別人 的 生活 我們 都 生活 在 自己 的 信念 當中 ， 深信 自己 才 是 最 明智 、 最 正確 的 ， 因此 常 會 看不順眼 別人 的 行徑 而 出手 干預 。 其實 ， 不論 我們 的 出發點 是 多麼 的 具有 善意 ， 指出 旁人 的 不是 或 干涉 別人 的 生活 ， 通常 只 會 讓 對方 感到 不悅 ， 甚至 惹來 許多 不 必要 的 麻煩 。 過去 ， 我 也 常 藉著 「 愛 」 的 名義 、 多 管 別人 的 閒事 ， 但 如今 已 有 警覺 ， 除非 對方 提出 要求 或 請求 幫忙 ， 否則 「 讓 他 做 自己 」 就是 最 好 、 最 尊重 他人 的 方式 。 原諒 自己 ， 不再 自責 我 有 個 好朋友 ， 她 的 姊姊 在 南部 的 醫院 做 健康 檢查 ， 結果 被 醫生 診斷 罹患 了 子宮 腫瘤 。 由於 她 認為 台北 的 醫療 水準 及 設備 都 比 南部 要 好 ， 於是 她 好言相勸 ， 要求 姊姊 應該 要 到 台北 來 開刀 。 最後 姊姊 聽從 她 的 建議 ， 來到 台北 開刀 。 手術 雖然 進行 順利 ， 但是 姊姊 在 手術 後 ， 仍 感覺 身體 很 不 舒服 ， 在 憂心忡忡 之下 ， 又 得到 了 憂鬱症 。 從此 她 的 姊姊 就 咳聲嘆氣 ， 連 半夜 也 常 打電話 向 她 訴苦 ， 話語 中 雖 沒有 責怪 她 的 字眼 ， 但 姊姊 卻 認為 一定 是 醫生 的 醫術 有 問題 ， 否則 為何 會 有 今天 的 痛苦 ？ 幾 個 月 來 ， 每 晚 都 接到 姊姊 哭泣 的 電話 ， 讓 她 幾乎 瀕臨 崩潰 。 她 告訴 我 ： 「 我 該 怎麼辦 ？ 我 好 自責 ， 早 知道 當初 就 不 該 硬 要 她 上 台北 來 開刀 ， 本來 一心 想要 幫助 她 ， 這下子 我 反而 成 罪人 了 。 我 好 難過 ， 我 對不起 她 ！ 」 其實 ， 她 的 姊姊 有 可能 本來 就 是 個 心懷 恐懼 的 人 ， 即便 開刀 順利 ， 但 由於 感覺 自己 身體 失去 了 象徵 女性 的 重要 器官 ， 因此 心理 上 會 產生 極 大 的 失落 與 自卑感 ， 這 種 不 平衡 的 情緒 ， 會 讓 她 藉由 憎恨 醫生 的 醫術 不當 ， 來 轉移 對 自己 不幸 遭遇 的 難過 與 傷心 。 她 深知 自己 的 妹妹 很 關心 她 ， 當然 會 把 所有 的 不滿 都 發洩 在 妹妹 身 上 。 這 個 事件 正好 說明 了 ： 一 個 憂心忡忡 的 人 ， 即便 在 最 美好 的 情境 之中 ， 也 能 生出 「 我 是 不 幸福 的 」 感受 。 就算 手術 完全 沒有 問題 ， 但是 她 心 中 的 恐懼 ， 卻 會 讓 她 在 手術 之後 又 產生 新 的 病症 。 而 一 個 自認為 有 責任 要 讓 別人 快樂 的 人 ， 就 會 發現 自己 必須 為 別人 付出 昂貴 的 代價 。 我 告訴 這 位 朋友 ： 「 千萬 不要 再 自責 ， 當初 妳 也 是 一 片 好意 ， 而且 醫生 手術 的確 做 得 很 好 ， 所以 妳 沒有 做錯 任何 事情 啊 ！ 只要 記得 妳 是 愛 她 的 ， 妳 的 出發點 是 好意 ， 這 就 夠 了 。 現在 ， 妳 應該 把 自己 照顧好 ， 不要 再 因為 自責 而 又 衍生出 更多 的 問題 。 」 「 自我 譴責 」 是 股 非常 負面 的 能量 ， 經常 責怪 自己 、 懷有 罪惡感 的 人 ， 將 很 容易 吸引到 更多 讓 自己 後悔 與 內疚 的 事件 。 我 有 一 個 朋友 ， 他 曾 在 股市 中 賺到 不少 錢 ， 於是 自豪 地 拍胸脯 幫 親友 操盤 ； 沒想到 股市 無常 ， 最後 不但 自己 血本無歸 ， 連 好朋友 們 的 錢 也 變 不 見 。 由於 親戚 朋友 為 此 三天兩頭 上門 來 哭訴 ， 搞 得 他 真是 灰頭土臉 ， 好像 做 虧心事 般 ， 每 天 都 在 躲 這些 人 。 不 經 一 事 ， 不 長 一 智 ， 他 發誓 從此 再 也 不 招搖 、 不 管 人 閒事 了 。 說教 ， 不如 支持 與 鼓勵 有 學員 問 我 ： 「 我 跟 一 個 朋友 說出 真話 時 ， 他 不但 沒有 感謝 我 ， 反而 很 生氣 的 怪 我 怎麼 可以 如此 說 ？ 為什麼 他 不能 接受 我 的 真心話 ？ 他 的 反應 讓 我 很 難過 。 」 我 反問 她 ： 「 妳 說出 真心話 時 ， 他 不能 接受 ， 所以 他 生氣 了 。 可是 當 妳 看到 他 生氣 時 ， 妳 也 感到 不 舒服 ， 不能 接受 ， 如此一來 ？ 妳 豈不是 也 和 他 一樣 ， 不 願 接受 他 真實 的 反應 ？ 」 她 聽 了 之後 ， 愣 了 一下 ， 但 隨後 點頭 ， 表示 了解 。 俗話說 ： 「 忠言逆耳 。 」 為什麼 ？ 因為 從小到大 ， 我們 的 耳朵 早已 塞滿 父母 、 師長 的 各 種 教誨 與 批評 ， 所以 當 我們 一 聽到 又 有 人 要 給 建議 的 時候 ， 簡直 快要 抓狂 ， 耳朵 當然 就 會 趕緊 關閉 起來 。 許多 人 會 結為 好友 ， 就是 因為 你 挺 我 、 我 挺 你 的 ， 大家 相互 支持 與 鼓勵 ， 才 會 成為 莫逆之交 。 如果 你 總是 指出 我 哪裡 有 問題 ， 我 還 會 喜歡 靠近 你 嗎 ？ 有 一 次 ， 我 與 好友 一起 吃飯 。 她 告訴 我 ： 「 我 的 兒子 最近 準備 搬出去 住 了 ， 我 和 先生 都 鬆 了 一 口 氣 ， 因為 和 兒子 住 在一起 ， 不但 要 幫 他們 夫妻 煮飯 ， 還要 替 他們 看 孩子 ， 真是 把 我們 給 累壞 了 。 」 我 問 她 ： 「 以前 曾 聽 妳 說 ， 你們 夫妻倆 都 離 不 開 這 孩子 ， 這會兒 是 真的 下定決心 了 嗎 ？ 」 「 是 啊 ！ 這 次 真的 是 下定決心 了 。 我們 要求 他們 一定 要 搬出去 ， 結果 他 就 要求 我們 給 他們 小 夫妻倆 買 棟 房子 ， 真是 氣人 ， 好像 吃定 我們 似的 。 沒辦法 ， 只好 幫 他們 買 了 。 但 先生 卻 擔心 退休金 要是 用完 了 該 怎麼辦 ？ 」 看 她 這麼 憂心 ， 我 突然 又 「 雞婆 」 起來 ， 說 ： 「 如果 你們 覺得 負擔 有些 沉重 ， 那 就 不要 勉強 去 買 房 啊 ！ 讓 他們 小 夫妻 為 自己 打算 也 是 一 種 學習 ， 否則 孩子 習慣 依賴 ， 就 不會 想要 為 自己 負責 。 搞不好 ， 以後 搬進 新 房子 之後 ， 到 星期 假日 ， 還是 會 把 孩子 送回來 給 你們 照顧 呢 ！ 」 我 自顧自 的 、 說 得 大言不慚 ， 卻 突然 發現 ， 坐 在 對面 的 好友 臉色 變 得 通紅 ， 也 不 知 是否 被 吃下 的 東西 給 嗆到 ， 猛 地 咳嗽 起來 ， 接著 又 用 手 去 搔 耳朵 ， 一 副 痛苦 至極 的 模樣 。 我 這下子 才 回過神 ， 意識到 自己 說 了 許多 刺激 人 的 話 ， 真是 有夠 「 白目 」 。 我 警覺到 ： 「 妳 怎麼 把 朋友 當成 學員 了 ？ 跟 學員 有 話 直說 ， 是 因為 既然 學員 來 上課 ， 就 表示 她們 已經 準備好 聽 真話 。 但 現在 妳 怎麼 口 無 遮攔 地 在 好朋友 面前 大放厥詞 ？ 真是 惹 人 討厭 啊 ！ 」 當晚 ， 我 撥 電話 給 這 位 好朋友 ： 「 哎呀 ！ 今天 真是 不好意思 ， 亂說 了 一些 話 。 其實 你們 夫妻 都 很 愛 兒子 ， 就算 替 兒子 買 棟 房子 也 是 應該 的 嘛 ！ 你們 夫妻 又 不 是 沒有 錢 ， 不 把 錢 花 在 孩子 身 上 ， 又 該 花 在 哪兒 呢 ？ 再說 ， 自己 的 孫子 多麼 可愛 ， 孩子 把 孫子 帶回 家 讓 你們 照顧 ， 也 免得 兩 老 寂寞 啊 ！ 」 說完 這些 話 ， 我 聽 得 出 朋友 的 聲音 變 得 開朗 起來 ， 她 笑 著 說 ： 「 是 啊 ！ 我們 只 有 這 個 兒子 ， 也 只有 盡量 照顧 他 了 ！ 」 你 看 ， 這 才 是 跟 好朋友 說話 應該 有 的 態度 ， 只要 支持 她 、 肯定 她 就 對 了 嘛 ！ 這 個 經驗 ， 讓 我 再次 提醒 自己 ， 朋友 之間 ， 並非 不能 說 真話 ， 但 彼此 會 傾吐 心事 ， 多半 只是 抒發 情緒 、 想要 得到 對方 的 支持 與 肯定 ， 如果 認真 起來 、 積極 建議 對方 該 如何 ， 就 有 可能 讓 多 年 好友 變成 老死不相往來 的 仇家 。 別 頑固 的 「 自以為是 」 生命 之 路 既 寬 又 廣 ， 我們 各自 在 生活 中 摸索出 屬於 自己 的 正確 道路 。 如果 人 與 人 之間 ， 總是 帶 著 愛 與 包容 來 說話 ， 就 一定 能 讓 人 成長 、 發光 。 身為 心靈 工作 者 ， 常 需要 給出 建議 ， 不過 這些 建議 也 是 僅 供 參考 而己 ， 每 個 人 的 路 究竟 該 怎麼 走 、 該 做 什麼 樣 的 選擇 ， 只有 當事人 知道 。 我 年輕 時 ，