至 四十四 歲 ， 平均 年 所得 更 是 倒退 到 十六 年 前 。 其四 ， 根據 內政部 的 統計 ， 二○一三年 全 台灣 有 五萬三千五百九十九 對 夫妻 離婚 ， 等於 一 天 有 一百四十七 對 離婚 ， 每 小時 有 六 對 離婚 。 多 年 來 ， 台灣 的 離婚率 一直 高居 世界 第三 、 亞洲 第一 ， 連 日本 與 韓國 都 瞠乎其後 。 看到 這些 灰暗 的 數據 ， 難免 讓 人 感到 恐懼 、 喪氣 又 不知所措 。 數字 明白 地 告訴 我們 ， 現代人 幾乎 都 籠罩 在 壓力 的 威脅 之下 ， 不論 健康 、 職場 或 婚姻 ， 都 像是 生命 的 考驗 。 顯然 當前 並 不 是 物質 世界 恆常 安定 的 年代 ， 但 有意思 的 是 ， 在 這 物質 世界 無法 予 人 喜悅 與 安心 的 年代 裡 ， 人們 竟 因 現實 壓力 的 催化 ， 又 從 另 一 個 窗口 看到 了 生命 的 曙光 。 於 現代人 而言 ， 外在 的 「 成功 」 ， 或者 物質生活 的 「 富裕 」 ， 固然 還是 很 重要 ， 畢竟 優渥 的 物質生活 能 保障 一定 的 生活 品質 ， 不過 ， 即使 從 物質 層面 的 角度 看似 「 成功 」 ， 內心 依然 還是 有 著 空虛 、 恐懼 與 衝突 。 在 變化 無常 的 世界 裡 ， 外在 物質 環境 難 能 成為 內在 心靈 平安 的 必然 保障 ， 因此 ， 追求 內心 的 平安 喜樂 彷彿 成 了 當代人 的 集體 志願 ， 人們 企盼 經由 心靈 的 轉化 或 救贖 ， 滋養出 純然 的 喜悅 自在 。 於是 ， 我們 看到 各 種 傳統 宗教 與 新興 信仰 百花齊放 ， 而 現代人 最 大 的 幸福 之 一 ， 就 是 可以 在 琳瑯滿目 的 法門 裡 ， 自由 選擇 喜歡 的 真理 或 信仰 ， 決定 自己 心靈 的 依歸 。 在 這 本 書 裡 ， 我 要 談 的 是 賽斯 思想 ， 以及 賽斯 修為法 。 賽斯 是 偉大 的 說法 者 。 在 學習 過 許多 派別 的 修為 方法 之後 ， 我 認為 賽斯 修為法 是 最 輕鬆 自在 、 喜悅 平安 ， 也 是 最 適合 當代人 轉化 心靈 的 方法 。 賽斯 既 不 是 一 派 宗教 ， 也 不 是 一 種 傳統 信仰 ， 但 進入 賽斯 的 世界 ， 卻 能 讓 人 自然 湧生 與 宗教 信仰 頗為 類似 的 心靈 喜悅 與 內在 安頓 。 賽斯 從來 不 鼓勵 人們 信仰 他 ， 或者 以 他 為 名 創立 宗教 ， 但 即使 賽斯 如此 謙和 ， 我 還是 很 篤定 地 說 ， 賽斯 思想 絕對 是 當代 最 能 讓 人 感受 心靈 自在 喜悅 平安 的 真理 。 對於 這樣 的 「 相信 」 ， 我 覺得 最 貼切 的 形容 應該 是 「 悅信 」 ， 也 就是 因為 渴望 創造 生命 的 喜樂 ， 我 全然 「 喜悅 的 相信 」 賽斯 思想 。 也 由於 對 賽斯 思想 的 喜愛 ， 我 長年 擔任 賽斯 教育 基金會 的 心靈 輔導師 ， 為了 推廣 賽斯 思想 ， 我 每 週 不 間斷 地 進行 賽斯 思想 講座 ， 期盼 讓 更多 朋友 們 感受到 賽斯 的 祝福 。 我 喜歡 與 朋友 們 分享 賽斯 思想 獨特 的 安心 本質 ， 衷心 期待 讀 過 本 書 的 你 ， 也 喜歡 這 種 學來 輕輕鬆鬆 、 自由自在 ， 學 後 即 擁有 一切 平安 與 喜悅 的 思想 。 當然 ， 更 歡迎 你 選擇 賽斯 ， 安定 你 的 心 ， 成為 你 最 美好 的 悅信 ！ 2 喜悅 平安 自在 的 新悅信 賽斯 思想 與 我 曾經 在 宗教 信仰 裡 學得 的 教義 有 些 部分 不 太 一樣 ， 經由 學習 賽斯 ， 我 可以 將 自己 對 真理 的 認知 融合 起來 嗎 ？ 先 聊 個 典故 。 《 西遊記 》 是 一 部 華人 耳熟能詳 的 小說 ， 書 裡 充滿 了 令 人 眼花撩亂 的 各 種 道教 神明 ， 以及 諸多 出自 佛教 經典 的 佛 菩薩 。 話說 故事 主角 孫悟空 曾經 大 鬧 天宮 ， 將 天庭 鬧 得 雞犬不寧 ， 各 路 神仙 全 都 束手無策 ， 玉皇大帝 迫於 無奈 ， 只好 向 西方 如來 求救 。 如來佛 於是 向 孫悟空 叫陣 ， 說 只要 孫悟空 能 跳出 祂 的 手掌心 ， 就 將 天宮 讓出來 給 牠 ， 而 若是 孫悟空 敗 在 祂 手下 ， 就 請 孫悟空 仍 下 界 為 妖 。 結果 ， 孫悟空 使出 渾身解數 ， 仍然 跳 不 出 如來佛 的 手掌心 。 降伏 孫悟空 後 ， 如來佛 將 孫悟空 壓 在 五行山 下 ， 並 在 山頂 貼下 一 道 符咒 ， 讓 牠 動彈不得 ， 而後 ， 如來佛 又 交代 土地神 ， 若是 孫悟空 餓 了 ， 只 能 給 牠 鐵 丸子 吃 ， 如果 渴 了 ， 就 讓 牠 喝 溶化 的 銅 汁 。 目睹 如來佛 這 一 番 暴力 痛懲 孫悟空 後 ， 眾 神仙 高僧 們 均 歡欣鼓舞 ， 大讚 如來 法力 無邊 。 小說 情節 確實 熱鬧 又 趣味 ， 然而 ， 我 對 這 段 情節 的 感想 是 ， 不 太 喜歡 故事 裡 的 如來佛 。 《 西遊記 》 中 的 「 如來佛 」 即 是 佛陀 ， 佛陀 是 華人 信仰 裡 慈悲 的 覺者 ， 玉皇大帝 則 是 予 人 信心 與 力量 的 高靈 ， 如果 覺者 與 高靈 真如 《 西遊記 》 中 的 如來佛祖 或 玉皇大帝 這般 ， 視 凌虐 惡徒 為 救世 正法 ， 或者 ， 祂們 竟 操持 著 眾生 的 生殺 予 奪 大權 ， 那麼 ， 我 不只 不能 感受到 慈悲 與 信心 ， 還 會 感覺到 威脅 與 恐懼 。 好在 《 西遊記 》 並 不 是 宗教 經典 ， 而是 一 部 神怪 小說 ， 因此 不會 影響 我 對 高靈 與 覺者 的 印象 。 在 我 的 心 裡 ， 高靈 與 覺 者 都 是 予 人 喜悅 、 智慧 、 信心 與 力量 的 ， 這樣 的 認知 源自於 賽斯 。 關於 內在 心靈 的 皈依 ， 我 的 原則 是 「 喜悅 的 相信 」 ， 悅信 的 真理 也 將 成為 我 修為 的 方法 ， 它 的 精神 是 這樣 的 ： 起始 是 喜悅 ， 過程 是 喜悅 ， 修出來 的 更 是 無量 的 喜悅 。 起始 是 平安 ， 過程 是 平安 ， 修出來 的 更 是 無量 的 平安 。 起始 是 自在 ， 過程 是 自在 ， 修出來 的 更 是 無量 的 自在 。 在 修為 的 道路 上 ， 我 相信 真理 都 是 以 喜悅 平安 自在 為 依歸 ， 因此 絕對 不會 參雜 恐懼 、 威脅 或 討好 的 成分 ， 若 我 在 讀 心靈 典籍 時 ， 發現 帶有 恐懼 或 威脅 意味 的 字句 ， 我 會 跟隨 自己 的 內心 ， 相信 喜悅 平安 自在 才 是 人 的 本然 ， 也 才 是 真理 的 原則 。 就 像 對於 高靈 的 印象 ， 我 心 中 的 高靈 全 是 「 說法 者 」 與 「 能量 給予 者 」 ， 而 不 是 「 審判 者 」 或 「 懲罰 者 」 。 若是 遭遇 內心 的 困頓 ， 我 相信 高靈 會 在 冥冥之中 循循善誘 我 的 煩惱心 ， 而 不會 對 我 的 言行 感到 震怒 抓狂 ， 更 不可能 像 《 西遊記 》 的 如來佛 一樣 ， 憤 而 將 我 壓 在 五指山 下 ， 此外 ， 我 也 相信 高靈 不可能 像 某些 神話 故事 說 的 ， 一 見到 人們 做 了 祂 認為 的 「 錯 事 」 ， 即 發出 一 道 閃電 劈 人 、 降下 大雨 淹 人 ， 或者 懲罰 人們 下 輩子 當 豬 當 狗 。 在 我 的 心 中 ， 高靈 絕不 是 板 著 面孔 、 隨時 準備 宣判 我 做對 或 做錯 的 法官 ， 我 相信 祂們 是 慈悲 的 覺者 ， 著重 內心 的 轉化 ， 而 不 是 肉身 的 懲罰 。 因為 有 這樣 的 認知 ， 在 學員 提出 與 宗教 或 信仰 相關 的 疑問 時 ， 我 也 會 告訴 他們 ， 宗教 信仰 總是 以 慈悲 濟世 為 原則 ， 也 必然 會 給 人 安心 、 給 人 喜悅 ， 也 給 人 力量 ， 這 即 是 人們 選擇 相信 宗教 或 信仰 的 原因 。 若 還 有 學員 在 信仰 裡 感受到 恐懼 或 威脅 ， 那麼 ， 我 會 以 賽斯 思想 為 基底 ， 針對 他們 的 困惑 做出 解釋 。 當然 ， 我 得 先 說明 ， 我 尊重 每 一 種 宗教 ， 也 相信 宗教 中 高靈 與 說法 者 的 慈悲 。 我 從來 不會 說服 學員 捨棄 自己 的 宗教 或 信仰 ， 只是 在 有所 困惑 時 ， 我 希望 藉由 賽斯 的 說法 ， 讓 大家 安下心 來 ， 並 擁有 更 飽足 的 喜悅 與 力量 。 有 些 朋友 會 有 這樣 的 疑問 ： 「 若是 宗教 與 信仰 有 可能 隱藏 著 恐懼 或 威脅 ， 那麼 ， 我 乾脆 不要 有 任何 的 宗教 或 信仰 ， 不 就 沒有 相對 的 困擾 了 嗎 ？ 」 關於 這 點 我 必須 說 ， 不管 有沒有 參與 宗教 ， 每 個 人 最好 都 要 有 自己 深信 的 真理 ， 它 彷彿 腦海 中 的 經緯度 ， 也 可 說 是 指南針 或 燈塔 ， 會 讓 我們 打從 內心 知道 怎麼 認識 自己 、 看待 生命 。 如果 沒有 真理 ， 人們 往往 只 能 順隨