「 父母學 」 各位 好 ， 我 是 你們 的 老朋友 孫越 。 現代 父母 難當 ， 大家 都 有 同感 ， 以前 大家 以為 會 生 小孩 自然 會 養育 小孩 ， 其實不然 ， 教育 是 一 門 專業 的 學科 ， 教育 是 啟發 引導 ， 而 不 是 管理 限制 。 所以 做 父母 的 需要 學習 ， 我們 可以 稱 之為 「 父母學 」 。 目前 有 很多 社團 從事 父母 成長班 的 訓練 ， 包括 基金會 和 各 級 學校 團體 ， 請 專家 協助 為 人 父母 者 如何 成長 ， 和 孩子 共同 分享 成長 的 喜悅 。 「 父母學 」 是 父母 共同 參與 的 學習 ， 不 是 媽媽 的 專利 ， 只有 媽媽 成長 ， 爸爸 不 成長 也 不行 ， 還是 有 代溝 ， 現代 父母 應該 要 體認到 共同 成長 的 重要性 ， 不論 起步 早 或 晚 ， 都 一起 來 修 父母學 吧 ！ 35 特殊 教育 各位 好 ， 我 是 你們 的 老朋友 孫越 。 有 一 位 醫生 因為 女兒 患有 中度 殘障 ， 到 十二 歲 還 不能 受 適當 的 教育 ， 只好 把 她 送到 美國 去 ， 在 那裡 有 良好 的 教育 制度 ， 對 殘障 的 人 施予 特殊 教育 ， 不但 師資 優良 ， 還 有 定期 的 醫生 會診 ， 他 女兒 不多久 便 學會 英語 、 算術 ， 身體 各 方面 也 都 大有 進步 。 特殊 教育 一直 是 國內 教育 制度 中 較 弱 的 一 環 ， 許多 殘障 同胞 便 因此 而 失去 受 教育 的 機會 ， 一 個 人 的 潛能 並 不會 因為 殘障 而 打折扣 ， 除非 沒有 機會 發揮 。 有 一 位 腦性 麻痺 的 華裔 女 畫家 ， 就 是 現成 的 好 例子 ， 她 不但 有 豐富 的 創造力 ， 還 擁有 博士 學位 ， 這 完全 是 拜 良好 的 教育 之 賜 。 一 個 進步 的 國家 ， 不 應該 棄 殘障 同胞 於 不顧 ， 發揮 他們 的 潛能 不但 可以 保障 他們 的 人權 與 尊嚴 ， 也 可以 減輕 社會 的 負擔 。 36 山地 住 讀 學校 各位 好 ， 我 是 你們 的 老朋友 孫越 。 聽說 教育部 郭為藩 部長 有心 要 在 山地 學校 蓋 宿舍 ， 讓 學生 可以 住宿 ， 專心 讀書 。 我們 覺得 這 是 很 可行 的 辦法 ， 因為 這麼一來 可以 彌補 他們 家庭 教育 的 不足 ， 減少 問題 學生 的 產生 。 長久以來 ， 原住民 的 家庭 教育 出 了 很 大 的 問題 ， 孩子 自小 和 父母 長期 分離 ， 有的 父母 迫於 窮困 ， 或 出於 愛慕 虛榮 ， 不惜 以 子女 的 一生 幸福 為 犧牲 ， 造成 許多 嚴重 的 社會 問題 。 如果 這些 孩子 能夠 集中 起來 ， 接受 較 完善 的 生活 照顧 、 正常 的 學校 教育 ， 不但 在 他們 成長 的 過程 當中 ， 可以 免於 淪入 黑暗 的 陷阱 ， 將來 更 有 深造 的 機會 ， 可以 出人頭地 ， 憑 努力 獲得 他人 的 尊敬 。 ／ 為 健康 紮根 孫越 說 愛 ／—————37 抒解 你 的 壓力 各位 好 ， 我 是 你們 的 老朋友 孫越 。 幾乎 每 一 個 現代人 都 承受 著 或多或少 的 壓力 ， 學生 面臨 考試 的 壓力 ， 上班族 面臨 工作 競爭 的 壓力 ， 還 有 健康 問題 ， 婚姻 狀況 ， 隨時 都 會 碰到 困難 。 既然 壓力 隨時 都 在 ， 那麼 身為 現代人 ， 就 必須 有 一 套 方法 ， 隨時 拿出來 抒解 壓力 。 有的 人 選擇 逃避 ， 所以 我們 的 社會 毒品 氾濫 ， 犯罪 頻頻 ， 造成 很 嚴重 的 治安 問題 。 朋友 ， 解決 壓力 的 正確 方法 是 鼓起 勇氣 ， 面對 壓力 ， 尋求 解決之道 ， 如果 自己 無法 解決 ， 就 應該 求助 於 他人 或 朋友 、 專家 、 專門 的 機構 。 你 不 是 孤獨 的 個人 ， 這 個 社會 上 還 有 很多 有 經驗 的 人 正 等 著 要 協助 你 ， 你 知道 嗎 ？ 38 不要 庸人自擾 各位 好 ， 我 是 你們 的 老朋友 孫越 。 俗話說 「 天下 本 無 事 ， 庸人自擾 之 」 ， 現代人 由於 心 裡 擺 著 太多 解 不 開 的 結 ， 於是 生出 許多 文明病 ， 既 無法 排遣 ， 就 藉著 聲色 娛樂 來 麻醉 自己 ， 求得 暫時 的 解脫 。 我 不得不 感慨 地 說 ， 身為 現代人 ， 我們 的 心靈 實在 太 貧乏 了 ， 心靈 太 封閉 ， 壓力 怎麼 抒發 ？ 如果 能 培養 一些 興趣 ， 有所 寄託 ， 就 像 把 心 開 了 許多 洞 ， 隨時 放掉 一些 壓力 ， 就 可以 保持 健康 的 心情 ， 有 快樂 的 人生觀 ， 那麼 也 能 建立 良好 的 人際 關係 ， 工作 也 會 順利 。 壓力 是 生活 中 的 必然 現象 ， 為 我們 的 心 多 開 幾 個 出氣孔 ， 隨時 抒解 壓力 吧 ！ 39 了解 自己 、 合理 成長 各位 好 ， 我 是 你們 的 老朋友 孫越 。 有 一 種 人 是 完美主義 者 ， 什麼 事 都 要求 做到 最 好 ， 這 種 態度 很 值得 稱許 ， 但是 不要 忘 了 估量 自己 的 能力 ， 現代人 的 壓力 其實 有 很多 是 來自於 自己 本身 。 對 自己 有 充分 的 了解 ， 知道 自己 能力 的 極限 ， 訂下 合理 的 目標 ， 才 能 把 工作 做到 盡善盡美 。 又 有 一 種 人稱 自己 是 工作狂 ， 工作 起來 就 不 曉得 休息 ， 我 希望 這 種 朋友 不要 太 得意 ， 人 總是 會 累 的 ， 一旦 累 了 ， 效率 打折扣 ， 健康 受損 ， 得不償失 。 何不 給 自己 一點 私人 的 空間 和 時間 ， 放鬆 一下 ， 懶散 一下 ， 調整 腳步 ， 讓 自己 有 更 大 的 彈性 ， 才 能 應對 現代 緊張 繁忙 的 生活 。 40 垃圾 食物 各位 好 ， 我 是 你們 的 老朋友 孫越 。 中小學 之間 流行 一 個 名詞 ， 彼此 開玩笑 的 時候 不再 說 「 笨 」 ， 改以 「 智障 」 代替 ， 而 智障 這 個 名詞 大概 是 從 白癡 來 的 。 我們 已經 明白 ， 智能 低 的 人 並 不 是 白癡 ， 我們 也 知道 叫 人家 白癡 是 很 不 禮貌 ， 最後 就 換 湯 不 換 藥 地 改成 了 智障 。 其實 ， 也許 說 者 無心 ， 但是 家 有 智障兒 的 人 聽 了 ， 心 裡 一樣 感到 刺痛 。 同學 們 ， 請 注意 用 這 個 名詞 對 別人 所 造成 的 傷害 ， 不要 再 用 這 兩 個 字 來 開玩笑 ， 做 家長 的 如果 聽到 子女 使用 這 個 名詞 ， 請 多加 提醒 勸導 ， 好 嗎 ？ 13 關心 孩子 在 做 什麼 各位 好 ， 我 是 你們 的 老朋友 孫越 。 暑假 一 到 ， 我們 常常 都 會 在 一些 民眾 活動 中心 、 社區 的 行政 大樓 或 圖書館 等 地方 看見 青少年 成群結隊 嬉戲 ， 有的 打 情 俏 、 有的 吞雲吐霧 、 有的 甚至 擺出 逞兇鬥狠 的 態勢 … … 不僅 一般 出入 的 民眾 感到 不便 ， 也 讓 我們 懷疑 這些 青少年 朋友 的 父母 是 不 是 知道 自己 的 子女 正在 做 什麼 ？ 他們 的 書包 又 裝 了 些 什麼 ？ 現在 社會 有 太多 的 誘惑 ， 往往 父母親 的 疏忽 、 青少年 在 同伴 的 鼓動 和 好奇心 的 驅使 下 ， 就 誤入歧途 了 。 如果 我們 做 家長 的 能 隨時 注意 子女 的 言行 ， 和 他們 一起 討論 如何 安排 正當 的 休閒活動 ， 會 給予 青少年 很 大 的 幫助 。 我 希望 大家 能 一起 來 關心 青少年 的 問題 ， 這 也 正 是 解決 社會 問題 的 重要 關鍵 ！ 14 做 個 小 義工 各位 好 ， 我 是 你們 的 老朋友 孫越 。 台北 市立 圖書館 和 台灣省 各 縣市 文化 中心 圖書館 為 了 鼓勵 小朋友 們 能 善用 圖書館 ， 並且 培養 他們 服務 和 負責 的 精神 ， 所以 在 館 內 甄選 小 義工 ， 為 大家 整理 圖書 、 維持 館 內 的 秩序 、 學習 電腦 歸檔 編輯 等 工作 。 在 孩子 放暑假 的 時候 ， 我們 做 父母 的 除了 替 他們 安排 上 才藝班 、 安親班 ， 或是 待在 家 裡 看 電視 、 打電動 玩具 之外 ， 應該 也 讓 他們 學習 用 自己 的 能力 去 為 大家 服務 ， 而且 有 許多 生活 上 的 經驗 是 課本 裡 學 不 到 的 。 朋友 ， 我 建議 你 介紹 孩子 去 當 個 小 義工 吧 。 15 讓 孩子 幫忙 做 家事 各位 好 ， 我 是 你們 的 老朋友 孫越 。 有 一 所 女中 最近 做 了 調查 ， 發現 學生 從來 不 做 家事 的 佔 三％ ， 做 家事 的 只 佔 八％ 。 很 清楚 地 描述出 現今 社會 的 家庭 型態 ， 缺少 培養 對 孩子 做 家事 的 正確 觀念 ， 也 不 認為 孩子 有 協助 家事 的 必要 。 加上 孩子 本身 困於 繁重 的 課業 和 升學 的 壓力 ， 即使 想要 參與 家事 也 力不從心 。 因此 ， 養成 了 孩子 茶 來 伸手 、 飯 來 張 口 的 習慣 。 但是 孩子 不 參與 家事 會 導致 許多 不良 的 結果 ： 一 、 是 與 家庭 產生 疏離感 ； 二 、