， 自然 可以 養活 自己 。 於是 他 帶 著 三百 美金 存款 、 跟 向 媽媽 偷來 的 兩百 塊 美元 離家 出走 ， 買 了 一 張 單程 機票 ， 打算 從 洛杉磯 飛到 台灣 。 結果 上 了 飛機 ， 才 發現 他 的 隨身包 遺落 在 機場 裡 ， 裡頭 有 賽斯書 和 兩千 塊 新台幣 ， 可是 人 在 飛機 上 ， 也 不可能 回 機場 找 包包 ， 結果 下 飛機 時 ， 他 身 上 半 毛 錢 都 沒有 ， 也 不 知道 該 怎麼 到 賽斯村 。 但 他 一點 也 不 苦惱 ， 反正 走 一 步 算 一 步 。 後來 他 遇到 兩 個 想 跟 他 傳教 的 基督徒 ， 不但 跟 他們 聊 了 很 久 ， 還 幫 他們 搬 行李 ； 基督徒 得知 他 身 無 分文 ， 為了 展現 無私 的 基督 精神 ， 兩 人 給 了 他 一千兩百 塊 台幣 。 他 出 了 桃園 機場 ， 在 桃園 火車站 搭上 往 花蓮 的 火車 ， 來到 賽斯村 時 ， 我們 正好 在 那兒 上課 ， 他 也 因此 得救 了 。 他 看似 做 了 危險 的 舉動 ， 其實 是 充滿 了 冒險 精神 ； 不過 ， 這 種 事 大概 只有 年輕人 會 做 ， 人 年紀 愈 大 就 愈 不 敢 冒險 。 一成不變 的 生活 很 容易 使 人 僵化 ， 生命 一旦 缺少 變化 ， 人 就 會 失去 冒險 精神 ， 逐漸 活進 既有 的 框架 之中 。 如果 你 一直 停留 在 熟悉 的 人 事 物 中 ， 心靈 就 無法 成長 ， 最後 生命 會 逐漸 變成 一 灘 死水 。 心靈 必須 不斷 冒險 ， 展開 新 的 學習 、 人際 關係 和 生命 領域 ， 才 能 有所 成長 。 只要 不 傷害 他人 、 不要 犯法 、 不要 被 警察 抓 ， 什麼 事 都 可以 做 。 學會 嘗 鮮 、 學會 偶爾 不 正常 ， 展現 自己 的 創造力 與 冒險 精神 ， 體驗 自己 存在 的 獨特性 ， 人生 才 會 有 樂趣 和 意義 。 7. 去除 不安全感 與 生存 恐懼 在 還 沒 接觸 賽斯 思想 之前 ， 我 可以 說 是 「 製造 生存 恐懼 」 的 專家 了 ， 從小 就 擔心 自己 會 活 不 下去 。 還 沒 進 醫學院 時 ， 偶然 讀到 《 賽斯書 》 ， 當時 心想 ： 「 我 死 了 我 死 了 ！ 」 就 連 賽斯 都 有 一 股 壓抑 不住 的 衝動 ， 想 帶領 所有人 奔向 那 片 不可思議 的 心靈 大地 ， 好 讓 人們 重新 認識 自己 ， 感受 自己 為 心靈 大地 所 護持 與 包容 。 肉眼 所 見 的 大自然 ， 只 是 物質 世界 的 幻相 ， 世上 真正 遼闊 的 草原 不 在 蒙古 ， 不 在 澳大利亞 ， 而是 在 你我 的 心 中 。 只要 心胸 遼闊 ， 就 能 與 這 片 無限 寬廣 的 天地 永遠 同 在 。 試 著 讓 驕傲 、 恐懼 、 自卑 、 算計 的 自己 稍事 休息 ， 讓 內在 愛 的 聲音 、 利他 的 聲音 重新 帶領 你 ， 找到 心靈 永恆 的 地平線 。 不論 男女老幼 ， 未來 每 個 人 都 會 進入 心靈 發現 之 旅 ， 這 正 是 靈魂 生生世世 的 必修 功課 。 許 醫師 聊天室 問 ： 許 醫師 ， 你 常 提到 只要 進入 「 心理 時間 」 ， 就 能 忘掉 煩惱 與 病痛 ， 以及 神奇 的 「 感覺 基調 」 。 請問 什麼 是 「 心理 時間 」 和 「 感覺 基調 」 ？ 答 ： 人 內在 的 宇宙 浩瀚 無邊 、 不可思議 ， 但 肉體 卻 經常 被 時間 綁架 ， 總是 匆匆忙忙 地 趕著 考試 、 趕著 交 報告 、 趕著 接 小孩 、 趕著 回家 做飯 等等 ， 搞 得 自己 疲憊不堪 ， 而 「 心理 時間 」 可以 讓 人 在 緊張 生活 中 喘 口 氣 ， 脫離 與 時間 競賽 的 生活 。 「 心理 時間 」 聽來 神奇 ， 但 要 創造 它 卻 很 簡單 ， 只要 進入 自己 的 內在 大海 ， 聆聽 海浪 拍岸 的 聲音 ， 感受 海水 沁涼 的 溫度 ； 或者 進入 你 心靈 的 大地 ， 欣賞 雄偉 的 高山 、 閒逛 優雅 的 湖畔 ， 讓 你 內在 的 動力 ， 引導 你 展開 探索 內在 的 旅程 。 而 「 感覺 基調 」 指 的 是 內在 本我 的 感受 ， 它 是 一 種 非常 神奇 的 力量 。 靈魂 降生 到 地球 ， 是 為了 出差 、 學習 、 旅遊 、 考察 兼 玩耍 。 同時 也 為了 開發 內在 的 愛 、 智慧 、 慈悲 、 內在 感官 與 創造力 ， 好 讓 全 人類 活 得 更 健康 、 更 幸福 。 也許 你 在 世上 受盡 苦楚 又 疲累 不堪 ， 但 你 不必 害怕 ， 也 毋須 覺得 孤單 ， 因為 你 的 內 我 非常 愛 你 ， 它 會 永遠 守護 著 你 ， 並且 等待 你 去 發現 它 、 認識 它 。 【 注釋 】 「 伊底帕斯 」 一 詞 來自 古老 的 希臘 預言 ， 傳說 底比斯王 的 新生兒 伊底帕斯 ， 有 一 天 會 殺死 父親 ， 迎娶 母親 。 國王 因而 下令 將 嬰兒 丟棄 。 後來 有 個 流浪 牧人 發現 了 嬰兒 ， 把 他 送給 鄰國 國王 當 兒子 。 伊底帕斯 長大 之後 ， 創下 許多 英雄 事蹟 ， 果真 娶 了 底比斯 王后 為 妻 。 佛洛依德 因而 以 「 伊底帕斯 情結 」 或 「 戀母情結 」 、 「 戀親 情結 」 來 描述 孩子 渴望 與 異性 父母 發生 性 關係 ， 而 與 同性 父母 競爭 、 嫉妒 和 憎恨 的 情結 。 第2 章 透視 表面 下 的 情緒 與 需求 你 可 知道 自己 在 緊張 、 焦慮 的 背後 ， 究竟 隱藏 了 些 什麼 嗎 ？ 透視 情緒 真相 ， 找出 自己 真正 的 需求 ， 與 他人 互動 時 ， 就 不會 一直 處於 負面 情緒 之中 。 只要 你 了解 自己 情緒 背後 的 原因 ， 就 可以 阻止 衝突 與 傷害 的 發生 ， 並且 更加 認識 自己 。 過去 我 還 在 其他 醫院 上班 時 ， 院 內 發生 了 一 件 令 人 啼笑皆非 的 事 ： 某 外科 主任 經常 要 病患 家屬 私底下 送 禮 塞 紅包 ， 才 肯 盡快 安排 病患 手術 時間 ， 否則 開刀 日期 就 會 被 一 延 再 延 。 但 很多 病患 不 知道 這 位 主任 的 「 遊戲 規則 」 ， 因而 累積 了 許多 等待 開刀 的 病人 。 直到 有 一 年 ， 主任 出國 度假 ， 他 手 底下 有 個 年輕 的 主治 醫師 實在 受不了 ， 趁著 主任 不 在 ， 迅速 幫 拖延 已 久 的 病患 們 開刀 ， 讓 他們 可以 盡快 痊癒 出院 ， 待 主任 回國 後 ， 得知 等待 開刀 的 病患 已 全部 出院 ， 當場 差點 昏倒 。 我 說 這 個 故事 當然 不 是 鼓勵 你 塞 紅包 給 醫生 ， 好 早點 接受 手術 治療 ， 而是 人際 關係 中 的 「 眉眉角角 」 ， 經常 被 很多 表面 的 事物 蒙蔽 ， 背後 藏有 許多 你 無法 了解 的 因子 ， 就 像 沒 送 紅包 的 病患 ， 永遠 不 知道 手術 為何 一 延 再 延 。 就 像 你 無法 從 一 個 人 外顯 的 情緒 中 ， 得知 他 內在 真正 的 想法 。 情緒 不僅 是 身體 的 警報器 ， 更 是 反映 內在 的 鏡子 ， 只 看 你 能否 突破 對方 的 表面 情緒 ， 了解 對方 真正 的 心意 。 懂得 在 與 人 互動 過程 中 ， 敏銳 觀察 對方 的 需求 ， 就 能 永遠 立於 不 敗 之 地 。 表面 情緒 未必 等於 內在 情緒 肉眼 所 見 的 情緒 表現 ， 未必 等於 內在 真實 的 情緒 ， 背後 經常 隱藏 著 說 不 出口 的 需求 ， 有時 可能 連 本人 都 不 知道 。 這 讓 我 想起 「 惱羞成怒 」 一 詞 ， 形容 一 個 人 自知 理虧 ， 或 自己 耍 的 小把戲 被 拆穿 時 ， 本該 有 的 情緒 應 是 「 不好意思 」 或 「 覺得 很 丟臉 」 ， 但 又 不 想 承認 ， 於是 先發制人 ， 用 憤怒 來 掩蓋 自己 真正 的 情緒 。 也 有 不少 害羞 的 男性 個案 告訴 過 我 ： 「 許 醫師 ， 我 在 自己 沒 感覺 的 女生 面前 ， 可以 耍帥 耍酷 、 談笑風生 ， 可是 到 了 我 喜歡 的 女生 面前 ， 我 就 啞口無言 ， 說話 支支吾吾 ， 突然 變 得 口吃 。 」 你 可能 也 有 過 類似 的 經驗 ， 但 你 可 知道 自己 在 緊張 、 焦慮 的 背後 ， 究竟 隱藏 了 些 什麼 嗎 ？ 透視 情緒 真相 ， 找出 自己 真正 的 需求 ， 與 他人 互動 時 ， 就 不會 一直 處於 負面 情緒 之中 。 只要 你 了解 自己 情緒 背後 的 原因 ， 就 可以 阻止 衝突 與 傷害 的 發生 ， 並且 更加 認識 自己 。 有 位 患者 來 看診 時 ， 向 我 訴苦 ： 「 許 醫師 ， 我 太太 一直 對 我 很 不 滿意 ， 不管 我 做 什麼 ， 她 都 看不順眼 ， 不 知道 跟 我 三 年 前 的 外遇 有 沒有 關係 。 雖然 我 當時 快刀 斬 亂 麻 ， 毅然 與 外遇 對象 分手 ， 並且 鄭重 跟 她 道歉 認錯 ， 但