又 寓意 深遠 。 福斯 大夫 讓 我們 向 最 好 的 挑戰 ， 自己 來 發展 治療 的 方法 。 他們 也 指出 許多 用心 認真 的 醫生 常常 無法 幫助 我們 恢復 健康 ， 原因 是 就 我們 的 疾病 而言 ， 藥丸 和 手術 往往 不 是 最佳 的 解藥 ， 足量 的 良好 性靈 才 是 最 好 的 。 前言 醫生 說 的 話 奇怪 嗎 ？ 在 過去 那些 話 的確 很 怪 ， 但是 由於 福斯 大夫 們 的 努力 ， 將 醫藥界 往 前 推 了 一 大 步 。 我們 正 向 偉大 的 未來 邁進 ， 在 此 未來 中 ， 科學 將 會 像 過往 為 我們 的 身體 服務 一樣 ， 也 為 我們 的 性靈 服務 。 聖經 告訴 我們 快樂 的 心 就 像 藥 一般 。 福斯 大夫 告訴 我們 這 其中 的 道理 ， 也 為 我們 設計 了 幫助 我們 快樂 的 好 文字 。 他們 真的 就 像 諾曼 • 維森 •皮爾 牧師 所 言 ： 「 一 對 令 人 驚奇 的 父子 結合 。 」 為 這 對 我 已 熟識 數 年 的 父子 寫 前言 是 一 件 多麼 光榮 的 事 ！ 羅伯特 H . 史考勒 博士 序言 創造 奇蹟 是 一 位 醫生 為了 達成 生活 各 方面 的 健康 、 快樂 和 成功 而 設計 的 十四 天 課程 。 藉由 此 書 ， 你 將 學會 怎樣 使 性靈 強健 ， 改善 健康 ， 強化 免疫 系統 ， 使 你 的 外表 更加 亮麗 ， 開拓 生命 中 各 種 新 的 里程 。 你 可以 因此 減掉 你 一直 想 減掉 的 體重 ， 也 可以 在 學校 及 工作 中 有 更 好 的 表現 。 你 可以 學會 愛 自己 ， 也 讓 別人 來 愛 你 。 可以 得到 工作 機會 、 獲得 晉昇 和 加薪 。 也 可以 將 那些 惱人 的 不安全感 、 焦慮 、 罪惡 、 恐懼 、 憤怒 和 挫折 拋諸 腦 後 。 你 可以 解決 一 長 串 的 身體 毛病 ， 不論 是 頭痛 、 瘍瘍 、 疲倦 和 疼痛 皆 行 。 換言之 ， 你 可以 創造 生活 一切 皆 如 你 所 願 的 奇蹟 。 它 聽起來 真 棒 ， 也 很 容易 。 創造 奇蹟 是 一 個 醫師 以 他 超過 三十 年 的 行醫 經驗 ， 經過 時間 、 臨床 上 的 考驗 證實 有效 的 計畫 。 另外 也 受到 諾曼 • 維森•皮爾 牧師 所 撰 的 偉大 著作 的 影響 ， 他 的 作品 《 積極 思考 的 力量 》 （ __UNDEF__ The __UNDEF__ Power __UNDEF__ of __UNDEF__ Positive Thinking __UNDEF__ ） 及 許多 其他 本 書 幫助 了 數百萬 的 人 克服 困境 和 否定 自我 的 習慣 。 醫學 博士 同時 也 是 整形 外科 醫師 的 馬克斯威爾 • 馬爾茲 ， 也 發現 讓 一 個 人 外表 變 得 美麗 並 不能 為 他 帶來 快樂 ， 除非 他 打從 心 底 認為 自己 很 美 ； 另外 荷內 •杜伯 教授 對於 醫藥 、 科學 和 人類 所 做 的 哲學性 思考 也 與 人性化 的 藥物 有關 ； 還 有 許多 各界 泰斗 也 做 如是觀 。 沒 錯 ， 你 可以 創造 你 所 希望 的 奇蹟 ， 我們 全 都 可以 ， 但是 得 下功夫 才 行 。 它 是 一 輩子 的 計畫 ， 而 非 一蹴可幾 的 減肥餐 或 為 成功 設計 的 三 條 簡便 法則 。 貴 就 跟 許多 病人 一樣 ， 我 和 兒子 貝瑞 也 使用 這 套 創造 奇蹟 的 計畫 ， 也 實行 有 段 時間 了 ， 而且 也 像 每 個 人 一樣 ， 需要 努力 克服 人性 的 黑暗面 ， 牢記 性靈 務必 要 維持 強健 ， 每 天 都 能 接觸 十 大 樑柱 ， 也 就 是 本 書 所 描述 的 一 個 健康 的 性靈 所 需 擁有 的 十 個 方向 。 我們 也 像 一般人 一樣 犯錯 ， 有時候 也 會 讓 傷害 我們 的 免疫 系統 、 使 我們 生活 領域 縮小 的 負面 思想 佔據 心房 。 但是 偶爾 犯錯 並 沒有 關係 ， 就 像 弗萊德•亞斯泰 在 《 鐘擺 時間 》 （ Swing Time ） 裡 對 金葛•羅傑 說 的 ， 你 應該 「 振奮 起來 ， 讓 過去 的 過去 ， 一切 重新 開始 。 」 序言 《 創造 奇蹟 》 一 書 幫助 你 在 生理 上 、 心理 上 、 情感 上 、 性靈 上 都 能 將 潛能 發揮到 極致 。 你 可以 創造 所有 你 可能 創造 的 奇蹟 。 本 書 可能 是 此 類 書 中 最 容易 遵循 的 ， 而且 毫無 疑問 地 也 是 最 重要 的 ， 因為 你 個人 的 健康 完全 要 看 你 的 性靈 健康 與否 。 從 書 中 你 會 得知 ， 這些 奇蹟 的確 是 可以 用 科學 方法 證實 的 。 第一 次 先 把 整 本 書 大致 讀 過 一 遍 。 然後 回頭 每 天 來 實行 一 項 計畫 。 首先 小心 地 把 整 章 重讀 一 次 ， 如果 可能 的話 ， 多 讀 幾 次 無妨 。 讀 的 時候 ， 試 著 把 自己 想像成 書 中 舉例 的 當事者 。 告訴 自己 你 也 像 這些 人 一樣 做 得 到 ， 跟 他們 一樣 性靈 滿溢 、 勇敢 又 有 決心 。 結果 你 知道 會 如何 ？ 你 就 真的 變 得 像 他們 一樣 性靈 滿溢 、 勇敢 又 有 決心 了 。 大家 就 像 你我 一樣 皆 是 凡人 ， 他們 會 遇到 挑戰 ， 我們 也 會 ！ 用心 學習 那些 肯定 、 呈象 的 方法 及 為 每 天 設計 的 特殊 處方 ， 把 它們 寫 在 卡紙 上 ， 隨時 帶 在 身邊 ， 直到 你 把 它們 都 背起來 為止 。 讓 它們 成為 你 每 天 生活 的 部分 ： 很 快 的 ， 當 你 的 目標 一 個 接 一 個 達成 時 ， 你 的 生活 就 會 著上 夢想 的 彩衣 。 如果 你 在 實行 性靈 樑柱 當中 ， 遇到 特別 的 困難 （ 假設 你 無法 立即 原諒 某人 ） ， 那 沒關係 。 把 那 天 的 計畫 先 跳過去 ， 稍後 再 回頭 做 。 我們 是 以 一 輩子 的 計畫 來 為 一 輩子 的 目標 努力 ； 所以 無需 急迫 行事 。 如果 你 需要 花 不只 一 天 的 時間 來 實行 計畫 中 的 一 章 ， 那 也 無所謂 。 花 兩 天 、 三 天 、 五 天 或 多少 天 隨 你 高興 都 行 。 重點 是 要 讓 你 的 動力 和 性靈 保持 高昂 ， 不 需要 嚴格 死守 書 中 所 列 的 時間表 。 我 和 貝瑞 將 談論 很多 有關 性靈 、 心靈 福音 以及 十 天 樑柱 的 事 。 在 書 中 陳述 各 種 法律 、 原則 、 事例 、 引言 及 摘要 。 但是 所有 的 理論 都 源自 一 個 簡單 的 概念 ： 積極 地 沉迷 於 自己 。 我們 當中 有 數百萬 人 沉迷 於 酒精 、 各 種 合法 或 不 合法 的 藥物 、 飲食 、 賭博 、 冒 風險 、 愛情 等等 。 」 「 緊張 造成 的 ？ 」 他 不可思議 地 問 。 「 許多 研究 文獻 指出 ， 精神 緊繃 和 膽固醇 的 升高 有 莫大 的 關聯 。 你 把 人 丟進 冷水 裡 ， 形成 一 種 精神 緊繃 ， 他 的 膽固醇 就 會 升高 。 學生 在 期中考 前夕 或 期間 ， 體 內 的 膽固醇值 也 會 升高 。 」 「 生氣 會 使 身體 緊張 ， 使得 膽固醇 升高 。 氣完 了 好 一陣子 膽固醇 還是 持高不下 。 對於 時常 發怒 的 人 來 講 ， 膽固醇 幾乎 沒空 降低 。 」 「 還不只 是 膽固醇 的 問題 。 最 新 的 研究 還 發現 心臟 病人 在 緊張 狀況 下 會 有 心律 不整 和 心肌 功能 異常 的 毛病 。 」 「 如果 疾病 是 由於 緊張 、 憤怒 和 因 缺乏 愉悅 的 心情 所 引發 來 的 ， 那麼 唯一 需要 的 解藥 便是 喜悅 。 喜悅 就 像是 一 種 仙丹 ， 不但 免費 、 有效 且 無 副作用 。 但 你 的 憤怒 把 生活 中 的 喜悅 全 都 扼殺 了 。 你 不僅 在 扼殺 喜悅 ， 也 在 扼殺 自己 的 生命 。 我 可以 給 你 開 一 份 藥方 ， 不過 效果 不 像 採用 喜悅 處方 那樣 好 就是了 。 」 「 和 那些 不 懂 寫作 的 毛頭小子 合作 ， 對 你 的確 是 不 公平 。 但 事情 就 是 這樣 ， 除非 你 放棄 製片 所 需 的 百萬 基金 ， 否則 你 就 得 和 那些 小子 合作 ， 這 種 事情 誰 都 遇 過 。 我 自己 也 從醫 三十多 年 了 ， 但 幾乎 根本 不 懂 醫療 的 官僚 竟然 擅自 為 保險 公司 作 決定 ， 說 我 沒有 妥善 醫護 病人 ， 因此 不肯 理賠 。 」 「 要 做生意 就 得 忍受 這些 陋習 ， 生活 就是 如此 。 不管 做 的 是 那 一 行 ， 做生意 就 是 要 付出 一些 代價 。 銀行 干擾 你 的 創作 ， 你 儘 可 大聲 尖叫 什麼 才 是 你 想要 的 ， 但是 他們 還是 會 留在 那兒 。 然 他們 怎樣 也 不會 走 ， 何苦 為 他們 賠上 健康 呢 ？ 」 「 聖經 上 說 ： 『 哭 有時 、 笑 有時 、