的 被 貶低 狀態 。 但 比起 釋放 那 個 孩子 ， 我們 每 次 羞辱 別人 時 ， 只是 把 枷鎖 拴 得 更 緊 。 發現 自己 正在 說出 貶低 性質 的 評價 時 ， 不必 有 罪惡感 。 只要 先 停下來 ， 當然 要 先 對 孩子 道歉 ， 然後 聽聽 這 個 評價 在 我們 內心 的 迴響 。 它 說 了 什麼 關於 我 的 事 ？ 這 是 進入 自身 歷史 的 一 扇 門 。 8 我 忍不住 動手 了 __UNDEF__ 「 我 不 喜歡 媽媽 打 我 耳光 。 」 「 媽媽 打 你 的 時候 ， 你 有 什麼 感覺 ？ 」 「 很 痛 ， 我 的 臉 都 紅 了 ， 然後 我 就 生氣 了 。 」 「 你 是 怎麼 想 的 ？ 」 「 我 覺得 她 不 太 愛 我 。 」 媽媽 帶 著 八 歲 的 希爾凡 來 找 我 ， 因為 他 不 乖 ， 不 聽話 ， 總是 調皮 搗蛋 。 「 你 知道 她 為什麼 打 你 嗎 ？ 」 「 因為 我 調皮 搗蛋 。 」 「 你 會 因為 這樣 而 不再 調皮 搗蛋 嗎 ？ 」 「 我 不 是 故意 的 。 」 「 你 應該 怎麼 做 才 能 讓 她 不再 打 你 耳光 ？ 」 「 我 不能 再 調皮 搗蛋 ， 我 要 更 注意 一 點 。 」 「 你 能 做到 嗎 ？ 」 「 不能 ， 因為 我 不 是 故意 的 。 」 他 說 得 很 明確 ： 打耳光 無法 幫助 希爾凡 改變 自己 的 行為 ， 卻 會 讓 他 感到 無助 和 愧疚 。 只要 體罰 不 是 真的 很 暴力 — 不過 ， 即使 是 暴力 的 狀況 ， 孩子 都 會 原諒 自己 的 父母 。 他們 覺得 被 打 是 正常 的 ， 也 會 幫忙 辯解 ： 是 我們 不 乖 不 聽話 ， 做 了 蠢 事 。 但是 比起 身體 的 痛 ， 這 更 糟糕 ， 孩子 覺得 是 自己 「 不 好 」 ， 認為 父母 有 權 支配 他 的 身體 。 莫妮可．塔茲胡 的 這 句 話 ， 非常 正確 地 說明 了 這 種 情況 ： 「 身體 不再 只 是 單純 的 挨打 對象 ， 它 尤其 變成 了 拳 腳 的 印記 。 而 受到 傷害 的 ， 是 孩子 這 個 『 人 』 本身 。 」 拳腳 的 印記 ， 正 是 如此 ！ 體罰 雖然 能 在 很 短 的 期間 內 帶來 行為 的 改變 ， 通常 它們 卻 是 沒用 的 。 所有 父母 都 有 過 這 種 經驗 ， 不過 仍然 無法 阻止 他們 繼續 體罰 ， 這 正 證明 了 體罰 真正 的 動機 是 無 意識 產生 ， 有 些 父母 會 承認 ， 有些 則 不會 。 從 一 項 在 美國 明尼蘇達州 進行 的 調查 研究 即可 得到 證實 ： 一千 名 母親 接受 詢問 ， 在 過去 半 年 中 是否 曾經 體罰 孩子 ？ 其中 百分之五十四 承認 ， 而且 有 超過 半數 認為 ， 打 屁股 是 最 糟糕 的 做法 。 另 一 項 調查 也 顯示 ， 在 使用 體罰 的 父母 中 ， 有 百分之八十五 表示 如果 知道 其他 更 好 的 辦法 ， 他們 會 放棄 體罰 ， 他們 承認 體罰 的 有效 期限 非常 短 。 相較 起來 ， 父親 比 母親 更 支持 體罰 。 父親 比較 沒 察覺到 打 人 的 負面 效果 ， 他們 不 清楚 體罰 對 孩子 造成 的 生 、 心理 衝擊 。 研究 證明 ， 爸爸 對 嬰兒 能力 的 評估 非常 糟糕 。 但是 ， 他們 自己 也 曾 是 小 男孩 ， 因此 ， 這 也 可能 與 男生 比 女生 更 常 被 打 ， 而 女生 則 承受 更多 的 羞辱 與 精神 暴力 有關 。 一旦 獲得 幫助 ， 瞭解 了 狀況 ， 父母 就 會 改變 。 我們 推出 了 一 項 為期 十 週 的 父母 教育 計畫 ， 參與 計畫 的 父母 都 大幅 減少 了 體罰 。 這 帶來 了 許多 效果 ， 當 父母 以 其他 管教 方式 替代 體罰 後 ， 我們 在 八百零七 名 六 到 九 歲 的 孩子 身 上 ， 看到 了 反 社會 行為 的 減少 。 「 他 看起來 就 像 在 討 打 。 」 對 ， 外在 行為 確實 對 他 不利 ， 但 讓 我們 分析 一下 ， 當 你 被 一 個 應該 要 保護 你 的 人 打 ， 認知 失調 就 出現 了 。 「 媽媽 是 我 的 保護 者 」 跟 「 媽媽 弄 痛 我 」 是 兩 個 無法 相容 的 句子 ； 孩子 不 是 質疑 前者 ， 就是 質疑 後者 。 只不過 ， 相信 「 其實 沒有 真的 很 痛 」 ， 比起 相信 「 媽媽 不 保護 我 」 簡單 多 了 。 更何況 媽媽 也 常 證實 以下 這 個 說法 ： 「 我 打 你 是 為 你 好 ， 所以 你 不會 痛 。 」 但是 ， 那 還是 會 痛 ， 這 一切 都 令 人 難以 理解 ， 因此 ， 為 了 弄清楚 ， 孩子 重複 了 導致 自己 被 打 的 行為 。 為了 減少 認知 失調 ， 他 變 得 麻木 ， 好像 不會 感到 痛 一樣 。 正 因 如此 ， 體罰 才 會 引來 了 更多 體罰 。 父母 很少 因為 孩子 做 了 蠢 事 而 打 孩子 。 他們 打 孩子 是 反射 作用 ， 因為 他們 習慣 這麼 做 ， 或是 因為 無知 ， 但 更 是 因為 他們 精疲力盡 ， 被 無力感 淹沒 。 他們 再 也 不 知道 該 怎麼 做 ， 無法 再 控制 自己 的 情緒 ， 所以 他們 用 打 人 來 重新 取得 權力 ， 這 份 對 他人 的 權力 是 由 傷害 他人 的 可能性 所 提供 ， 而 這 可能性 讓 人 覺得 值得 ， 傷害 他人 是 重建 自己 重要性 的 嘗試 。 「 我 能 讓 他人 痛苦 」 等於 「 我 有 權力 」 ， 也 等於 「 我 很 強 」 。 「 那 讓 我 能夠 發洩 ， 之後 我 感覺 好 多 了 。 」 一 位 母親 向 我 證實 。 在 我們 出手 打 人 的 那 一 刻 ， 我們 被 一 股 破壞 、 掌握 權力 和 控制 他人 的 衝動 占據 。 或許 我們 能 藉 此 發洩 ， 但 事實 上 ， 打 人 的 用意 是 壓抑 自己 的 真實 情緒 。 最 易怒 、 最 沮喪 、 最 疲累 和 壓力 最 大 的 父母 ， 是 最 常 施以 體罰 的 父母 ， 所以 ， 孩子 是 因為 父母 自己 的 痛苦 而 受罰 ， 而 不 是 因為 他 做 過 或 沒 做 過 的 事 。 所有 父母 ， 或 幾乎 所有 的 父母 ， 都 曾經 準備 對 孩子 動手 。 但是 我們 不 應該 再 盲目 下去 ， 體罰 不 是 教育 的 方法 ， 那 是 一 種 我們 應該 學 著 控制 的 暴力 衝動 。 我們 怎麼 有 辦法 侮辱 、 指責 、 貶低 我們 最 愛 的 人 ？ 我們 永遠 不 敢 這樣 對待 同事 或 朋友 ， 但 我們 怎麼 有 辦法 這樣 傷害 我們 的 心肝寶貝 呢 ？ 9 只 因為 他 處於 劣勢 的 地位 __UNDEF__ 「 你 可以 穿 得體 一點 嗎 ！ 」 蘇菲 對 她 十二 歲 的 女兒 咆哮 ， 她 為 自己 的 激動 態度 感到 驚訝 ， 是 什麼 讓 她 如此 憤怒 ？ 她 分析 道 ： 「 發生 了 什麼 事 ？ 我 是 對 什麼 事 和 什麼 人 生氣 ？ 」 答案 出現 ： 從 今天 早上 開始 ， 蘇菲 就 累積 了 對 老公 的 怨氣 。 他們 見面 的 時間 這麼少 ， 他 卻 一 整 個 早上 都 待在 電腦 前 … … 但 她 能 說 什麼 ？ 他 在 幫 他們 的 大兒子 安裝 程式 ， 她 還 因為 老公 願意 替 兒子 花 時間 而 非常 開心 呢 。 不過 ， 因為 自己 對於 密切 相處 和 親密 的 需求 沒 被 滿足 ， 卻 不 敢 要求 或 承認 ， 她 於是 累積 了 不滿 。 從 今天 早上 就 緊閉 且 不斷 加熱 的 快鍋 承受 著 壓力 — 蘇菲 對 女兒 的 咆哮 ， 雖然 讓 她 稍微 釋放 了 一些 壓力 ， 但 卻 效果 不佳 ， 因為 把 怒氣 發洩 在 一 個 替代品 上 ， 只 會 讓 負面 情緒 延續 下去 。 更何況 ， 我們 通常 會 因為 這 種 既 過分 又 不當 的 發洩 感到 一 絲 內疚 。 蘇菲 既 未 感到 解脫 ， 也 沒 恢復 平靜 。 如果 她 沒 察覺到 自己 反應 過度 與 失當 的 一 面 ， 那麼 這 一 天 剩下 的 時間 可能 在 同樣 的 調性 中 展開 。 的確 ， 蘇菲 可能 在 青少年 時期 與 自己 的 母親 有 過 關於 穿著 的 爭執 ， 因此 ， 她 女兒 的 穿著 方式 喚起 了 衝突 的 回憶 … … 不過 ， 壓抑 對於 老公 的 怒氣 就 已經 足以 解釋 她 為何 發怒 ： 蘇菲 很 緊繃 ， 她 把 這 份 緊張 發洩 到 女兒 身 上 。 有時候 ， 一 根 稻草 就 足以 壓死 一 匹 駱駝 。 因為 一 個 小 細節 、 孩子 的 一 個 錯誤 ， 我們 就 開始 吼叫 。 但 有時 ， 孩子 什麼 都 沒 做 ， 而 他 的 劣勢 地位 就 足以 激怒 我們 。 他 的 依賴 、 他 的 期待