心 裡 忽然 無名 火起 ， 與 姊姊 吵 了 起來 。 「 妳 根本 就 不 明白 我 有 多 難過 ！ 看 妳 一 年 也 沒 回來 幾 次 ， 妳 知道 什麼 ？ 」 阿秀 直指 姊姊 的 痛處 。 「 對 ！ 我 不 明白 ！ 那 妳 又 做 過 什麼 ？ 從小到大 只 會 抱怨 ， 以為 全 世界 最 不幸 的 就 是 妳 ， 只 想 別人 可憐 妳 ！ 」 姊姊 也 動 了 氣 ， 連 丈夫 也 制 不 住 她 … … 我 真的 想 改變 嗎 ？ 與 父母 相處 數十 年 後 ， 很多 子女 都 認為 自己 無力 改變 父母 。 這 是 因為 子女 期望 父母 會 透過 一 句 話 、 一 件 事 而 出現 戲劇性 的 即時 轉變 。 但是 ， 一 個 家庭 就 好像 一 個 系統 ， 即使 一 名 家庭 成員 想 有所 改變 ， 系統 內 的 其他 成員 必 會 做 些 什麼 來 使 它 維持 原貌 ， 讓 系統 保持 穩定 。 所以 ， 很多 時候 我們 只 會 口 裡 說說 希望 父母 怎樣 怎樣 ， 卻 沒有 用 行動 來 支持 他們 。 即使 有 行動 ， 當 我們 心 裡 覺得 父母 不會 改變 ， 也 會 在 不經意 間 打擊 他們 改變 的 決心 。 就 如 故事 中 的 阿秀 ， 雖然 經常 抱怨 父母 沒有 把 她 和 姊姊 分開 看待 ， 不滿 姊姊 擁有 自己 所 沒有 的 ， 但 她 從 沒有 向 父母 表達 ， 也 沒有 做 些 什麼 來 改善 自己 的 情況 ， 只是 不斷 把 責任 推諉到 別人 身 上 ， 暗暗 地 沉溺 在 不幸 的 幻相 之中 ， 享受 那 份 苦 的 淒美 。 她 的 做法 不單 向 家人 傳遞 了 不 想 他們 改變 的 訊息 ， 也 決定 了 她 的 命運 。 是 什麼 讓 阿秀 對 自己 的 處境 甘之如飴 ？ 她 的 家人 又 是 怎麼 想 的 ？ 讓 我們 一起 來 看看 吧 ！ 照顧 者 被 挑戰 的 信念 在 阿秀 的 心 裡 ， 有 下列 的 信念 ， 令 她 活 於 不幸 的 幻相 之中 ： 信念 一 ： 我 的 「 獨一無二 」 必須 得到 他人 認同 。 阿秀 從小 就 和 姊姊 被 父母 當成 是 一 對 的 ， 使 她 覺得 父母 沒有 獨立 地 看待 她 ， 也 沒有 協助 她 培養 自己 的 個性 ， 加上 她 的 自信心 不足 ， 所以 對 「 我 就 是 我 」 的 觀念 產生 懷疑 ， 很 渴望 別人 認同 她 是 特別 的 、 獨一無二 的 。 信念 二 ： 我 無法 走出 姊姊 的 影子 。 阿秀 因為 要 穿 姊姊 的 舊 衣服 ， 與 姊姊 用 相同 款式 的 東西 ， 內心 一直 有 一 種 自卑感 。 加上 姊姊 嫁 了 一 個 好 丈夫 ， 有 一 份 好 工作 ， 成就 了 阿秀 的 夢想 ， 令 阿秀 覺得 自己 一輩子 都 比不上 姊姊 ， 因而 對 姊姊 產生 恨意 。 信念 三 ： 沒有 人 能 明白 我 。 阿秀 認為 自己 得 不 到 父母 的 重視 和 關心 ， 姊姊 又 難以 明白 她 的 痛苦 ， 一 開始 便 把 那 份 失望 和 不 信任 擴展到 其他 人 身 上 ， 覺得 朋友 和 同事 都 不會 了解 自己 。 當 她 不斷 向 他人 訴說 自己 的 辛酸 時 ， 那 份 對 人 不 抱有 期望 和 不 信任 的 態度 ， 令 旁人 敬而遠之 。 這 進一步 強化 了 她 無 人 了解 自己 的 信念 ， 造成 一 個 惡性 循環 。 信念 四 ： 痛苦 和 不幸 能 孕育 浪漫 、 美 和 深度 。 阿秀 常常 認為 ， 因為 她 有 那麼 痛苦 和 不幸 的 經歷 ， 才 能 明白 夢 中 情人 和 理想 生活 有 多 吸引人 ； 因為 她 嘗 過 那麼多 苦 ， 上天 一定 不會 薄待 她 ， 總有一天 會 給 她 想要 的 。 因此 ， 其實 她 一直 是 沉醉 在 痛苦 和 不幸 裡 ， 只 希望 終 有 一 天 ， 有 人 會 拯救 她 於 水深火熱 之中 。 她 從 沒有 想 過 改變 自己 ， 或 靠 自身 的 力量 主動 改變 現況 。 信念 五 ： 只有 痛苦 和 悲哀 能 帶來 「 活 」 的 感覺 。 阿秀 與 很多 知音 難 求 型 的 照顧 者 一樣 ， 天生 就 傾向 覺得 「 我 『 苦 』 故 我 在 」 ， 會 把 不 被 了解 、 不 受 賞識 和 不 被 重視 等 帶來 的 痛苦 和 悲哀 ， 當成 精神 食糧 ， 好 讓 自己 能 忍痛 活下去 。 阿秀 同時 覺得 快樂 是 短暫 而 虛幻 的 ， 不足以 為 她 帶來 「 活 」 的 感覺 ， 因而 只 專注 於 生活 中 的 苦 ， 並 沉溺 其中 。 家人 的 心聲 在 面對 困難 和 不 如意 的 事 時 ， 我們 常常 會 認為 自己 是 無力 的 、 是 受害 者 、 是 被動 地 面對 結果 。 然而 ， 很多 時候 ， 我們 卻 是 促成 事件 的 始作俑者 ， 或是 令 問題 持續 發生 的 幕後 推手 。 如果 我們 能 看清 自己 的 影響力 ， 自然 有 信心 和 力量 去 改變 事件 。 且 聽聽 阿秀 的 家人 是 怎麼說 的 ， 便 能 明白 箇中 原因 。 小時候 買 衣服 母親 ： 她們 姊妹倆 小時候 ， 我 的確 是 為 了 方便 ， 什麼 都 給 她們 買 差不多 的 款式 ， 不過 很多 父母 也 是 那樣 ， 而且 阿秀 也 沒有 怎麼 反對 呀 ！ 再說 ， 她 從小 就 不 怎麼 說話 ， 我 也 很 難 猜 她 喜歡 什麼 。 家人 若 未 能 接受 患者 得到 失智症 ， 或 難以 接受 家人 的 改變 ， 便會 錯過 患病 初期 的 治療 黃金期 ， 並 與 患者 變 得 疏離 ， 甚至 失去 患者 的 信任 。 另一方面 ， 家人 如果 希望 透過 各 種 活動 和 治療 ， 令 患者 復原 或 停止 退化 ， 便會 常常 感到 失望 、 沮喪 ， 以及 有 挫敗感 和 無力感 。 因此 ， 家屬 需要 經常 調整 自己 對 患者 的 期望 ， 接受 自己 和 各 種 治療 都 有 它 的 限制 ， 才 能 保持 情緒 不 受 影響 ， 可以 繼續 關心 和 珍惜 患者 。 第4 章 望子成龍 型 照顧 者 你 是否 常常 對 父母 抱持 著 恨 鐵 不 成 鋼 的 心情 ？ 當 父母 不肯 改變 壞 習慣 、 不 願意 為了 健康 多 付出 一點點 時 ， 你 會 否 替 他們 著急 ？ 很多 望子成龍 型 的 照顧 者 都 希望 父母 可以 做 多 一些 、 做好 一點 。 如果 父母 不能 達到 他們 的 期望 ， 就 會 覺得 難以 接受 。 他們 也許 開始 變 得 嘮叨 ， 或者 用盡 各 種 方法 向 父母 施壓 ， 想要 改變 父母 ， 間接 影響 了 親子 關係 。 阿宜 的 故事 阿宜 從小 就 很 獨立 ， 做 事 很 有 自己 的 一 套 ， 十分 重視 是非 對錯 ， 對 自己 的 要求 也 很 高 ， 總是 努力 去 做好 每 一 件 事 。 她 最 受不了 別人 不 求 上進 、 態度 懶散 ， 不 去 做 「 對 」 和 「 好 」 的 事 。 她 認真 的 態度 令 她 得到 上司 的 器重 ， 也 有 很多 人 說 與 她 共事 獲益 良多 。 然而 ， 對 她 感到 吃不消 的 同事 也 大有人在 。 她 遇 過 很多 上班 不久 便 說 工作 太 辛苦 而 辭職 的 下屬 ， 也 聽 過 很多 同事 在 背後 批評 她 做 事 不近人情 。 不過 ， 阿宜 覺得 自己 的 要求 和 堅持 都 是 「 對 」 的 。 所以 ， 她 從 沒 想 過 要 改變 。 阿宜 近來 最 大 的 煩惱 來源 ， 是 她 才 退休 不久 的 父親 。 父親 眼見 不少 朋友 在 退休 後 身體 變 差 ， 有些 則 因為 生活 百無聊賴 而 變 得 鬱鬱 寡歡 ， 所以 也 很 害怕 退休 。 自從 他 退休 後 ， 每 天 都 會 到 健身 中心 鍛鍊 身體 ， 不過 又 經常 為 跑 得 比 前 幾 天 慢 幾 秒 之類 的 小 事 ， 向 母親 抱怨 ， 認為 自己 身體 差 了 、 不 中用 了 。 此外 ， 他 開始 每 天 留意 財經 新聞 ， 心情 常常 為 股巿 和 匯巿 的 波動 而 起伏 不定 。 他 總是 擔心 自己 投資 失利 ， 積蓄 不足以 應付 生活 ， 日後 會 負累 子女 。 母親 聽 多 了 ， 覺得 很 煩厭 ， 常常 要 阿宜 去 勸勸 他 。 阿宜 建議 父親 不要 再 在意 自己 的 體能 情況 ， 並且 停止 看 財經 新聞 ， 以免 自尋 煩惱 ； 她 又 鼓勵 父親 多 做 義工 ， 避免 終日 賦閒 在 家 。 可是 ， 父親 總是 不 聽 ， 令 阿宜 十分 頭痛 。 慢慢 地 ， 阿宜 也 失去 了 耐性 。 她 開始 使用 另 一 種 處理 方法 來 「 教育 」 父親 — — 每 次 父親 在 餐桌 上 發牢騷 ， 她 便會 說 一 句 吃飽 了 ， 然後 離開 飯桌 ； 每 次 聽到 父親 向 母親 嘮叨 ， 她 便會 插嘴 ， 拉 母親 說 些 不 邊際 的 話 。 雖然 父親 很 快 便 「 學會 」