或許 你 內在 對 自己 譴責 得 厲害 … … 我們 的 「 看見 」 是 信念 的 看 ， 而 非 靈性 的 看 。 在 靈性 的 看見 中 ， 不再 有 那麼多 自 他 譴責 ， 不再 有 許多 含怨 的 委屈 ， 不再 是 壓抑 自己 也 設限 別人 ； 靈性 的 看 是 了解 ， 是 寬恕 ， 明白 一切 無罪 ， 罪 是 幻相 ， 人人 神聖 完美 。 我 在 治療 工作 中 就 經驗 了 這 真理 。 早期 ， 我 也 曾 去 看 個案 的 問題 ， 想 解決 他 的 問題 ， 不免 就 投射進去 ； 漸漸 ， 自己 的 隔閡 漸 減 ， 衷心 感受 人們 此刻 已 很 棒 很 好 ， 做 起 治療 工作 也 輕鬆 自在 。 電影 《 At __UNDEF__ First Sight __UNDEF__ 》 （ 中譯 「 真情難捨 」 ， 可 譯為 「 驚鴻一瞥 」 ） ， 探討 的 主題 就 是 「 真正 的 看見 」 。 男 主角 先天 失明 ， 從事 身體 工作 ， 在 與 女 主角 相愛 後 願意 冒險 接受 視力 恢復 手術 ， 也 意味 接受 諸 種 不 安全 ； 開刀 後 的 他 ， 無法 以 視覺 理解 事物 ， 他 習於 觸摸 。 這 世界 像是 五彩繽紛 ， 也 著實 令 人 眼花撩亂 ， 太多 的 看 令 他 紛亂 疲憊 ， 他 不 了解 「 肉眼 」 如何 看 ？ 復明 後 ， 他 看見 美 ， 也 看見 醜 ， 看見 愛意 ， 也 看見 嫉妒 ， 看見 夢想 ， 也 看見 幻滅 ， 在 驚鴻一瞥 過 這 個 世界 後 ， 他 再度 失明 ， 但是 他 已經 不同 ， 已 真的 懂得 看 。 他 回憶 這 驚鴻一瞥 的 經驗 說 ： 「 我 曾經 每 天 起床 後 ， 一直 看 、 一直 看 ， 我 只 看到 一 個 陌生 的 自己 。 我 發現 ， 只 用 眼睛 去 看 ， 會 陷入 黑暗 ， 看 不 見 自己 的 生命 ， 生 了 這 種 病 ， 無 藥 可 醫 。 「 而 能夠 看見 自己 ， 不 需要 眼睛 ， 要 用心 ， 去 看 。 」 是 的 ， 只 用 眼睛 去 看 ， 會 陷入 黑暗 ； 看見 自己 ， 病 「 相 」 自然 消減 。 電影 中 ， 由 方基墨 扮演 的 男 主角 維吉 ， 就 展現 著 「 真正 看見 ， 不需 眼睛 」 之 美 。 他 熟稔 地 用 內在 感官 生活 於 小鎮 ， 覺 受 敏銳 ， 過 得 自在 ； 在 經過 一 段 混亂 的 「 看 」 之後 ， 他 體悟到 「 真正 的 看見 ， 毋 需 眼睛 」 ， 用心 去 感覺 ， 便是 深入 的 看 。 肉眼 常 形成 阻擋 ， 使 小我 被 幻象 所 惑 ， 執迷 且 糾纏 於 幻象 ， 自 幻 中 創造 真實 ， 要 穿越 就 難 了 。 我們 也 都 像 維吉 一樣 ， 本 有 靈敏 覺受 ， 可以 觸及 周遭 世界 ， 這 靈敏 覺受 就 是 我們 的 第三 眼 、 我們 的 靈能 ， 可以 無 界限 地 看 的 靈性 能力 。 不論 東西方 ， 許多 人 具有 靈能 ， 也 有 許多 人 恐懼 靈能 、 誤解 靈能 ， 像 其他 現象 一樣 ， 它 究竟 無關 靈性 ， 只是 個人 狀況 的 反應 罷了 。 我 遇 過 許多 人 向 我 敘及 自身 的 靈能 感應 經驗 ， 我 聽來 總是 淡然 ， 因 這 真的 是 人人 自然 本 有 ， 是 心識 的 反映 。 眼淚 帶出 記憶 ， 帶出 那些 先於 語言 、 概念 的 感情 ， 使 身心 的 能量 不 因 阻塞 嚴重 而 轉為 疾病 ， 眼淚 當然 就 是 珍珠 。 有 了 眼淚 ， 情感 就 不再 轉為 憤怒 、 暴力 和 不斷 重複 、 不 想 改善 的 牢騷 、 抱怨 。 有 一 次 ， 去 學校 接 女兒 放學 時 ， 她 第一 句 話 就 是 ： 「 我 想 哭 。 」 她 忍住 眼淚 直到 媽媽 來 了 ， 幸好 只 忍 了 一 天 ， 那 委屈 只 壓 了 一 天 ， 當 她 抱到 媽媽 ， 在 媽媽 懷裡 時 ， 眼淚 就 跟著 媽媽 的 支持 釋出 了 ， 她 的 眼淚 沒有 因 壓抑 而 轉為 感冒 中 的 鼻涕 ， 沒有 轉為 學習 低落 ， 也 沒有 轉為 排便 不良 。 孩子 能 自然 地 哭 ， 長大 成人 的 ， 常 就 說 ： 「 我 哭 不 出來 。 」 是 的 ， 當 一 個 人 憂傷 太 深 時 ， 常常 就 沒有 眼淚 ， 他 早已 麻痹 自己 的 感覺 ， 他 有 很 深 的 沮喪 ， 沮喪 是 很 嚴重 的 悲傷 ， 是 對 自身 生命 產生 敵意 ， 這些 敵意 需要 釋放 在 奧修 為 現代人 設計 的 靜心 ， 特別 是 著名 的 Dynamic 動態 靜心 ， 就 有 以 一 段 發洩 來 釋放 自身 的 敵意 。 你 內裡 的 神秘 玫瑰 神秘 玫瑰 ， 是 奧修 所 設計 的 連續 廿一 天 的 著名 靜心 ： 持續 七 天 的 笑 ， 再 持續 七 天 的 哭 ， 最後 再 持續 七 天 的 靜坐 ， 只是 觀照 。 這 個 融和 了 哭笑 的 蛻變性 靜心 ， 你 若 純粹 去 做 了 ， 它 將 會 徹底 清洗 你 攜帶 了 幾 個 世紀 的 傷痕 ， 讓 你 內在 的 清新 小孩 重新 出來 玩耍 。 沒有 原因 的 流淚 和 笑 ， 只是 讓 內在 的 阻塞 能量 能夠 開始 流動 ， 流動 起來 ， 讓 淚 和 笑 道出 我們 想 說 的 每 一 件 事 。 若 我們 在 沒有 悲傷 時 還 能 流淚 ， 淚水 就 寬闊 於 語言 許多 許多 ； 若 我們 在 平淡無事 時 也 能 開懷 對著 存在 歡笑 ， 就 能 穿透 我們 的 表淺 ， 進入 得 更深 更深 。 更深 的 淚 和 笑 是 一 個 人 綻放 他 的 神秘 玫瑰 ， 是 一 個 人 的 開花 。 不 知道 你 注意 過 在 台灣 秋季 開花 的 台灣 欒樹 沒有 ？ 至少 在 台北市 ， 所有 的 欒樹 都 在 九月 某 一 刻 同時 綻放 ， 不論 你 行走 至 哪裡 ， 都 能 仰頭 望見 欒樹 上 或 紅 或 黃 的 綻放 ， 當然 ， 尤其 是 來到 天母 的 忠誠路 ， 成 列 成 列 的 欒樹 黃紅 花海 綻放開來 ， 使 我 感覺 這些 樹 都 在 同 一 刻 成道 了 。 成道 是 宇宙性 的 全然 綻放 ， 對 大自然 來 說 是 如此 ， 對於 人 自身 亦 是 ， 成道 是 人 與 宇宙 同步 、 頻率 全然 貼合 ， 小我 的 分裂 與 把戲 退位 ， 神性 再度 充滿 自身 ， 看見 欒樹 的 全然 開花 ， 就 像是 看見 一 個 人 神性 綻放 一般 ， 是 完美 無缺 的 展現 。 讓 自己 敞開 來 流淚 與 歡笑 ， 能夠 更 接近 這 神性 的 綻放 ， 開始 的 時候 ， 特別 是 流淚 吧 。 淚水 裹住 太多 傷痛 ， 在 治療 裡 治療師 一再 地 強調 ： 「 我們 沒有 馬上 被 治癒 的 原因 是 ， 我們 沒有 全然 地 感覺到 早年 那 一連串 創傷 。 如果 一 個 人 能夠 原原本本 感覺到 他 早年 的 創傷 ， 就 不會 再 有 生物 的 動機 去 重新 體驗 它 。 」 也就是說 ， 當下 的 痛苦 和 治癒 的 發生 是 同時 的 ， 一旦 開始 壓抑 ， 就 阻止 了 治療 的 進行 ， 這 個 原理 你們 很 快 就 懂 了 ， 對了 ， 也許 你 想到 一些 社會 新聞 事件 、 想到 集集 大 地震 ， 許多 人 被 那 份 痛 所 觸動 ， 那 流離失所 、 無家可歸 的 悲情 ， 不 在 當下 發生 ， 是 來自 人們 過去 儲存 的 負面 情緒 ， 被 集集 大 地震 震出來 以 同體 大悲 之 情 來 流露 ， 在 相互 救援 資助 之 際 ， 人們 真正 幫助 的 是 自己 ， 人們 讓 自己 的 能量 流動 起來 ， 能量 不再 凝固 ， 自身 的 治療 就 發生 ； 愛 能 推拓 出去 ， 生命 就 清新 一些 ， 新生 的 氣味 就 冒出來 一些 。 當 人們 見 同胞 無家可歸 而 不忍 時 ， 那 份 不忍 是 內在 也 有 同質性 的 舊傷 ， 因 不忍 而 關懷 ， 因 不忍 而 眼淚 ， 得以 讓 舊傷 有 機會 流動 、 釋放出 一些些 ； 若 因 不忍 而 跌入 負面 情緒 中 ， 耽溺 其中 ， 那麼 ， 地震 只 是 一 個 讓 你 看見 內在 舊傷 的 機會 。 這 時候 ， 感覺 是 最 好 的 治療 。 每 回 在 治療 課程 中 ， 我 總是 激賞 能 快速 地 融入 感覺 — 或 流淚 或 默默 沉浸 情緒 中 — 不 加以 分析 判斷 的 同學 。 當 治療 發生 之前 ， 有 人 會 逃避 ， 語言 、 概念 、 辯解 就 出籠 了 ， 這 是 很 可惜 的 。 往往 知道 越 多 的 人 ， 所知障 就 越 多 。 在 治療 中 ， 要 對 「 知道 」 謙卑 ， 回到 「 不 知道 」 ； 「 知道 」 是 知識 的 、 有 防衛性 的 ， 「 不 知道 」 是 向 感覺 開放 的 ， 允許 存在 、 允許 神性 被 憶起 的 ， 「 知道 」 是 反 療癒 的 ， 向 感覺 開放 才 能 靠近 內在 療癒