做到 勞 逸 結合 ， 這 又 是 人類 在 生活 上 值得 讚頌 的 一 面 。 為了 獲得 更 大 的 自由 ， 你 必須 犧牲掉 無聊 ， 必須 擁有 自發性 的 熱情 。 根據 稻盛和夫 的 觀點 ， 人 必須 具有 「 自燃性 」 。 那麼 ， 什麼 是 「 自燃性 」 的 人 呢 ？ 我們 先 從 物 說起 ， 學 過 化學 的 人 都 會 知道 ， 物 可 分為 三 種 類型 ： 出於 自由 意志 燃燒 起來 的 ， 是 自燃性 物質 ； 火 一 靠近 就 燃燒 起來 的 ， 是 可燃性 物質 ； 就算 接觸到 火 也 不會 引燃 的 ， 是 不 可燃性 物質 。 人類 同樣 可以 分成 這 三 種 類型 ： 有 些 人 不需 周遭 環境 給 他 什麼 影響 ， 自己 就 能 燃起 無比 的 熱情 ； 有 些 人 只要 周遭 環境 給 他 點 影響 ， 他 就 能夠 燃燒 起 無比 的 熱情 ； 有 些 人 則 不 知道 該 說 是 空虛 ， 還是 冷酷 ， 總之 不管 周遭 給 他 多少 能量 ， 他 還是 一貫 冷漠 到 極點 的 態度 ， 就 連 一絲絲 的 熱情 也 不 曾 被 激發出來 ， 這 種 人 是 所謂 不 可燃 的 人 。 人 若要 有所 作為 ， 不僅 得 有 自發性 的 熱情 ， 還 得 把 能量 分享給 周遭 的 人 。 他們 絕不 是 聽命 行事 ， 一 個 命令 一 個 動作 的 那 種 人 ； 他們 不 等 別人 說 什麼 ， 自己 就 會 開始 著手 去 做 ， 堪稱 周遭 的 模範生 。 他們 是 如此 富有 主動性 與 積極性 。 其實 ， 生活 給 了 我們 很多 有趣 的 事物 可以 去 追逐 探尋 ， 無聊 就 意味 著 你 已經 從 人生 中 落伍 。 在 閒暇 時光 中 ， 除了 不 工作 與 睡覺 外 ， 你 肯定 還 希望 有 更多 事情 可 做 。 你 想 避免 的 無論 是 無聊 還是 寂寞 ， 都 是 由 你 自己 在 空閒 中 的 行為 的 性質 所 決定 的 。 不要 背負 心債 過日子 在 這 個 世界 上 ， 有 一 種 債務 ， 一旦 背上 ， 就 會 讓 人 負債 累累 ， 這 種 債務 就 是 心債 。 欠下 心債 ， 就 意味 著 心靈 生病 了 ， 正 所謂 「 心病 還 須 心藥 醫 」 ， 所以 我們 必須 找出 病症 的 根源 。 人心 就 是 一 副 有色 眼鏡 ， 心 是 什麼 顏色 ， 眼 中 看到 的 東西 是 什麼 顏色 ， 物體 本身 都 只 是 大千世界 中 的 自然 存在 ， 因為 人 的 心 不 淨 ， 所以 才 會 對 外在 事物 作出 所謂 淨 與 穢 的 評斷 。 世人 心 中 之所以 有 諸多 痛苦 和 煩惱 ， 都 是 因為 自己 的 心 不 淨 ， 如果 不能 去除 淫心 、 貪心 、 怒心 ， 人 就 會 陷 在 塵世 的 各 種 誘惑 、 迷惘 中 不能 自拔 ， 從而 難以 享受到 生命 中 最 本真 的 快樂 。 如果 心靈 是 汙濁 的 ， 人 的 道路 就 會 坎坷 不平 ； 如果 心靈 是 清淨 的 ， 人 的 道路 就 會 寬廣 平坦 。 文道 是 個 雲水僧 ， 因 久 仰 慧薰 禪師 的 道風 ， 故 跋山 涉水 不遠千里 來到 禪師 居住 的 洞窟 前 ， 說道 ： 「 末 學 文道 ， 素 仰 禪師 的 高風 ， 專程 來 親近 、 隨侍 ， 請 和尚 慈悲 開示 ！ 」 因時已晚 ， 慧薰 禪師 就 說 ： 「 日暮 了 ， 就此 一 宿 吧 ！ 」 第二 天 ， 文道 醒來 時 ， 慧薰 禪師 早已 起身 ， 並 已 將 粥 煮好 了 ， 用餐 時 ， 洞 中 並 沒有 多餘 的 碗 可 給 文道 用餐 ， 慧薰 禪師 就 隨手 在 洞 外 拿 了 一 個 骷髏頭 ， 盛 粥 給 文道 。 文道 躊躇 得 不 知 是否 要 接 時 ， 慧薰 禪師 說 ： 「 你 無道心 ， 非 真正 為 法 而 來 ， 你 以 淨穢 和 憎愛 的 忘情 處世 ， 如何 能 得道 呢 ？ 」 善惡 、 是非 、 得失 、 淨穢 ， 這 是 從 分別心 所 認識 的 世界 ， 真正 的 道 ， 不 思 善 、 不 思 惡 、 不 在 淨 、 不 在 穢 ， 文道 的 憎愛 之 念 ， 拒 受 之 情 ， 當然 要 被 慧薰 禪師 斥為 無道心 了 。 生活 在 現代 文明 之中 的 人 ， 心靈 都 被 蒙上 了 一 層 厚厚 的 物質 的 塵垢 ， 洗去 心靈 的 塵垢 ， 就 能夠 以 一 種 輕鬆 快樂 的 心態 去 面對 現實 的 人生 。 其實 ， 對於 俗世 中 的 人 來 說 ， 淨心 並 不 玄妙 ， 它 實際 上 就 是 生命 的 一 種 積極 、 快樂 、 簡單 的 狀態 。 那麼 如何 淨心 ？ 星雲 大師 給 眾生 開 了 這樣 一 劑 心靈 的 藥方 ： 「 好 心腸 一 條 ， 慈悲 意 一 片 ， 道理 三 分 ， 敬 人 十 分 ， 道德 一 塊 ， 信行 要緊 ， 老實 一 個 ， 中直 十成 ， 豁達 全 用 ， 方便 不拘 多少 。 此 十 味 藥 ， 用 包容鍋 炒 ， 用 寬心爐 燉 ， 不要 焦 ， 不要 躁 ， 去 火性 三 分 ( 脾氣 不要 大 ) ， 於 整體 盆 中 研碎 ( 同心協力 ) ， 三 思 為本 ， 鼓勵 做 藥丸 ， 每 日 進 三 服 ， 不 限時 ， 用 關愛湯 服下 。 」 若 能 堅持 如此 ， 則 百病 消除 。 包容 智慧 當 我們 的 心 生病 了 ， 就 要 用 「 心 藥方 」 來 對治 ， 例如 ： 貪婪 的 毛病 要 用 喜捨 來 對治 ， 嗔恚 的 毛病 要 用 慈悲 來 對治 ， 愚癡 的 毛病 要 用 智慧 來 對治 ， 傲慢 的 毛病 要 用 謙虛 來 對治 ， 疑慮 的 毛病 要 用 正信 來 對治 ， 邪惡 的 毛病 要 用 正道 來 對治 。 別 在 匆忙 中 迷失 了 自我 浮世 中 許多 人 為 追求 舒適 的 物質 享受 、 較 高 的 社會 地位 、 顯赫 的 名聲 等 ， 使 自己 庸碌 而 煩亂 ； 今日 的 新新人類 追求 時髦 、 新潮 、 時尚 、 流行 ， 讓 自己 被 欲望 所 束縛 。 用心 於 此 ， 人 就 會 像 被 鞭子 抽打 的 陀螺 ， 忙碌 起來 — — 或 拼命 打工 ， 或 投機 鑽營 ， 應酬 、 奔波 、 操心 … … 你 會 發現 自己 很 難 再 有 輕鬆 在 家 讀書 的 時間 ， 也 很 難 再 有 與 三五 朋友 坐 在一起 聊 八卦 的 閒暇 ， 你 會 忙 得 忽略 了 自己 孩子 的 生日 ， 你 會 忙 得 沒有 時間 陪 父母 敘敘 家常 … … 這些 讓 我們 失去 了 簡單 的 快樂 ， 在 複雜 的 社會 中 失去 了 自我 。 泰勒 是 紐約 郊區 的 一 位 神父 。 那 天 ， 教區 醫院 裡 一 位 病人 生命 垂危 ， 他 被 請過去 主持 臨終 前 的 懺悔 。 他 到 醫院 後 聽到 了 這樣 一 段 話 ： 「 我 喜歡 唱歌 ， 音樂 是 我 的 生命 ， 我 的 願望 是 唱遍 美國 。 作為 一 名 黑人 ， 我 實現 了 這 個 願望 ， 我 沒有 什麼 要 懺悔 的 。 現在 我 只 想 說 ， 感謝 您 ， 您 讓 我 愉快 地 度過 了 一生 ， 並 讓 我 用 歌聲 養活 了 我 的 六 個 孩子 。 現在 我 的 生命 就 要 結束 了 ， 但 死而無憾 。 仁慈 的 神父 ， 現在 我 只 想 請 您 轉告 我 的 孩子 ， 讓 他們 做 自己 喜歡 做 的 事 吧 ， 他們 的 父親 會 為 他們 驕傲 。 」 一 個 流浪 歌手 ， 臨終 時 能 說出 這樣 的 話 ， 讓 泰勒 神父 感到 非常 吃驚 ， 因為 這 名 黑人 歌手 的 所有 家當 ， 就 是 一 把 吉他 。 他 的 工作 是 每 到 一 處 ， 把 頭 上 的 帽子 放 在 地 上 ， 開始 唱歌 。 四十 年 來 ， 用 他 的 歌聲 ， 感染 眾多 聽眾 。 他 雖然 不 是 一 個 腰纏萬貫 的 富豪 ， 但 他 從不 缺少 快樂 。 他 過 著 簡單 的 生活 ， 有 著 一 顆 容易 滿足 的 心 。 泰勒 神父 在 之後 的 一 次 演講 中 講到 了 這 件 事 ， 他 總結 道 ： 「 原來 最 有 意義 的 活法 很 簡單 ， 就 是 做 自己 喜歡 做 的 事 ， 並 從中 發掘到 一 顆 容易 滿足 的 心靈 。 」 簡單 生活 並 不 是 要 你 放棄 追求 ， 放棄 勞作 ， 而是 說 要 抓住 生活 、 工作 中 的 本質 及 重心 ， 去掉 世俗 浮華 的 瑣務 。 簡單 生活 不 是 自甘 貧賤 ， 你 可以 開 一 部 昂貴 的 車子 ， 但 仍然 可以 使 生活 簡化 。 一 個 基本 的 概念 在於 你 想要 改進 你 的 生活 品質 。 關鍵 是 誠實 地 面對 自己 ， 想想 生命 中 對 自己 真正 重要 的 是 什麼 。 我們 現在 所 追求 的 簡單