， 不 給 和 舊 自我 相關 的 腦 內 神經 迴路 發射 訊號 、 形成 連結 的 機會 。 她 更 跳脫 了 同樣 的 過往 情緒 迴圈 ， 不 讓 身體 繼續 被 同樣 的 心智 制約 。 她 正 一點一滴 忘掉 舊 的 自我 、 記住 新 的 自我 ； 換句話說 ， 她 正 靠 著 一面 改變 心智 狀態 ， 一面 讓 身體 透過 情緒 想像 未來 的 自我 ， 讓 新 的 意念 和 行動 不斷 在 腦 中 穿梭 ， 形成 各 種 訊號 連結 。 蘿里 每 天 冥想 ， 改變 自己 的 存在 狀態 ， 也 同時 採用 了 新 的 方式 指揮 基因 ， 接受 指揮 的 基因 會 不斷 製造 新 蛋白質 ， 用來 治療 她 骨折 部位 的 蛋白質 ， 調整 骨折 引起 的 不適 症狀 。 上完 工作坊 課程 之後 ， 她 也 發現 自己 的 心智 必須 對 骨頭 細胞 發出 正確 訊號 ， 才 能 關閉 和 骨纖維 發育 不全 症 相關 的 基因 ， 並且 開啟 和 製造 健康 骨質 相關 的 基因 。 蘿里 說 ： __UNDEF__ 我 知道 我 的 骨頭 細胞 裡 有 不 健康 的 蛋白質 ， 而 這些 年 來 的 骨折 ， 都 跟 這些 蛋白質 的 表現 和 排列 方式 有關 。 蛋白質 會 這樣 排列 ， 完全 是 因為 我 以前 一直 活 在 生存 模式 下 ， 每 天 都 得 承受 被 傷害 的 恐懼 和 痛苦 ， 而且 還 會 覺得 自己 虛弱 無力 。 我 很 厲害 ， 我 讓 身體 變 得 跟 內心 一樣 虛弱 ， 也 讓 症狀 相關 基因 不斷 維持 開啟 狀態 ， 因為 這些 情緒 早 就 化成 下意識 記憶 ， 儲存 在 我 的 身體 裡 了 。 我 的 身體 也 早 就 成 了 心智 ， 總是 活 在 過去 當中 。 我 開始 思考 ： 既然 骨頭 是 膠原 蛋白 ， 也 就 是 蛋白質 構成 的 ， 如果 我 想 讓 骨頭 細胞 製造 健康 的 膠原 蛋白 ， 就 要 跳脫 自己 的 理性 分析 心智 ， 好好 深入 自律神經 系統 和 下意識 心智 ， 不斷 用 新 資訊 改寫 體 內 的 程式 ， 好 讓 身體 每 天 都 能 接收到 新 指令 。 我 想通 之後 ， 就 覺得 好像 已經 跨越 了 一半 的 障礙 ， 慢慢 讓 自己 改變 了 。 之後 ， 蘿里 繼續 練習 冥想 。 雖然 她 有時候 還是 會 覺得 身體 在 痛 ， 但 疼痛 頻率 、 強度 和 持續 時間 都 大幅 減少 了 。 她 也 改變 了 不少 生活 習慣 ， 像是 改去 另 一 家 健身房 ， 讓 自己 進入 新 的 運動 環境 ； 改變 塗 體香劑 的 順序 ， 原本 從 左邊 開始 塗 ， 現在 改成 從 右邊 開始 塗 ； 改變 原先 右臂 疊 左臂 的 自然 抱 胸 姿勢 ， 只要 她 沒 忘 ， 就 會 自動 改成 左臂 疊 右臂 ； 在 公寓 裡 換 張 椅子 坐 ； 改 睡 在 床 的 另 一 邊 （ 雖然 上下床 的 時候 要 走到 房間 另 一 頭 ， 路程 比較 遠 ） 等等 。 她 也 分享 了 她 的 心得 ： 「 我 知道 這樣 做 聽起來 很 扯 ， 但 我 只是 想 讓 身體 接收 更多 不同 的 新 訊號 而已 。 因為 我 不可能 改住 高級 地段 的 豪宅 ， 所以 才 從 這些 小 事 著手 。 」 蘿里 還 到處 在 身邊 貼 字條 ， 用來 提醒 自己 保持 專注 ， 好好 思考 、 感受 未來 情境 。 她 會 在 藍色 耐熱 膠帶 上 寫 「 感恩 一切 」 、 「 提升 境界 ！ 」 和 「 付出 愛心 ！ 」 ， 再 把 寫好 的 膠帶 貼 在 門 後 。 她 也 在 儀表板 上 貼 了 一 張 字條 ， 上面 寫 著 ： 「 你 有 很 強大 的 意念 ， 要 精挑細選 。 」 對 蘿里 來 說 ， 給 自己 寫 字條 、 替 自己 加油 打氣 不 是 什麼 新鮮 事 ， 但 她 以前 因為 不 懂 改變 信念 的 訣竅 ， 所以 從來 無法 全心全意 自我 激勵 。 二○一三年 年底 ， 蘿里 又 去 看 了 一 次 骨科 ， 醫師 說 她 身 上 已經 看 不 到 骨折 了 。 二十八 年 來 ， 她 還是 頭 一 次 聽到 這 句 話 ， 如今 她 的 骨頭 完好 無缺 、 半點 損傷 也 沒有 。 她 於是 寫信 跟 我 說 ： 「 我 開心 到 說 不 出 話 來 ， 我 現在 覺得 自己 精力 充沛 、 信心 十足 ， 感覺 又 跨越 更多 障礙 ， 越來越 接近 終點 了 。 」 在 她 的 意念 調整 之下 ， 她 體 內 的 骨頭 細胞 已經 能 製造 健康 的 新 蛋白質 了 。 而 她 的 自律神經 系統 也 充分 發揮 作用 ， 讓 身體 在 生理 、 化學 反應 或 情緒 上 都 回到 了 平衡 狀態 。 現在 ， 所有 療癒 工作 都 是 靠 著 自律神經 系統 ， 透過 一 股 強大 的 智慧 發動 的 ， 蘿里 於是 漸漸 放下 心 ， 心甘情願 把 療癒 任務 交付給 這 套 系統 。 這 時候 ， 她 的 身體 就 隨著 新 的 心智 狀態 不斷 變化 。 然而 ， 不久 後 ， 蘿里 接到 了 醫師 助理 的 來電 。 助理 告訴 蘿里 ， 根據 剛 出爐 的 血液 和 尿液 檢查 結果 ， 她 的 病 其實 還 沒 好 ， 醫師 也 建議 她 重新 像 許多 年 前 一樣 ， 接受 靜脈 注射 雙磷酸鹽 療法 。 一 聽到 這樣 的 消息 ， 蘿里 心 都 碎 了 。 她 本來 以為 X光片 看起來 沒 問題 ， 就 表示 自己 的 病 已經 痊癒 ， 但 檢驗 結果 卻 剛好 相反 。 剎那間 ， 她 變 得 萬念俱灰 ， 覺得 自己 的 努力 全 都 白費 。 她 把 消息 告訴 我 之後 ， 我 也 試 著 安慰 她 ， 讓 她 知道 自己 的 身體 還 停留 在 過去 ， 還 需要 點 時間 才 能 隨著 心智 狀態 變化 。 我 建議 她 再 多 努力 幾 個 月 ， 然後 再 去 做 尿液 檢查 。 後來 ， 蘿里 持續 認真 冥想 。 她 不斷 想像 可能 的 新 生活 ， 腦 中 的 畫面 也 變 得 更加 豐富 生動 ， 但 她 想 的 不 是 骨折 治好 了 ， 而是 自己 變 得 容光煥發 、 活潑 有勁 、 健康 強壯 的 模樣 。 她 反覆 在 內心 模擬 自己 想要 的 生活 ， 像是 讓 身體 自由自在 活動 、 行走 ， 直到 自己 全心 投入 想像 當中 。 她 同時 告訴 自己 ， 之前 那 位 從 十九 歲 活到 四十七 歲 的 老太太 ， 全 都 是 過去 的 事 了 。 身心 大 改造 __UNDEF__ 幾 個 月 下來 ， 蘿里 漸漸 找回 了 快樂 ， 不但 活 得 更 喜樂 自在 、 身體 更 健康 ， 連 頭腦 也 變 得 更加 清晰 ， 能 好好 思考 未來 的 人生 。 這 時候 ， 她 已經 不 太 會 東 痛 西 痛 ， 而且 隨時 都 能 靠 自己 走路 ， 不 需要 外力 輔助 。 有 了 這樣 的 大 方向 ， 研究 人員 就 循 著 畢奇 的 提議 ， 逐漸 將 隨機 分配 、 雙 盲 實驗 列入 標準 試驗 程序 ， 再 把 受 試 者 隨機 分配 至 真 藥組 或 安慰劑組 ， 同時 確定 沒有 任何 受 試 者 或 研究 人員 知道 哪些 人 服用 真 藥 、 哪些 人 服用 安慰劑 。 如此一來 ， 每 一 組 呈現 的 安慰劑 效應 就 能 平均 一致 ， 而 面對 位於 不同 組別 的 受 試 者 ， 研究 人員 也 沒有 機會 進行 差別 處置 （ 如今 ， 有時候 甚至 還 會 進行 「 三 盲 」 測試 ， 也 就是 不僅 受 試 者 、 研究 人員 在 瞎子摸象 ， 連 處理 資料 的 統計 分析 人員 對 組別 分配 方式 也 毫無 頭緒 ， 直到 研究 結束 、 分析 工作 完成 後 ， 真相 才 會 揭曉 ） 。 認識 反安慰劑 效應 __UNDEF__ 當然 ， 所有 事物 總是 有 好壞 兩 面 。 雖然 被 暗示性 因為 能 帶來 療效 而 備受 關注 ， 但 要是 應用 方式 改變 ， 當事人 也 有 可能 遭到 反噬 。 毒咒 或 巫毒咒 這 類 傳統 ， 就是 利用 被 暗示 性 傷人 的 實例 。 一九四○年代 ， 哈佛 生理學家 瓦特 ． 布萊福德 ． 坎農 （ Walter Bradford __UNDEF__ Cannon ） 深入 研究 了 反 安慰劑 效應 如何 表現 （ 就是 他 在 一九三二年 ， 提出 了 ﹁ 戰 或 逃 ﹂ 這 個 著名 的 心理學 用詞 ） ， 他 更 將 這 種 效應 稱 之為 「 巫毒 咒死 」 （ voodoo death ） 。 坎農 仔細 閱讀 了 一 批 個案 報告 ， 內容 記載 許多 對 巫醫 或 巫毒 牧師 等 民俗 信仰 深信不疑 的 人 ， 最後 卻 因為 被 毒咒 或 詛咒 纏身 ， 而 在 沒有 明顯 外傷 、 中毒 或 感染 的 情形 下 突然 生病 或 死亡 。 坎農 所 進行 的 研究 ， 後來 也 發展成 了 我們 熟知 的 「 生理 反應 影響 情緒 ， 情緒 反應 （ 尤其 是 恐懼 ） 導致 疾病 」 等 概念 。 坎農 認為 ， 受害 者 對 咒殺 效力 的 迷信 ， 其實 只 構成 了 一 部分 的 致命 心理 負擔 。 另 一 部分 的 原因 ， 在於 當事人 遭受 社會 甚至 家人 排擠 、 邊緣化 ， 使得 自己 沒 多久 便 成 了 活死人 。