的 部分 修理好 就 行 了 。 根據 他 的 看法