是 我 生命 品質 最 優質 的 時候 ， 我 感受到 自己 真正 地 活 著 ， 並且 清楚 知道 為何 而 活 。 每 個 人 都 渴望 被 了解 、 被 接受 ， 所以 我 在 帶領 團療 時 ， 經常 對 學員 耳提面命 ： 「 不准 批判 別人 ！ 天底下 沒有 任何 人 有 資格 批判 別人 、 說 別人 的 壞話 ！ 」 指責 他人 對 彼此 都 沒有 幫助 ， 別 老是 把 焦點 放 在 別人 身 上 ， 而 應 時時 反觀 自己 的 內在 。 許多 人 的 情緒 都 會 被 外界 所 左右 ： 油價 一 漲 ， 火氣 就 跟 著 漲 ； 薪水 不 漲 ， 就 讓 人 意志 消沉 。 一 個 人 會 這麼 容易 被 外境 影響 、 如此 在乎 別人 的 看法 ， 就是 因為 情緒 與 情感 不 夠 堅定 ， 不 曾 肯定 自己 的 感受 ， 不 曾 對 生命 有 強烈 的 渴望 。 一 個 對 生命 、 對 自己 想 做 的 事 有 極 大 渴望 的 ， 就 不會 在乎 自己 的 失敗 ， 即使 已經 失敗 了 一百 次 ， 依然 會 做 第一百零一 次 的 嘗試 ， 永遠 不會 放棄 這 份 執著 。 如果 你 對於 自己 想 創造 的 實相 、 對 人生 的 自在 喜樂 ， 有 強烈 的 渴望 ， 對 你 想要 的 事物 ， 可以 毫不 猶豫 地 說 Yes __UNDEF__ ， 你 自然 能夠 輕鬆 掌控 情緒 ， 全心全意 堅定 自己 的 信念 ， 想要 的 一切 便 唾手可得 ， 輕鬆 進入 心想事成 的 境界 。 石油 有 一 天 會 枯竭 ， 核能 發電 充滿 危險 ， 唯有 心 的 能源 永遠 可以 源源不絕 。 對 生命 的 熱愛 、 對 自我 的 肯定 ， 就 是 你 的 心 能源 ， 永遠 都 要 保有 這 份 渴求 ， 直到 你 的 心臟 停止 跳動 為止 。 所以 ， 我 相信 自己 到 了 八十 歲 ， 依然 是 個 衝動 的 火爆 浪子 ， 因為 我 對 生命 有 太多 的 渴望 ， 活 著 有 太多 想 做 的 事 ， 彷彿 有 整 個 宇宙 的 力量 在 推動 著 我 ， 讓 我 完全 沒有 停下 腳步 的 機會 ， 每 分 每 秒 都 活 在 心想事成 當中 。 其實 書 中 任何 字句 ， 並 不 是 在 告訴 妳 答案 ， 而是 引導 妳 思索 的 起點 。 所以 妳 得 想想 自己 是否 對 愛 、 對 生命 不 信任 呢 ？ 「 不 信任 」 就 等於 妳 會 懷疑 、 恐懼 、 擔心 、 煩惱 等等 ， 就 從 「 不 信任 」 著手 ， 找出 自己 的 壓力 到底 是 什麼 。 子宮頸癌 通常 反映 的 是 ： 夫妻 關係 或 親密 關係 出 了 問題 ， 這 層 關係 因為 痛苦 或 壓力 而 變質 了 。 又 或者 婚姻 不 符合 期待 ， 使 妳 在 婚姻 路 上 屢 遭 挫折 ， 因而 對 婚姻 充滿 無力感 。 妳 必須 大膽 回首 人生路 ， 鼓起 勇氣 爬梳 記憶 、 細細 思索 ， 揪出 真正 的 問題 ， 然後 正視 它 、 面對 它 。 所謂 的 「 心靈 成長 」 ， 就 是 一連串 面對 自我 的 過程 ， 只要 敢於 面對 自我 ， 身體 就 一定 有 康復 的 一 天 。 問 ： 我 想 請教 許 醫師 ， 愛 與 性 、 靈 之間 的 關係 為 何 ？ 答 ： 賽斯書 《 心靈 的 本質 》 有 提到 相關 的 論述 ， 但 這 本 書 不 容易懂 。 我 的 《 愛 是 你 ， 愛 是 我 》 算是 它 的 簡單版 ， 你 可以 參考 。 男人 經常 從 性 進入 愛 ， 女人 則 因為 進入 愛 而 接受 性 ， 所以 女人 常 會 抱怨 男人 太過 本能 ， 無論 有 沒 有 愛 ， 都 可以 從事 性行為 ； 男人 則 怪 女人 太 冷感 ， 活像 個 木頭 。 如何 在 兩 者 之間 取得 平衡 ， 一直 是 人類 重要 的 生命 功課 。 性 與 愛 都 是 一 種 本能 ， 愛 是 靈魂 的 本能 ， 性 則 是 肉體 的 本能 ， 兩 者 都 是 靈 的 一 部分 。 賽斯 提到 ： 人類 是 以 肉身 來 體驗 生命 ， 無論 是 性 還是 愛 ， 都 是 生命 中 的 一 種 學習 與 動力 。 許多 修行 團體 視 「 性 」 為 罪惡 ， 但 賽斯 思想 不 這麼 認為 。 如果 你 覺得 性 是 汙穢 骯髒 的 ， 那 你 的 出生 豈不 也 汙穢 骯髒 ？ 「 性 」 沒有 不 對 ， 不 對 的 是 「 扭曲 的 意念 」 。 我們 應該 以 健康 的 角度 ， 來 看待 性 、 愛 與 靈 ， 三 者 其實 是 合一 的 。 第11 章 走出 孤立 與 無力 的 高塔 如果 你 明白 內心 的 情感 需要 抒發 ， 那 就 不要 等 災難 與 危機 發生 ， 才 讓 自己 的 情感 流動 。 而是 從 你 的 日常 生活 開始 ， 適時 適度 地 抒發 情感 ， 思考 如何 與 社區 、 家人 交流 ， 才 不會 因為 集體 的 情感 阻塞 ， 釀成 天災人禍 。 我 自認 是 個 懷抱 夢想 、 熱中 追求 理想 的 人 ， 馬不停蹄 地 忙 了 這麼多 年 ， 一度 在 成為 賽斯 教育 基金會 董事長 、 事業 版圖 日漸 擴大 之後 ， 開始 覺得 自己 愈來愈 孤單 、 逐漸 不再 感到 快樂 。 我 知道 很多 人 一 個 不 留神 ， 就 讓 自己 走進 了 孤立 與 無力 的 高塔 ， 而 我 懷疑 自己 如今 是否 也 成 了 其中 一 員 ？ 原來 我們 都 在 高塔 前 徘徊 為 人 父母 的 你 ， 是否 發現 孩子 漸漸 不 想 跟 你 說話 、 遇到 問題 也 不再 跟 你 商量 了 ？ 每 個 孩子 都 渴望 得到 父母 的 愛 、 支持 、 鼓勵 與 安慰 ， 但 真正 得到 的 往往 是 說教 指責 ， 使得 雙方 再 也 無法 交心 。 親子 關係 在 不知不覺 中 ， 走進 了 孤立 與 無力 的 高塔 。 所謂 的 「 孤立 」 是 ： 你 得 問 兒子 的 朋友 ， 才 知道 兒子 昨天 去 了 哪裡 ； 孩子 在 外面 做 什麼 事 、 發生 什麼 事 ， 你 一無所知 ； 你 想 幫助 孩子 ， 他 卻 不 領 你 的 情 ， 硬生生 將 你 拒 於 門 外 。 「 無力 」 則 是 ： 你 要 孩子 早點 睡 ， 他 當 你 是 空氣 ， 繼續 打 線上 遊戲 滑 手機 。 你 若 膽敢 拔 了 他 的 電腦 插頭 ， 他 就 要 跟 你 拚命 ！ 你 希望 孩子 凡事 聽話 照 做 ， 他 卻 把 你 的 話 當 耳邊風 ， 左 耳 進 右 耳 出 ， 照樣 只 做 自己 想 做 的 事 … … 也許 你 是 上班族 ， 每 天 在 公司 忙 得 昏天暗地 ， 夜夜 拖 著 疲憊 的 身軀 回家 ， 甚至 沒有 時間 與 人 有 工作 以外 的 交流 ， 家人 朋友 只 是 你 生活 上 的 點綴 ， 不 構成 任何 意義 。 不知不覺 中 ， 你 已 進入 了 孤立 與 無力 的 高塔 ， 上 得 去 下 不 來 ， 人際 關係 日漸 疏離 。 也許 你 是 個 老闆 ， 成天 想 的 是 如何 控制 成本 ， 與 員工 「 薪水 愈 多 愈 好 」 的 想法 背道而馳 ； 你 希望 員工 盡心 盡力 ， 他們 卻 只 想 做好 份內 工作 ， 能 摸魚 就 摸魚 。 你 希望 員工 改善 工作 態度 ， 卻 總是 得 不 到 善意 的 回應 ， 表面 上 他 聽從 你 的 指揮 ， 但 你 一 轉頭 ， 立刻 故態復萌 ， 你 開除 他 不 是 、 不 開除 他 也 不 是 ， 讓 你 進退維谷 。 你 與 員工 之間 逐漸 有 了 隔閡 ， 甚至 形成 了 對立 關係 。 你 開始 覺得 高處 不勝 寒 ， 無論 身處 何處 ， 你 總是 形單影隻 ， 早已 不 知 「 快樂 」 為 何 物 ， 因為 你 已 走進 了 孤立 與 無力 的 高塔 。 就 像 有 位 個案 告訴 過 我 的 經歷 ： 他 剛 進 一 家 公司 上班 ， 出現 了 適應 不良 的 問題 ， 同事 們 都 有 自己 的 小 圈子 ， 久而久之 ， 他 再 也 無法 跟 同事 有 良性 的 互動 ， 在 工作 上 遇到 困難 ， 也 沒 人 願意 協助 他 ； 他 無法 與 人 溝通 ， 沒有 機會 汲取 他人 的 經驗 ， 孤立無援 的 他 ， 對 眼前 的 生活 充滿 了 無力感 。 世上 不 知 有 多少 人 過 著 諸如 此 類 的 生活 ， 所以 我 最 開心 的 事 之 一 ， 就 是 學員 或 個案 告訴 我 ： 「 許 醫師 ， 上 次 我 帶 兒子 來 看 你 的 門診 ， 經過 你 的 引導 之後 ， 現在 他 會 打電話 給 我 ， 跟 我 講上 三 個 小時 的 電話 耶 ！ 」 以前 兒子 打電話 回家 ， 永遠 只 有 一 個 目的 ： 要 錢 ， 現在 居然 懂得 關心 父母 ， 甚至 跟 父母 談心 ， 簡直 就 是 天方夜譚 。 天災人禍 是 走出 高塔 的 機會 幾 年 前 一 個 禮拜六 晚上 ， 我 在 香港 帶領 賽斯心 法師 資班 ，