自己 不配 得到 愛 。 光環 中 會 出現 這 個 紅色 覆蓋 最 顯著 的 原因 就 是 在 身體 、 情感 或 心靈 上 受到 傷害 。 曾經 遭到 性虐待 、 毆打 的 孩子 ， 或者 是 由 酗酒 、 言語 虐待 的 父母親 養育 的 孩子 ， 通常 會 覺得 這 個 世界 是 個 很 不 安全 、 不能 信靠 的 地方 ， 因此 需要 有 保護 才 能 生存 。 紅色 甚至 會 出現 在 情感 或 身體 上 覺得 快要 窒息 或 被 壓抑 的 小孩 周圍 。 他們 覺得 自己 被 大人 所 辜負 ， 因為 大人 應該 是 要 愛 他們 、 照顧 、 保護 他們 才 對 。 有 些 光環 的 色彩 會 受到 父母親 其中 一 位 較 大 的 影響 。 例如 ， 藍色 人 需要 跟 母親 關係 親密 ， 黃色人 需要 與 父親 有 密切 的 連結 ； 紫色人 則 是 需要 受到 雙親 其中 至少 一 位 的 認可 與 支持 ， 他們 才 會 覺得 自己 有 資格 、 有 能力 去 完成 那些 非凡 的 夢想 。 不過 ， 不 是 每 一 個 覺得 自己 被 父母 拋棄 的 人 都 會 有 一 層 紅色 覆蓋 。 這 種 感受 必須 要 很 強烈 或 很 嚴重 ， 到 了 在 情感 上 或 身體 上 已經 對 生存 本能 造成 威脅 的 地步 。 （ 在 經過 好幾 年 與 帶有 紅色 覆蓋 的 人 互動 之後 ， 我 發現 常 有 一些 覺得 自己 來到 這 個 世界 的 使命 是 要 幫助 別人 的 人 ， 會 選擇 出生 在 有 問題 的 家庭 ， 似乎 是 要 親自 見證 或 經歷 這些 痛苦 、 恐懼 與 混亂 ， 才 能 瞭解 其他 人 的 痛苦 掙扎 。 這樣 的 能力 幫助 他們 成為 力量 強大 、 具有 同理心 的 領導 者 、 導師 或 治療 者 。 ） __UNDEF__ 人們 需要 去除 自己 的 紅色 覆蓋 。 不過 ， 大多數 人 只要 一直 認為 生命 受到 威脅 ， 就 無法 釋放掉 這 個 紅色 覆蓋 。 有 些 人 則 會 把 自己 的 這 層 覆蓋 從 憤怒 轉換為 對 人生 的 強大 熱情 ， 這 使得 他們 更 下定決心 完成 自己 的 目標 。 遺憾 的 是 ， 比較 常見 的 是 人們 會 覺得 自己 是 受害 者 、 毫無 力量 ， 並且 陷 在 自己 紅色 覆蓋 的 重擔 裡 。 有 三 個 根本 的 方法 可以 移除 紅色 覆蓋 ： __UNDEF__ 第一 個 是 想像 這 個 紅色 覆蓋 消失 不見 ， 或是 變成 其他 色彩 。 （ 這 個 方法 只有 在 你 真心 相信 預想 畫面 的 力量 才 有用 。 ） __UNDEF__ 另 一 個 方法 是 運用 想像力 ， 回到 過去 ， 但是 要 重新 改寫 或 重新 詮釋 過去 面臨 的 狀況 。 例如 ， 如果 你 曾經 在 身體 上 遭受 過 虐待 ， 你 可以 想 自己 身為 一 個 大人 ， 正在 保護 當時 還 是 小孩子 的 你 。 你 可以 想像 自己 正 站 在 那 個 小孩 （ 你 自己 ） 與 施虐 的 大人 之間 ， 阻止 虐待 的 行為 發生 。 如果 你 在 小時候 覺得 被 拋棄 或 被 拒絕 ， 你 可以 想像 自己 跟 那 個 孩子 在一起 ， 安慰 並 告訴 這 個 孩子 你 很 愛 他 。 想像 與 預想 畫面 對於 重新 改寫 過去 是 非常 重要 的 技巧 。 你 的 情感 、 心靈 與 生理 層面 都 會 回應 感覺到 安全 多 了 ， 也 比較 能 感覺到 被 愛 ， 因此 降低 了 對於 紅色 保護層 的 依賴 。 第三 個 方法 是 治療 。 憤怒 通常 根源於 受到 傷害 與 恐懼 。 你 可以 用 以下 的 方式 消弭 自己 的 怒氣 ： 討論 、 重述 、 理解 過去 發生 的 事 ， 然後 原諒 讓 你 覺得 不 被 愛 、 缺乏 安全感 的 那些 人 。 勉強 去 原諒 是 沒有用 的 。 當 真正 瞭解 為什麼 施虐 或 拋棄 小孩 的 人 會 那麼 做 之後 ， 真正 的 原諒 才 會 產生 。 治療 可以 幫助 你 做出 嶄新 、 健全 的 決定 ， 並且 釋放 過去 痛苦 的 經驗 。 除非 經歷 過 真正 的 理解 、 寬恕 與 釋放 ， 同時 覺得 自己 很 安全 ， 可以 放開 紅色 的 保護層 ， 否則 你 還是 會 緊抓 著 憤怒 ， 堅持 著 自我 毀滅 的 行為 。 有 紅色 覆蓋 的 人 罹患 心臟病 、 癌症 ， 還 有 遇到 其他 危及 生命 狀況 的 機率 最 高 。 他們 帶 著 自己 內在 的 恐懼 、 怒氣 、 愧疚 與 懷疑 過日子 ， 實在 很 痛苦 。 他們 必須 要 釋放掉 自己 的 紅色 覆蓋 ， 才 能 過 著 健康 、 圓滿 的 人生 。 導言 　 關係 __UNDEF__ 接下來 這 幾 章 是 關於 經營 感情 關係 的 指引 ， 而 非 批評 或 設限 。 請 先 確認 你 和 另一半 的 生命 色彩 ， 然後 運用 以下 介紹 的 方法 幫助 你們 更 瞭解 彼此 、 欣賞 對方 。 任何 事情 都 有 可能 ， 即使 在 關係 中 也 是 如此 。 兩 方 若 都 有 足夠 的 愛 、 承諾 、 決心 ， 任何 一 對 伴侶 都 是 可以 成功 走下去 （ 雖然 不 是 每 個 人 都 願意 這麼 努力 ） 。 每 種 伴侶 組合 都 有 可能 ， 但 不 是 全 都 很 常見 或 都 會 發生 。 比方說 ， 某些 身體類 生命 色彩 ， 特別 是 紅色 、 橘色 與 紅紫色 ， 就 很少 跟 情感類 色彩 的 人 在一起 ， 因為 他們 似乎 沒有 太多 的 共同點 。 由於 有 些 關係 組合 真的 很 罕見 ， 關於 它們 的 說明 也 會 比較 簡短 。 如果 你 是 組合 生命 色彩 的 人 ， 請 詳閱 你 每 個 生命 色彩 中 的 關係 章節 部分 。 舉例 來 說 ， 如果 你 是 藍色 ／ 綠色人 ， 請 閱讀 藍色人 是 如何 與 其他 生命 色彩 的 人 互動 ， 然後 也 讀 一 讀 綠色人 是 如何 跟 其他 生命 色彩 的 人 相互 往來 。 如果 你 猜想 自己 的 伴侶 也 是 組合 生命 色彩 的 人 ， 那麼 請 閱讀 對方 每 一 個 生命 色彩 的 關係 部分 ， 找出 你們 關係 中 的 強項 與 弱點 。 再 強調 一 次 ， 本 書 中 所 使用 的 「 他 」 或 「 她 」 純粹 是 隨機 選擇 ， 對於 男性 ／ 女性 、 女性 ／ 男性 、 男性 ／ 男性 、 女性 ／ 女性 的 關係 來 說 都 相同 。 ⑮ 　 美國 知名 脫口秀 演員 。 普遍 被 認為 是 史 上 最 偉大 、 最 具 影響力 的 脫口秀 喜劇 演員 之 一 。 第六 章 　 與 身體類 生命 色彩 的 關係 __UNDEF__ 紅色 __UNDEF__ 紅色 與 紅色 的 關係 __UNDEF__ 雖然 他們 有 相同 的 需求 ， 但是 兩 個 紅色人 在一起 會 太 固執 己見 ， 而且 很 可能 反覆 無常 ， 所以 他們 不 太 能夠 維持 長久 的 關係 。 兩 邊 往往 也 無法 很 親密 、 體貼 地 表達 情感 ， 大多 都 是 直截了當 、 毫不 留情 ， 可能 因此 傷害到 彼此 的 感情 ， 在 兩 人 之間 築起 了 圍牆 。 兩 方 都 會 願意 把 計劃 付諸 行動 ， 但是 卻 都 沒 那 個 耐心 處理 細節 部分 。 如果 他們 共同 擬出 一 個 計劃 ， 兩 方 想 完成 計劃 的 方式 可能 完全 相反 。 如果 他們 可以 給予 彼此 所 需要 的 時間 與 空間 ， 同心協力 朝 共同 的 方向 與 目標 一起 合作 ， 那麼 這 兩 位 應該 會 成為 強而有力 的 工作 夥伴 。 性 對於 這 對 伴侶會 是 很 美好 、 充滿 激情 的 體驗 。 兩 方 都 喜歡 火辣辣 的 性愛 。 由於 這 兩 人 極為 相像 ， 所以 能夠 瞭解 對方 的 需求 。 在 聚會 的 場合 ， 紅色人 似乎 會 待在 人群 活動 之外 。 這 兩 位 紅色 人 可能 會 在 外頭形 單影隻 ， 即使 他們 也 會 一時 衝動 想要 跟 朋友 喧鬧 狂歡 。 在 紅色 與 紅色 的 關係 裡 ， 沒有 一方 會 老 想 著 要 跟 對方 討論 哲學 或 理論 。 如果 另一半 有 這 種 抑制 不 住 的 需求 ， 可能 會 覺得 和 紅色人 在一起 無法 獲得 滿足 。 紅色人 極 有 可能 會 覺得 這樣 的 關係 不 容易 維持 。 如果 是 跟 一 個 有 耐心 、 願意 處理 瑣碎 細節 的 人 在一起 ， 他們 或許 各自 獲益 較多 。 紅色 與 紅色 的 關係 代表 人物 有 美國 歌壇 天后 瑪丹娜 （ 她 是 紅色人 ， 當 她 生 了 孩子 後 又 加上 了 紫色 ） 與 奧斯卡 影帝 西恩‧潘 （ 他 是 紅色 ／ 黃色 加 紅色 覆蓋 的 人 ） 。 紅色 與 橘色 的 關係 紅色 與 橘色 都 偏好 將 現實 世界 視為 有形 的 實體 。 這 兩 人 都 喜歡 面對 自己 身處 的 環境 。 雖然 他們 都 喜歡 無所畏懼 的 勇氣 與 耐力 ， 但 紅色人 比較 偏愛 體能 上 的 力氣 與 體力 ， 橘色人 則 喜歡 心智 上 的 靈巧 與 機智 。 紅色 與 橘色人 大多 獨來獨往 ， 因此 這 個 關係 組合 非常 少見 。 因為 這 兩 方 都 極為 獨立 ， 所以 需要 大量 時間 獨處 。 不過 在 某些 方面 ， 這 兩 人 還 蠻 相配 的 。 他們