會 覺得 丟臉 。 但是 我 發現 越 早 講 明白 越 好 ， 問題 一一 解釋 清楚 之後 ， 他們 就 能 很 快 接受 。 我 對 教師 的 建議 也 是 實話實說 。 如果 一 個 孩子 在 接受 ＡＤＤ 治療 ， 就 應該 解釋給 班 上 同學 知道 。 其他 學生 反正 會 注意到 這 個 孩子 不大 一樣 ， 不如 乾脆 就 讓 他們 知道 是 怎麼 一 回 事 ， 否則 好像 有 什麼 事 見不得人 似的 。 我 會 建議 老師 先 取得 家長 和 孩子 的 同意 ， 然後 對 全 班 解釋 ＡＤＤ 是 怎麼 一 回 事 。 並且 告訴 大家 治療 內容 是 什麼 ， 例如 他 會 坐 在 老師 座位 附近 ， 考試 不 計時 ， 如果 他 覺得 刺激 過 多 時 可以 暫時 離開 教室 ， 或是 給 他 個別 的 作業 要求 。 既然 ＡＤＤ 兒童會 有 一 份 個別 的 學習 計畫 ， 其他 的 孩子 就 一定 會 注意到 ， 因此 不如 一 開始 就 讓 大家 知道 正確 的 原因 ， 否則 讓 不實 的 謠言 流竄 起來 反而 不 好 。 而且 ， 班 上 可能 還 有 其他 學生 有 同樣 的 問題 ， 或 有 學習 障礙 ， 越 早 讓 大家 明白 並 接受 越 好 。 我 對 家長 和 老師 的 建議 如下 ： 如何 對 孩子 解釋 ＡＤＤ1 .
 
實話實說 。 這 是 最 高 指導 原則 。 首先 ， 教育 你 自己 ， 然後 把 學到 的 東西 以 孩子 能 懂 的 方式 解釋 給 他 聽 。 不要 丟給 他 一 本 手冊 讓 他 自己 讀 ， 或 只 讓 專家 解釋 給 他 聽 。 自己 弄懂 了 之後 ， 再 解釋給 他 聽 。 務必 要 直接 、 誠實 、 清楚 。 2 .
 
使用 正確 的 名詞 。 不要 說 一些 不著邊際 的 話 ， 也 不要 使用 不 正確 的 詞彙 。 不論 你 怎麼說 ， 孩子 都 會 留下 印象 ， 所以 要 當心 不要 說錯 。 3 .
 
用 近視 需要 戴 眼鏡 做 比喻 。 這 個 比喻 既 正確 又 沒有 負面 情緒 。 4 .
 
回答 問題 。 問 他 有 什麼 問題 。 記得 ， 孩子 會 提出 一些 你 不 知道 怎麼 回答 的 問題 。 不要 害怕 承認 自己 不 知道 ， 去 找 答案 ， 專家 寫 的 書 會 是 個 好 來源 ， 像是 巴克立 醫師 的 《 過動兒 父母 完全 指導 手冊 》 ， 還 有 美國 全國性 的 注意力 不足 兒童 及 成人 協會 （ Children and Adults with Attention Deficit/Hyperactivity __UNDEF__ Disorder , CHADD , www.chadd . org ） 提供 家長 、 老師 及 專業 人士 相關 資訊 。 5. 一定 要 告訴 孩子 ＡＤＤ 不 表示 他 笨 ， 不 是 殘障 ， 也 不 是 他 壞 。 6 .
 
告訴 他 一些 模範 人物 ， 像是 歷史 人物 例如 愛迪生 ， 也 可以 是 生活 中 的 親友 例如 爸 媽 。 7 .
 
可能 的話 ， 讓 別人 知道 這 個 孩子 有 ＡＤＤ 。 和 家長 及 孩子 談 過 ， 取得 共識 之後 ， 讓 班 上 同學 知道 。 同樣 的 ， 也 可 告訴 家族 成員 ， 態度 上 必須 是 坦然 的 ， 無 所 隱瞞 ， 也 沒有 丟臉 的 感覺 。 8 .
 
提醒 孩子 不要 拿 ＡＤＤ 做 藉口 。 大部分 孩子 一旦 弄清楚 ＡＤＤ 是 怎麼 一 回 事 之後 ， 會 有 一陣子 用 ＡＤＤ 做 藉口 。 ＡＤＤ 是 一 種 解釋 ， 而 不 是 一 個 藉口 。 他們 仍然 要 為 自己 的 行為 負責 。 9 .
 
教育 其他 人 。 教育 班 上 其他 家長 及 同學 ， 教育 家族 成員 ， 為 了 讓 孩子 得到 合理 對待 ， 我們 最 有效 的 工具 就 是 知識 。 盡量 傳播 關於 ＡＤＤ 的 知識 ， 因為 還 有 很多 人 不 了解 ， 社會 上 充滿 了 誤解 。 10 .
 
教 孩子 回答 別人 問 的 問題 。 原則 仍 是 說 實話 。 你 可以 和 孩子 做 角色 扮演 ， 假裝 有 同學 笑 他 ， 他 應該 怎麼 回應 。 這樣 可以 有備無患 。 結構 經由 診斷 與 教育 得到 的 新 認知 ， 會 使 患者 重新 組織 自己 的 內在 和 外在 生活 。 我 就是 從未 喜歡 過 自己 ， 不 喜歡 生活 ， 不 喜歡 未來 。 這 真是 很 辛苦 。 我 猜 我 一直 以為 生活 就 是 這樣 — 一連串 的 失望 ， 中間 偶爾 有 一些 希望 。 這 位 患者 的 描述 讓 我 想起 了 山謬 ． 約翰生 （ Samuel __UNDEF__ Johnson ） ， 而 他 患有 憂鬱症 和 ＡＤＤ 。 約翰生 說 ： 「 生命 不 是 從 一 個 快樂 到 另 一 個 快樂 ， 而是 從 一 個 希望 到 另 一 個 希望 。 」 他 也 寫 過 ： 「 生命 苦 多 樂 少 。 」 「 我們 活 在 一 個 充滿 罪惡 和 哀傷 的 世界 裡 。 」 這 種 長期 的 哀傷 、 不 快樂 常常 伴隨 著 ＡＤＤ 出現 。 有時候 ， 當 ＡＤＤ 得到 治療 時 ， 患者 的 哀傷 可以 解除 。 就 好像 白內障 被 割除 了 一樣 ， 患者 終於 能夠 看到 快樂 ， 而 不 是 只 看到 一 團 混亂 或 一 片 模糊 。 這 種 患者 的 ＡＤＤ 使得 他 無法 看到 快樂 ， 無法 看到 秩序 ， 無法 感覺到 生活 是 美好 的 。 患者 從不 覺得 事情 可以 被 解決 ， 因為 她 看 不 到 解決 的 一 刻 。 她 總是 被 一些 小小 的 擔憂 給 分神 了 。 她 如此 容易 分心 ， 這些 擔憂 讓 她 無法 專心 ， 她 總是 無法 看清 全 局 。 使 她 感到 長期 失望 的 不只 是 真正 的 失敗 ， 也 是 因為 她 無法 看到 秩序 和 世界 的 穩定性 。 我們 不 是 說 所有 的 憂鬱 徵狀 是 由 ＡＤＤ 引起 。 完全 不 是 這麼 回 事 。 但是 確實 有 許多 人 一直 覺得 憂鬱 ， 其實 是 有 ＡＤＤ 而 不 自知 。 原發性 的 ＡＤＤ 可能 引起 次發性 的 憂鬱症 。 但是 ＡＤＤ 和 憂鬱症 也 可能 在 一 開始 就 因為 彼此 之間 的 相聯性 而 同時 存在 。 有 學習 異常 的 ＡＤ Ｄ 學習 異常 的 痛苦 不只 是 必須 不斷 努力 的 辛苦 ， 也 是 言語 上 、 思想 上 、 表達 上 、 創造力 上 、 書本 上 、 文字 上 、 人際 上 、 感情 上 的 各 種 差距 。 我 敢 說 ， 各 種 異常 所 帶來 的 快樂 也 是 在於 這 富於 幻想 的 差別 。 閱讀 障礙 兒童 或 ＡＤＤ 兒童 ， 他 也許 會 跌跌撞撞 ， 也許 會 和 文字 或 書本 或 別人 脫離 ， 但是 他 也 可能 大放異彩 。 他 可能 用 新 的 、 令 人 意外 的 方式 連接 事情 。 他 以 他 的 方式 發現 新 的 美好 事物 。 所以 我們 必須 保持 這些 孩子 的 心靈 之 窗 乾乾淨淨 的 ， 不要 受到 羞恥 、 批評 、 失敗 和 自我 價值 低落 的 污染 。 讓 我 說 個 故事 。 從前 有 個 小 男孩 被 認為 有 作文 恐懼症 ， 這 是 一 位 心理治療師 說 的 。 報告 上 說 ： 「 卡爾 有 作文 恐懼症 ， 我 根據 心理 測驗 和 投射 測驗 的 結果 做出 這 個 結論 。 在 壓力 之下 ， 他 無法 找到 自己 需要 的 字 ， 也 無法 充分 運用 心象 記憶 能力 ， 因此 對 流暢 的 表達 有些 困難 。 所以 他 會 逃避 和 作文 有關 的 各 種 外界 刺激 和 壓力 。 其中 相關 心理 動力 層面 的 神經 因素 很 複雜 ， 因為 卡爾 能夠 感覺到 他 父母 內心 的 衝突 。 這 個 八 歲 男孩 非常 早熟 ， 非常 了解 母親 在 文學 創作 上 未 能 有所 成就 的 遺憾 ， 以及 父親 對 自己 身為 成功 的 電視 編劇 且 事業 成功 的 自卑 自大 情結 。 神經 因素 加上 心理 因素 使得 卡爾 非常 迷惑 ， 他 無法 決定 自己 到底 要不要 寫作 ， 到底 應不應該 寫作 ， 寫作 到底 是 怎麼 一 回 事 。 除非 這些 因素 消失 ， 否則 他 會 一直 懼怕 作文 。 我 的 建議 是 不要 破壞 這 個 平衡 ， 要 尊重 卡爾 的 自我 防衛 系統 ， 等待 這些 因素 消失 。 如果 情況 不 改變 ， 他 可以 在 作文課 時 到 資源 教室 去 。 」 我 的 朋友 ， 學習 專家 普希拉 ． 威爾 ， 看 了 這 份 報告 之後 ， 大笑 著 說 ： 「 這 是 什麼 意思 ？ 」 無法 相信 這 份 報告 ， 她 決定 試試 不同 的 方向 。 她 告訴 卡爾 ， 雖然 她 知道 他 很 想 寫 ， 但是 他 每 天 只 能 寫 一 張 規格 三 乘 五 的 卡片 。 然後 她 開始 和 他 玩 各 種 好玩 的 寫作 遊戲 、 猜謎 、 列 願望 清單 、 寫信 給 偶像 。 很 快 地 ， 卡爾 要求 更 大 的 卡片 。 普希拉 摸 著 下巴 說 ： 「 我 不 知道 耶 ， 那 樣子 會 有 很多 空白 的 地方 要 寫 。 」 卡爾 求 她 ： 「 威爾 太太 ， 拜託 啦 ！ 」 「 如果 你 覺得 自己 可以 應付 得來 — 」 卡爾 打斷 她 的 話 ： 「 應付 得來 ？