， 便 在 女兒 來訪 時 與 她 見面 ， 但 也 僅 止於 此 ─ 他 只 把 這 當成 義務 。 之後 ， 他 對 自身 的 關係 產生 了 更 大 的 體悟 。 作為 課程 的 一 部分 ， 桑尼爾 進行 奧妙 的 無限 場域 靜心 ， 結束 靜心 後 ， 他 在 深沉 的 平靜 狀態 當中 ， 看見 一 隻 螃蟹 奔過 步道 。 他 的 內心 和 腦部 頓時 迸發 慈悲心 與 愛 ， 感受到 深深 的 親切 ， 對 樹木 、 海洋 裡 的 魚 、 花園 中 歡笑 的 孩童 產生 歸屬感 和 關懷 。 他 的 心 已 喚醒 ， 認識 了 愛 。 他 心想 ： 我 的 天 ， 原來 這 就 是 愛 ！ 原來 這 就 是 擁有 感情 、 付出 愛 。 這 個 狀態 令 他 轉化 。 過 了 幾 天 ， 這 次 經驗 的 強度 漸漸 消退 ， 但 他 已經 從此 改變 。 他 決定 要 撥 一 部分 時間 ， 去 八 歲 女兒 和 她 母親 所 待 的 城市 居住 ， 這樣 女兒 每 個 月 都 能 和 他 相聚 一 週 。 他們 共度 的 第一 天 ， 女兒 對 他 說話 的 態度 十分 遲疑 ， 就 像 以往 一樣 。 不過 ， 這 次 他 知道 如何 建立 連結 。 他 開始 詢問 女兒 有 什麼 感覺 ， 這時 愛 的 狀態 充滿 了 他 ， 女兒 也 受 他 的 愛 感染 。 他 向 我們 描述 這 段 蛻變 的 關係 ： 「 我 胸口 有點 痠痛 ， 因為 每 次 我 接 她 放學 ， 她 大老遠 看見 我 就 會 衝過來 ， 跳到 我 身 上 。 」 他 還 找到 一 位 美麗 的 伴侶 ， 這 名 女子 覺得 認識 他 是 人生 一 大 幸事 。 他 除了 關心 每 季 業績 ， 也 努力 提升 員工 的 幸福感 。 桑尼爾 的 故事 可謂 經典 案例 ， 他 在 愛 中 覺醒 ， 變 得 有 能力 愛 任何 人 。 追尋 真相 之 旅 需要 強大 的 勇氣 與 熱情 ， 不 適合 缺乏 誠意 、 想要 馬上 獲得 快感 的 戀人 ， 而是 適合 追求 意識 轉化 的 人 。 值得 注意 的 是 ， 不 是 每 個 踏上 旅程 的 人 都 決定 留在 當下 的 關係 中 。 的確 ， 活 在 美好 狀態 會 對 你 身邊 的 人 產生 深遠 的 影響 ， 關係 會 自然而然 變 得 更 和諧 、 喜悅 ， 你 會 吸引 善良 、 充滿 愛 的 人 進入 生命 。 不過 ， 面對 內在 真相 也 幫助 許多 人 明白 ， 他們 已經 與 伴侶 日漸 遠離 ， 也 接納 這 個 事實 。 身處 美好 狀態 ， 並 不 是 要 留在 不 快樂 或 危險 的 處境 ， 而是 要 培養 內在 靜定 ， 使 你 能夠 懷 著 愛 與 連結 做 決定 。 假如 上述 這些 話 令 你 卻步 ， 請 記住 ： 無論 是 誰 ， 只要 勇於 追尋 第二 個 神聖 祕密 ， 踏上 面對 內在 真相 的 旅程 ， 都 能夠 進入 充滿 愛 與 連結 的 境界 。 請 在 此 暫停 ， 將 注意力 轉向 內心 。 想像 自己 將 呼吸 傳至 心 中 ， 在 這 個 狀態 呼吸 一 段 時間 。 請 花 點 時間 獨處 ， 獨自 坐 著 ， 或 獨自 散步 。 靜靜 沈思 ， 內在 不再 有 情緒 傷痛 時 ， 會 是 什麼 感覺 。 想像 自己 凝視 伴侶 的 雙眼 ， 彷彿 初次 見到 這 雙 眼睛 ， 那 會 是 什麼 感覺 。 想像 你 不再 迷失 於 煩惱 ， 每 天 早晨 帶 著 微笑 醒來 ， 陪伴 你 身邊 的 人 ， 會 有 什麼 感受 。 讓 這 份 以 美好 狀態 生活 的 熱情 在 你 心 中 扎根 。 生 而 為 人 的 本質 __UNDEF__ 你 是否 曾 疑惑 ， 身為 人類 的 意義 是 什麼 ？ 難道 只是 為了 汲汲於 生存 ， 滿足 野心 ， 生兒育女 ， 年華 老去 ， 然後 就此 離世 ？ 真正 活 著 代表 了 什麼 ？ 我們 有 潛力 體驗 超凡 的 意識 狀態 ， 感受 與 他人 的 連結 ， 與 萬事 萬物 連結 ， 為 生命 的 進程 感到 讚嘆 、 敬畏 。 這 就 是 人類 意識 的 潛能 ： 建立 連結 、 付出 愛 、 彼此 合一 ， 體驗 無邊無際 的 愛 ， 體驗 全然 合一 的 狀態 。 這 就 是 人類 的 生命 、 大腦 、 肉體 的 潛能 和 使命 。 有 連結感 的 生活 ， 代表 要 走出 自我 沉迷 ， 進入 連結 。 這 是 最 真實 的 轉化 ， 唯有 此時 ， 你 才 是 確確實實 地 活 著 。 在 他人 悲傷 或 喜悅 之 際 ， 你 的 臨在 將 是 你 所 能 給予 最 滋養 的 禮物 。 當 你 感受 著 伴侶 ， 而 對方 也 體會到 了 這 一 點 ， 你們 之間 的 關係 將 開始 療癒 ， 即使 過去 曾 傷害 對方 。 在 連結 的 美好 狀態 下 ， 距離 將 會 消失 。 當 你 真正 為 子女 、 朋友 、 父母 、 手足 而 臨在 ， 家庭 將 會 真正 建立 連結 。 如果 你 為 共事 的 人 懷抱 靈性 願景 ， 你 會 覺得 與 他們 合為 一體 。 既 不會 利用 對方 ， 也 不會 害怕 受到 利用 ； 既 不會 渴望 掌控 ， 也 不會 害怕 遭到 掌控 ； 既 不會 傳播 流言 蜚語 ， 也 不會 彼此 疏遠 ； 你 將 感到 安適 自在 。 你 能 感受 他們 的 焦慮 、 慾望 、 挫折 和 獲得 接納 的 需求 。 在 這 個 連結 的 美好 狀態 ， 將 產生 相互 扶持 和 合作 的 新 文化 。 擁有 靈性 願景 時 ， 你 將 對 地球 產生 嶄新 的 連結感 。 地球 不只 是 你 踩 在 腳 下 的 泥土 ， 而是 你 的 一 部分 ， 你 也 是 地球 的 一 部分 。 你 將 對 任何 形式 的 生命 產生 慈悲 之 心 ， 這 份 靈性 願景 會 改變 你 的 思考 方式 、 與 人 連結 的 方式 、 採取 行動 的 方式 。 這 確實 是 美好 的 人生 。 靈魂 同步 練習 ︱ __UNDEF__ 成為 真摯 的 伴侶 __UNDEF__ 以下 是 靈魂 同步 練習 的 另 一 種 應用 方法 ， 可以 幫助 你 迎接 愛 的 狀態 進入 生命 。 你 可能 會 希望 向 宇宙 提出 請求 ， 或是 設定 意圖 ： 要 建立 穩固 、 充滿 愛 的 關係 。 你 也 可以 和 伴侶 一同 進行 練習 ， 設定 意圖 ： 每 天 早上 都 要 彼此 連結 ， 好 開啟 新 的 一 天 ， 或是 每 天 睡 前 都 要 建立 連結 。 接下來 ， 請 遵循 頁 六十一 的 步驟 一 到 五 。 一 、 八 次 有 意識 的 呼吸 __UNDEF__ 二 、 八 次 有 意識 的 呼吸 ， 並 在 吐氣 時 發出 嗡鳴聲 __UNDEF__ 三 、 八 次 有意識 的 呼吸 ， 觀察 吸氣 與 吐氣 之間 的 停頓 __UNDEF__ 四 、 八 次 有意識 的 呼吸 ， 一面 默念 「 Ah-hum 」 或 「 我 是 」 __UNDEF__ 五 、 八 次 有 意識 的 呼吸 ， 想像 身體 擴展 進入 光 __UNDEF__ 這 次 ， 到 了 步驟 六 ， 感受 你 的 心 喚醒 了 連結 的 美好 狀態 ， 你 可以 感覺到 所 愛 之 人 ， 彷彿 雙方 之間 不 存在 任何 邊界 。 感受 內心 湧現 對 伴侶 的 深刻 愛意 ， 療癒 對方 ， 使 對方 充盈 愛 的 美好 狀態 。 第四 部 __UNDEF__ 第四 個 神聖 祕密 ： __UNDEF__ 採取 靈性 的 正確 行動 ︱ 克里希納吉☉撰 __UNDEF__ 艱困 的 難關 如何 令 我們 成長 ？ 前面 談 過 ， 宇宙 智慧 的 神聖 祕密 能 在 緊要 關頭 幫助 我們 。 不過 ， 本 書 的 目標 不光 是 要 幫助 你 解決 人生 難題 ， 也 希望 與 你 分享 如何 從此 過程 得到 轉化 。 第四 個 神聖 祕密 ， 也 就 是 最後 一 個 祕密 ， 能夠 影響 整 個 生命 之 網 。 靈性 的 正確 行動 就 擁有 這樣 的 力量 。 我 還 是 個 十六 歲 的 高中生 時 ， 習慣 抄 最 短 捷徑 ， 搶 在 朋友 前面 ， 從 家 裡 疾衝 去 學校 。 有 天 ， 我 騎 腳踏車 衝上 一 條 從未 走過 的 路 ， 出 了 個 小 意外 ： 同 一 時間 ， 一 名 中年 女子 要 過 馬路 ， 被 我 撞上 ， 雙方 都 摔 了 一 跤 。 在 印度 ， 每當 這 種 狀況 發生 ， 通常 都 會 引來 大 批 人群 ， 大家 幾乎 每 次 都 站 在 比較 可憐 的 人 那邊 ， 錯 在 誰 身 上 根本 無所謂 。 在 這 個 事件 中 ， 錯 的 當然 是 我 。 人群 開始 聚集 ， 我 又 痛 又 害怕 ， 那 名 女子 迅速 爬起來 ， 叫 大家 回去 忙 自己 的 事 ， 接著 走過來 扶 我 ， 還 幫 我 牽起 腳踏車 ， 走到 她 在 馬路 對面 所 住 的 簡陋 小屋 。 她 替 我 清理 傷口 ， 問 我 有 沒 有 辦法 自己 去 學校 。 她 帶 著 滿滿 的 愛 ， 告訴 我 ， 我 應該 好好 念 書 ， 為 這 個 世界 做 很多 好事 。 我 震撼 極了 。 對 她 而言 ， 在 那