， 太 在乎 事情 的 結果 ， 別 說 不管 過程 ， 可能 根本 就 不會 有 開始 ， 淨 想 著 結果 ， 生命 就 這樣 一 天 又 一 天 地 蹉跎 了 。 你 留 不 住 任何 人 事 物 ， 它們 終究 會 離開 ， 但 也 毋須 惶恐 或 擔心 失去 ， 因為 新 的 人 事 物 又 會 陸續 出現 ， 只要 放下 執著 ， 你 會 發現 這 是 一 份 多麼 值得 感激 的 恩寵 ， 更 是 宇宙 難能可貴 的 奇蹟 ， 因為 你 就 是 宇宙 ， 宇宙 就 是 你 。 持續 觀照 自己 的 心靈 ， 定 能 看見 它 的 豐富 精采 。 有 一 則 「 天堂 與 地獄 」 的 故事 是 這樣 的 ： 在 地獄 裡 ， 所有人 手 上 都 黏 著 一 雙 長長 的 筷子 ， 而且 只 能 用 筷子 夾 食物 吃 ， 可惜 人人 拚盡 全 力 ， 還是 無法 餵食 自己 ， 雖然 美食 滿 桌 ， 卻 人人 挨餓 。 但 在 天堂 裡 ， 所有人 都 用 長 筷子 夾取 食物 ， 愉快 地 互相 餵食 ， 每 個 人 都 可以 無 限制 吃 到 飽 ， 因為 餵飽 別人 就 是 餵飽 自己 。 人 與 人 之間 會 有 那麼多 衝突 與 誤會 ， 正是 因為 從來 不 曾 擴展 自己 的 意識 ， 去 感受 別人 的 生命 歷程 ， 只是 將 意識 封存 在 自己 狹小 的 肉體 之中 ， 就 像 地獄 裡 永遠 無法 餵食 自己 的 人 。 唯有 人類 擴展 了 意識 ， 才 能 出現 天堂 吃 到 飽 的 榮景 。 這 種 互助合作 不 是 受到 道德 或 宗教 的 驅使 ， 而是 必須 這麼 做 ， 彼此 才 能 活下去 。 因為 每 個 人 都 是 彼此 的 「 另 一 個 自己 」 ， 你 就 是 我 ， 我 就 是 你 。 在 物質 層面 ， 人人 看起來 都 是 分開 的 ， 但 在 心靈 層面 ， 沒有 任何 人 真正 與 彼此 分開 過 。 佛教 強調 「 世界 一 家 」 ， 基督教 講求 「 兄弟 姊妹 」 ， 但 你 必須 入 佛 的 門 、 入 基督 的 門 ， 才 能 跟 他們 成為 一家人 。 但 賽斯 就 不同 了 ， 雖然 它 不 是 一 門 宗教 ， 但 無論 你 是 不 是 賽斯 家族 的 一 員 ， 賽斯 思想 都 主張 「 我們 是 一家人 」 ， 彼此 間 毫無 分別 。 無論 種族 、 膚色 、 性別 、 國籍 ， 所有 人類 都 是 彼此 的 兄弟 姊妹 ， 因為 我們 都 是 大自然 之 子 ， 地球 上 的 動植物 則 是 我們 的 表親 手足 。 不管 是 從 轉世 、 心靈 或 靈魂 的 觀點 來 看 ， 這 都 是 不爭 的 事實 。 而 了悟到 這 個 事實 的 人類 ， 將 會 進入 「 愛 的 互助合作 」 ， 不再 彼此 競爭 、 互搶 資源 。 你 在 與 人 相處 時 ， 就 不必 再 防備 他人 、 保護 自己 ， 而是 讓 自己 的 意識 流入 對方 的 心靈 ， 也 讓 對方 的 意識 流入 你 的 心靈 ， 如同 氣息 交換 一樣 。 讓 意識 出走 ， 與 萬物 合而為一 人類 最 大 的 痛苦 ， 往往 不 是 來自 肉體 ， 而是 來自 心靈 ， 因為 人類 的 心靈 經常 充滿 恐懼 與 孤單 ， 被 禁錮 在 狹隘 的 範圍 中 。 我們 不 是 在 學業 、 工作 、 人際 關係 上 走 不 出去 ， 而是 在 心靈 上 無路可走 。 人 的 身體 、 甚至 全 世界 都 是 幻相 ， 你 毋須 執著 這些 外在 的 幻相 。 而是 化成 一 股 意識 之 流 ， 感受 靈魂 與 意識 的 交融 ， 讓 生命 從此 打開 ， 成為 大自然 的 一 部分 ， 並且 無 限量 地 擴展 。 不 知 有 多少 人 問 過 我 ： 「 神 在 哪裡 ？ 」 「 佛 在 哪裡 ？ 」 「 宇宙 的 造物者 又 在 哪裡 ？ 」 我 總是 回答 ： 「 在 任何 一 個 角落 。 萬事 萬物 都 是 神 、 都 是 佛 ， 即使 只 是 一 枝 草 一 點 露 。 」 只要 建立 了 「 地球 是 人類 更 大 的 身體 」 的 信念 ， 就 能 改變 你 的 情緒 ， 完成 意識 偉大 的 擴展 。 賽斯 曾 說 過 ： 如果 地球 上 還 有 一 個 人類 不 快樂 ， 就 沒有 一 個 人類 能 真正 快樂 。 容 我 做 進一步 的 延伸 ： 如果 地球 上 還 有 一 種 生物 瀕臨 絕種 ， 人類 就 不可能 真正 健康 快樂 。 要 拯救 地球 ， 不 是 拚命 做 環保 ， 而是 讓 自己 的 心靈 開悟 ， 這 才 是 對 地球 最 大 的 貢獻 。 只要 你 願意 讓 意識 走出 身體 ， 走出 既有 的 狹隘 框架 ， 讓 自己 成為 藍天 白雲 、 山川 百 岳 、 花草 樹木 、 蟲魚 鳥獸 ， 讓 自己 的 存在 變 得 無限 寬廣 ， 世間 的 恩怨 情仇 對 你 來說 ， 已 是 微不足道 。 從 今 以後 ， 當 你 仰望 白雲 朵朵 時 ， 不再 只是 單純 看 著 白雲 的 移動 變化 ， 你 可以 跳脫 人類 狹隘 的 侷限 ， 擴展 自己 的 意識 ， 讓 意識 輕鬆 流入 那 朵 白雲 之中 ， 而 你 瞬間 就 成 了 那 朵 白雲 ， 高掛 天空 俯看 著 人間 百態 。 當 你 把 雙腳 浸入 潺潺 溪流 時 ， 也 可以 讓 自己 的 意識 流入 溪水 之中 ， 親身 感受 溪流 那 澎湃 的 生命力 ， 享受 溪流 裡 魚蝦 的 自由自在 ， 你 已 不再 只 是 你 。 許 醫師 聊天室 問 ： 我 有 個 親戚 因 腦瘤 開刀 ， 當時 醫生 說 成功率 高達 百分之九十五 ， 結果 開完 刀 ， 他 昏迷 了 三 個 禮拜 後 往生 了 ， 以 賽斯 心法 的 觀點 來 看 ， 他 是 開刀 當天 沒有 醒過來 ， 就算 去世 了 ， 還是 拔掉 維生 系統 那 一 刻 ， 才 算 去世 ？ 在 昏迷 的 三 個 禮拜 中 ， 他 的 靈魂 還 在 不 在 呢 ？ 答 ： 我們 一直 認為 不再 呼吸 、 沒有 心跳 、 身體 機能 完全 停止 的 那 一 刻 ， 才 算是 死亡 。 但 以 賽斯 觀點 來 說 ， 「 死亡 」 並非 瞬間 發生 ， 而是 一 個 漸進式 的 過程 ； 就 像 老人 痴呆 症 患者 或 昏迷 中 的 病人 ， 其 意識 也 是 逐漸 地 離開 。 大多數 人 死掉 以後 ， 都 不 知道 自己 已經 死 了 ， 將來 我們 或許 也 是 如此 ， 在 我們 逐漸 死去 時 ， 不會 感到 死亡 的 痛苦 ， 所以 不必 對 死亡 有 太多 的 恐懼 。 病人 開刀 前 ， 醫生 說 成功率 有 百分之九十五 ， 於是 放心 幫 他 開刀 ， 沒想到 卻 發生 這 種 事 。 然而 ， 世上 從未 有 任何 靈魂 在 還 沒 準備好 以前 ， 就 離開 地球 ， 因此 以 賽斯 觀點 來 看 ， 這 個 人 的 靈魂 早已 準備 要 離開 地球 了 ， 開 不 開 刀 都 沒有 影響 。 所以 ， 在 你 的 親戚 陷入 昏迷 時 ， 就 已經 進入 死亡 過程 了 。 【 注釋 】 《 不 願 面對 的 真相 》 （ An Inconvenient Truth ） 是 一 部 描述 氣候 變遷 的 紀錄片 ， 其中 特別 關注 全球 暖化 現象 。 此 片 由 前 美國 副總統 高爾 主演 ， 曾 獲得 第七十九 屆 奧斯卡 金像獎 最佳 紀錄片 。 二○○六年 十月 在 台灣 上映 。 卡爾 ． 古斯塔夫 ． 榮格 （ Carl __UNDEF__ Gustav __UNDEF__ Jung __UNDEF__ ， 1875 ～ 1961 ） ， 瑞士 心理學家 、 精神科 醫師 ， 分析 心理學 的 創始 者 。 曾 到 非洲 及 美洲 等 地 考察 原始 人類 的 心理 ， 而後 提出 「 集體 潛意識 」 這 一 重要 的 心理學 概念 。 第5 章 不 生病 的 生活 藝術 疾病 來自 能量 的 不 平衡 ， 使得 內在 有所 阻塞 、 受到 刺激 、 產生 了 障礙 與 痛苦 ， 這些 感受 如實 反映 在 身體 上 ， 成 了 身體 疾病 的 起因 。 當 你 發現 自己 久病 不 癒 、 藥石罔效 時 ， 不 是 急於 尋求 外在 的 醫療 ， 而是 要 往 內心 探尋 ， 問 自己 ： 「 我 的 身體 生病 了 ， 是 我 的 內在 發生 了 什麼 事 ？ 還是 我 放不下 什麼 執著 ？ 」 每 個 人 都 是 到 地球 出差 、 旅遊 、 學習 、 考察 兼 玩耍 的 實習 神明 ， 以 肉身 經歷 一切 ， 從而 認識 自己 內在 的 愛 、 智慧 、 慈悲 、 創造力 與 內在 感官 ， 所以 「 肉身 」 就 是 我們 最佳 的 修行 工具 ， 也 是 我們 最 親密 的 夥伴 ， 它 陪伴 我們 來到 這 個 世界 ， 直到 待在 人間 的 最後 一 分鐘 。 這 也 是 身 心靈 觀念 最 殊勝 之 處 。 記得 有 一 次 我 在 帶領 團療 時 ， 有 位 學員 表示 自己 患有 類風濕性 關節炎 ， 讓 我 想起 香港 的 一 位 學生 。 她 也 患有 類風濕性 關節炎 ， 右手 的 關節 曾經 腫 得 跟 鵪鶉 蛋 一樣 ， 連 喇叭鎖 都 打 不 開 ； 為 此