發生 的 壞處 」 。 「 絕對 會 有 的 壞處 」 是 手術 後 會 疼痛 、 會 有 傷口 等 。 這 一 點 固然 要 寫 ， 「 很少 發生 的 壞處 」 也 要 寫 清楚 。 雖然 很 難 判斷 ， 但 請 儘可能 地 「 將 醫生 所 做 的 說明 寫下來 」 。 例如 ， 一百 人 中 只有 五 人 會 出現 的 情況 ， 表示 「 自己 可能 也 會 有 」 。 當 我們 面對 難解 的 狀況 時 ， 不知不覺 間 會 逃避 而 不 願 面對 。 「 很少 發生 的 壞處 」 是 很 重要 的 事 ， 但 往往 就 會 忽略掉 。 如此一來 ， 就 會 出現 「 沒想到 會 變成 這樣 」 的 後悔 情形 。 重點 是 你 只要 單純 地 去 思考 「 把 醫生 的 說明 具體 寫下來 」 ， 如此 就 能 得到 不 疏忽 的 治療 。 G __UNDEF__ 「 若是 不 治療 會 如何 」 如果 不 是 「 現在 就 不 做 就 會 立刻 危及 生命 」 的 手術 ， 則 有 「 不 做 手術 」 這 個 選擇 。 也 有 人 不 做 手術 、 過 著 心滿意足 的 生活 。 赤塚不二夫 罹患 癌症 ， 被 告知 若 不 動手術 的話 來日無多 ， 可是 他 仍 不 願 接受 手術 ， 這 是 個 很 著名 的 故事 。 醫生 全力 想 讓 你 活 得 更 久 、 身體 變好 。 如果 ， 關於 治療 效果 ， 「 動手術 的話 ， 十 人 中 有 六 人 疼痛 會 減緩 」 。 不 治療 的話 ， 「 疼痛 的 狀況 不會 改善 」 。 不過 你 有 自己 的 人生 ， 比起 活 久 一點 ， 或 你 更 想 與 家人 相處 的 時間 長 一點 。 也 有 人 會 這麼 想 ， 如果 手術 後 會 造成 疼痛 ， 那 不如 什麼 都 不要 做 。 我 明白 大家 對 手術 的 「 恐懼 」 心情 。 但是 ， 不要 只是 因為 「 恐懼 」 這 個 理由 而 不 進行 手術 ， 請 比較 過 優點 與 缺點 之後 ， 再 做 判斷 。 醫生 是 為 了 需要 接受 手術 的 患者 著想 ， 才 建議 患者 動手術 的 。 也 有 小孩 會 說 「 就算 會 生病 也 沒關係 ， 我 不 想 打針 」 ， 讓 父母 困擾 不已 。 小孩 在 排隊 等待 打 預防針 時 ， 因為 聽到 前面 的 其他 小孩 哭 了 而 想 回家 。 我 想 這 種 時候 父母 為 了 小孩 的 將來 ， 就算 強迫 小孩 ， 也 會 希望 讓 他 打 預防針 。 我 也 希望 你 為了 你 自己 、 為了 你 的 家人 而 考慮 。 就是 因為 這樣 ， 所以 才 需要 這 個 表格 。 H __UNDEF__ 「 現在 擔心 的 事 」 要 做 手術 時 ， 不只 是 你 ， 無論 是 誰 都 會 感到 不安 。 不 知道 該 怎麼 問 醫生 時 ， 很多 人 脫口而出 的 一 句 話 是 「 沒 問題 嗎 ？ 」 多半 醫生 則 會 反問 ： 「 什麼 事 沒 問題 ？ 」 因為 「 沒 問題 」 包括 許多 層面 。 你 問 「 沒 問題 嗎 」 ， 指 的 可能 是 「 動手術 會 痛 嗎 ？ 」 醫生 回 「 沒 問題 」 ， 指 的 可能 是 「 就算 做 手術 會 痛 ， 但是 會 成功 」 。 這樣 的 對話 ， 其實 雙方 是 沒有 交集 的 。 你 應該 要 把 不安 形容 得 更 具體 一點 。 例如 ， 「 動完 手術 後 能 走路 嗎 ？ 」 、 「 動手術 後 ， 疼痛 會 持續 幾 天 ？ 」 等 。 如此一來 ， 就 能 得到 具體 的 說明 ： 「 能 走路 」 、 「 疼痛 大概 會 持續 一 週 左右 」 。 因此 ， 最 重要 的 是 ， 我 多 次 強調 的 ── 具體 地 寫下來 。 讓 你 不會 輾轉 難眠 「 我 很 不安 ， 所以 就 拜託 醫生 了 。 」 除了 具體 的 不安 之外 ， 病患 在 動手術 前 也 會 有 不安 的 「 情緒 」 。 當 你 問 醫生 「 治 得 好 嗎 ？ 」 ， 醫生 回答 「 絕對 治 得 好 。 」 你 就 會 感到 安心 ， 不過 通常 醫生 不會 這樣 回答 。 原本 ， 手術 就 是 可以 不要 做 的話 最好 避免 的 。 若是 服用 藥物藥 就 能 治好 ， 吃 藥 就 好 了 ， 但 一定 是 因為 手術 治療 的 優點 比較 多 ， 醫生 才 會 建議 動手術 。 不過 ， 即使 手術 成功 ， 還是 會 有 不少 「 傷口 痛 」 、 「 留下 疤痕 」 等 缺點 ， 因此 ， 有些 醫生 「 不 願 輕言 說出 安慰 的 話 」 。 雖然 能 明白 醫生 的 想法 ， 但 還是 會 感到 不安 吧 。 因為 不安 而 夜裡 輾轉 難眠 。 晚上 一 個 人 在 病房 裡 ， 理所當然 地 會 心想 「 找 個 方法 來 消除 這 份 不安 」 。 這 種 時候 ， 其中 一 個 能夠 安慰 你 的 ， 就 是 醫生 說 過 的 話 了 。 在 這 個 表格 裡 沒有 可以 寫 「 不安 情緒 」 的 欄位 ， 那 是 因為 ， 與其 透過 表格 來 傳達 你 的 不安 心情 ， 不如 直接 說 ， 你 還 比較 能 得到 安心 。 說法 很 簡單 。 請 確認 「 醫生 的 幹勁 」 。 醫生 為 了 治好 你 的 病 都 是 用盡 全 力 的 。 「 我 很 不安 ， 就 拜託 醫生 了 。 」 「 就 交給 醫生 了 。 」 這樣 ， 你 就 能 得到 能 讓 你 安心 的 話 。 「 請 交給 我 。 」 「 我 會 全力 治療 的 。 」 你 因為 醫生 這些 回應 而 得到 安心 ， 治療 效果 也 會 變好 ， 你 晚上 也 能 安心 入睡 。 I __UNDEF__ 「 其他 想 說 的 事 」 「 可以 的話 ， 我 希望 能 全 身 麻醉 。 我 曾 有 一 次 到 「 糖尿病 教室 」 去 講 關於 眼疾 的 事 。 我 為 了 拉近 與 大家 的 距離 ， 於是 講 了 相聲 。 當 現場 全 是 男性 時 ， 就 沒有 人 會 笑 ， 因為 我 不 是 專業 的 相聲家 ， 所以 很多 人 會 瞧不起 我 。 但 如果 在場 女性 較多 時 ， 就 會 響起 笑聲 ， 現場 的 氣氛 會 變 得 比較 好 。 雖然 不 是 專家 ， 但 有趣 就 是 有趣 ， 她們 會 去 尋找 優點 。 如果 男性 能 更 常 笑 的話 ， 就 能 跟 女性 一樣 堅強 又 長壽 了 吧 。 除了 笑 之外 ， 有時 眼淚 也 是 必要 的 。 當 生病 時 ， 你 現在 正 是 最 痛苦 的 時候 吧 。 真的 很 痛苦 時 ， 就 會 哭 吧 。 流 眼淚 會 產生 「 血清素 」 （ serotonin ） ， 具有 安定 作用 。 高橋 小姐 的 眼球 表面 狀況 很 差 。 但 那 次 眼睛 的 情況 比 之前 要 差 很多 ， 而且 有 很多 傷口 ， 是 藥 沒有用 嗎 ？ 而且 她 的 臉色 也 比 以前 不 好 。 我 問 她 ： 「 發生 什麼 事 了 嗎 ？ 」 「 這 種 事 是 不 該 跟 醫生 說 ， 但 其實 是 我 丈夫 過世 了 ， 他 之前 一直 都 很 健康 。 」 高橋 小姐 流 著 淚 回答 。 之後 ， 我 替 高橋 小姐 檢查 眼睛 ， 眼球 表面 的 傷口 比 之前 好 多 了 ， 應該 是 心情 好 多 了 吧 。 只要 彼此 的 心意 相通 ， 醫院 裡 充滿 了 笑 與 淚 。 這 才 是 有 生氣 的 地方 。 後記 哲學家 叔本華 說 ： 「 九成 的 幸福 來自於 健康 。 」 我 寫 這 本 書 的 目的 ， 就是 希望 你 能夠 擁有 健康 。 依照 本 書 的 方法 ， 讓 你 和 醫生 能 有 「 心靈 同盟 」 ， 就 可以 得到 更 好 的 治療 、 更 好 的 醫療 。 如果 你 覺得 這 個 方法 不錯 ， 請 告訴 你 的 家人 、 朋友 。 請 把 幸福 分享 出去 。 醫生 和 患者 能 互相 了解 的話 ， 我 相信 醫療 會 變 得 更 好 。 不論 多麼 有錢 、 不論 吃 多少 美食 ， 儘管 想 得到 快樂 ， 健康 還 是 最 重要 的 。 請 實踐 書 裡 的 方法 ， 健康 、 快樂 地 長命百歲 。 健康 佔 了 「 幸福 」 的 九成 ， 希望 剩下 的 「 一成 」 你 能 活 得 樂在其中 。 工作 、 享受 、 擔負 小小 的 責任 ， 根據 這些 產生出 「 生存 的 意志 」 ， 讓 你 得以 發光 發熱 、 長命百歲 。 盡可能 的 活動 、 盡可能 的 歡笑 ， 過 健康 的 生活 ， 然後 最 重要 的 是 希望 你 能 過 著 感受到 「 幸福 」 的 生活 。 即使 身體 健康 ， 人們 還是 會 無止境 地 想要 更多 ： 「 如果 能 更 有錢 就 好 了 」 、 「 如果 能 更 漂亮 就 好 了 」 、 「 如果 能 跟 更 棒 的 丈夫 結婚 就 好 了 」 、 「 如果 能