只要 是 你 自己 ， 做 自己 ， 愛 自己 ， 快樂 安適 地 低頭 做 自己 的 事 。 無助 與 失意 時 ， 抬起 頭 看看 夜空 的 星星 ， 尋找 那 顆 夜空 中 最 閃亮 的 星 ， 總 有 顆 星 會 在 你 的 方向 ， 溫柔 、 光亮 地 守護 著 你 。 你 的 心 ， 便會 再度 閃耀 ！ 我們 來到 世上 ， 也 不 是 為 了 賽跑 ， 為 了 什麼 ， 我們 急 不可 迫 ， 甚至 忘記 休息 ， 或許 我們 早已 忘記 了 ， 人才 是 目的 ， 而 不 是 實現 目的 的 手段 。 找回 人間 一 「 遊 」 的 初心 生命 的 起點 ， 如 投 骰子 一樣 ， 是 一 個 無法 逃避 的 偶然 與 意外 ， 我們 毫無 選擇 地 被 拋入 世上 ； 而 消失 ， 有時 不過 是 在 一 夕 間 ， 我們 往往 也 未必 知其所終 。 那 讓 我 體會到 ， 人 的 存在 有時 也 可以 是 虛妄 的 。 於是 存在 對 許多 人 而言 ， 是 必須 勞心 勞力 去 證明 的 一 種 「 狀態 」 。 然而 我們 愈 努力 ， 愈 費力 地 活 著 ， 想要 證明 自己 的 存在 ， 我們 愈 失落 。 也許 我們 需要 的 只 是 重新 找回 那 顆 來到 世間 一 「 遊 」 的 初心 ， 也 就 是 所謂 「 遊戲 」 的 心境 。 許多 人 誤解 遊戲 的 本質 ， 把 「 遊戲人間 」 的 心態 視為 一 種 玩世不恭 、 輕蔑 的 生命 態度 ， 其實 「 遊戲 」 不僅 是 一 種 認真 與 全然 執著 、 全心 投入 、 參與 融入 活動 過程 的 心態 ， 一 種 歡喜 自在 享受 遊戲 過程 中 每 個 當下 的 存在 狀態 ， 也 是 一 種 對 自己 完全 負責 的 生命 態度 ， 更 是 我們 認識 世界 、 了解 自我 、 理解 真理 並 獲得 對於 生命 與 存在 意義 的 路徑 與 方法 。 遊戲 的 存在 方式 是 一 種 完全 的 「 自我 至情 至性 ， 也 是 盡情 盡興 的 表現 」 。 遊戲 時 ， 如果 不 計較 成敗 得失 、 不 預期 成果 如何 ， 終點 到底 在 哪 ？ 放下 輸贏 的 期待 ， 便 能 全然 享受 遊戲 的 樂趣 與 精彩 ， 也 只有 全然 融入 遊戲 過程 本身 ， 才 能 進入 全神貫注 出神入化 的 忘我 狀態 。 生命 的 過程 也 是 如此 ， 如果 我們 能夠 從 一 開始 就 懷抱 著 一 種 歡喜 自在 走上 人世 一 程 的 準備 ， 沒有 預期 、 不 做 預設 、 不 去 限制 ， 單純 懷抱 一 種 欣喜 的 遊戲 心情 ， 享受 過程 的 每 個 當下 全力以赴 的 盡興 ， 而 不 去 在意 結局 ， 自 能 體會到 這 個 過程 本身 的 快樂 。 天山 一 趟 沒有 地圖 的 心靈 旅程 每 個 人 的 心 中 都 有 一 座 天山 在 那裡 ， 我們 安然 寧靜 思索 著 人生 永恆 的 提問 我 是 誰 ？ 我 從 哪兒 來 ？ 又 往 何處 去 ？ 趙雅麗 著 自序 在 光 與 愛 中 穿越 「 天山 」 趙雅麗 母親 給 我 的 生命 禮物 二〇一〇年 底 ， 母親 猝然 倒下 ， 我 陷入 人生 從未 有 過 的 低潮 ， 對 生命 、 存在 與 生死 充滿 焦慮 與 困惑 ， 彷彿 又 回到 迷惘 的 青春期 ， 重新 開始 思索 ： 我 是 誰 ？ 這 一 世 ， 我們 為什麼 而 來 ？ 活 著 的 意義 是 什麼 ？ 如果 最終 都 要 面對 死亡 ， 數十 載 的 人生 ， 我們 該 以 什麼 樣 的 姿態 存在 ？ 又 可以 留下 什麼 活 過 的 痕跡 ？ 母親 臨終 前 入住 安寧 病房 二十一 天 ， 在 意識 還 清晰 時 見到 我 ， 她 總會 露出 一 臉 童真 的 笑容 ， 豎起 雙手 的 大拇指 比劃 著 對 我 說 ： 「 雅麗 ， 我 這 一生 幸福 、 快樂 與 圓滿 呦 ！ 」 母親 為 自己 頗為 傳奇 的 一生 做出 了 最 完美 的 註腳 。 當下 ， 醒悟 ， 如同 一 束 纖細 卻 飽滿 的 陽光 ， 穿過 濃密 的 愁雲 ， 直達 我 的 內心 。 我 自問 ， 有 一 天 ， 當 我 離開 時 ， 是否 能 和 母親 一樣 ， 如此 堅強 若 定 、 無怨無悔 也 無憾 地 ， 為 自己 的 一生 做出 同樣 如是 的 註腳 ， 給 所有 親愛 的 人 一 個 完美 的 告別 ？ 母親 臨別 的 身影 與 姿態 ， 逼視 我 自己 存在 的 所有 真實 與 本性 。 這 一生 ， 我 幸福 、 快樂 與 圓滿 嗎 ？ 或許 ， 我們 都 不必 等到 風中殘燭 之 年 ， 便 足以 回應 人生 對 你 而言 ， 究竟 是 一 段 甜美 或是 苦澀 的 旅程 。 我 何其 幸福 與 幸運 ， 得以 在 母親 臨終 前 ， 藉由 她 今生 最後 一 次 慈愛 與 智慧 的 提點 ， 找到 了 那 把 開啟 生命 終極 意義 的 鑰匙 ， 解答 了 「 我 是 誰 ？ 」 「 我 為什麼 存在 於 世 ？ 」 「 我 為什麼 而 活 ？ 」 的 祕密 。 那 是 母親 送給 我 的 一 份 最 美好 的 生命 禮物 ！ 向著 「 幸福 」 彼岸 出發 我 渴望 與 更多 人 分享 這 份 愛 的 禮物 、 幸福 的 信息 。 這 個 心願 ， 天堂 的 母親 聽見 了 。 我 的 心靈 成長 教學 之 路 ， 如 大地 的 自然 甦醒 ， 漸 露 曙光 。 二〇一四年 ， 結束 公廣 借調 後 ， 我 獲得 了 從事 教職 以來 的 第一 次 教授 年休 。 休假 中 ， 我 在 江蘇 常州 的 一 場 演講 ， 意外 地 牽啟 了 一 段 因緣 ， 帶 我 進入 了 一 個 近乎 神界 的 無 人 之 境 ── 新疆 瑪那斯河 流域 的 天山 山脈 ， 完成 了 一 趟 在 荒野 中 自我 探索 的 修習 之 路 。 上 天山 ， 與 天 相接 。 那 是 母親 為 我 安排 的 一 段 與 天使 同行 的 天堂 之 旅 。 這 個 因緣 與 意外 ， 即 是 本 書 的 初始 。 八 天 七 夜 的 天山 旅程 ， 我 穿梭 於 荒野 到 文明 、 人 與 自然 、 自己 與 自己 的 豐富 對話 中 ， 發現 生命 意義 驚人 的 內涵 、 豐美 的 層次 ， 以及 無 處 不 在 的 感悟 與 驚喜 。 走過 天山 ， 我 終於 領悟 ， 母親 的 離去 其實 為 我 注入 了 無窮 「 生 」 的 勇氣 和 力量 。 我 重新 找回 了 什麼 是 我們 人世 之 旅 啟程 時 的 「 初心 」 ， 也 了悟 了 什麼 又 該 是 我們 結束 這 趟 人間 行旅 到達 終點 回家 的 準備 。 原來 ， 父母 的 光 與 愛 ， 早已 引領 我 走上 自己 心 中 的 那 座 「 天山 」 ！ 從來 沒 想 過 ， 三百六十五 天 「 慢活 」 的 假期 ， 可以 發生 和 完成 這麼多 意外 與 神奇 的 事 。 我 發現 ， 其實 生命 的 每 一 天 都 可以 是 一 個 神奇 的 改變 ， 讓 你 看見 來自 心靈 彼岸 的 光 ， 只要 你 願意 輕輕 推開 那 扇 通往 自己 生命 意義 虛掩 著 的 門 ， 了解 「 我 是 誰 ？ 」 便 能 解開 自己 存在 於 世 的 「 祕密 」 。 與 你 分享 一 段 沒有 地圖 的 心靈 旅程 天山 歸返 後 ， 我 的 心 中 一直 無法 切斷 對 大 山 的 繫念 。 放下 一切 ， 尋覓 一 個 安靜 的 角落 ， 我 重新 整理 與 觀照 這 一路 走來 ， 在 心 裡 未曾 間斷 過 的 思索 觀察 和 感受 ， 讓 這 段 書寫 如同 在 微明 中 逐漸 向著 更 澄明 的 美 與 光 潛行 的 過程 。 書寫 的 初衷 ， 除了 與 你 分享 ， 也 為 自己 在 初暮 之 年 走過 的 一 段 美好 的 旅行 ， 留下 一 個 紀念 。 這 是 我 第一 次 嘗試 學術 主題 之外 的 書寫 ， 過程 中 ， 我 的 腳步 常 不 夠 穩健 流暢 ， 然而 心靈 總 在 清澄 飽滿 中 。 我 很 高興 自己 終於 完成 了 一 個 與 人 分享 非 學術 人生 的 願望 。 這 一生 ， 我 始終 相信 因緣 。 願 這 本 書 ， 讓 相逢 在 人間 的 我們 ， 結 一 個 美好 的 緣 。 也 謝謝 在 書寫 過程 中 以 任何 方式 鼓勵 我 、 期待 我 、 協助 我 ， 並 與 我 心念合一 同行 的 每 個 支持 的 情誼 ！ 推薦文 一 來自 永恆 所 守護 的 變化 ◎ 胡至宜 PPAPER 系列 雜誌 創辦人 兼 發行人 從 大學 時代 開始 與 老師 有緣 相識 ， 接受 她 的 指導 與 教誨 ， 很 幸運 地 ， 我 的 內心 ， 就 像 許多 同學 的 內心 一樣 ， 有 著 老師 無私 為 我們 付出 的 愛 與 守護 。 老師 ， 像是 我 的 沒有 血緣 關係 的 母親 ， 是 全然 的 信任 ， 倉儲 著 這 一生 所 需 的 安全感 ， 時 不時 地 ， 當 我們 好 久 沒有 見面 又 見到 的 時候 ， 能夠 倍感