念頭 ， 包括 認為 自己 什麼 事 都 做 不 好 ， 有 做 壞事 或 不道德 的 事 的 衝動 ， 和 厭世 的 想法 。 甚至 有 人 腦子 裡 只 有 某些 話 或 數字 ， 只 想到 空氣 污染 會 導致 人類 滅絕 。 由於 心 中 一直 存有 這樣 的 念頭 ， 所以 完全 無法 工作 。 強迫 觀念 中 有 一 種 叫 「 穿鑿症 ， 患者 會 一直 執著 於 「 桌子 為什麼 是 四角形 ？ 「 頭髮 為什麼 會 禿 ？ 之類 無聊 的 問題 。 還 有 一 種 「 疑心病 ， 常常 半夜 躺 在 床 上 ， 或者 出門 以後 ， 擔心 門窗 有沒有 關好 ， 瓦斯 是 不 是 扭緊 ， 火 有沒有 熄掉 ？ 越 想 越 不 放心 ， 決心 起床 查看 ， 或者 半途 折返 回家 。 也 有 人 寄完 信 之後 擔心 自己 有沒有 寫 收信人 的 名字 ？ 有沒有 貼 郵票 ？ 最後 乾脆 把 手 伸進 郵筒 ， 把 信 撿出來 看 個 仔細 。 還 有 人 一直 以為 自己 把 錢 算錯 了 ， 翻來覆去 的 拚命 算帳 。 有 些 年輕 的 家庭 主婦 花 很多 時間 記帳 ， 常 在 全 家 都 就寢 之後 ， 還 拿 著 算盤 算帳 。 而 那些 帳 其實 花 不 到 五 分鐘 就 可以 算好 ， 她 花 了 數十 倍 的 時間 反覆 查核 。 究 其 原因 ， 大半 是 因為 她 的 丈夫 對 金錢 錙銖必較 ， 婆婆 也 和 丈夫 一樣 會 算計 。 這 種 反覆 查帳 的 行為 便是 強迫 行為 ， 不過 有時 也 會 變成 其他 各 種 形式 出現 。 任何 習慣 只要 明知 無聊 ， 欲罷不能 ， 都 算做 強迫 行為 。 例如 走路 時 不 沿路 摸到 每 一 根 電線杆 和 橋墩 不 放心 ， 走 樓梯 也 要 一 階 一 階 抓住 扶手 。 出門 時 一定 要 先 跨出 右腳 或 左腳 ， 吃飯 時 碗筷 的 位置 一定 要 放對 ， 就寢 時 棉被 、 床頭 的 東西 有 一定 的 位置 ， 或者 缺一不可 。 過街 時 一定 會 數 街 上 有 幾 輛 車子 ， 上 樓梯 會 默念 階數 ， 坐 電車 或 用 公共 電話 一定 不 用 單數號 …… 。 有 些 人 把 這 種 習慣 視做 一 種 符咒 ， 認為 打破 禁忌 將 會 招致 不幸 。 但是 他們 也 明白 這 種 想法 根本 是 無稽之談 。 特別 是 有 些 人 講究 睡覺 前 的 儀式 ， 有 人 洗澡 時 淋 幾 桶 水 ， 用 哪 一 手 拿 都 有 規定 ； 更 有 人 上 樓梯 時 數錯 台階 ， 乾脆 下樓 重走 。 這些 行為 都 顯示出 患者 無法 適應 現實 ， 一成不變 的 固執性 。 強迫 行為 中 有 一 種 叫 強迫 衝動 ， 明知 危險 ， 想 做做 看 。 例如 自殺 、 放火 、 破壞 別人 重要 物品 ， 殺死 小孩 等 。 有 人 看見 嬰兒 爬過來 ， 就 想 把 他 丟掉 或 踏上去 ； 也 有 人 有 把 嬰兒 丟 在 鐵軌 上 的 衝動 ， 還 有 人 走 在 路 上 想 把 小孩 往 馬路 上 行駛 的 車輛 前 推 。 不過 ， 他們 僅只 於 有 這 種 「 不 做做 看 嗎 ？ 的 衝動 ， 他們 不 是 精神病患 ， 不會 真的 去 做 。 有 人 會 得 「 衝動 恐懼症 ， 與 人 寒暄 時 ， 特別 是 男性 對 女性 會 害怕 自己 說出 粗鄙 的 話 ， 或 做出 不 禮貌 的 行為 。 有 人 會 害怕 自己 看 表演 看到 一半 ， 會 衝動 地 跑上 舞台 ， 或者 在 嚴肅 的 場合 大叫 。 恐懼症 恐懼症 不一定 只 針對 心 中 不 好 的 衝動 ， 也 有的 人 對 某些 特定 的 事物 或 狀況 ， 會 毫無 理由 的 感到 強烈 不安 與 恐懼 ， 這 個 便 叫做 恐懼症 。 像 前面 我們 提到 對 人 恐懼症 中 害怕 臉紅 、 貌醜 、 視線 、 正 眼 相看 、 口吃 等 都 是 。 但是 其他 都市人 ， 特別 是 動 腦 工作 的 人 ， 平常 缺乏 運動 ， 特別 怕 高 的 地方 。 也 有 人 怕 走過 廣場 ， 寧可 沿 著 邊緣 行走 。 有 人 不 敢 待在 電梯 或 鎖上 的 屋 裡 。 有 人 怕 尖 的 東西 ， 不只 刀 、 鋸 ， 連 筆 都 害怕 。 有 人 怕 周圍 的 東西 帶 著 細菌 ， 所以 不 敢 用 手 摸 ， 一 天 不 知 要 洗 幾 次 手 ， 有 人 害怕 得到 像 癌症 、 公害病 或 精神病 等 疾病 。 有 人 怕 痛 ， 連 打針 都 不 敢 。 有 人 害怕 蜘蛛 、 老鼠 、 狗 、 馬 等 動物 。 這 種 事 在 外人 眼 中 或許 很 好笑 ， 但是 身 罹 此 症 的 人 痛苦 難當 ， 因此 有 不少 人 企圖 逃避 現實 生活 。 我 曾 見 過 不少 得 密室 恐懼症 的 主婦 ， 是 從 鄉下 搬到 城 裡 ， 由 獨門獨院 住進 大廈 或 公寓 後 才 發作 的 。 她們 時常 會 擔心 鐵門 會不會 打 不 開 ， 水泥牆 會 倒 ， 甚至 有 人 被 牆 和 天花板 壓 得 喘 不 過 氣 。 有 很多 類似 的 交誼會 ， 去 參加 其他 的 詩詞會 ， 一樣 可以 陶冶 你 的 性情 。 你 要 完全 把 和 他 的 關係 切斷 ， 不可以 藕斷絲連 ， 以免 使 他 誤以為 你 在 鼓勵 他 。 或許 你 會 覺得 有些 可惜 ， 不過 以 目前 的 情況 收場 ， 十 年 、 二十 年 後 ， 還 有 機會 追憶 。 否則 就 會 像 吃 蘋果 一樣 ， 吃 到 最後 ， 什麼 都 沒有 ， 只 剩 一 個 最 難吃 的 蘋果 心 。 我 希望 你 能 下 個 明智 的 抉擇 ， 不要 破壞 你 的 婚姻 。 〈 案例 〉 見到 往日 愛人 心蕩神馳 我 結婚 兩 年 ， 育有 一 子 ， 才 一 歲 。 我 和 丈夫 是 同事 。 我們 的 婚姻 生活 表面 看起來 平穩 ， 可是 最近 的 兩 個 月 我 幾乎 天天 都 生活 在 煩惱 中 。 原因 是 ， 我 在 三 個 月 以前 和 我 以前 的 愛人 重逢 了 。 我 和 他 以前 在 學校 都 參加 話劇社 。 他 是 直到 目前 我 心 中 最 愛 的 人 ， 也 是 伴 我 共度 青春 的 人 。 那時 我們 要好 得 幾乎 算是 同居 在一起 ， 只是 他 從不 提 結婚 ， 最後 我 厭倦 這 種 曖昧 的 關係 ， 才 和 他 分手 。 半 年 以後 ， 我 答應 現在 丈夫 的 求婚 。 我 的 先生 對 我 很 好 ， 直到 三 個 月 前 ， 我 都 過 得 非常 幸福 滿足 。 可是 偏偏 上蒼 安排 我 和 他 在 看 某 場 戲 時 相逢 ， 我們 曾 有 的 關係 使 我們 很 快 的 交融 ， 我們 可以 徹夜 暢談 新 的 戲劇 。 漸漸 的 ， 我 發現 我 的 心 裡 好像 已經 沒有 丈夫 的 蹤影 。 我 和 舊情人 分手 時 曾 想要 收心 ， 但是 婚姻 生活 實在 太 單調 ， 一度 泛濫 的 激情 ， 單 憑 我 的 意志力 已 無法 阻擋 。 他 問 我 ： 「 你 有 勇氣 離開 家 ， 拋棄 一切 ， 和 我 重新 開始 嗎 ？ 經過 三 個 月 ， 我 越來越 不 知道 該 怎麼辦 才 好 。 我 想 拋棄 一切 ， 拋棄 丈夫 和 孩子 ， 跟 他 走 。 可是 又 覺得 丈夫 和 孩子 可憐 ， 捨不得 。 每 天 看見 丈夫 的 臉 ， 我 的 心 就 像 撕裂 一般 疼痛 。 解答 你 在 信 上 說 ， 你 的 心 像 撕裂 一般 疼痛 。 我 明白 當事者 的 心情 的確 痛苦 。 可是 ， 以 我 第三者 的 眼光 來 看 ， 請 恕 我 直言 ， 你 的 痛苦 實在 是 活該 。 我 覺得 你 是 一 個 活 在 幻想 中 的 人 ， 把 戲劇 當成 真實 的 人生 。 你 的 個性 從 好 的 一 面 來 說 ， 熱情 、 不 落 世俗 、 敢 愛 敢 恨 。 以 壞 的 一 面 來 說 ， 愚蠢 、 不 成熟 、 自以為是 。 你 說 你 和 他 過去 的 戀情 就 像是 你 的 青春 ， 回憶 是 美好 的 ， 可是 以 你 現在 既 為 人妻 又 為 人母 的 身份 ， 去 追求 一 個 不 見 結果 的 夢 ， 便是 你 心理 停止 成長 的 證據 。 首先 ， 你 向 現在 的 丈夫 隱瞞 了 過去 ， 這 一 點 無可厚非 ， 但是 你 一點 也 不 覺得 愧疚 ， 也 沒有 決心 善盡 妻職 以 報 ， 更 沒有 一點 做 母親 應 有 的 自覺 和 責任心 。 在 你 的 信 上 ， 我 只 看到 你 說 「 丈夫 和 孩子 可憐 ， 捨不得 。 你 實在 還 沒有 長大 。 另外 ， 你 心理 的 不 成熟 ， 也 在 對 他 產生 偏執 的 激情 上 表現 無疑 。 他 有 哪 一 點 值得 你 對 他 死心塌地 ？ 他 和 你 發生 關係 ， 進而 同居 ， 可是 絕口不提 要 和 你 結婚 。 可見 他