我 是 因為 自卑 ， 才 會 成為 人家 的 小三 ， 並 不 代表 我 就 不 支持 一 夫 一妻制 。 只是 ， 跟 他 在一起 ， 是 我 當初 的 選擇 ， 我 必須 為 自己 的 選擇 負責 。 」 佳玲 之所以 鼓起 勇氣 提 分手 ， 是 因為 她 發現 ： 「 如果 愛 他 就 要 承受 這麼多 苦 ， 那 就 表示 我 太 不 愛 我 自己 了 。 」 佳玲 處於 分手 的 僵局 中 ， 會 質疑 自己 想要 的 是 什麼 ， 其實 是 跟 「 自我 價值 」 有關 。 佳玲 當 了 小三 ， 承受 這麼 大 的 社會 壓力 ， 已 是 她 一生 最 大 的 委屈 了 ， 如今 還要 再 跟 小四 爭奪 伴侶 ， 教 她 情何以堪 ？ 他們 兩 個 人 分手 ， 就 跟 一般 夫妻 離婚 一樣 難 。 自認為 「 不能 」 離婚 的 女人 ， 都 會 假裝 是 自己 「 不 想 」 離婚 ， 其實 是 沒 本事 離婚 。 無論 離 不離婚 ， 一 個 女人 都 必須 要 有 離婚 的 能力 ； 最終 如果 沒 離成婚 ， 也 是 因為 「 不 想 」 離婚 ， 而 不 是 「 沒 能力 」 離婚 。 佳玲 明明 不 喜歡 自己 的 工作 ， 但 為了 保有 伴侶 和 眼前 的 生活 ， 只好 不斷 假裝 、 不斷 委屈 自己 。 但 後來 她 想要 自己 創業 ， 就 是 一 大 進步 ， 表示 她 已經 有 了 離開 的 勇氣 ， 開始 培養 自己 離婚 的 本事 了 。 戀愛 是 激發 潛能 的 方式 愛情 通常 會 成為 激發 潛能 最 大 的 動力 ， 一 個 人 可以 為了 愛 不顧 一切 、 犧牲 奉獻 。 君 不 見 有 多少 人 為了 愛情 ， 殺人 放火 都 在所不惜 ， 最近 就 有 一 則 社會 新聞 ： 一 個 台大 畢業 的 會計 人員 ， 因為 女友 提出 分手 ， 憤 而 朝 女友 砍 了 四十一 刀 。 愛情 竟 讓 一 個 高知識分子 ， 犯下 了 滔天大罪 。 愛情 還 有 一 種 魔力 ： 讓 人 覺得 世界 突然 變 得 美好 ， 內心 不斷 湧現 幸福感 ， 同時 也 會 展現 在 外表 上 。 就 像 蕙芳 剛 談戀愛 時 ， 朋友 都 說 她 看起來 很 幸福 ， 完全 不 知道 她 才 經歷 喪夫 之 痛 。 但 先生 剛 去世 不久 ， 自己 竟 出現 幸福 的 神情 ， 她 不免 感到 羞愧 ： 「 這 種 事 實在 是 很 難 啟齒 ， 我 根本 不 敢 告訴 任何 人 … … 」 蕙芳 還 發現 ， 愛情 激發 了 她 的 想像力 ： 「 你 會 想像 各 種 可能性 ， 雖然 很 不 實際 。 同時 覺得 自己 的 可能性 愈來愈 大 ， 能 走 的 路 愈來愈 寬 。 」 她 本 是 個 生活 規律 、 思想 正經 的 人 ， 但 陷入 戀情 時 ， 她 的 想法 卻 是 天馬行空 、 無法 捉摸 ， 連 她 自己 都 感到 驚訝 。 只是 ， 她 也 很 清楚 ： 「 我 不 是 愛上 那 個 人 ， 而是 愛上 那 個 人 帶給 我 的 感覺 。 它 激發 了 我 心 中 的 喜樂 。 」 躁鬱症 又 何嘗 不 是 在 激發 患者 心 中 美好 的 部分 呢 ？ 只是 多數 患者 無法 將 躁期 湧現 的 自信 ， 轉變為 持久性 的 優點 ， 以及 對 自己 的 肯定 。 愛情 讓 人 看見 不同 的 自己 一 個 人 談戀愛 時 ， 經常 會 出現 許多 反常 的 行為 ， 作息 也 會 大幅 改變 ， 而 內心 不 為 人 知 的 一 面 ， 也 經常 被 挖掘出來 。 我 有 位 個案 小雨 結婚 多 年 ， 但 她 暗戀 某 個 女生 有 一 段 時間 了 ， 過去 她 一直 將 這 件 事 藏 在 心 裡 ， 直到 有 一 天 對方 也 向 她 示愛 ， 讓 她 喜出望外 。 只是 後來 對方 表示 她 心 裡 的 位置 ， 已經 留給 了 別人 ， 小 雨 一 聽 ， 瞬間 從 雲端 掉到 地獄 。 欲罷不能 的 兩 人 ， 最後 決定 一 個 禮拜 見 一 次 面 。 不能 常 見到 心愛 的 人 ， 就算 見到 面 ， 彼此 也 不能 更 進一步 ， 讓 她 心情 一直 很 低落 ， 覺得 自己 快要 陷入 憂鬱 了 。 小 雨 和 愛人 之間 有 很多 限制 ， 包括 愛人 跟 她 一樣 ， 也 是 位 女性 ； 但 愛人 卻 是 她 有生以來 第一 個 動心 的 人 ， 她 說 ： 「 我 是 個 胖胖 的 女生 ， 但 她 並 不 嫌 我 胖 ， 反而 覺得 我 胖胖 的 樣子 很 好看 。 從 她 身 上 我 得到 了 很多 支持 。 」 在 一 段 感情 裡 ， 每 個 人 都 會 問 ： 「 對方 到底 喜不喜歡 我 ？ 」 「 我 是否 配得上 對方 ？ 」 「 我 夠 不夠 有 價值 ？ 」 即使 內心 充滿 問號 ， 依舊 奮不顧身 地 投入 愛情 。 小雨 的 性情 積極 ， 凡事 敢於 往 前 衝 ， 但 愛人 卻 十分 保守 ， 非常 在乎 外界 的 眼光 ， 兩 人 的 個性 南轅北轍 。 小雨 因為 無法 完整 擁有 這 份 感情 ， 變 得 極度 自卑 ， 甚至 連 鏡子 都 不 敢 照 。 小雨 覺得 自己 與 對方 彷彿 有 心電感應 ， 兩 人 毋須 言語 ， 就 能 得知 彼此 的 想法 ； 因為 太 在乎 對方 ， 小雨 甚至 做 了 催眠 諮商 ， 發現 自己 與 她 有 兩 世 都 是 情人 … … 。 在 還 沒 遇到 愛人 之前 ， 她 從來 不 知道 自己 也 有 「 為 愛 瘋狂 」 的 一 面 。 小 雨 形容 自己 ： 每 天 就 像 洗三溫暖 一樣 ， 一下子 充滿 希望 ， 一下子 又 嚴重 失落 。 為了 此 事 ， 她 積極 地 跟 先生 談 離婚 。 外遇 一 事 讓 她 看到 ， 她 早 該 面對 婚姻 中 的 問題 了 ， 這 也 是 過去 她 一直 逃避 的 部分 。 然而 ， 重點 不 在 小 雨 和 愛人 最終 能否 相守 ， 而是 透過 這 段 感情 ， 小雨 覺察 並 面對 自己 的 人生 問題 ， 並 善用 這 份 愛 的 動力 ， 積極 改變 自己 ， 重新 創造 自己 的 價值 。 愛情 跟著 正面 能量 而 來 燕茱 單身 了 二十六 年 後 ， 終於 交到 男朋友 了 ， 而且 是 在 短短 一 個 月 內 。 她 在 賽斯 基金會 舉辦 的 單身 聯誼 活動 裡 ， 認識 了 一 位 男士 ， 三十 天 後 ， 在 這 位 男士 的 告白 下 ， 成 了 男女朋友 。 當時 他 對 燕茱 說 ： 「 妳 可以 給 我 一 個 機會 ， 讓 我 當 你 一百 分 的 男朋友 嗎 ？ 」 她 馬上 牽起 他 的 手 說 ： 「 那 我們 就 在一起 吧 ！ 」 這 熱情 的 反應 嚇到 了 他 ： 「 這 時候 一般 女生 不 是 會 回答 『 我 考慮 一下 』 或 羞怯 地 說 『 好 』 ， 怎麼 妳 是 這 種 反應 ？ 」 他 的 外型 其實 不 是 燕茱 的 菜 ， 她 一向 喜歡 壯壯 的 男生 ， 男友 卻 是 高瘦型 ； 他 今年 三十多 歲 ， 在 手機 大廠 當 工程師 。 他 和 前任 女友 分手 後 ， 三 年 來 都 不 願 交 新 女友 ， 這 期間 雖 認識 不少 女性 ， 卻 從 沒 追求 對方 的 衝動 ， 對 女友 的 要求 標準 似乎 很 高 。 燕茱 跟 他 說 ： 「 你 對 自己 很 嚴格 吧 ？ 所以 你 才 會 對 別人 也 很 嚴格 。 」 這 席 話 令 他 大 感 意外 ， 沒想到 居然 有 人 能 看出 他 這 一 面 。 他 經常 問 她 ： 「 妳 沒有 工作 ， 怎麼 比 我 有 自信 三 倍 ？ 妳 是 哪來 的 自信心 啊 ？ 」 有 此 一 問 ， 表示 他 是 個 缺乏 自信 的 人 ， 才 會 對 燕茱 莫名 的 自信 深感 佩服 。 他 也 必定 是 個 害怕 受傷 的 人 ， 而且 受傷 後 就 很 不 容易 再 信任 他人 ； 所以 燕茱 的 善良 與 直率 ， 才 會 深深 吸引 他 。 其實 燕茱 對 男友 說 的 話 ， 多半 是 從 團療 裡 學來 的 ， 經常 讓 男友 佩服 得 五體投地 ， 所以 他 特別 喜歡 聽 燕茱 說話 ， 兩 人 至今 每 天 電話 不斷 。 燕茱 說 ： 「 他 很 會 問 問題 ， 他 一直 問 ， 我 就 一直 說 ， 剛好 我 愛 說 ， 他 愛 聽 。 」 這 兩 人 還 真是 天造地設 的 絕配 啊 ！ 燕茱 剛 開始 來 團療 時 ， 每 天 都 在 抱怨 家人 ， 充滿 了 憤怒 與 無力感 ， 覺得 自己 什麼 都 改變不了 。 自從 參加 了 花蓮 賽斯村 的 療癒營 ， 身 上 能量 轉變 後 ， 突然 開始 懂得 感恩 ， 且 富有 同理心 ， 而 她 的 命運 也 開始 轉變 ， 愛情 接著 降臨 ， 相信 下 一 步 就 是 理想 的 工作 要 出現 了 。 如果 你 把 媽 說 的 話 都 當真 ， 那 我們 的