時間 正 用於 應該 用 的 地方 ， 並 沒有 意識到 他 現在 的 行為 是 在 白白 地 浪費 時間 。 高效率 可以 理解為 在 合理 的 時間 工作 ， 高效能 可以 理解為 做 正確 的 工作 。 所謂 有效 的 活動 ， 就 是 指 用 最少 的 資源 ， 包括 時間 以及 人力 物力 等 一切 物質 資源 和 精神 資源 來 得到 最 大 的 效果 。 然而 ， 人們 往往 忽視 做 事 所 要 達成 的 目標 ， 或者 忘記 做 事 所 要 達到 的 預期 效果 ， 而 把 精力 全部 集中 在 隨時 發生 的 事情 或 活動 上 。 總而言之 ， 我們 必須 首先 搞清楚 自己 到底 是 在 為 成功 而 忙碌 ， 還是 在 毫無 價值 地 瞎忙 ？ 終日 忙忙碌碌 而 漫無目的 ， 與其 說 我們 是 在 支配 命運 ， 還不如 說 我們 正在 被 命運 所 左右 。 如果 我們 拿 不 出 更 好 的 辦法 ， 我們 只好 以 犧牲 我們 的 時間 ， 也 就 是 以 我們 的 生命 作為 代價 。 張弛 有度 ， 勞逸有致 第四 章 工作 要 進 得 去 出 得 來 表面 上 ， 工作狂 似乎 別 無 選擇 ， 他們 以為 一旦 妥協 就 是 投降 ， 表示 自己 認輸 ， 事實 並非 如此 。 「 一頭 栽下去 」 ， 是 很多 人 戀愛 時 都 要 經歷 的 過程 。 但是 你 可 知道 ， 就 像 愛情 一樣 ， 工作 也 能 讓 人 在 不知不覺 中 陷入 「 無法 自拔 」 的 境地 。 你 每 天 的 工作 不一定 只 有 八 小時 。 雖然 說 ， 一般 認為 上班族 的 工作 時間 是 早上 九點 到 下午 五點 ， 但是 ， 不 遵守 「 規定 」 的 大有人在 。 你 只要 放眼 望去 ， 隨處 都 可以 發現 許多 的 企業 老闆 、 律師 、 會計師 、 專業 人員 、 仲介 經理人 ， 甚至 自由 工作 者 ， 在 他們 的 時間表 裡 ， 絕對 沒有 所謂 的 「 準時 下班 」 。 在 這 個 以 工作 為 導向 的 社會 裡 ， 製造 了 無數 對 工作 狂熱 的 人 。 他們 沒 日 沒 夜 地 工作 ， 整 日 把 自己 壓縮 在 高度 的 緊張 狀態 中 。 每 天 只要 張開 眼睛 ， 就 有 一 大 堆 工作 等 著 他 。 你 如果 要 判定 這 個 人 是 不 是 工作狂 ， 最 直接 的 方法 就 是 放假 。 因為 ， 有 很多 工作狂 最 討厭 假日 ， 尤其 是 放 長假 ， 對 他們 而言 ， 簡直 就 是 一 種 折磨 。 只要 一 閒 下來 ， 他們 就 會 悶 得 發慌 ， 恨不得 趕緊 逃回 辦公室 裡 。 其實 ， 工作狂 不單單 指 做 事 的 狀態 ， 也 是 一 種 心理 的 狀態 。 據 心理 研究 人員 分析 ， 具有 工作狂 特質 的 人 大都 是 目標 導向 的 完美主義 者 。 一切 以 原則 掛帥 ， 他們 企圖 從 工作 中 獲得 主宰權 、 成就感 與 滿足感 ， 任由 生活 完全 受 工作 支配 。 他們 相信 只有 工作 才 是 一切 意義 的 所在 ， 活動 、 人際 關係 對 他 來 講 都 是 無關緊要 的 。 張弛 有度 ， 勞逸有致 第四 章 表面 看來 ， 工作狂 似乎 別 無 選擇 ， 他 就是 無法 讓 自己 停下來 ： 他們 以為 ， 一旦 妥協 就是 投降 ， 表示 自己 認輸 。 他們 這 種 心態 ， 不論 是 對 自己 還是 周圍 共事 的 人 ， 都 造成 相當 嚴重 的 困擾 。 美國 有 位 專門 研究 工作狂 的 心理 醫師 羅里奇 ， 根據 他 的 觀察 ： 絕大多數 沉溺 於 工作 的 工作狂 ， 往往 不 是 那些 需要 殫精竭慮 、 必須 靠 出賣 勞力 以 求 生存 的 人 。 他 想要 離開 自己 所在 的 城市 ， 到 一 個 新 的 環境 裡 開始 新 的 生活 。 故事 說到 這裡 ， 不 知 看過 之後 你 有 何 感觸 ： 如 風 擁有 了 自己 一直 以來 渴望 得到 的 金錢 ， 在 追求 金錢 的 道路 上 ， 他 失去 了 自己 的 女友 。 現在 他 有錢 了 ， 但 心 底 裡 的 那 份 深深 的 內疚 與 自責 恐怕 會 伴隨 他 一生 。 如果 當初 對待 金錢 ， 他 能夠 拿 得 起 放 得 下 一點 ， 不 是 那麼 強烈 的 想要 有錢 ， 多 花 些 精力 在 女友 身 上 ， 結果 就 會 有所 不同 。 有 些 時候 放棄 金錢 也 是 另外 一 種 獲得 ， 比方 如 風 ， 他 就 會 獲得 愛情 ， 或許 他 不會 有 很多 錢 ， 但是 ， 相信 他 會 比 現在 開心 快樂 很多 。 學會 放下 ， 相信 在 生活 中 很多 地方 都 將 得益匪淺 ， 對於 炒 股 的 人 就 更 是 如此 ， 因為 股市 中 有 太多 的 時候 你 要 面對 這樣 的 抉擇 。 買 股票 時 ， 你 等於 放棄 了 以 更 低 的 價格 買入 的 機會 ； 賣 股票 時 ， 你 等於 放棄 了 以 更 高 價格 賣出 的 機會 。 漫漫 熊市 ， 如果 你 不 停 損 可能 會 面臨 繼續 擴大 虧損 的 風險 ； 如果 停損 就 要 放棄 補回 損失 的 希望 。 必要 的 時候 ， 就 得 放下 一些 ， 因為 在 你 放下 任何 一 個 希望 的 同時 ， 你 也 迴避 了 同樣 存在 的 風險 ， 收穫 的 卻 是 一 份 心安 與 閒適 。 股市 中 有 許多 關於 執著 的 成功 故事 ， 其中 一 類 典型 的 案例 就 是 多 年 第二 章 得失 尋常 ， 輸贏 從容 堅持 買入 同 一 支 股票 ， 最後 得到 了 幾百 倍 、 上千 倍 的 回報 。 但 要 清楚 的 是 ， 在 成千上萬 的 股票 中 尋找 一 個 值得 長線 投資 的 公司 ， 即使 是 專業 的 投資 人士 ， 也 需要 付出 無數 辛勤 的 工作 ， 甚至 只 能 作為 一 種 理想 。 這 對於 普通 投資 者 來 說 更 是 談何容易 。 執著 於 一 支 股票 而 最後 血本無歸 的 例子 ， 相信 遠 比 成功 案例 要 多 得多 。 學會 放棄 ， 對於 普通 股民 而言 要 遠 比 學會 分析 公司 財務 報表 來得 容易 ， 而且 也 更 重要 。 因為 學會 分析 可以 幫助 你 賺錢 ， 學會 放棄 卻 可以 幫助 你 保住 本錢 ， 對於 老百姓 來 講 ， 顯然 本錢 比 利潤 更 重要 。 面對 金錢 ， 我們 要 有 放下 的 達觀 ， 相信 有時候 放棄 金錢 也 是 另外 一 種 獲得 ， 我們 就 會 得到 健康 ， 獲得 愛情 ， 獲得 一 份 快樂 生活 的 心情 。 要 有所 得 ， 先 要 有所 失 生活 中 充滿 了 種種 誘惑 ， 在 誘惑 面前 我們 也 應當 把握住 自己 不 合理 的 慾望 ， 才 是 明智 的 作為 。 成 大 事 不 是 一味 地 要 得到 所有 的 東西 ， 而是 要 善於 放棄 一些 自己 本來 就 力所不及 的 東西 。 因此 ， 要 有 所 得 ， 先 要 有所 失 。 記得 一 位 外國 學者 這樣 說 ： 會 快樂 生活 的 人 ， 並 不 一味 地 爭強好勝 ， 在 必要 的 時候 ， 寧肯 後退 一 步 ， 做出 必要 的 自我 犧牲 。 然而 ， 在 人生 的 旅途 中 ， 我們 是否 能夠 判斷 應該 在 什麼 時候 有為 ， 在 什麼 時候 無為 呢 ？ 無為 和 有為 的 選擇 取決 於 雙方 力量 的 對比 。 當 主體 第二 章 得失 尋常 ， 輸贏 從容 力量 明顯 佔 優勢 ， 居高臨下 ， 以 一 當 十 ， 採取 行動 後 ， 可以 取得 顯著 的 效果 ， 應該 有為 。 而 當 主體 處在 劣勢 的 位置 上 ， 稍 一 動作 ， 就 可能 被 對方 「 吃掉 」 ， 或者 陷於 更加 被動 的 境地 ， 那麼 便 應該 以退為進 ， 堅守 「 無為 」 方式 。 無為 只 是 一 種 權宜之計 和 求生 手段 ， 待 時機 成熟 ， 成功 條件 已 具備 ， 便 可 由 無為 轉為 有為 ， 由 守 轉為 攻 ， 這 就 是 中國 古人 所 說 的 屈伸 之 術 、 快樂 之 道 。 為 此 ， 我們 提醒 人們 ， 在 人生 大道 的 某 一 個 點 上 ， 只有 有為 ， 方 能 無所不為 。 明朝 正德 年間 ， 朱宸濠 起兵 反抗 朝廷 。 朝廷 派 王陽明 率兵 去 征討 ， 由於 他 出色 的 指揮 ， 一舉 擒獲 朱宸濠 ， 立下 了 大功 。 當時 的 總督 江彬 — — 這 位 受到 正德 皇帝 寵信 之 人 ， 十分 嫉妒 王陽明 的 功績 ， 認為 他 奪走 了 自己 大顯身手 的 機會 。 於是 ， 廣 散 流言 說 ： 「 最初 王陽明 和 朱宸濠 是 同黨 ， 後來 聽說 朝廷 派兵 征討 ， 才 抓住 朱宸濠 為 自己 解脫 。 」 想 以 此 嫁禍 於 王陽明 ， 並 除掉 他 ， 把 這 個 功勞 奪為己有 。 在 這 種 情況 下 ， 王陽明 和 好友 張永 不得不 對 這 一 不白之冤 討論 對策 ： 「 如果 放棄 功勞 ， 把 擒拿 朱宸濠 的 功勞 讓給 江彬 ， 就 可以 避免 不 必要 的 麻煩 。 假如 堅持 下去 ， 不 做 妥協 ， 那 江彬 等 人 就 要 狗急 跳牆 ， 做出 傷天害理 的 勾當